Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
Rise • саморазвитие
Kanalga Telegram’da o‘tish
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
Ko'proq ko'rsatish
Tarmoq:📈 Telegram kanali Rise • саморазвитие analitikasi
Rise • саморазвитие (@risemastery) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 20 710 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 940-o'rinni va Rossiya mintaqasida 32 270-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 20 710 obunachiga ega bo‘ldi.
07 Iyul, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -1 178 ga, so‘nggi 24 soatda esa -21 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 2.39% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 1.26% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 496 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 262 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 6 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent rise, чатик, туториал, дааа, мышца kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 08 Iyul, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
20 710
Obunachilar
-2124 soatlar
-1867 kunlar
-1 17830 kunlar
Postlar arxiv
20 710
+1
Секреты красоты Кайли Дженнер🤍
⚪️Утренний уход начинается с пенки, она отлично очищает, но при этом не сушит кожу. Девушка не вытирает лицо насухо, а проходится по нему лёгкими хлопками.
⚪️После очищения наносит скраб для лица с грецким орехом. Использует его два-три раза в неделю. Предпочитает средства с витамином С, они помогают осветлить цвет лица.
📢Rise
20 710
+1
🌷Советы, которые помогут тебе перестать скучать по прошлому
🌷Начни заставлять себя быть в настоящем моменте, фокусируйся на том, что тебя окружает прямо сейчас
🌷Пропиши свое будущее в том варианте, в котором тебе хотелось бы его видеть, начни ощущать себя так, будто ты уже к этому идешь
🌷В скором времени фокус внимания изменится, и он будет только на настоящем и будущем
📢Rise
20 710
Вот девочки - если устали от проблемной кожи и хотите научиться краситься, то это для вас:
Красотка - канал, который вам расскажет:
▫️как избавиться от прыщей
▫️добиться идеальной кожи
▫️научиться макияжу как у моделей
Мой совет, обязательно подписывайтесь и меняйтесь скорее ⤵️ - Подписаться
20 710
Девочки, хотите узнать как избавиться от прыщей и научиться краситься как модель?
20 710
+1
Хочешь выглядеть ухоженно?🩵
Обрати внимание на эти вещи:
☁️Чистые уложенные волосы
☁️Приятный аромат тела. Желательно, чтобы запах твоих духов не смешивался с другими ароматами
☁️Увлажненная кожа лица, рук и тела
☁️Чистая выглаженная одежда
Чистая обувь
☁️Аккуратный маникюр (пусть даже без покрытия)
📢Rise
20 710
20 710
Зай, если ты читаешь это, знай — это знак! ⬇️⬇️⬇️
«Beauty Blog» — мой блог о красоте, который поможет тебе:
⚪️ Повысить самооценку
⚪️ Навсегда убрать прыщи и подобрать правильный уход
⚪️ Красиво краситься и заплетаться
⚪️ Похудеть на 5-10 кг и перейти на ПП
Подпишись, и все начнут думать, что ты модель ➡️ @beauty_blog
20 710
+1
Почему нужно чаще проводить время наедине с собой 💖
👉Это помогает разобраться в себе, все переосмыслить
👉Это позволяет отстраниться от общества и сконцентрироваться на себе
👉Это избавляет от потребности в чужом одобрении
👉Это расставляет все мысли по полочкам
📢Rise
20 710
🤍Дорогая, ты чувствуешь, что у тебя начался трудный период?
✨Проговаривай эти фразы, они тебе помогут:
⚪️Бояться нормально, но я могу победить свой страх
⚪️Я имею право сдаться, но потом снова встану в строй
⚪️Я должна продолжать заботиться о себе
⚪️Все трудности в моей жизни – временные
⚪️Я могу контролировать свои мысли и менять отношение к ситуации
📢Rise
20 710
Подруга, до учебного года остался месяц, а ты все ещё не изменилась?
Я помогу, ведь канал Создавай себя ᡣ𐭩 сможет изменить тебя в лучшую сторону:
🔴Привлекла внимание от своего краша.
🔴Обновила свой гардероб и научилась подбирать луки.
🔴Моя кожа стала как у кореянки.
🔴Похудела на -10кг за месяц.
🎙Теперь я самая популярная девочка в школе, хочешь так же? Изменись вместе с Создавай себя ᡣ𐭩
20 710
Изменись до неузнаваемости❤️
Девочки, продолжаем - прошлый пост
⚪️Задание
Проделай практику «Я люблю каждую часть своего тела»:
👉Данное упражнение можно выполнять в любое время и в любом месте.
✅Ежедневно выбирай одну часть своего тела (пальцы, живот, глаза и тд.) и начинай говорить ей комплименты (мои пальчики вы у меня такие красивые, изящные и тд)
📢Rise
20 710
+1
Простые рецепты масок для лица🤍
⚪️Акне
Смешай мускатный орех с медом и молоком.
Нанеси на лицо на 30 минут
⚪️Жирная кожа
Смешай муку с йогуртом и куркумой. Нанеси на лицо и шею на 30 минут
⚪️Сухая кожа
Смешай спелый банан с медом. Нанеси толстым слоем на лицо и оставьте на
20-30 минут
📢Rise
20 710
🌟 She is 10/10 - вот про этот канал я говорила девочки!
📍Как выглядеть на 10/10
📍Бьюти-советы, которые сделают из тебя красотку
📍Лучшие советы для девочек
Переходи скорее 💕
Ты станешь той, о которой мечтают все⤴️⤴️⤴️
20 710
+1
Советы по макияжу🌷
🌷Если нет кремовых румян, добавь к матовой помаде немного тонального крема и используй в качестве кремовых румян.
🌷Наноси хайлайтер маленькой кисточкой, получится более яркий и правильный блик.
🌷Купила помаду, а она слишком светлая? Нанеси её с тёмным карандашом для губ, будет красивый увеличивающий эффект.
📢Rise
