uk
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Відкрити в Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Rise • саморазвитие

Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 20 679 підписників, посідаючи 943 місце в категорії Психологія та 32 307 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 20 679 підписників.

За останніми даними від 08 липня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -1 140, а за останні 24 години на -32, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 2.33%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 1.25% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 482 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 259 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 5.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 09 липня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.

20 679
Підписники
-3224 години
-1887 днів
-1 14030 день
Архів дописів
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 с фишками из этого канала ✨ ✨ делаем плоский живот ✨ худеем в ляжках ✨ добиваемся фигуры как у моделей Заходи,
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 с фишками из этого канала ✨ ✨ делаем плоский живот худеем в ляжках добиваемся фигуры как у моделей Заходи, с нами у тебя всё получится🥰 https://t.me/+Bvbxwv6Xi5Y1ZjUy

💄Утренние бьюти-советы 💘Увлажнение кожи: Начни утро с увлажнения кожи. Нанеси легкий увлажняющий крем или сыворотку на лицо
💄Утренние бьюти-советы 💘Увлажнение кожи: Начни утро с увлажнения кожи. Нанеси легкий увлажняющий крем или сыворотку на лицо и шею 💘Увлажнение губ: Нанеси бальзам для губ. Это поможет сохранить мягкость и предотвратить шелушение 💘Массаж лица: Сделай легкий массаж лица, чтобы улучшить кровообращение и придать коже сияние - видео 📢Rise

Котятки у кого есть премиум? 🥰 Проголосуйте за меня, пожалуйста - t.me/boost?c=1982431143

🔠🔠🔠🔠🔠🔠 для тела своими руками 📌соль + сахар + оливковое масло 📌лимонная цедра + овсяные хлопья + оливковое масло + на
+1
🔠🔠🔠🔠🔠🔠 для тела своими руками 📌соль + сахар + оливковое масло 📌лимонная цедра + овсяные хлопья + оливковое масло + натуральный йогурт 📌мед + кофе 📌сахар + мякоть вареной тыквы 📌тертый шоколад + сахар + оливковое масло 📢Rise

А вам приятно, когда о вас положительно отзываются?☺️ Мне, лично, очень🥰 Подписывайтесь на блог «Мысли Евы» Вместе мы сильне
А вам приятно, когда о вас положительно отзываются?☺️ Мне, лично, очень🥰 Подписывайтесь на блог «Мысли Евы» Вместе мы сильнее, девочки💗 @Evesthoughts

Секреты красоты Кайли Дженнер🤍 ⚪️Утренний уход начинается с пенки, она отлично очищает, но при этом не сушит кожу. Девушка н
+1
Секреты красоты Кайли Дженнер🤍 ⚪️Утренний уход начинается с пенки, она отлично очищает, но при этом не сушит кожу. Девушка не вытирает лицо насухо, а проходится по нему лёгкими хлопками.  ⚪️После очищения наносит скраб для лица с грецким орехом. Использует его два-три раза в неделю. Предпочитает средства с витамином С, они помогают осветлить цвет лица.  📢Rise

🌷Советы, которые помогут тебе перестать скучать по прошлому 🌷Начни заставлять себя быть в настоящем моменте, фокусируйся на
+1
🌷Советы, которые помогут тебе перестать скучать по прошлому 🌷Начни заставлять себя быть в настоящем моменте, фокусируйся на том, что тебя окружает прямо сейчас 🌷Пропиши свое будущее в том варианте, в котором тебе хотелось бы его видеть, начни ощущать себя так, будто ты уже к этому идешь 🌷В скором времени фокус внимания изменится, и он будет только на настоящем и будущем 📢Rise

Вот девочки - если устали от проблемной кожи и хотите научиться краситься, то это для вас: Красотка - канал, который вам расскажет: ▫️как избавиться от прыщей ▫️добиться идеальной кожи ▫️научиться макияжу как у моделей Мой совет, обязательно подписывайтесь и меняйтесь скорее ⤵️ - Подписаться

Девочки, хотите узнать как избавиться от прыщей и научиться краситься как модель?
Anonymous voting

Хочешь выглядеть ухоженно?🩵 Обрати внимание на эти вещи: ☁️Чистые уложенные волосы ☁️Приятный аромат тела. Желательно, чтобы
+1
Хочешь выглядеть ухоженно?🩵 Обрати внимание на эти вещи: ☁️Чистые уложенные волосы ☁️Приятный аромат тела. Желательно, чтобы запах твоих духов не смешивался с другими ароматами ☁️Увлажненная кожа лица, рук и тела ☁️Чистая выглаженная одежда Чистая обувь ☁️Аккуратный маникюр (пусть даже без покрытия) 📢Rise

Котятки у кого есть премиум? 🥰 Проголосуйте за меня, пожалуйста - t.me/boost?c=1982431143

Снимаем напряжение и стресс, расслабляемся после рабочего дня✨ 👉Послушай эту успокаивающую медитацию перед сном, она поможет
+1
Снимаем напряжение и стресс, расслабляемся после рабочего дня✨ 👉Послушай эту успокаивающую медитацию перед сном, она поможет отключиться от всех проблем и погрузиться в сон Хорошего вечера💕 📢Rise

Зай, если ты читаешь это, знай — это знак! ⬇️⬇️⬇️ «Beauty Blog» — мой блог о красоте, который поможет тебе: ⚪️ Повысить самоо
Зай, если ты читаешь это, знай — это знак! ⬇️⬇️⬇️ «Beauty Blog» — мой блог о красоте, который поможет тебе: ⚪️ Повысить самооценку ⚪️ Навсегда убрать прыщи и подобрать правильный уход ⚪️ Красиво краситься и заплетаться ⚪️ Похудеть на 5-10 кг и перейти на ПП Подпишись, и все начнут думать, что ты модель ➡️ @beauty_blog

Почему нужно чаще проводить время наедине с собой 💖 👉Это помогает разобраться в себе, все переосмыслить 👉Это позволяет отс
+1
Почему нужно чаще проводить время наедине с собой 💖 👉Это помогает разобраться в себе, все переосмыслить 👉Это позволяет отстраниться от общества и сконцентрироваться на себе 👉Это избавляет от потребности в чужом одобрении 👉Это расставляет все мысли по полочкам 📢Rise

🤍Дорогая, ты чувствуешь, что у тебя начался трудный период? ✨Проговаривай эти фразы, они тебе помогут: ⚪️Бояться нормально,
🤍Дорогая, ты чувствуешь, что у тебя начался трудный период? Проговаривай эти фразы, они тебе помогут: ⚪️Бояться нормально, но я могу победить свой страх ⚪️Я имею право сдаться, но потом снова встану в строй ⚪️Я должна продолжать заботиться о себе ⚪️Все трудности в моей жизни – временные ⚪️Я могу контролировать свои мысли и менять отношение к ситуации 📢Rise