Rise • саморазвитие
رفتن به کانال در Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
نمایش بیشتر
📈 تحلیل کانال تلگرام Rise • саморазвитие
کانال Rise • саморазвитие (@risemastery) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 17 758 مشترک است و جایگاه 1 124 را در دسته روان‌شناسی و رتبه 36 929 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 17 758 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 04 نوامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -606 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -17 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 2.28% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً N/A% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
- دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 0 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 0 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
- واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 0 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند rise, чатик, туториал, дааа, мышца تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 05 نوامبر, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روان‌شناسی تبدیل کرده‌اند.
17 758
مشترکین
-1724 ساعت
-1627 روز
-60630 روز
آرشیو پست ها
17 747
Факт: все проблемы идут из головы
Мозг - центр управления человеком. И если вы хотите разобраться со своими проблемами, то выясните как там всё устроено
На канале Аглая про Психологию, автор рассказывает как простыми приёмами настроить мозг на нужный лад и привести свою жизнь в порядок
Что делать, если что-то не получается, и как за 10 секунд с помощью воспоминаний устранить грусть, уныние и печаль
Подписывайся, и щёлкай уверенно любые проблемы на своём пути @aglayapsychology
17 747
Девочки, делаем талию уже 🩵
Сделаете тренировку сегодня? ❤️ - конечно 🥰 - неее📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
🥘Как хорошо выглядеть утром?
Каждое утро тебе нужно 🌯
🫓 Сделать несколько упражнений для бодрости и улучшения физического самочувствия
🫓 Принять теплый душ для тонизирования тела
🫓 Сделать макияж
🫓 Сделать укладку волос (прическу)
🫓 Проснуться за 1:30 часа до выхода
🫓 Выпить стакан воды, как проснешься
Важно эту рутину выполнять всегда, тогда ты будешь стабильно красива 🫕
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
💜 Быстрый и сытный ПП завтрак
💜 Обычно, бутерброды все однотипные и не совсем полезные.
💜 Если и бутерброды, то они должны быть такие! Так как они никак не будут влиять на твою фигуру.
Ставь ❤️, если попробуешь приготовить📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
+8
✨✨✨✨✨✨✨🧦
идей для фото с подругой
Повторишь с подругой? ❤️ - да 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
🌸 Все будут за тобой бегать, если ты…
💡 Говоришь людям комплименты
💡 Всегда со всеми общаешься
💡 Не лицемеришь
💡 Позитивно настроена ко всем
💡 Не обижаешься
💡 Твердо высказываешь свое мнение
💡 Стильно одеваешься
💡 Следишь за опрятностью
Сохрани памятку, чтобы не потерять 🎀📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
🖇️ - 8 см в талии
🖇️ Советы для чистой кожи
🖇️ Как стать привлекательной для него
Впущу первые 5 девочек и удалю!
17 747
Девочки, сливаю доступ к каналу, который поможет:
➖❤️ Избавиться от прыщей
➖❤️ Стать стройнее
➖❤️ Отрастить длинные волосы
➖❤️ Увеличить губы без уколов
➖❤️ Уменьшить нос
➖❤️ Измениться к лету
🕖Успейте подписаться, скоро закрою доступ ⤵️
17 747
🌸🌷🌸📖💕💕💕💕
на милую причёску
Сможешь повторить? 🥰 - Да, смогу ❤️ - Сомневаюсь, что получится📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
😂 Выбери новую бьюти привычку:
😊 Мыть голову шампунем 2 раза подряд
😊 Протирать лицо льдом по утрам
😊 Делать фитнес и массаж лица
😊 Заниматься осанкой 15 минут утром
😊 Спать на шелковой наволочке
Какую выберешь ты? Делись своими бьюти привычками👿📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
+2Ведёшь свой тгк или хочешь начать? — нашла для тебя кое-что⏺
В канале "у меня свой блог" собраны лучшие советы, что бы стать популярной:
⏩Как красиво оформить канал
⏩Где найти подписчиков
⏩Как монтировать сторис
⏩Интересные идеи для постов
..подпишись: @ihaveblog
17 747
⚛️☢️⚛️🅾️♓️
нанесения помады в виде румян
Было полезно? Ставьте - ❤️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
❓Опрос: Что из этого ты никогда не делала?
Выбирай варианты, которые про тебя!👇
17 747
🎀 Отличный ПП-десерт из трёх ингредиентов
✒️ Ингредиенты:
🩷 Бананы — 3 шт.
🩷 Какао — 3 ст.л.
🩷 Желатин — 10 гр.
🩷 Горячая вода
Приготовишь? ❤️- обязательно сделаю! 🥰 - сомневаюсь📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
🍝 Убираем второй подбородок с помощью массажа
А ты веришь в его эффективность? ❤️ - да 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
+6
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
уходовой косметики
❤️ - если подборка оказалась полезной для тебя📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
🌷Как победить лень?
🌷Как учится без стресса?
🌷Как наладить отношения с родителями?
Рассказала твоя новая подруга Кортни💌
17 747
“Что со мной не так?”
Постоянно говорила я пока не встретила Кортни
Она рассказала мне:
🌷Как принять себя
🌷Как разобраться в эмоциях
🌷Как перестать бояться быть собой
Поверь в себя и ты t.me/Courtney
