Learnpsy | Полина Тур

Открыть в Telegram

📚кандидат психологических наук 🧠клинический психолог 🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет) 🎓преподаватель (МГУ, МИП…) 👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT) Записи эфиров https://learnpsy.com/lives

Больше

Россия49 592 Психология1 621...

📈 Аналитический обзор Telegram-канала Learnpsy | Полина Тур

Канал Learnpsy | Полина Тур (@learnpsy) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 12 983 подписчиков, занимая 1 621 место в категории Психология и 49 592 место в регионе Россия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 12 983 подписчиков.

Согласно последним данным от 16 сентября, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -80, а за последние 24 часа — -7, при этом общий охват остаётся высоким.

Статус верификации: Не верифицирован
Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 11.78%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 7.21% реакций от общего числа подписчиков.
Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 1 530 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 936 просмотров.
Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 66.
Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как вентиляция, облегчение, подсистема, гибкость, переживание.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“📚кандидат психологических наук 🧠клинический психолог 🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет) 🎓преподаватель (МГУ, МИП…) 👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT) Записи эфиров https://learnpsy.com/lives”

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 17 сентября, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.

12 983

Подписчики

-724 часа

-287 дней

-8030 дней

1 530

Просмотры поста

~ 93624 часа

~ 1 14048 часов

11.78%

Коэффициент вовлеченности

~ 5

Постов в день

Ads index

beta

Архив постов

12 983

Видеосообщение00:57

12 983

Друзья! До конца дня точно сделаем! Если честно, мы тут традиционно на счет цены ругались:) У нас просто борьба вот за продление доступа и тариф с личными консультациями. *ни с каким продюсером я, кстати, работать не начала:)

12 983

Здравствуйте, а старичкам сегодня будет рассылка о продлении доступа к курсу?)

12 983

На девушку из Обсессии случилась такая массовая обсессия, что теперь ее решили объявить переоцененной пикми. Я б еще это назвала синдромом Олеси Иванченко. PS: learnpsy.com Продажи открыты для всех👆 25 сентября повышаем цену.

12 983

Подружке хотела отправить, но я тут как-то выгляжу прикольно :)) оставлю пока )))

12 983

Видеосообщение00:30

12 983

Видеосообщение00:36

12 983

Видеосообщение00:31

12 983

Завтра откроем. Сорри.

12 983

Ловушки материнского (любого!) перфекционизма *теперь и у меня температура, Дима с Даней, так что страницу курса ближе к ночи откроем

12 983

Вероника, ищу вас здесь :) у нас все в силе!

12 983

Главная сфера для вашей самооценки

Anonymous voting

12 983

РЕИНВЕСТИРОВАНИЕ САМООЦЕНКИ Или «Не клади все яйца в одну корзину» Я сейчас в инсте активно развиваю тему «интенсивного родительства» и материнского перфекционизма и показываю, насколько важным элементом этих процессов является гиперинвестированность самооценки в одну сферу/роль. То есть вся наша ценность как личности будто ставится на кон «показателей» в какой-то конкретной области жизни. И здесь отлично вписывается метафора про не клади все яйца в одну корзину. Вообще считается, что это один из ключевых механизмов перфекционизма: самооценка становится чрезмерно зависимой от соответствия высоким стандартам в одной значимой сфере. Поэтому все, что я пишу про материнство запросто можно перенести на работу, внешностью, отношения... В любом случае у нас запускается порочный круг: не справилась -> жестокая самокритика -> самооценка упала -> нужно срочно компенсировать и ещё больше стараться -> стандарты неуклонно растут -> снова не справилась… Кроме того этот порочный круг высасывает у нас столько ресурсов, что на другие сферы жизни уже ничего вменяемого не остается. Мы еще больше упариваемся по своей «любимой» сфере. И она уже превращается в единственный источник позитивных эмоций, чувства самоэффективности и самоуважения… Короче еще один порочный круг:)) Собственно поэтому одна из важных целей при работе с перфекционизмом, да и с самооценкой в целом расширять её основания. На нашем проф жаргоне: реинвестировать самооценку. в разные сферы жизни. Чтобы одна ошибка или неудача или лишний килограмм не превращались в доказательство собственной несостоятельности. Одно разбившееся яйцо - ещё не повод выбрасывать всю корзину. Йоу😎 PS: а сверху мои слайды из выступления на докпсифесте про «Поколение сэндвича».

12 983

Спасибо, друзья! Рассылка ушла. И с первой секунды покупки самого «мощного» тарифа! А то я тут совсем приуныла на фоне болезни:(

12 983

Дорогие друзья! В 13:00 ждите рассылку на почту, которую вы указывали при заполнении. Обратите внимание, что цены действуют до 16 сентября. А у меня тут у Дани высоченная температура - могу плохо отвечать. Заранее прошу прощения!

12 983

Мое интенсивное материнство: 5 рисков Хотела когда-то сделать на эту тему Рилс, но вот сейчас открыла директ в inst и решила не откладывать. Я много получаю сообщений о том, какое у меня «идеальное материнство» и что некоторые мои читательницы чувствуют себя на фоне меня не очень. А я… не могу сказать, что вру и показываю только лучшие моменты. Все действительно так. Я правда очень много провожу времени с Даней, и мне это нравится, я очень чутко слежу за сменой его интересов и блаблабла… Но насколько это вообще хорошо? Полезно? Для меня? Для него?…

12 983

Друзья, отзывы на первый урок принимаю до конца дня:) уже завтра с утра «анкетчики» получат ссылочку на пред продажу. А один человек курс в подарок. А второй -50%

12 983

Друзья! Срочное объявление: 13 сентября откроем продажи для тех, кто заполнил анкету предзаписи (будут лучшие цены!) 15 сентября откроем для всех 17 сентября пришлем письмо старичкам с возможностью получить доступ к апдейту Вопрос к тем, кто заполнил анкету: Можем сделать акцию. Напишите честный отзыв на первый урок и раздаточный материал. Как всегда, можно, нейтральный, амбивалентный, даже отрицательный - и примите участие в розыгрыше. Ну или как это называют? Короче, кому-то одному подарю курс, а еще одному скидку 50%. Надо нам такое? Я лет 100 назад пыталась. Не заходило. Но сейчас другие времена

12 983

Видеосообщение00:25

12 983

Видеосообщение00:36