es
Feedback
Learnpsy | Полина Тур

Learnpsy | Полина Тур

Ir al canal en Telegram

📚кандидат психологических наук 🧠клинический психолог 🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет) 🎓преподаватель (МГУ, МИП…) 👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT) Записи эфиров https://learnpsy.com/lives

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram Learnpsy | Полина Тур

El canal Learnpsy | Полина Тур (@learnpsy) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 12 983 suscriptores, ocupando la posición 1 621 en la categoría Psicología y el puesto 49 592 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 12 983 suscriptores.

Según los últimos datos del 16 septiembre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -80, y en las últimas 24 horas de -7, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 11.78%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 7.21% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 1 530 visualizaciones. En el primer día suele acumular 936 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 66.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como вентиляция, облегчение, подсистема, гибкость, переживание.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
📚кандидат психологических наук 🧠клинический психолог 🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет) 🎓преподаватель (МГУ, МИП…) 👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT) Записи эфиров https://learnpsy.com/lives

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 17 septiembre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.

12 983
Suscriptores
-724 horas
-287 días
-8030 días
Archivo de publicaciones
Mensaje de video00:57

Друзья! До конца дня точно сделаем! Если честно, мы тут традиционно на счет цены ругались:) У нас просто борьба вот за продление доступа и тариф с личными консультациями. *ни с каким продюсером я, кстати, работать не начала:)

Здравствуйте, а старичкам сегодня будет рассылка о продлении доступа к курсу?)

На девушку из Обсессии случилась такая массовая обсессия, что теперь ее решили объявить переоцененной пикми. Я б еще это назвала синдромом Олеси Иванченко. PS: learnpsy.com Продажи открыты для всех👆 25 сентября повышаем цену.

Подружке хотела отправить, но я тут как-то выгляжу прикольно :)) оставлю пока )))

Mensaje de video00:30

Mensaje de video00:36

Mensaje de video00:31

Завтра откроем. Сорри.
Завтра откроем. Сорри.

Ловушки материнского (любого!) перфекционизма *теперь и у меня температура, Дима с Даней, так что страницу курса ближе к ночи
+5
Ловушки материнского (любого!) перфекционизма *теперь и у меня температура, Дима с Даней, так что страницу курса ближе к ночи откроем

Вероника, ищу вас здесь :) у нас все в силе!

Главная сфера для вашей самооценки
Anonymous voting

РЕИНВЕСТИРОВАНИЕ САМООЦЕНКИ Или «Не клади все яйца в одну корзину» Я сейчас в инсте активно развиваю тему «интенсивного родит
+1
РЕИНВЕСТИРОВАНИЕ САМООЦЕНКИ Или «Не клади все яйца в одну корзину» Я сейчас в инсте активно развиваю тему «интенсивного родительства» и материнского перфекционизма и показываю, насколько важным элементом этих процессов является гиперинвестированность самооценки в одну сферу/роль. То есть вся наша ценность как личности будто ставится на кон «показателей» в какой-то конкретной области жизни. И здесь отлично вписывается метафора про не клади все яйца в одну корзину. Вообще считается, что это один из ключевых механизмов перфекционизма: самооценка становится чрезмерно зависимой от соответствия высоким стандартам в одной значимой сфере. Поэтому все, что я пишу про материнство запросто можно перенести на работу, внешностью, отношения... В любом случае у нас запускается порочный круг: не справилась -> жестокая самокритика -> самооценка упала -> нужно срочно компенсировать и ещё больше стараться -> стандарты неуклонно растут -> снова не справилась… Кроме того этот порочный круг высасывает у нас столько ресурсов, что на другие сферы жизни уже ничего вменяемого не остается. Мы еще больше упариваемся по своей «любимой» сфере. И она уже превращается в единственный источник позитивных эмоций, чувства самоэффективности и самоуважения… Короче еще один порочный круг:)) Собственно поэтому одна из важных целей при работе с перфекционизмом, да и с самооценкой в целом расширять её основания. На нашем проф жаргоне: реинвестировать самооценку. в разные сферы жизни. Чтобы одна ошибка или неудача или лишний килограмм не превращались в доказательство собственной несостоятельности. Одно разбившееся яйцо - ещё не повод выбрасывать всю корзину. Йоу😎 PS: а сверху мои слайды из выступления на докпсифесте про «Поколение сэндвича».

Спасибо, друзья! Рассылка ушла. И с первой секунды покупки самого «мощного» тарифа! А то я тут совсем приуныла на фоне болезн
Спасибо, друзья! Рассылка ушла. И с первой секунды покупки самого «мощного» тарифа! А то я тут совсем приуныла на фоне болезни:(

Дорогие друзья! В 13:00 ждите рассылку на почту, которую вы указывали при заполнении. Обратите внимание, что цены действуют до 16 сентября. А у меня тут у Дани высоченная температура - могу плохо отвечать. Заранее прошу прощения!

Мое интенсивное материнство: 5 рисков Хотела когда-то сделать на эту тему Рилс, но вот сейчас открыла директ в inst и решила
+8
Мое интенсивное материнство: 5 рисков Хотела когда-то сделать на эту тему Рилс, но вот сейчас открыла директ в inst и решила не откладывать. Я много получаю сообщений о том, какое у меня «идеальное материнство» и что некоторые мои читательницы чувствуют себя на фоне меня не очень. А я… не могу сказать, что вру и показываю только лучшие моменты. Все действительно так. Я правда очень много провожу времени с Даней, и мне это нравится, я очень чутко слежу за сменой его интересов и блаблабла… Но насколько это вообще хорошо? Полезно? Для меня? Для него?…

Друзья, отзывы на первый урок принимаю до конца дня:) уже завтра с утра «анкетчики» получат ссылочку на пред продажу. А один
+1
Друзья, отзывы на первый урок принимаю до конца дня:) уже завтра с утра «анкетчики» получат ссылочку на пред продажу. А один человек курс в подарок. А второй -50%

Друзья! Срочное объявление: 13 сентября откроем продажи для тех, кто заполнил анкету предзаписи (будут лучшие цены!) 15 сентя
+1
Друзья! Срочное объявление: 13 сентября откроем продажи для тех, кто заполнил анкету предзаписи (будут лучшие цены!) 15 сентября откроем для всех 17 сентября пришлем письмо старичкам с возможностью получить доступ к апдейту Вопрос к тем, кто заполнил анкету: Можем сделать акцию. Напишите честный отзыв на первый урок и раздаточный материал. Как всегда, можно, нейтральный, амбивалентный, даже отрицательный - и примите участие в розыгрыше. Ну или как это называют? Короче, кому-то одному подарю курс, а еще одному скидку 50%. Надо нам такое? Я лет 100 назад пыталась. Не заходило. Но сейчас другие времена

Mensaje de video00:25

Mensaje de video00:36