ch
Feedback
آرامش درون

آرامش درون

前往频道在 Telegram

🧚اگر همه ی دردها را درون خودتان بریزید، دیگر نمیتوانید سرپا بایستید.🧚 ارتباط با مدیر: ☟ @mahdimezerji کانال تعرفه های تبلیغ ☟ https://t.me/kodekeyhanii اینستاگرام_ما ☟ https://www.instagram.com/arameshe_darooon کانال ما ☟ https://t.me/jomalatetakkhati

显示更多

📈 Telegram 频道 آرامش درون 的分析概览

频道 آرامش درون (@arameshe_darooon) 波斯语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 23 487 名订阅者,在 宗教与灵性 类别中位列第 3 238,并在 伊朗 地区排名第 14 596

📊 受众指标与增长动态

невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 23 487 名订阅者。

根据 27 七月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -164,过去 24 小时变化为 -9,整体触达仍然可观。

  • 认证状态: 未认证
  • 互动率 (ER): 平均受众互动率为 2.64%。内容发布后 24 小时内通常能获得 1.60% 的反应,占订阅者总量。
  • 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 620 次浏览,首日通常累积 376 次浏览。
  • 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 6
  • 主题关注点: 内容集中在 چیز, دیگری, رقص, کس, مفهوم 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
🧚اگر همه ی دردها را درون خودتان بریزید، دیگر نمیتوانید سرپا بایستید.🧚 ارتباط با مدیر: ☟ @mahdimezerji کانال تعرفه های تبلیغ ☟ https://t.me/kodekeyhanii اینستاگرام_ما ☟ https://www.instagram.com/arameshe_darooon کانال ما ☟ https://t.me/jomalatetakk...

凭借高频更新(最新数据采集于 28 七月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 宗教与灵性 类别中的关键影响点。

23 487
订阅者
-924 小时
-537
-16430
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+69
在129个频道中
六月 '26
+97
在148个频道中
Get PRO
五月 '26
+42
在61个频道中
Get PRO
四月 '26
+10
在3个频道中
Get PRO
三月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+45
在145个频道中
Get PRO
一月 '26
+10
在117个频道中
Get PRO
十二月 '25
+35
在146个频道中
Get PRO
十一月 '25
+81
在166个频道中
Get PRO
十月 '25
+75
在190个频道中
Get PRO
九月 '25
+52
在176个频道中
Get PRO
八月 '25
+70
在198个频道中
Get PRO
七月 '25
+656
在93个频道中
Get PRO
六月 '25
+735
在19个频道中
Get PRO
五月 '25
+710
在30个频道中
Get PRO
四月 '25
+1 012
在31个频道中
Get PRO
三月 '25
+1 158
在30个频道中
Get PRO
二月 '25
+1 229
在59个频道中
Get PRO
一月 '25
+1 398
在138个频道中
Get PRO
十二月 '24
+669
在110个频道中
Get PRO
十一月 '24
+1 121
在47个频道中
Get PRO
十月 '24
+1 687
在6个频道中
Get PRO
九月 '24
+2 032
在5个频道中
Get PRO
八月 '24
+1 638
在7个频道中
Get PRO
七月 '24
+806
在122个频道中
Get PRO
六月 '24
+81
在126个频道中
Get PRO
五月 '24
+288
在142个频道中
Get PRO
四月 '24
+370
在164个频道中
Get PRO
三月 '24
+305
在143个频道中
Get PRO
二月 '24
+330
在145个频道中
Get PRO
一月 '24
+330
在147个频道中
Get PRO
十二月 '23
+371
在142个频道中
Get PRO
十一月 '23
+420
在138个频道中
Get PRO
十月 '23
+452
在148个频道中
Get PRO
九月 '23
+523
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+574
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+589
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+544
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+523
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+650
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+435
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+130
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+224
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+993
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+766
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+667
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+530
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+628
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+636
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+522
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+714
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+917
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+1 027
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+918
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+1 372
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+1 032
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+795
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+987
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+767
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+936
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+729
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+809
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+628
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+928
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+925
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+761
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+847
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+15 316
在0个频道中
日期
订阅者增长
提及
频道
28 七月0
27 七月0
26 七月+2
25 七月+1
24 七月+6
23 七月+1
22 七月+1
21 七月0
20 七月0
19 七月+1
18 七月0
17 七月+2
16 七月+5
15 七月+4
14 七月+1
13 七月0
12 七月+3
11 七月+5
10 七月+2
09 七月+8
08 七月+4
07 七月+1
06 七月0
05 七月+3
04 七月+5
03 七月0
02 七月+9
01 七月+5
频道帖子
مراقبه_شبانه 6 مرداد 🆔〽️ @arameshe_darooon #اینستاگرام_ما 👇👇 https://www.instagram.com/arameshe_darooon

2
لذت آنچه را که امروز داری با آرزوی آنچه نداری خراب نکن روزهایی که می روند دیگر باز نمی گردند شادی عطری ‌ست که بایدآنرا به خود
لذت آنچه را که امروز داری با آرزوی آنچه نداری خراب نکن روزهایی که می روند دیگر باز نمی گردند شادی عطری ‌ست که بایدآنرا به خود زد تادیگران هم از بوی آن بهره‌مند شوند. لحظه لحظه زندگیتون پرازشادی❤️ .
105
3
با فرزندانتان طوری حرف بزنید که گویی خاص ترین انسانهای روی زمین هستند. چون چیزی که بعدها خواهند شد، بستگی به این دارد که "ارز
با فرزندانتان طوری حرف بزنید که گویی خاص ترین انسانهای روی زمین هستند. چون چیزی که بعدها خواهند شد، بستگی به این دارد که "ارزش دادن به خود" را چگونه در آنها شکل میدهید. .
165
4
🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 اگر ندانیم که می‌میریم طعم زنده بودن را نمی‌توانیم بچشیم و بدون دریافت شگفتیِ شگرف زندگی تصور مرگ نیز ناممکن است! روزی که پزشک به مادربزرگش خبر داد که بیماری اش لاعلاج است چیزی بدین مضمون بر زبان آورد‌‌... تا این لحظه نفهمیده بودم، زندگی چه زیباست! تاثر آور نیست که آدم باید بیمار شود تا بفهمد زنده بودن چه نعمتی است...؟! 📚دنیای سوفی 👤یوستین_گوردر .
209
5
🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 من برایِ حالِ خوبم ، می جنگم ! اوضاع ، هرچقدر که می خواهد ، بد باشد ؛ من شکست را ، نمی پذیرم ! به جایِ نشستن و افسوس خوردن ؛ می ایستم و شرایط را تغییر می دهم ! می جنگم ، زخمی می شوم ، زمین می خورم ، اما شکست ، هرگز ! من عمیقا باور دارم که شایسته ی آرامشم ، و برایِ داشتنش ،با تمامِ توانم ، تلاش می کنم . من آفریده نشده ام که تسلیم باشم ، که مغلوب باشم ، که ضعیف باشم ! من آمده ام که جهان را ، تسلیمِ آرزوهایم کنم ، "من" خواسته ام ! پس می شود ... .
255
6
اجازه ندهید ذهنتان به بهانه ناراحتی فعلی تان از شما یک مظلوم و قربانی بسازد. احساس تاسف برای خود و بازگویی ماجراها برای دیگرا
اجازه ندهید ذهنتان به بهانه ناراحتی فعلی تان از شما یک مظلوم و قربانی بسازد. احساس تاسف برای خود و بازگویی ماجراها برای دیگران،شما را در چرخه تكرار،اسير نگه می دارد... .
291
7
🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 شاید_این_سوال_خیلی‌ها_باشه👇 من تعداد زیادی کتاب خوندم اما بیشترشون رو فراموش کردم! پس کتاب خوندن چه فایده ای داره؟ شاگرد پیش معلم آمد و گفت: چرا بیشتر چیزی که میخونم فراموش میکنم؟ پس مطالعه کردن چه فایده ای داره؟ معلم سکوت کرد و چیزی نگفت. چند روز بعد یک اَلک کر و کثیفی به او می‌دهد و به او می‌گوید سعی کن تو این آب جمع کنی و برای من بیاوری. دانش آموز می‌رود و هر چه سعی می‌کند نمی‌تواند آبی جمع کند با ناراحتی پیش معلم می‌آید و می‌گوید که این چه تکلیفی بود، معلومه نمیشه با الک آب جمع کرد. معلوم بود که شکست می‌خورم. معلم نگاهی به اَلک می‌کند و می‌گوید، نه تو شکست نخوردی به اَلک نگاه کن چقدر تمیز شده درست مثل کتاب خواندن. ممکنه خیلی کتاب بخونی و فراموش کنی، ولی ذهنت رو پالایش کردی، هوشمندتر شدی، تیزتر شدی. مطالعه به طور مستقیم روی ذهن تاثیر میذاره و مغز رو پرورش میده و تو را به آدمی بهتر از قبل تبدیل میکنه، حتی اگه چیزی که قبلاً خوندی یادت نمونده باشه. .
328
8
مراقبه_روزانه 6 مرداد 🆔〽️ @arameshe_darooon #اینستاگرام_ما 👇👇 https://www.instagram.com/arameshe_darooon
341
9
🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 آدم های قوی از سیاره ی دیگری نیامده اند ، آن ها هم مشکلاتِ خودشان را دارند ، هم محدودیت های معمولی و حتی غیر معمولی ... تفاوت اینجاست ؛ آن ها پذیرفته اند از پسِ هر مشکلی بر می آیند ، آن ها خودشان را باور کرده اند ، از مشکلات و محدودیت ها ، پله ساخته اند ، نه کوه !!! آدم های قوی در کمالِ خودباوری ؛ انتخاب کرده اند قوی باشند ... قوی بودن ؛ در "مغز" اتفاق می افتد... صبح بخیر درس امروز 🥰🩵🪷 .
376
10
مراقبه_شبانه 5 مرداد ماه 🆔〽️ @arameshe_darooon #اینستاگرام_ما 👇👇 https://www.instagram.com/arameshe_darooon
377
11
🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 ﺗﻮﻯ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰ ﻗﺎﺑﻞ ﭘﯿﺶﺑﯿﻨﯽ ﻧﯿﺴﺖ! ﺍﯾﻨﻮ ﺗﻮ ﻧﮕﺎﻫﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺧﻮﺩﻡ ﺍﻧﺪﺍﺧﺘﻢ ﻓﻬﻤﯿﺪﻡ. ﻓﻬﻤﯿﺪﻡ ﯾﻪ ﺭﻭﺯﺍﯾﯽ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﮐﻪ ﺧﯿﻠﯽ ﺳﺨﺖ ﺑﻮﺩ ﺑﺮﺍﻡ، ﺍﺻﻼً ﻓﮑﺮ ﻧﻤﯿﮑﺮﺩﻡ ﺍﻭﻥ ﺭﻭﺯﻫﺎ ﺗﻤﻮﻡ ﺑﺸﻪ، ﺍﻣﺎ ﺗﻤﻮﻡ ﺷﺪ... ﻓﻬﻤﯿﺪﻡ ﯾﻪ ﺭﻭﺯﺍﯾﯽ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﭘﺮ ﺍﺯ ﺷﺎﺩﯼ ﮐﻪ ﻓﮑﺮ ﻣﯿﮑﺮﺩﻡ ﺩﯾﮕﻪ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﻧﻤﯿﺸﻪ، ﺍﻣﺎ ﺑﻬﺘﺮﺵ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﺷﺪ... ﯾﻪ ﺭﻭﺯ ﯾﻪ ﺁﺩﻣﯽ ﺍﻭﻣﺪ ﺗﻮ ﺯﻧﺪﮔﯿﻢ، ﮐﻪ ﻓﮑﺮ ﻧﻤﯿﮑﺮﺩﻡ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺯ ﺍﻭﻥ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻪ، ﺍﻣﺎ ﺑﺎ ﺭﻓﺘﻨﺶ ﺛﺎﺑﺖ ﮐﺮﺩ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﻩ، ﺍﻭﻧﻢ ﻧﻪ ﯾﮑﯽ، ﻧﻪ ﺩﻭ ﺗﺎ! ﺑﻠﮑﻪ ﺑﻪ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﻣﻮﻫﺎﯼ ﺳﺮﻡ، ﺁﺩﻡ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺯ ﺍﻭﻥ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﻩ!!! ﻓﻬﻤﯿﺪﻡ ﻭﺍﺳﻪ ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ ﮔﺮﯾﻪ ﮐﺮﺩﻡ، ﮐﻪ ﺣﺘﯽ ﺍﺭﺯﺵ ﺍﺧﻢﮐﺮﺩﻥ ﻫﻢ ﻧﺪﺍﺷﺖ..!! ﻭ ﻭﺍﺳﻪ ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ ﺧﻨﺪﯾﺪﻡ، ﮐﻪ ﻧﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺧﻨﺪﻩ ﺩﺍﺭ ﻧﺒﻮﺩ، ﮐﻪ ﮔﺮﯾﻪ ﺁﻭﺭ ﻫﻢ ﺑﻮﺩ...! ﯾﻪ ﻭﻗﺘﺎﯾﯽ ﮔﺬﺷﺖ ﮐﺮﺩﻡ ﻭ ﯾﻪ ﻭﻗﺘﺎﯾﯽ ﮔﺬﺭ... ﯾﻪ ﺭﻭﺯﺍﯾﯽ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﺮﺩﻡ ﻭ ﯾﻪ ﺭﻭﺯﺍﯾﯽ ﺭﻭ ﺳﭙﺮﯼ... ﺑﺎﻻ ﻭ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﺯﯾﺎﺩ ﺩﺍﺭﻩ ﺍﯾﻦ ﺯﻧﺪﮔﯽ، ﺍﻣﺎ... ﻣﻦ ﻓﻘﻂ ﺍﯾﻦ ﺭﻭ ﻓﻬﻤﯿﺪﻡ ﮐﻪ: ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰ ﺗﻮ ﺍﯾﻦ ﺩﻧﯿﺎ ﻗﺎﺑﻞ ﭘﯿﺶﺑﯿﻨﯽ ﻧﯿﺴﺖ... ﭘﺲ ﻭﻗﺘﯽ ﺷﺎﺩﯼ، ﺍﺯ ﺷﺎﺩﯾﺖ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮ؛ ﻭ ﻭﻗﺘﯽ ﻏﻤﮕﯿﻨﯽ، ﺑﺪﻭﻥ ﺭﻭﺯﺍﯼ ﭘﺮ ﺍﺯ ﺧﻨﺪﻩ ﺗﻮ ﺭﺍﻩ ﺩﺍﺭﯼ... ﭘﺲ ﻓﻘﻂ ﺷﺎﺩ ﺑﺎﺵ ﻭ ﺍﻣﯿﺪﻭﺍﺭ... .
451
12
به آدم‌ها نباید زیاد نزدیک شد… آدم‌ها با ابهاماتشان زیباترند. با چیزهایی که در موردشان نمی‌بینیم و نمی‌دانیم دوست داشتنی‌ترند
به آدم‌ها نباید زیاد نزدیک شد… آدم‌ها با ابهاماتشان زیباترند. با چیزهایی که در موردشان نمی‌بینیم و نمی‌دانیم دوست داشتنی‌ترند… . به شناختشان در حدی که "می‌خواهند"، باید رضایت داد چون شناختِ بیشتر در هر صورت ناامیدکننده خواهد بود. . می‌شود برای شناخت یک آدم زمان گذاشت و همه‌ی ابعاد روحش را کشف کرد، می‌شود وارد حبابش شد و دنیای یک نفری‌اش را فهمید و پرده از رازهای مگویش برداشت، اما نمی‌ارزد، چنین موفقیتی هرگز به خراب شدنِ تصویر و تصورِ زیبایی که از او در ذهن ساخته‌اید نمی‌ارزد. . به شدت به رعایت حد و مرزِ آدم‌ها معتقدم، در هر رابطه‌ای و از هر نوعِ آن. . آدم‌ها از دور زیباترند. . متن از پریسا یاری . . .آدم‌ها از دور زیباترند... .
403
13
🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 نيمى از زندگى مان ميشود صرفِ اينكه به آدمهاى ديگر ثابت كنيم، ما چقدر خوشبختيم... به آدمهايى كه شايد خوشبختى برايشان تعريفِ ديگرى دارد حتى اگر واقعاً هم خوشبخت باشيم، اما همين خودنمايى، ما را تبديل ميكند به بدبخت ترين آدمِ روى زمين! غذايى اگر جلويمان ميگذارند، قبل از لذت بردن از غذا، ترجيح ميدهيم آن را به رخِ ديگران بكشيم... سفرى اگر ميرويم، ترجيحمان اين است كه بگوييم، ما آمديم به بهترين نقطه ى روى زمين،تو بمان همان جهنم هميشگى... واردِ رابطه اگر ميشويم، عالم و آدم را با خبر ميكنيم، كه ببينيد چقدر خاطرِ من را ميخواهد، تو اما بمان در همان پيله ى تنهايى ات... ما لذت بردن را پاك فراموش كرده ايم مسيرى را ميرويم كه خطِ پايان ندارد، فقط ميرويم كه از بقيه جا نمانيم! 👤 قاضی نظام .
402
14
❤ همه ما یك عذرخواهى به احساس خودمون بدهكاریم . وقتی كه براى نگه داشتن آدمهاى اشتباه پافشارى كردیم! وقتی که با رفتار بدمون، ب
❤ همه ما یك عذرخواهى به احساس خودمون بدهكاریم . وقتی كه براى نگه داشتن آدمهاى اشتباه پافشارى كردیم! وقتی که با رفتار بدمون، باعث آزار ادم های باارزش زندگیمون شدیم، وقتی كه دروغ شنیدیم و سكوت كردیم ... جایى كه باید می رفتیم اما ایستادیم! ‌ ‌ ازخودت عذرخواهی کن خودتو ببخش و تلاش کن که مهم ترین محور زندگیت خودت باشی ‌ عزت نفست رو تقویت کنی وهرجایی دیدی که به صلاح تو و ایندت نیست،مسیر رو تغییر بدی👌 ‌ ‌ .
409
15
يكى از شادترين لحظه هاى زندگى زمانيست كه شجاعت آن را پيدا ميكنى تا از چيزيكه نميتوانى تغيير دهی بگذرى .
يكى از شادترين لحظه هاى زندگى زمانيست كه شجاعت آن را پيدا ميكنى تا از چيزيكه نميتوانى تغيير دهی بگذرى .
417
16
‌ ما شرقی‌ها، شادیم ••• امّا فقط اگر بگذارند. اگر کسی نگوید «نخند»، اگر دلی نترسد از دوست داشتن، اگر شعر را جرم ندانند و رقص
‌ ما شرقی‌ها، شادیم ••• امّا فقط اگر بگذارند. اگر کسی نگوید «نخند»، اگر دلی نترسد از دوست داشتن، اگر شعر را جرم ندانند و رقص را گناه. .
453
17
انسانها عاشق شمردن مشکلاتشان هستند اما لذت هایشان را نمی شمارند اگر آنها را می شمردند، می فهمیدند که به اندازه کافی از زندگی
انسانها عاشق شمردن مشکلاتشان هستند اما لذت هایشان را نمی شمارند اگر آنها را می شمردند، می فهمیدند که به اندازه کافی از زندگی لذت برده اند.!! .
439
18
مراقبه_روزانه 5 مرداد 🆔〽️ @arameshe_darooon #اینستاگرام_ما 👇👇 https://www.instagram.com/arameshe_darooon
461
19
🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 براى عوض كردن زندگيمان، براى تغيير دادن خودمان، هيچ گاه دير نيست! هرچند سال كه داشته باشيم هرگونه كه زندگى كرده باشيم هراتفاقى كه از سر گذرانده باشيم، باز نو شدن ممکن است. .
466
20
مراقبه_شبانه 4 مرداد 🆔〽️ @arameshe_darooon #اینستاگرام_ما 👇👇 https://www.instagram.com/arameshe_darooon
505