Rise • саморазвитие

الذهاب إلى القناة على Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

إظهار المزيد

الشبكة:Чудесно | ШБ روسيا32 307 علم النفس943...

📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Rise • саморазвитие

تُعد قناة Rise • саморазвитие (@risemastery) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 20 679 مشتركاً، محتلاً المرتبة 943 في فئة علم النفس والمرتبة 32 307 في منطقة روسيا.

📊 مؤشرات الجمهور والحراك

منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 20 679 مشتركاً.

بحسب آخر البيانات بتاريخ 08 يوليو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -1 140، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -32، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.

حالة التحقق: غير موثّقة
معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 2.33‎%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 1.25‎% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 482 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 259 مشاهدة.
التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 5.
الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 الوصف وسياسة المحتوى

يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 09 يوليو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.

20 679

المشتركون

-3224 ساعات

-1887 أيام

-1 14030 أيام

482

عرض المشاهدات

~ 25924 ساعات

~ 31248 ساعات

2.33%

معدل المشاركة

~ 3

المشاركات في اليوم

Ads index

beta

أرشيف المشاركات

20 672

Плоский живот без диет 💘

20 672

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 с фишками из этого канала ✨ ✨ делаем плоский живот ✨ худеем в ляжках ✨ добиваемся фигуры как у моделей Заходи, с нами у тебя всё получится🥰✨ https://t.me/+Bvbxwv6Xi5Y1ZjUy

20 672

💄Утренние бьюти-советы 💘Увлажнение кожи: Начни утро с увлажнения кожи. Нанеси легкий увлажняющий крем или сыворотку на лицо и шею 💘Увлажнение губ: Нанеси бальзам для губ. Это поможет сохранить мягкость и предотвратить шелушение 💘Массаж лица: Сделай легкий массаж лица, чтобы улучшить кровообращение и придать коже сияние - видео 📢Rise

20 672

Котятки у кого есть премиум? 🥰 Проголосуйте за меня, пожалуйста - t.me/boost?c=1982431143

20 672

🔠🔠🔠🔠🔠🔠 для тела своими руками 📌соль + сахар + оливковое масло 📌лимонная цедра + овсяные хлопья + оливковое масло + натуральный йогурт 📌мед + кофе 📌сахар + мякоть вареной тыквы 📌тертый шоколад + сахар + оливковое масло 📢Rise

20 672

💔 6 признаков, что парень только использует тебя. УСПЕЙ ПОДПИСАТЬСЯ, КАНАЛ ЗАКРЫТ осталось 7 мест❗️

20 672

А вам приятно, когда о вас положительно отзываются?☺️ Мне, лично, очень🥰 Подписывайтесь на блог «Мысли Евы» Вместе мы сильнее, девочки💗 @Evesthoughts

20 672

Секреты красоты Кайли Дженнер🤍 ⚪️Утренний уход начинается с пенки, она отлично очищает, но при этом не сушит кожу. Девушка не вытирает лицо насухо, а проходится по нему лёгкими хлопками. ⚪️После очищения наносит скраб для лица с грецким орехом. Использует его два-три раза в неделю. Предпочитает средства с витамином С, они помогают осветлить цвет лица. 📢Rise

20 672

🌷Советы, которые помогут тебе перестать скучать по прошлому 🌷Начни заставлять себя быть в настоящем моменте, фокусируйся на том, что тебя окружает прямо сейчас 🌷Пропиши свое будущее в том варианте, в котором тебе хотелось бы его видеть, начни ощущать себя так, будто ты уже к этому идешь 🌷В скором времени фокус внимания изменится, и он будет только на настоящем и будущем 📢Rise

20 672

• Советы, как избавиться от прыщей и добиться идеальной кожи лица • Как научиться краситься как модель? Переходи скорее ⤴️⤴️

20 672

Вот девочки - если устали от проблемной кожи и хотите научиться краситься, то это для вас: Красотка - канал, который вам расскажет: ▫️как избавиться от прыщей ▫️добиться идеальной кожи ▫️научиться макияжу как у моделей Мой совет, обязательно подписывайтесь и меняйтесь скорее ⤵️ - Подписаться

20 672

Девочки, хотите узнать как избавиться от прыщей и научиться краситься как модель?

Anonymous voting

20 672

Хочешь выглядеть ухоженно?🩵 Обрати внимание на эти вещи: ☁️Чистые уложенные волосы ☁️Приятный аромат тела. Желательно, чтобы запах твоих духов не смешивался с другими ароматами ☁️Увлажненная кожа лица, рук и тела ☁️Чистая выглаженная одежда Чистая обувь ☁️Аккуратный маникюр (пусть даже без покрытия) 📢Rise

20 672

Котятки у кого есть премиум? 🥰 Проголосуйте за меня, пожалуйста - t.me/boost?c=1982431143

20 672

Снимаем напряжение и стресс, расслабляемся после рабочего дня✨ 👉Послушай эту успокаивающую медитацию перед сном, она поможет отключиться от всех проблем и погрузиться в сон Хорошего вечера💕 📢Rise

20 672

➡️ Зай 💗, скорее подписывайся и становись лучше, пока пост не удалили! ➡️

20 672

Зай, если ты читаешь это, знай — это знак! ⬇️⬇️⬇️ «Beauty Blog» — мой блог о красоте, который поможет тебе: ⚪️ Повысить самооценку ⚪️ Навсегда убрать прыщи и подобрать правильный уход ⚪️ Красиво краситься и заплетаться ⚪️ Похудеть на 5-10 кг и перейти на ПП Подпишись, и все начнут думать, что ты модель ➡️ @beauty_blog

20 672

Почему нужно чаще проводить время наедине с собой 💖 👉Это помогает разобраться в себе, все переосмыслить 👉Это позволяет отстраниться от общества и сконцентрироваться на себе 👉Это избавляет от потребности в чужом одобрении 👉Это расставляет все мысли по полочкам 📢Rise

20 672

🤍Дорогая, ты чувствуешь, что у тебя начался трудный период? ✨Проговаривай эти фразы, они тебе помогут: ⚪️Бояться нормально, но я могу победить свой страх ⚪️Я имею право сдаться, но потом снова встану в строй ⚪️Я должна продолжать заботиться о себе ⚪️Все трудности в моей жизни – временные ⚪️Я могу контролировать свои мысли и менять отношение к ситуации 📢Rise

20 672

Диета -5кг за неделю 🍓 🍓Диета -5кг за неделю