اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Rise • саморазвитие
رفتن به کانال در Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
نمایش بیشتر
شبکه:📈 تحلیل کانال تلگرام Rise • саморазвитие
کانال Rise • саморазвитие (@risemastery) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 20 710 مشترک است و جایگاه 940 را در دسته روانشناسی و رتبه 32 270 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 20 710 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 07 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -1 178 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -21 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 2.39% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.26% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 496 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 262 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 6 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند rise, чатик, туториал, дааа, мышца تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 08 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روانشناسی تبدیل کردهاند.
20 710
مشترکین
-2124 ساعت
-1867 روز
-1 17830 روز
آرشیو پست ها
20 710
+1
Секреты красоты Кайли Дженнер🤍
⚪️Утренний уход начинается с пенки, она отлично очищает, но при этом не сушит кожу. Девушка не вытирает лицо насухо, а проходится по нему лёгкими хлопками.
⚪️После очищения наносит скраб для лица с грецким орехом. Использует его два-три раза в неделю. Предпочитает средства с витамином С, они помогают осветлить цвет лица.
📢Rise
20 710
+1
🌷Советы, которые помогут тебе перестать скучать по прошлому
🌷Начни заставлять себя быть в настоящем моменте, фокусируйся на том, что тебя окружает прямо сейчас
🌷Пропиши свое будущее в том варианте, в котором тебе хотелось бы его видеть, начни ощущать себя так, будто ты уже к этому идешь
🌷В скором времени фокус внимания изменится, и он будет только на настоящем и будущем
📢Rise
20 710
Вот девочки - если устали от проблемной кожи и хотите научиться краситься, то это для вас:
Красотка - канал, который вам расскажет:
▫️как избавиться от прыщей
▫️добиться идеальной кожи
▫️научиться макияжу как у моделей
Мой совет, обязательно подписывайтесь и меняйтесь скорее ⤵️ - Подписаться
20 710
Девочки, хотите узнать как избавиться от прыщей и научиться краситься как модель?
20 710
+1
Хочешь выглядеть ухоженно?🩵
Обрати внимание на эти вещи:
☁️Чистые уложенные волосы
☁️Приятный аромат тела. Желательно, чтобы запах твоих духов не смешивался с другими ароматами
☁️Увлажненная кожа лица, рук и тела
☁️Чистая выглаженная одежда
Чистая обувь
☁️Аккуратный маникюр (пусть даже без покрытия)
📢Rise
20 710
20 710
Зай, если ты читаешь это, знай — это знак! ⬇️⬇️⬇️
«Beauty Blog» — мой блог о красоте, который поможет тебе:
⚪️ Повысить самооценку
⚪️ Навсегда убрать прыщи и подобрать правильный уход
⚪️ Красиво краситься и заплетаться
⚪️ Похудеть на 5-10 кг и перейти на ПП
Подпишись, и все начнут думать, что ты модель ➡️ @beauty_blog
20 710
+1
Почему нужно чаще проводить время наедине с собой 💖
👉Это помогает разобраться в себе, все переосмыслить
👉Это позволяет отстраниться от общества и сконцентрироваться на себе
👉Это избавляет от потребности в чужом одобрении
👉Это расставляет все мысли по полочкам
📢Rise
20 710
🤍Дорогая, ты чувствуешь, что у тебя начался трудный период?
✨Проговаривай эти фразы, они тебе помогут:
⚪️Бояться нормально, но я могу победить свой страх
⚪️Я имею право сдаться, но потом снова встану в строй
⚪️Я должна продолжать заботиться о себе
⚪️Все трудности в моей жизни – временные
⚪️Я могу контролировать свои мысли и менять отношение к ситуации
📢Rise
20 710
Подруга, до учебного года остался месяц, а ты все ещё не изменилась?
Я помогу, ведь канал Создавай себя ᡣ𐭩 сможет изменить тебя в лучшую сторону:
🔴Привлекла внимание от своего краша.
🔴Обновила свой гардероб и научилась подбирать луки.
🔴Моя кожа стала как у кореянки.
🔴Похудела на -10кг за месяц.
🎙Теперь я самая популярная девочка в школе, хочешь так же? Изменись вместе с Создавай себя ᡣ𐭩
20 710
Изменись до неузнаваемости❤️
Девочки, продолжаем - прошлый пост
⚪️Задание
Проделай практику «Я люблю каждую часть своего тела»:
👉Данное упражнение можно выполнять в любое время и в любом месте.
✅Ежедневно выбирай одну часть своего тела (пальцы, живот, глаза и тд.) и начинай говорить ей комплименты (мои пальчики вы у меня такие красивые, изящные и тд)
📢Rise
20 710
+1
Простые рецепты масок для лица🤍
⚪️Акне
Смешай мускатный орех с медом и молоком.
Нанеси на лицо на 30 минут
⚪️Жирная кожа
Смешай муку с йогуртом и куркумой. Нанеси на лицо и шею на 30 минут
⚪️Сухая кожа
Смешай спелый банан с медом. Нанеси толстым слоем на лицо и оставьте на
20-30 минут
📢Rise
20 710
🌟 She is 10/10 - вот про этот канал я говорила девочки!
📍Как выглядеть на 10/10
📍Бьюти-советы, которые сделают из тебя красотку
📍Лучшие советы для девочек
Переходи скорее 💕
Ты станешь той, о которой мечтают все⤴️⤴️⤴️
20 710
+1
Советы по макияжу🌷
🌷Если нет кремовых румян, добавь к матовой помаде немного тонального крема и используй в качестве кремовых румян.
🌷Наноси хайлайтер маленькой кисточкой, получится более яркий и правильный блик.
🌷Купила помаду, а она слишком светлая? Нанеси её с тёмным карандашом для губ, будет красивый увеличивающий эффект.
📢Rise
