آرامش درون
🧚اگر همه ی دردها را درون خودتان بریزید، دیگر نمیتوانید سرپا بایستید.🧚 ارتباط با مدیر: ☟ @mahdimezerji کانال تعرفه های تبلیغ ☟ https://t.me/kodekeyhanii اینستاگرام_ما ☟ https://www.instagram.com/arameshe_darooon کانال ما ☟ https://t.me/jomalatetakkhati
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram آرامش درون
El canal آرامش درون (@arameshe_darooon) en el segmento lingüístico de Farsi es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 23 672 suscriptores, ocupando la posición 3 250 en la categoría Religión y espiritualidad y el puesto 14 227 en la región Irán.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 23 672 suscriptores.
Según los últimos datos del 24 junio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -190, y en las últimas 24 horas de -3, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 2.72%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 1.47% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 645 visualizaciones. En el primer día suele acumular 348 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 7.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como چیز, دیگری, رقص, کس, مفهوم.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“🧚اگر همه ی دردها را درون خودتان بریزید،
دیگر نمیتوانید سرپا بایستید.🧚
ارتباط با مدیر: ☟
@mahdimezerji
کانال تعرفه های تبلیغ ☟
https://t.me/kodekeyhanii
اینستاگرام_ما ☟
https://www.instagram.com/arameshe_darooon
کانال ما ☟
https://t.me/jomalatetakk...”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 25 junio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Religión y espiritualidad.
Carga de datos en curso...
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 25 junio | +6 | |||
| 24 junio | +5 | |||
| 23 junio | 0 | |||
| 22 junio | +2 | |||
| 21 junio | +1 | |||
| 20 junio | 0 | |||
| 19 junio | +6 | |||
| 18 junio | +1 | |||
| 17 junio | +4 | |||
| 16 junio | +1 | |||
| 15 junio | +1 | |||
| 14 junio | +5 | |||
| 13 junio | +9 | |||
| 12 junio | +4 | |||
| 11 junio | +6 | |||
| 10 junio | +9 | |||
| 09 junio | +3 | |||
| 08 junio | +4 | |||
| 07 junio | +5 | |||
| 06 junio | 0 | |||
| 05 junio | 0 | |||
| 04 junio | +2 | |||
| 03 junio | +6 | |||
| 02 junio | +1 | |||
| 01 junio | +7 |
| 2 | مراقبه_شبانه 4 تیر
🆔〽️ @arameshe_darooon
#اینستاگرام_ما 👇👇
https://www.instagram.com/arameshe_darooon | 94 |
| 3 | 🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾
اجازه بده داستان خودش پیش برود. تو فقط قادری که یک تصویر از کل فیلم را ببینی، اما سرچشمه، همه گذشته، حال و آینده را در یک آن تماشا می کند.
تو فقط بر انرژی لحظه حال تمرکز کن.
نفست را تسلیم آتش اکنون کن.
اجازه بده که درد ناآگاهی، ترس و مقاومت در برابر زندگی در آگاهی و عشق بسوزد.
اجازه بده فواصل سکوت در وجودت طولانی تر و عمیق تر شوند.
جستجوی هر آنچه که تو را از لحظه حال بیرون می کشد را متوقف کن، چه اشراق، چه عشق، چه ...
در هر لحظه با واقعیت خودت بی هیچ قضاوتی رویارو شو.
به جشن و سرور لحظه حال بپرداز.
اجازه بده آتش اکنون همه سرگرمی ها و تعلقاتت را بسوزاند.
رها باش....
"اکهارت تله"
. | 102 |
| 4 | 🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾
دلتنگی طولانی آدم رو عوض میکنه،
بی حوصله و بد خلق و حواس پرت و... میکنه، یهو به خودت میای میبینی دیگه خودتم نمیدونی اومدن اون چیز یا کسی که منتظرش بودی حالتو خوب میکنه یا نه، آدما رو تو دلتنگی نزارین، یهو برمیگردین میبینین هیچی سر جاش نیست مخصوصا خود اون شخص.
. | 161 |
| 5 | 🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾
❣فکر مثبت از فیزیوتراپی هم موثرتر است:
درباره تاثیر مغز روی بدن هرچه بگوییم کم گفتهایم.
محققان در آخرین تحقیقات دریافتند
که آنچه در ذهن افراد میگذرد، حتی روی دردهای آرتروزی هم میتواند تاثیر بگذارد.
ساینس دیلی در این مورد نوشته است که فعالیت ذهنی مثبت ، میتواند دردهای مفصلی را کم کند و حتی از فیزیوتراپی هم تاثیرگذارتر باشد.
محققان در این بررسی، با کمک یک گوشی هدفون، افراد را در معرض موسیقی آرامی قرار دادند و حین پخش موسیقی، رایحه لیمو و عطر رز را هم همراه با نوری ملایم در فضا پخش کردند.
آنها از افراد خواستند که به موسیقی گوش کنند و فکرهای مثبت را در ذهنشان بپرورانند.
و جالب اینجا بود که با این تمرین،
درد 85 درصد افراد آرام گرفت.
به همین دلیل محققان توصیه میکنند که برای آرام کردن دردهای مفصلی و عضلانی، چشمهایتان را ببندید و کمی مثبت فکر کنید.
اگر قرار باشد خوبی ما، وابسته به رفتاردیگران باشد؛ این دیگرخوبی نیست ، بلکه معامله است
. | 189 |
| 6 | آدم وقتی فقير میشود،
خوبیهايش هم
حقير ميشود!
اما کسی که زر دارد
يا زور دارد،
عيبهايش هم هنر
ديده میشود!
و چرندياتش هم
حرف حسابی بحساب
می آيد..!!
. | 257 |
| 7 | 🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾
خودت باش؛ خودِ خودت
برای دوست داشته شدن، نیازی به تظاهر نیست
وقتی خودت باشی، دوست داشتنی تری، خواستنی تری ...
وقتی با دیدن رنگینکمان ذوق زده میشوی، با دیدن امواج دریا به هیجان میآیی، گل های وحشی را با شوقی کودکانه میچینی، می بویی و به موهایت میزنی، در باران میچرخی و میرقصی، جذابتری!
وقتی دنبال بادکنکهای رنگی بدوبدو میکنی،
بلندبلند میخندی، با هیجان موضوعی را تعریف میکنی، دلنشین تری!
خودت باش؛
در وزش باد خودت را رها کن، فریاد بکش،
بخنـد، گیسوانت را به رقصِ باد بسپـار،
زیر شکوفههای گیلاس قدم بزن، آواز بخوان،
رویاپردازی کن ...
همان باش که هستی
نقاب بر چهره نزن،سفسطه نکن.
غرورِ بیجا محبوبت نمیکند!
وقتی شیطنت میکنی و چشمانت میخندد،
وقتی حاضر جوابی میکنی و خودِ خودت هستی،
دوست داشتنیتری
اشتباه نکن!
همه سادگی را بیشتر دوست دارند.
عشق در سادگی ملموستر و محبت عمیقتر است.
هیچگاه خودت را در قفس غرور و
نقاب حبس نکن
آرامـش زندگی در سادگیست ...
. | 283 |
| 8 | 🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾
راز_زندگي
ﺁﺭﺍﻡ ﺑﺎﺵ
ﺍﻫﺪﺍﻑ ﺑﻠﻨﺪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ !
ﺩﻧﯿﺎ ﺭﺍ ﺑﻨﮕﺮ !
ﺍﺭﺯﺵ ﻫﺮ ﺛﺎﻧﯿﻪ ﺭﺍ ﺑﺪﺍﻥ !
ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻫﺮﮐﺎﺭﯼ، ﺑﻪ ﺑﺎﺯﺗﺎﺏ ﺁﻥ ﺑﯿﻨﺪﯾﺶ !
ﺩﺭ ﺭﺍﻩ ﻫﺪﻓﻬﺎﯾﺖ، ﺳﺨﺘﯽ ﺭﺍ ﻫﻞ ﺑﺪﻩ ﻭ ﮐﻨﺎﺭ ﺑﺰﻥ !
ﻭ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﺑﺎﺵ
ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﮐﻪ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﻣﯽ ﺷﻮﯼ،
ﺑﻪ ﺗﻮ ﻓﺮﺻﺖ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺩﺍﺩﻩ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ
ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯽ ﻫﻤﻪ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺭﺍ ﮐﻨﺎﺭ ﺑﮕﺬﺍﺭﯼ ﻭ ﺍﺯ ﻧﻮ ﺁﻏﺎﺯ ﮐﻨﯽ،
ﺁﻥ ﺭﺍ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻦ، با ﻋﺸﻖ ﺯﻧﺪﮔﯽ كن.
. | 295 |
| 9 | ﻣﺮاﻗﺒﻪ ﻣﻦ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﺁﺳﺎﻥ اﺳﺖ
ﻫﻴﭻ ﺗﻤﺮﻳﻨﻲ اﺣﺘﻴﺎﺝ ﻧﺪاﺭﺩ
ﻣﻦ ﻓﻘﻄ ﻣﻴﺮﻗﺼﻢ و
ﻣﻲ ﺧﻮاﻧﻢ و
ﻫﻤﻪ اﻳﻨﻬﺎ ﺭا ﺩﺭ ﺳﻜﻮﺕ ﻣﺸﺎﻫﺪﻩ ﻣﻴﻜﻨﻢ.
ﻓﻘﻄ و ﻓﻘﻄ ﻫﻤﻴﻦ.....
اﺷﻮ
. | 294 |
| 10 | مراقبه_روزانه 4 تیر
🆔〽️ @arameshe_darooon
#اینستاگرام_ما 👇👇
https://www.instagram.com/arameshe_darooon | 288 |
| 11 | دُعـاهـای پــایــدار شـدن رابــطـه عـاشـقـونـه
@ZekrDoaa 💍🩵
ذکـرهای مجـرب جــذب محبــت اطـرافیـان
@ZekrDoaa 🥹✨
● •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• ●
𖢆🩶آهنگشاد 𝟮𝟬𝟮5
@music_remixshad
𖢆🕯ویدیو پینترستی
@iNteRvaAl
𖢆🌸آهنگ نوستالژی
@Avaykhatere
𖢆🩶خیاطی آسان
@Artmoden
𖢆🕯حرف حساب
@text_hesab
𖢆🌸آیـه گـرافـی
@AyehayRoshana
𖢆🩶حس دلتنگی
@Teext_post
𖢆🕯قربون صدقه
@tapeshehqalbabamm
𖢆🌸کدکیهانی چیست؟
@KoOdkEYHani888
𖢆🩶فیلم ترکی
@filmturkki
𖢆🕯ڪلیپ؏ــاـشقانه لاو
@Txext_love
𖢆🌸استـوریخـآم
@sttoryiinstaa
𖢆🩶عشق جآنم
@layan_graph
𖢆🕯کلیپ عاشقانه
@Eeshgh_Lovee
𖢆🌸آهنگ بیکلام
@blackstar_writes
𖢆🩶حسخوب
@Magic_OF_Hope
𖢆🕯باکسهای نظم دهنده
@Cbel_beauty
𖢆🌸پروفایل دخترونه
@akshay_naab
𖢆🩶؛🅟🅡🅞🅕 خاص
@ZZhianaa
𖢆🕯اشعارتڪ بیتی انگیزشی
@Taranom_eshghh
𖢆🌸شعر و غزل
@onlyshear
𖢆🩶خـانومِ خـونه
@khanedari_org
𖢆🕯موزیک مدیتیشن
@music_Binaural
𖢆🌸آموزش ادمینی
@kiarostami_admin
𖢆🩶آموزش اینستاگرام
@kiarostami_online
𖢆🕯تڪخطی | 𝙈𝙊𝙊𝘿
@myroozmaregi
𖢆🌸قلم عشق
@Galameeshgh
𖢆🩶خود آرایی
@Makeupnazz
𖢆🕯روانشناسی شخصیت
@razhaye_darun
𖢆🌸آموزش رقص
@faghat_beraghss
𖢆🩶بیو کوتاه
@nevshtehay_nab
𖢆🕯بیـــو پینترست
@Storie_pinterest
𖢆🌸کارخونه حآلخوب
@SoORatijAN
𖢆🩶الله
@kodaykob
𖢆🕯کمپیـنمنیجـر
@SazanSalesClub2
𖢆🌸باب و پاتریک
@BFF_SF
𖢆🩶زیبایی دخترونه
@dokhtarnhe
𖢆🕯؛🅑🅘🅞 خاص
@p0rof_dep
𖢆🌸برایِ تـو
@MOTIVATIONAL78
𖢆🩶گیلاس بآنو
@albaloochnl
𖢆🕯دلبــر نـــآمه
@wecan_art
𖢆🌸آکادمی زبان
@Araz_English
𖢆🩶گیـف ڪــده
@Gif_kkade_love
𖢆🕯تڪست سنگیـن
@text_sanginh
𖢆🌸آشپزی رژیمی
@Artfu524
𖢆🩶هوش مصنوعی
@instageram_star
𖢆🕯روانشناسی موفقیت
@subliminal_mind
𖢆🌸سابلیمینال فارسی
@subliminal_radan
𖢆🩶رقص و چالش
@Attacivence
𖢆🕯عاشقانه یواشڪی
@yavashaki_dosttdarm
𖢆🌸روانشناسی دختران
@sedayepayeaaaab
𖢆🩶ڪلیپ اینستـا
@cilp_insta
𖢆🕯تجویز انگیزه
@SilentCaption
𖢆🌸تکست غمگین
@deeeltangam
𖢆🩶آموزش میکاپ
@ModeWorld_mag2
𖢆🕯تڪست تلخ تلخ
@textttalkh
𖢆🌸عآااااخ متنـآش !
@patoghe_mon
𖢆🩶ترکی استانبولی
@ArazTurkish
𖢆🕯ڪلیپ اینستاگرام
@to_eshghami
𖢆🌸محصولات کیکو
@kyliee_shop
𖢆🩶محبوب منـ
@RisMonSiyaH
𖢆🕯رفع افسردگی
@arameshe_darooon
𖢆🌸بیو ادبی
@siaho_sefide1
𖢆🩶جملات مفهومی
@jomalatetakkhati
𖢆🕯استوری تولد
@tavalodtavalod99
𖢆🌸استــوری اینستـاگرام
@sttory_fake
𖢆🩶کپشن ادبی
@cafesiiah
𖢆🕯بیـو ادبـی
@Reelaxation
𖢆🌸استوری پروفایل
@CafeStoory
𖢆🩶پروکسی 𝗩𝗣𝗡
@proxyporsoat
● •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• ●
چجوری به تناسب اندام برسم ⁉️
@Fitandam 🤰🏻🍬
● •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• ●
" جهتشرکتدرلیستکلیککنید ↪️ " | 304 |
| 12 | خورشید هر روز صبح بخاطر زنده بودن من و تو طلوع میکند هرگز منتظر فردایِ خیالی نباش سهمت را از" شادى زندگى"، همین امروز بگیر...
سلام صبح تون بخیر و شادی☕️ | 342 |
| 13 | اگه میخوای شاغل بشی این دعـا رو بخون :
@AyeDoaa 🤲🏻🏷
برای حاجت های مهمت این دعا رو بخون :
@AyeDoaa 🥺🪄 | 254 |
| 14 | #مراقبه_شبانه 3 تیر
🆔〽️ @arameshe_darooon
#اینستاگرام_ما 👇👇
https://www.instagram.com/arameshe_darooon | 397 |
| 15 | "نه" گفتن را یاد بگیر!
"بعضی ها ارزش معاشرت ندارند"
این" نون و ه " در کنار هم کلمه ی مقدسی ساخته اند!
در مقابل خواسته هایت که باعث حقارت تو میشوند بگو...نه!
یک نفر هر چقدر گستاخانه و بی شرمانه که می خواسته با تو رفتار کرده و حالا دلت میخواهد به او پیام بدهی...؟!
به دلت بگو نه
"بعضی ها ارزش معاشرت ندارند"
👤 دکتر محمود انوشه
. | 398 |
| 16 | وجودهیچکس غمهاراازبین
نمیبرد
اماکمک میکندبا
وجودغمها،محکم بایستیم
مثل
چترکه باران رامتوقف نمیکند
اماکمک میکندآسوده زیرباران
بایستیم
انسانهابه مهربانی
یکدیگرتکیه میکن
. | 423 |
| 17 | 🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾
زندگی
سخت نیست
زندگی
همچون نتهای موسیقی،
بالاوپایین دارد
گاهی آرام ودلنواز
گاهی شادورقصآور
گاهی پرازغم
زندگی رابایداحساس کرد
. | 426 |
| 18 | 🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾
اصلا به این فکر نکن که دیگران برای تو چه فکری می کنند
حتی برایت مهم نباشد چطور و چگونه قضاوت می شوی ،
کاری که دوست داری و می دانی درست است را بکن و مسیرِ خودت را برو ،
بگذار دیگران هم یاد بگیرند به جای اینکه زمانشان را به پای حسادت و قضاوت و تقلید ، تلف کنند ؛ دنبالِ اهداف و آرزوهایشان باشند ...
گاهی تو به آسیب پذیریِ قرص جوشان می شوی و آدم ها با حرف ها و قضاوت هایشان مانندِ آب ...
نزدیکشان که می شوی ؛ نابودت می کنند !
لازم است کمی دورتر بایستی و در سکوت ، کارِ خودت را بکنی .
که گاهی آرامشِ انسان ، در همین ندیدن ها و نشنیدن هاست..
. | 439 |
| 19 | در مدرسه از من پرسیدند وقتی بزرگ شدی می خواهی چه کاره شوی؟
پاسخ دادم: خوشحال!
گفتند: سوال را درست متوجه نشدی
گفتم: شما زندگی را درست متوجه نشده اید!
جان_لنون
. | 452 |
| 20 | وقتی تبر را به جنگل اوردند
درختان با حیرت گفتند :
وای دسته اش از جنس ماست
. | 445 |
¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
