es
Feedback
неСуперЗав

неСуперЗав

Ir al canal en Telegram

По поводу рекламы и сотрудничества писать: @truemaxevans Мои услуги: https://www.superzav.com/product-category/online_plan/

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram неСуперЗав

El canal неСуперЗав (@nesuperzav) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 38 307 suscriptores, ocupando la posición 466 en la categoría Estilo de vida saludable y el puesto 16 683 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 38 307 suscriptores.

Según los últimos datos del 11 julio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de 497, y en las últimas 24 horas de 32, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 24.40%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 15.47% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 9 343 visualizaciones. En el primer día suele acumular 5 924 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 221.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como завтрек, кбжу, мером, суперзав, superzav.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
По поводу рекламы и сотрудничества писать: @truemaxevans Мои услуги: https://www.superzav.com/product-category/online_plan/

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 12 julio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Estilo de vida saludable.

38 307
Suscriptores
+3224 horas
+2987 días
+49730 días
Archivo de publicaciones
Завтрек 🐣 В лаваше сыр 🧀
+1
Завтрек 🐣 В лаваше сыр 🧀

Коллеги, рацион Сегодня весь день как овощ, будто не спала 3 дня 🫠 На тренировке еле вывезла, в такие моменты Мер всегда мне
+5
Коллеги, рацион Сегодня весь день как овощ, будто не спала 3 дня 🫠 На тренировке еле вывезла, в такие моменты Мер всегда мне придумывает что то, чтоб легче было. Сегодня сказал, что будет со мной тренить по моему плану 🐣🫠 Кстати, у меня есть второй канал и там я тоже активна, вот сегодня отчет по форме выставила 🐣🫠 https://t.me/merevans У вас что ?

Mensaje de video01:00

Завтрек 🤝 И вам тренировочку 🐣🐗
+1
Завтрек 🤝 И вам тренировочку 🐣🐗

Коллеги, рацион У вас че?
+6
Коллеги, рацион У вас че?

Mensaje de video01:00

Mensaje de video01:00

Ребята а вы знали, что сердце нашего иммунитета это кишечник?💖 Помимо часто встречающихся витаминов Д3, омега3, магния и железа, люди забывают про клечатку🥹 Клетчатка поддерживает здоровье кишечника и микробиома, помогает пищеварению, дает более длительное чувство сытости и способствует более плавному повышению сахара после еды🏆
ВОЗ рекомендует употреблять не менее 25г клетчатки в день, но на практике сделать это только за счет продуктов получается далеко не всегда.
Хочу порекомендовать вам Комплексную клетчатку Алексеева от INDIBIOME. В составе сразу 13 источников пищевых волокон, без сахара и лишних добавок. Просто добавляю в кашу или выпечку🧁
Для меня это удобный способ добрать клетчатку. Не замена овощам и фруктам, а хорошее дополнение, когда понимаешь, что из еды нужное количество получить сложно.
Ознакомиться с продуктом можете на: ОЗОН И ВБ Промокод на 10% — A082771A4ABF

Всем утра 🐗🎯
+1
Всем утра 🐗🎯

Коллеги, рацион У вас ?
+5
Коллеги, рацион У вас ?

Mensaje de video01:00

Завтрек 🎯🐣 И тренировочку 🤝
+1
Завтрек 🎯🐣 И тренировочку 🤝

Рациончик 🎯 Мороженое просто отвал, каждый раз не верю своему счастью 😄🫠🫠🫠 я обожаю мороженое 🍦 У меня Рафаелло изобрет
+6
Рациончик 🎯 Мороженое просто отвал, каждый раз не верю своему счастью 😄🫠🫠🫠 я обожаю мороженое 🍦 У меня Рафаелло изобретено, просто точь в точь 🫠🥥

Дамы, кто хотел попасть ко мне на онлайн ведение, и не знал вообще что это и как проходит, мы обновили наш сайт и добавили описание тарифов💖 ОНЛАЙН-ВЕДЕНИЕ Индивидуальный подход и максимальный результат, при соблюдении всех рекомендаций. Доступно пару мест

Mensaje de video00:56

Завтрек 🎯 Сегодня пшено с сыром 🫠топ, но я как то перевариваю его 🦭
+1
Завтрек 🎯 Сегодня пшено с сыром 🫠топ, но я как то перевариваю его 🦭

Коллеги, рацион На ужин эти овощи , я их обожаю. Их считаю тк там картошка , кукуруза и даже масло. Они будут с сыром и белка
+6
Коллеги, рацион На ужин эти овощи , я их обожаю. Их считаю тк там картошка , кукуруза и даже масло. Они будут с сыром и белками 🫠🫠🫠🫠 И мороженое рафаэлло 🥥 У вас ?

Mensaje de video01:00

Mensaje de video01:00

Завтрек 🌸💍🤝🥹 И видео на тему, что мне помогло избавиться от кп 🎯🐣
+1
Завтрек 🌸💍🤝🥹 И видео на тему, что мне помогло избавиться от кп 🎯🐣