Rise • саморазвитие
رفتن به کانال در Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
نمایش بیشتر
📈 تحلیل کانال تلگرام Rise • саморазвитие
کانال Rise • саморазвитие (@risemastery) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 17 758 مشترک است و جایگاه 1 124 را در دسته روان‌شناسی و رتبه 36 929 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 17 758 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 04 نوامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -606 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -17 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 2.28% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً N/A% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
- دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 0 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 0 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
- واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 0 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند rise, чатик, туториал, дааа, мышца تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 05 نوامبر, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روان‌شناسی تبدیل کرده‌اند.
17 758
مشترکین
-1724 ساعت
-1627 روز
-60630 روز
آرشیو پست ها
17 747
+1
❤️🩹 Продукты против выпадения волос
🔹 Болгарский перец: витамин С
🔹 Гречка: медь
🔹 Яйца: биотин
🔹 Печень трески: витамин D
🔹 Морковь: витамин A
🔹 Тыквенные семечки: цинк
А у тебя выпадают волосы? ❤️ – Да 🥰 – Нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Шикарный кошачий макияж 🐈⬛
Как тебе такой макияж? ❤️ - нравится 🥰 - не особо нравится📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
💜 Девочки, сделала для вас подборку причесок в школу
Какую подборку делаем следующей? Пиши в комментариях 💜📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
+4
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
🎀🎀 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ 🎀🎀🎀
The perfect Girl - канал, который поможет тебе в этом.
🎀 Ежедневные задания
🎀 Подкасты для уверенности
🎀 Практики для поднятия самооценки и борьбы с комплексами
Успей подписаться: @perfect_gir1
17 747
Repost from ♡ 𝑴𝒂𝒓𝒊𝒔𝒔𝒔𝒌𝒊𝒔𝒔𝒔 ♡
🤍🫠🥰😇🫠☺️🤩😘 🤍
условия участия:
1️⃣подписаться на прекрасных спонсоров
𝐌𝐚𝐫𝐢𝐬𝐬𝐬𝐤𝐢𝐬𝐬𝐬
𝐘𝐨𝐮𝐫 𝐨𝐥𝐝𝐞𝐫 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐫
StudyGirl | Milana
Время слушать себя
Rise • саморазвитие
Мотивация | Саморазвитие
2️⃣нажать кнопочку «участвую!»
🙂😗🥰😁🙂 08.03
доставка осуществляется по вб〰️ всем удачи!! 〰️
17 747
Доброе утро, girls 🤍
Что на счёт вкусного и быстрого завтрака? Предлагаю приготовить йогуртовые блинчики! 📌🌸 Ингредиенты: ▫️ 120 г муки (1 стакан) ▫️ 1 ч.л. ванильного сахара или экстракта ▫️ 1 ч.л. разрыхлителя ▫️ Щепотка соли ▫️ 2 ст.л. кленового сиропа ▫️ 1 ст.л. растительного масла ▫️ 150 г простого йогурта (~1/2 стакана) ▫️ 175 мл молока (3/4 стакана) (может понадобиться больше / меньше)
Девочки, кто уже пробовал приготовить, как вам? ❤️ - очень вкусно получилось 🥰 - еще не пробовала, но обязательно приготовлю📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
+8
😘😘😘😘
необычного макияжа
❤️ - если повторишь какой-нибудь из них📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Открываю ночной чатик! 💙
Девочки, расскажите как вы поздравили своих защитников сегодня? Как, в целом, прошел ваш день? ⤵
Давайте пообщаемся в комментариях ✨
17 747
💓 Приложения для учебы
💗 Фоксфорд. Учебник - огромное количество метариалов по всем предметам
💗 Грамотей! Тест русского языка - собраны тесты по русскому языку
💗 Weeklie - легко и просто организовывать свой школьный день
💗 Mathway - может решать задачки
💗 Quizlet - работа с карточками, легче выучить информацию
Подборка оказалась полезной для вас? ❤️ - да, конечно! 🥰 - не особо📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Я вешу 82кг и сплю с 6 миллионерами
Причем у всех есть жены и дети, но все равно они бегут ко мне, несмотря на мой лишний вес и такой себе характер.
Нет, я их не приворожила, просто читаю Эмансипированная Я! и буквально стала магнитом для успешных мужчин.
Всё благодаря особым техникам, с которыми даже простушка с весом разберётся в психологии сильного пола и научится управлять ими получше любой стервы.
Подписывайтесь и наслаждайтесь как мужчины сходят по вам с ума: https://t.me/+OYm0z0bYoLMyYjQy
17 747
Делаем ровную осанку 🫕
Девочки, а вы делаете упражнения для осанки? Это оочень важно! ❤️ - да, конечно, делаю 🥰 - нет, но обязательно начну делать📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
💋Ошибки в уходе за кожей:
🪷Отказ от увлажнения. Обезвоженная кожа начинает вырабатывать все больше себума, пытаясь защититься от сухости.
🪷Использование скрабов. Даже самые мягкие скрабы травмируют кожу, нарушая защитный барьер и делая ее уязвимой для бактерий.
🪷Использование средств со спиртом. Будет агрессивно разрушать защитный барьер кожи, открывая путь бактериям.
Девочки, обязательно сохраните эту памятку, чтобы не потерять 🌷📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
+4
подборка каналов с самыми необычными идеями ⬇️
идеи когда скучно
что подарить?
идеи твоей красоты
что покушать?
идеи для дома
что по учёбе?
17 747
Девочки, если хотите поплакать - то вот подборка фильмов для вас ❤️
❤️1+1
❤️Небесная команда
❤️Время года зима
❤️Верю в любовь
❤️Вечное сияние чистого разума
❤️Хатико: Самый верный друг
❤️Обними меня
Делитесь в комментариях названием вашего любимого фильма 😍📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
🎀 Tutorial на домашний массаж
для скул👇
А ты делаешь массаж лица? ❤️ - да, делаю 🥰 - нет, я ленюсь📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
17 747
💗 Чек-лист питания, чтобы похудеть за месяц
Милые, вы очень часто задавали вопросы о похудении, решила сделать для вас отдельный пост на эту тему 💗🔹 Определи оптимальное количество калорий для потери веса 🔹 Включай белки в каждый прием пищи, чтобы поддерживать чувство сытости 🔹 Увеличь потребление овощей и фруктов для получения витаминов и минералов 🔹 Предпочитай комплексные углеводы с низким гликемическим индексом 🔹 Включайте полезные жиры, такие как оливковое масло и авокадо Следи за этим, ты будешь в шоке с результатов ❤️🩹 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Впущу ещё 6 девочек, успей зайти 👇
✨✨✨✨✨✨✨✨
Похудеть на 10 кг за неделю 🥺
Измениться на все 100000%
Стать уверенной в себе 🤫
