Rise • саморазвитие
الذهاب إلى القناة على Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
إظهار المزيد
📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Rise • саморазвитие
تُعد قناة Rise • саморазвитие (@risemastery) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 17 758 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 124 في فئة علم النفس والمرتبة 36 929 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 17 758 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 04 نوفمبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -606، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -17، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 2.28%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً N/A% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 0 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 0 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 0.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 05 نوفمبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
17 758
المشتركون
-1724 ساعات
-1627 أيام
-60630 أيام
أرشيف المشاركات
17 747
Факт: все проблемы идут из головы
Мозг - центр управления человеком. И если вы хотите разобраться со своими проблемами, то выясните как там всё устроено
На канале Аглая про Психологию, автор рассказывает как простыми приёмами настроить мозг на нужный лад и привести свою жизнь в порядок
Что делать, если что-то не получается, и как за 10 секунд с помощью воспоминаний устранить грусть, уныние и печаль
Подписывайся, и щёлкай уверенно любые проблемы на своём пути @aglayapsychology
17 747
Девочки, делаем талию уже 🩵
Сделаете тренировку сегодня? ❤️ - конечно 🥰 - неее📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
🥘Как хорошо выглядеть утром?
Каждое утро тебе нужно 🌯
🫓 Сделать несколько упражнений для бодрости и улучшения физического самочувствия
🫓 Принять теплый душ для тонизирования тела
🫓 Сделать макияж
🫓 Сделать укладку волос (прическу)
🫓 Проснуться за 1:30 часа до выхода
🫓 Выпить стакан воды, как проснешься
Важно эту рутину выполнять всегда, тогда ты будешь стабильно красива 🫕
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
💜 Быстрый и сытный ПП завтрак
💜 Обычно, бутерброды все однотипные и не совсем полезные.
💜 Если и бутерброды, то они должны быть такие! Так как они никак не будут влиять на твою фигуру.
Ставь ❤️, если попробуешь приготовить📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
+8
✨✨✨✨✨✨✨🧦
идей для фото с подругой
Повторишь с подругой? ❤️ - да 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
🌸 Все будут за тобой бегать, если ты…
💡 Говоришь людям комплименты
💡 Всегда со всеми общаешься
💡 Не лицемеришь
💡 Позитивно настроена ко всем
💡 Не обижаешься
💡 Твердо высказываешь свое мнение
💡 Стильно одеваешься
💡 Следишь за опрятностью
Сохрани памятку, чтобы не потерять 🎀📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
🖇️ - 8 см в талии
🖇️ Советы для чистой кожи
🖇️ Как стать привлекательной для него
Впущу первые 5 девочек и удалю!
17 747
Девочки, сливаю доступ к каналу, который поможет:
➖❤️ Избавиться от прыщей
➖❤️ Стать стройнее
➖❤️ Отрастить длинные волосы
➖❤️ Увеличить губы без уколов
➖❤️ Уменьшить нос
➖❤️ Измениться к лету
🕖Успейте подписаться, скоро закрою доступ ⤵️
17 747
🌸🌷🌸📖💕💕💕💕
на милую причёску
Сможешь повторить? 🥰 - Да, смогу ❤️ - Сомневаюсь, что получится📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
😂 Выбери новую бьюти привычку:
😊 Мыть голову шампунем 2 раза подряд
😊 Протирать лицо льдом по утрам
😊 Делать фитнес и массаж лица
😊 Заниматься осанкой 15 минут утром
😊 Спать на шелковой наволочке
Какую выберешь ты? Делись своими бьюти привычками👿📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
+2Ведёшь свой тгк или хочешь начать? — нашла для тебя кое-что⏺
В канале "у меня свой блог" собраны лучшие советы, что бы стать популярной:
⏩Как красиво оформить канал
⏩Где найти подписчиков
⏩Как монтировать сторис
⏩Интересные идеи для постов
..подпишись: @ihaveblog
17 747
⚛️☢️⚛️🅾️♓️
нанесения помады в виде румян
Было полезно? Ставьте - ❤️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
❓Опрос: Что из этого ты никогда не делала?
Выбирай варианты, которые про тебя!👇
17 747
🎀 Отличный ПП-десерт из трёх ингредиентов
✒️ Ингредиенты:
🩷 Бананы — 3 шт.
🩷 Какао — 3 ст.л.
🩷 Желатин — 10 гр.
🩷 Горячая вода
Приготовишь? ❤️- обязательно сделаю! 🥰 - сомневаюсь📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
🍝 Убираем второй подбородок с помощью массажа
А ты веришь в его эффективность? ❤️ - да 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
+6
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
уходовой косметики
❤️ - если подборка оказалась полезной для тебя📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
🌷Как победить лень?
🌷Как учится без стресса?
🌷Как наладить отношения с родителями?
Рассказала твоя новая подруга Кортни💌
17 747
“Что со мной не так?”
Постоянно говорила я пока не встретила Кортни
Она рассказала мне:
🌷Как принять себя
🌷Как разобраться в эмоциях
🌷Как перестать бояться быть собой
Поверь в себя и ты t.me/Courtney
