неСуперЗав
前往频道在 Telegram
По поводу рекламы и сотрудничества писать: @truemaxevans Мои услуги: https://www.superzav.com/product-category/online_plan/
显示更多📈 Telegram 频道 неСуперЗав 的分析概览
频道 неСуперЗав (@nesuperzav) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 38 307 名订阅者，在 健康生活方式 类别中位列第 466，并在 俄罗斯 地区排名第 16 683 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 38 307 名订阅者。
根据 11 七月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 497，过去 24 小时变化为 32，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 24.40%。内容发布后 24 小时内通常能获得 15.47% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 9 343 次浏览，首日通常累积 5 924 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 221。
- 主题关注点： 内容集中在 завтрек, кбжу, мером, суперзав, superzav 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“По поводу рекламы и сотрудничества писать: @truemaxevans
Мои услуги: https://www.superzav.com/product-category/online_plan/”
凭借高频更新（最新数据采集于 12 七月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。
38 307
订阅者
+3224 小时
+2987 天
+49730 天
帖子存档
38 314
+5Коллеги, рацион
Сегодня весь день как овощ, будто не спала 3 дня 🫠
На тренировке еле вывезла, в такие моменты Мер всегда мне придумывает что то, чтоб легче было. Сегодня сказал, что будет со мной тренить по моему плану 🐣🫠
Кстати, у меня есть второй канал и там я тоже активна, вот сегодня отчет по форме выставила 🐣🫠
https://t.me/merevans
У вас что ?
38 314
Ребята а вы знали, что сердце нашего иммунитета это кишечник?💖
Помимо часто встречающихся витаминов Д3, омега3, магния и железа, люди забывают про клечатку🥹
Клетчатка поддерживает здоровье кишечника и микробиома, помогает пищеварению, дает более длительное чувство сытости и способствует более плавному повышению сахара после еды🏆
ВОЗ рекомендует употреблять не менее 25г клетчатки в день, но на практике сделать это только за счет продуктов получается далеко не всегда.Хочу порекомендовать вам Комплексную клетчатку Алексеева от INDIBIOME. В составе сразу 13 источников пищевых волокон, без сахара и лишних добавок. Просто добавляю в кашу или выпечку🧁
Для меня это удобный способ добрать клетчатку. Не замена овощам и фруктам, а хорошее дополнение, когда понимаешь, что из еды нужное количество получить сложно.Ознакомиться с продуктом можете на: ОЗОН И ВБ Промокод на 10% —
A082771A4ABF
38 314
+6
Рациончик 🎯
Мороженое просто отвал, каждый раз не верю своему счастью 😄🫠🫠🫠 я обожаю мороженое 🍦
У меня Рафаелло изобретено, просто точь в точь 🫠🥥
38 314
Дамы, кто хотел попасть ко мне на онлайн ведение, и не знал вообще что это и как проходит, мы обновили наш сайт и добавили описание тарифов💖
ОНЛАЙН-ВЕДЕНИЕ
Индивидуальный подход и максимальный результат, при соблюдении всех рекомендаций.
Доступно пару мест
38 314
+6
Коллеги, рацион
На ужин эти овощи , я их обожаю. Их считаю тк там картошка , кукуруза и даже масло.
Они будут с сыром и белками 🫠🫠🫠🫠
И мороженое рафаэлло 🥥
У вас ?
