⊱ ۫ ׅ ✧𝒄𝒉𝒊𝒉𝒆𝒓𝒖𑣲𝗺𝗼𝗹𝗮𝗻𝗴
رفتن به کانال در Telegram
📈 تحلیل کانال تلگرام ⊱ ۫ ׅ ✧𝒄𝒉𝒊𝒉𝒆𝒓𝒖𑣲𝗺𝗼𝗹𝗮𝗻𝗴
کانال ⊱ ۫ ׅ ✧𝒄𝒉𝒊𝒉𝒆𝒓𝒖𑣲𝗺𝗼𝗹𝗮𝗻𝗴 (@thereisnosolution) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 65 294 مشترک است و جایگاه 578 را در دسته وبلاگ‌ها و رتبه 9 181 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 65 294 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 21 اکتبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 8 550 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 342 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 20.64% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 14.84% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
- دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 13 357 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 9 601 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
- واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 298 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند кбжу, творог, йогурт, сахзам, белок تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“⊹₊˚‧︵‿₊୨ᰔ୧₊‿︵‧˚₊⊹
𝒄𝒐𝒏𝒕𝒂𝒄𝒕 𝒘/𝒎𝒆 @m3owna
𝒕𝒊𝒌 𝒕𝒐𝒌 @thereisnosolutionn”
به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 22 اکتبر, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته وبلاگ‌ها تبدیل کرده‌اند.
65 294
مشترکین
+34224 ساعت
+2 4057 روز
+8 55030 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
هیچ داده‌ای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+6 717
در 4 کانال‌ها
سپتامبر '26
+13 306
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+19 622
در 10 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+12 205
در 15 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+6 616
در 17 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+5 613
در 36 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+842
در 27 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+399
در 12 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '260
در 3 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+69
در 5 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 22 اکتبر | +576 | |||
| 21 اکتبر | +342 | |||
| 20 اکتبر | +404 | |||
| 19 اکتبر | +297 | |||
| 18 اکتبر | +389 | |||
| 17 اکتبر | +208 | |||
| 16 اکتبر | +405 | |||
| 15 اکتبر | +369 | |||
| 14 اکتبر | +281 | |||
| 13 اکتبر | +240 | |||
| 12 اکتبر | +219 | |||
| 11 اکتبر | +113 | |||
| 10 اکتبر | +192 | |||
| 09 اکتبر | +350 | |||
| 08 اکتبر | +477 | |||
| 07 اکتبر | +396 | |||
| 06 اکتبر | +219 | |||
| 05 اکتبر | +317 | |||
| 04 اکتبر | +276 | |||
| 03 اکتبر | +150 | |||
| 02 اکتبر | +228 | |||
| 01 اکتبر | +269 |
پست‌های کانال
+4
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
⏪️🤎🤎🤎🤎🤎🤎⏩️
⭐️🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍⭐️
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆
ингредиенты 🤎
для бисквита
🤎яйцо – 1 шт
🤎мука – 25 гр
🤎кефир/греческий йогурт – 40 гр
🤎разрыхлитель – 2 гр
🤎сахзам и ванилин по вкусудля крема
🤎мягкий творог – 240 гр
🤎миндаль – 5 гр
🤎кокосовая стружка – 3 гр
🤎рикотта/творожный сыр – 30 гр
🤎сахзам по вкусудля пропитки
🤎молоко/протеиновый молочный коктейль – 30 млдля украшения
🤎белый шоколад – 10 грприготовление 🤎 1️⃣ для бисквита яйцо взбиваем миксером с сахзамом и щепоткой соли, добавляем остальные ингредиенты, аккуратно перемешиваем, переливаем в форму для выпекания 2️⃣ выпекаем в духовке при 200° 10 минут, по истечению времени достаём, остужаем, нарезаем на кусочки 3️⃣ смешиваем ингредиенты для крема и собираем трайфл чередуя слои бисквита, пропитки и крема, шоколад топим на водяной бане, украшаем им трайфл. оставьте в холодильнике на несколько часов/на ночь для стабилизации 4️⃣ после холодильника достаём, украшаем и готово! можно кушать ☁️ 🍁примерные кбжу на всё: 424/40,12/15,92/30,10🍁
| 2 |  +4🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
⏪️🤎🤎🤎🤎🤎🤎 🤎🤎🤎🤎⏩️
⭐️🤍🤍🤍🤍⭐️
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 11：55 🤎 #𝒍𝒖𝒏𝒄𝒉
🤎пп плов (ссылка на рецепт), салат огурцы-помидоры
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
вспомнила про свой рецепт плова, вкуснющий 😍 овощи у меня все позаканчивались, но я и такой простой салат люблю очень
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
я два часа делала олимпиаду ☁️ теоретические задания не особо поняла, но практические все сделала, там хоть и долго, но более понятно 🤍
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
делитесь своими обедами в комментариях!! | 4 758 |
| 3 |  +9🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 🤎 #𝒂𝒏𝒚𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈 #𝒚𝒐𝒖
ваши тарелочки 🤍
если вы что-то готовили по моим рецептам – скидывайте в коммы или в анон !! | 5 850 |
| 4 |  +4🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
⏪️🤎🤎🤎🤎🤎🤎 🤎🤎🤎🤎⏩️
⭐️🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍⭐️
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 🫙 08：31 🤎 #𝒃𝒓𝒆𝒂𝒌𝒇𝒂𝒔𝒕
🤎 ванильные сырники, йогурт epica "ананас", кокосовая стружка, рисовые звёздочки бс, белые звёздочки (посыпка), яблоко
🤎 карамельный сироп бс, рисовые звёздочки бс, яблоко, белые звёздочки (посыпка)
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
купила зелёные яблоки, может для кого-то это покажется странным, но я именно зелёные больше всего люблю, чтобы прям кислые-кислые и твёрдые ☁️ надеюсь тут найдутся мои единомышленники
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
⏪️🤎🤎🤎🤎🤎⏩️
🤎20000 шагов
🤎повыкладывать видео в тт
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
в 9 часов сяду писать олимпиаду, там 3 задания по теории робототехники и 3 задания на практику в каком-то сайте от яндекса ☁️ лучше бы в школе делала
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍁🍁
🍁🍁делитесь своими завтраками в комментариях !! 🤎 | 7 507 |
| 5 |  +1🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
⏪️🤎🤎🤎🤎🤎🤎 🤎🤎🤎🤎⏩️
⭐️🤍🤍🤍🤍🤍 🤍🤍🤍⭐️
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 21。10。2026 🤎 #𝒓𝒆𝒔𝒖𝒍𝒕𝒔
🤎20077 шагов
🤎пилатес на пресс
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
день хороший, забыла сказать, сегодня вроде даже выспалась ☁️
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
завтра надо олимпиаду писать, я зачем-то выбрала делать её дома, хотя можно было в школе ☁️ ладно, может уже утром скажу что передумала
и у нас будет 6 уроков с нулевым, так что я пораньше приду домой 🤍
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
делитесь своими итогами дня в комментариях!! | 9 338 |
| 6 |  +2🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
⏪️🤎🤎🤎🤎🤎🤎⏩️
⭐️🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🤍🤍🤍🤍🤍
в тарелке⭐️
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆
ингредиенты 🤎
🤎творог – 120 гр (лучше брать 2% или 5%)
🤎сгущёнка бс – 30 гр
🤎молочный шоколад бс – 14 гр
🤎начинка по желанию (джем/варёная сгущёнка бс) – 30 гр
🤎сахзам и ванилин по вкусу
приготовление 🤎
1️⃣ творог и сгущёнку пробиваем блендером до однородности (можно перетереть через сито 3-4 раза), выкладываем творожную смесь в тарелку/форму (если делаете с начинкой, то сначала выложите половину творожной смеси, сверху начинку и накройте второй половиной творога)
2️⃣ шоколад топим на водяной бане, покрываем им творожную смесь. оставьте в холодильнике на несколько часов/на ночь для стабилизации и застывания шоколада
3️⃣ после холодильника достаём, украшаем по желанию и готово! можно кушать ☁️
🍁примерные кбжу на всё: 207/19,72/9,81/10,68🍁 | 10 035 |
| 7 |  ✨🏮Р🏮ВЕ🏮
⭐️ Я Хикорка👻
(Или просто Анита)
Max: 93,2🌟Now: 62.8
16y.o. 17.10.2009 She/Her 170/62
🤩Мой пиковый вес — 93,2кг. Сейчас я сбросила 30кг и не останавливаюсь!😛
✨ Моя нынешняя цель — просто полюбить себя🍓
⭐️В своём тгк я выкладываю рецепты, что ем за день и делюсь итогами прошедшего дня💐
✨Давайте вместе исполнять наши мечты и правильно питаться!
Навигация:
#завтрак #обед #ужин #перекус #новое #рецепт #щп #внешность #итогидня
✨Мой тикток
✨Мой тгк | 9 222 |
| 8 |  +4🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
⏪️🤎🤎🤎🤎🤎🤎 🤎🤎🤎🤎🤎⏩️
⭐️🤍🤍🤍🤍⭐️
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 18：03 🤎 #𝒅𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓
🤎трайфл "рафаэлло", миндаль, белый шоколад, рисовые звёздочки бс
🤎творожный сырок в тарелке
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
я вам в рецепте трайфла больше крема укажу, я использовала одну упаковку мягкого творога и крема было мало, надо две ☁️ а так вкусно, я обожаю рафаэлло и белый шоколад в целом
идея такого сырка мне спонтанно в голову пришла, классная задумка, буду делать ещё ☁️ и рецепт выложу сегодня
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
я вчера переживала за одну работу по географии к которой не готовилась, была даже к тройке готова уже, а мне пять поставили, ну спасибо 😍
забыла забрать ещё одни подарки с вб, уже завтра зайду
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍁🍁
🍁🍁делитесь своими ужинами в комментариях!! 🤎 | 9 277 |
| 9 |  +3🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
⏪️🤎🤎🤎🤎🤎🤎⏩️
⭐️🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍⭐️
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆
ингредиенты 🤎
для основного слоя
🤎сливочное масло – 5 гр
🤎молоко – 200 мл
🤎мука – 20 гр
🤎сахзам и ванилин по вкусу
для шоколадной глазури
🤎молочный шоколад бс – 15 гр
🤎молоко – 5 мл
приготовление 🤎
1️⃣в кастрюле топим сливочное масло и смешиваем ингредиенты для основного слоя, варим на среднем огне 5-7 минут до загустения, переливаем основу в тарелку/форму
2️⃣ шоколад топим в кастрюле/на водяной бане, добавляем немного молока и перемешиваем, покрываем глазурью молочный слой
3️⃣ оставьте в холодильнике на несколько часов/на ночь для стабилизации. после холодильника достаём, украшаем по желанию и готово! можно кушать ☁️
🍁примерные кбжу на всё: 276/10,68/11,45/34,46🍁 | 9 923 |
| 10 |  +4🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
⏪️🤎🤎🤎🤎🤎🤎 🤎🤎🤎🤎⏩️
⭐️🤍🤍🤍🤍⭐️
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 12：05 🤎 #𝒍𝒖𝒏𝒄𝒉
🤎гречка, курогрудка под сырной шапочкой, морковь, салат айсберг
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
вкусно, забыла что запечённая курица вкуснее жареной ☁️ не знаю нужен ли рецепт, напишите если нужен
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
нам уже половину четвертных оценок выставили, только спорные остались у меня, думаю успею исправить 🤍
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
делитесь своими обедами в комментариях!! | 9 989 |
| 11 |  +9🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 🤎 #𝒂𝒏𝒚𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈 #𝒚𝒐𝒖
ваша красота 🤍
если вы что-то готовили по моим рецептам – скидывайте в коммы или в анон !! | 10 052 |
| 12 |  +4🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
⏪️🤎🤎🤎🤎🤎🤎 🤎🤎🤎🤎⏩️
⭐️🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍⭐️
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 🫙 08：21 🤎 #𝒃𝒓𝒆𝒂𝒌𝒇𝒂𝒔𝒕
🤎 ванильные сырники, греческий йогурт с яблоком и карамелью, кокосовая стружка, рисовые звёздочки бс, белые звёздочки (посыпка), яблоко, яблоко с карамельным сиропом бс и мускатным орехом
🤎 карамельный сироп бс, рисовые звёздочки бс, яблоко, белые звёздочки (посыпка)
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
осенние вайбы ☕ я изначально подумала что это йогурт с персиком кстати, пока этикетку не прочитала, ахаха
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
⏪️🤎🤎🤎🤎🤎⏩️
🤎20000 шагов
🤎повыкладывать видео в тт
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
не знаю пойду ли сегодня на олимпиаду по информатике, нам ничего не писали по этому поводу ☁️
сегодня к нулевому уроку, но приду домой пораньше, их 6 всего
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍁🍁
🍁🍁делитесь своими завтраками в комментариях !! 🤎 | 10 978 |
| 13 |  +1🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
⏪️🤎🤎🤎🤎🤎🤎 🤎🤎🤎🤎⏩️
⭐️🤍🤍🤍🤍🤍 🤍🤍🤍⭐️
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 20。10。2026 🤎 #𝒓𝒆𝒔𝒖𝒍𝒕𝒔
🤎20089 шагов
🤎пилатес на ноги
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
классный день 🤍 единственное, у меня под вечер заболел живот, я так и не поняла что это было, сейчас всё хорошо уже 🐰
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
думала завтра перед школой отдохнуть подольше, потому что не будет нулевого урока, и тут вспомнила про олимпиаду 🐰 надеюсь мне хотя бы пятерку за неё поставят
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
делитесь своими итогами дня в комментариях!! | 10 862 |
| 14 |  +4🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
⏪️🤎🤎🤎🤎🤎🤎⏩️
⭐️🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍⭐️
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆
ингредиенты 🤎
🤎тесто фило – 50 гр
🤎молоко – 100 мл
🤎кукурузный крахмал – 10 гр
🤎яичный желток – 1 шт
🤎сахзам по вкусу
🤎мягкий творог – 120 гр
приготовление 🤎
1️⃣тесто фило выкладываем на пергамент/силиконовую форму, выпекаем в духовке при 200° ≈5 минут
2️⃣ пока что в кастрюле смешиваем молоко, желток, сахзам и кукурузный крахмал, всё перешиваем, варим на среднем огне до загустения постоянно помешивая
3️⃣ готовый крем снимаем с огня, добавляем в него творог, перемешиваем. по истечению времени тесто достаём из духовки, остужаем, ломаем руками в мелкую крошку
4️⃣ теперь собираем десерт в тарелке/форме чередуя слои теста и крема, пока они не закончатся. по желанию можно оставить наполеон в холодильнике максимум на 20 минут
5️⃣украшаем по желанию и готово! можно кушать ☁️
🍁примерные кбжу на всё: 301/21,54/6,49/39,06🍁 | 11 020 |
| 15 |  +6Приглашаю в свой дневник ✨
Дефицит калорий, путь к 55 кг.
Жду девчонок в своем тгк, загляни ⤵️
тык 🐾 | 10 849 |
| 16 |  +4🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
⏪️🤎🤎🤎🤎🤎🤎 🤎🤎🤎🤎🤎⏩️
⭐️🤍🤍🤍🤍⭐️
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 18：06 🤎 #𝒅𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓
🤎пп наполеон (без пудинга), груша, рисовые звёздочки бс, печенье bitey банан
🤎пп десерт мухалибе
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
кто-то в аноне просил такой турецкий десерт сделать, вкусно, похоже на заварной крем с шоколадной глазурью, но без яиц ☁️
про наполеон: это я вспомнила про своё тесто фило, ахаха, да и просто не у всех продают эти ванильные пудинги, я сделала версию с заварным кремом 🐰
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
по классике всё в школе хорошо, нам потихоньку начали оценки за четверть выставлять 🤍
писала вторую олимпиаду по информатике, мне сказали что их там всего 4, офигеть ☁️
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍁🍁
🍁🍁делитесь своими ужинами в комментариях!! 🤎 | 11 266 |
| 17 |  +5🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
⏪️🤎🤎🤎🤎🤎🤎⏩️
⭐️🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🤍🤍🤍🤍⭐️
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆
ингредиенты 🤎
для бисквитов
🤎яйцо – 1 шт + 2 белка без желтка
🤎мука – 30 гр
🤎греческий йогурт – 100 гр
🤎разрыхлитель – 2 гр
🤎сахзам и ванилин (в идеале карамельный) по вкусу
для крема
🤎карамельный протеиновый пудинг – 200 гр
🤎мягкий творог – 180 гр
🤎рикотта/творожный сыр – 20 гр
🤎сахзам по вкусу
между слоями
🤎карамельный сироп бс – 30 гр
для пропитки
🤎молоко/протеиновый молочный коктейль – 30 мл
для крема на выравнивание
🤎мягкий творог – 60 гр
🤎рикотта/творожный сыр – 10 гр
🤎сахзам по вкусу
приготовление 🤎
1️⃣3 белка взбиваем с помощью миксера с сахзамом и щепоткой соли, а к желтку добавляем сухие ингредиенты и йогурт, перемешиваем
2️⃣ выпекаем три бисквита отдельно, каждый раз смешивая 1 вбитый белок с 1/3 части смеси с желтком (если белки оседают – взбивайте повторно) в кольце или силиконовой форме при 200° 5-7 минут каждый (важно! не смешивайте всё сразу, иначе белки осядут)
3️⃣ смешиваем ингредиенты для крема и собираем торт чередуя слои бисквит – пропитка – крем – карамельный сироп – бисквит – пропитка – крем – карамельный сироп – бисквит – пропитка. оставьте торт на ночь в холодильнике для стабилизации
4️⃣ после холодильника достаём торт, смешиваем ингредиенты для крема на выравнивание и выравниваем им торт, украшаем и готово! можно кушать ☁️
🍁примерные кбжу на всё: 552/69,87/11,59/43,16🍁 | 11 142 |
| 18 |  +4🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
⏪️🤎🤎🤎🤎🤎🤎 🤎🤎🤎🤎⏩️
⭐️🤍🤍🤍🤍⭐️
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 11：47 🤎 #𝒍𝒖𝒏𝒄𝒉
🤎рис, курица в соусе терияки, салат айсберг
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
ооочень вкусно было, дала брату попробовать немного, ему понравилось ☁️ когда мне придёт соус терияки без сахара, я хочу вам рецепт похожей курицы сделать, но в панировке
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
сейчас соберу сумку и на олимпиаду пойду, в этот раз не опоздаю 🤍
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
делитесь своими обедами в комментариях!! | 10 511 |
| 19 |  +9🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 🤎 #𝒂𝒏𝒚𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈 #𝒚𝒐𝒖
ваши тарелочки! ☁️
если вы что-то готовили по моим рецептам – скидывайте в коммы или в анон !! | 10 957 |
| 20 |  +4🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
⏪️🤎🤎🤎🤎🤎🤎 🤎🤎🤎🤎⏩️
⭐️🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍⭐️
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 🫙 08：17 🤎 #𝒃𝒓𝒆𝒂𝒌𝒇𝒂𝒔𝒕
🤎 карамельный торт
🤎 украшения: ириски, груша, рисовые звёздочки бс, карамельный сироп бс
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
вчера захотелось чего-то более простого, вот что придумала ☁️ вообще следующие торты будут интересными, я уже придумала какие хочу。。。 сначала будет торт без творога, потом хеллоуинский и торт мне на день рождения (я не верю, что оно уже близко) ☁️
рецепт на 1400 реакций как обычно ☁️
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
⏪️🤎🤎🤎🤎🤎⏩️
🤎20000 шагов
🤎повыкладывать видео в тт
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
чуть пораньше сегодня проснулась, не знаю почему ☁️
нам всё же задали одно упражнение по русскому, сейчас сделаю 📒
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍁🍁
🍁🍁делитесь своими завтраками в комментариях !! 🤎 | 11 255 |
