fa
Feedback
неСуперЗав

неСуперЗав

رفتن به کانال در Telegram

По поводу рекламы и сотрудничества писать: @truemaxevans Мои услуги: https://www.superzav.com/product-category/online_plan/

نمایش بیشتر

📈 تحلیل کانال تلگرام неСуперЗав

کانال неСуперЗав (@nesuperzav) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 38 307 مشترک است و جایگاه 466 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 16 683 را در منطقه روسيا دارد.

📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی

از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 38 307 مشترک جذب کرده است.

بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 11 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 497 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 32 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.

  • وضعیت تأیید: تأیید نشده
  • نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 24.40% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 15.47% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
  • دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 9 343 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 5 924 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
  • واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 221 است.
  • علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند завтрек, кбжу, мером, суперзав, superzav تمرکز دارد.

📝 توضیح و سیاست محتوایی

نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
По поводу рекламы и сотрудничества писать: @truemaxevans Мои услуги: https://www.superzav.com/product-category/online_plan/

به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 12 ژوئیه, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کرده‌اند.

38 307
مشترکین
+3224 ساعت
+2987 روز
+49730 روز
آرشیو پست ها
Завтрек 🐣 В лаваше сыр 🧀
+1
Завтрек 🐣 В лаваше сыр 🧀

Коллеги, рацион Сегодня весь день как овощ, будто не спала 3 дня 🫠 На тренировке еле вывезла, в такие моменты Мер всегда мне
+5
Коллеги, рацион Сегодня весь день как овощ, будто не спала 3 дня 🫠 На тренировке еле вывезла, в такие моменты Мер всегда мне придумывает что то, чтоб легче было. Сегодня сказал, что будет со мной тренить по моему плану 🐣🫠 Кстати, у меня есть второй канал и там я тоже активна, вот сегодня отчет по форме выставила 🐣🫠 https://t.me/merevans У вас что ?

پیام ویدیو01:00

Завтрек 🤝 И вам тренировочку 🐣🐗
+1
Завтрек 🤝 И вам тренировочку 🐣🐗

Коллеги, рацион У вас че?
+6
Коллеги, рацион У вас че?

پیام ویدیو01:00

پیام ویدیو01:00

Ребята а вы знали, что сердце нашего иммунитета это кишечник?💖 Помимо часто встречающихся витаминов Д3, омега3, магния и железа, люди забывают про клечатку🥹 Клетчатка поддерживает здоровье кишечника и микробиома, помогает пищеварению, дает более длительное чувство сытости и способствует более плавному повышению сахара после еды🏆
ВОЗ рекомендует употреблять не менее 25г клетчатки в день, но на практике сделать это только за счет продуктов получается далеко не всегда.
Хочу порекомендовать вам Комплексную клетчатку Алексеева от INDIBIOME. В составе сразу 13 источников пищевых волокон, без сахара и лишних добавок. Просто добавляю в кашу или выпечку🧁
Для меня это удобный способ добрать клетчатку. Не замена овощам и фруктам, а хорошее дополнение, когда понимаешь, что из еды нужное количество получить сложно.
Ознакомиться с продуктом можете на: ОЗОН И ВБ Промокод на 10% — A082771A4ABF

Всем утра 🐗🎯
+1
Всем утра 🐗🎯

Коллеги, рацион У вас ?
+5
Коллеги, рацион У вас ?

پیام ویدیو01:00

Завтрек 🎯🐣 И тренировочку 🤝
+1
Завтрек 🎯🐣 И тренировочку 🤝

Рациончик 🎯 Мороженое просто отвал, каждый раз не верю своему счастью 😄🫠🫠🫠 я обожаю мороженое 🍦 У меня Рафаелло изобрет
+6
Рациончик 🎯 Мороженое просто отвал, каждый раз не верю своему счастью 😄🫠🫠🫠 я обожаю мороженое 🍦 У меня Рафаелло изобретено, просто точь в точь 🫠🥥

Дамы, кто хотел попасть ко мне на онлайн ведение, и не знал вообще что это и как проходит, мы обновили наш сайт и добавили описание тарифов💖 ОНЛАЙН-ВЕДЕНИЕ Индивидуальный подход и максимальный результат, при соблюдении всех рекомендаций. Доступно пару мест

پیام ویدیو00:56

Завтрек 🎯 Сегодня пшено с сыром 🫠топ, но я как то перевариваю его 🦭
+1
Завтрек 🎯 Сегодня пшено с сыром 🫠топ, но я как то перевариваю его 🦭

Коллеги, рацион На ужин эти овощи , я их обожаю. Их считаю тк там картошка , кукуруза и даже масло. Они будут с сыром и белка
+6
Коллеги, рацион На ужин эти овощи , я их обожаю. Их считаю тк там картошка , кукуруза и даже масло. Они будут с сыром и белками 🫠🫠🫠🫠 И мороженое рафаэлло 🥥 У вас ?

پیام ویدیو01:00

پیام ویدیو01:00

Завтрек 🌸💍🤝🥹 И видео на тему, что мне помогло избавиться от кп 🎯🐣
+1
Завтрек 🌸💍🤝🥹 И видео на тему, что мне помогло избавиться от кп 🎯🐣