Rise • саморазвитие
رفتن به کانال در Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
نمایش بیشتر
شبکه:📈 تحلیل کانال تلگرام Rise • саморазвитие
کانال Rise • саморазвитие (@risemastery) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 20 641 مشترک است و جایگاه 943 را در دسته روانشناسی و رتبه 32 329 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 20 641 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 09 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -1 107 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -22 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 2.30% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.24% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 476 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 256 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 5 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند rise, чатик, туториал, дааа, мышца تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 10 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روانشناسی تبدیل کردهاند.
20 641
مشترکین
-2224 ساعت
-1827 روز
-1 10730 روز
آرشیو پست ها
20 639
⚡️Хватит быть заложником обстоятельств! Возьми себя в руки
Перестань винить других в своих проблемах, ты сам кузнец своего счастья
— Малыш Йода, тогда дай совет, как мне стать лучше?
— Начни читать «Записки Йоды» - канал по саморазвитию, где ты найдешь мудрые советы и практики, которые помогут тебе стать лучшей версией себя
С Йодой ты научишься достигать амбициозные цели, обретешь непоколебимую уверенность и воспитаешь в себе сильный характер
Да пребудет с тобой сила! Подписывайся: https://t.me/+POBFALes0U4xM2Ni
20 639
+1
Дорогая, тебе можно🦉
🦉Замедлиться
🦉Плакать
🦉Начинать все сначала
🦉Просить о помощи
🦉Менять свое мнение
🦉Озвучивать свое желание
📢Rise
20 639
+1
🌷 Чтобы избавиться от черных точек, можно использовать:
🌷 Энзимные пудры - они мягко и эффективно удаляют омертвевшие клетки, делая черные точки светлее.
🌷 Продукты с кислотами, например салициловой - они также помогают отшелушить верхний слой кожи, уменьшая видимость черных точек.
📢Rise
20 639
⚡️Одна фраза может превратить человека в вашу прислугу!
Если научиться тонкостям психологии, вы сможете без труда добиваться того, чего хотите.
Вспомнить всё - канал, где специально для тебя собрали все секреты этого искусства.
Там научат:
- секретным приёмам и запретным техникам манипулирования
- легко контролировать любую ситуацию.
- видеть людей насквозь.
⭐️Эти знания будут твоим оружием, пользуйся: Вспомнить всё
20 639
+1
Утро той самой 🥰
1️⃣Ранний подъем
2️⃣Стакан воды
3️⃣Зарядка
🔠Водные процедуры
5️⃣Уход за лицом и телом
6️⃣Полезный завтрак
7️⃣30мин саморазвития
8️⃣Планирование дня
А сколько из этих пунктов выполняешь утром ты❓📢Rise
20 639
+1
🚩Вопросы себе, чтобы сдвинуться с места и мотивировать себя⤵️
⚪️Что я могу сделать сегодня для того, чтобы достигнуть поставленных целей?
⚪️В какое время мне работается продуктивнее всего?
⚪️Что я могу сделать сегодня, чтобы порадовать себя?
⚪️Какая черта моего характера является лучшей?
📢Rise
20 639
20 639
Как стать девочкой из Pinterest, на которую все оборачиваются? ✨
эстетика - канал, который поможет тебе в этом.
✨ Психологические трюки
✨ Эстетичная кожа и фигура
✨ Секреты уверенности и харизмы
Присоединяйся и стань той, которой мечтаешь быть
✨ https://t.me/+XIZVhnEPSp4zYWJi
20 639
+1
Перестань думать, что все тебя осуждают💕
👉Со страхом осуждения нужно научиться справляться, если хочешь меньше беспокоиться. Прими тот факт, что мнения у людей разные, как и взгляд на вещи. И что люди, осуждающие тебя, испытывают то же самое по отношению к себе.
✅Запомни, что каждый имеет право на свое мнение, но это не значит, что он непременно прав.
📢Rise
20 639
+1
🌷Как влияет на кожу недостаток увлажнения
🌷Раньше появляются морщины
🌷Цвет лица тускнеет, появляется шелушение
🌷Развиваются воспаления
🌷Макияж не ложится так ровно
🌷Косметика будет скатываться и подчеркивать недостатки
В качестве увлажнения попробуй крем алое, он отлично подходит для любого типа кожи и не имеет противопоказаний 🤌📢Rise
20 639
+1
8 способов улучшить навыки общения👇
🔴Не отвечай односложно
🔴Здоровайся со всеми и пытайся завести короткую беседу
🔴Не разрывай зрительный контакт
🔴Практикуйся говорить громче
🔴Слушай собеседника
🔴Не бойся пауз
🔴Следи за жестами
🔴Воспринимай дискомфорт как сигнал к действию
📢Rise
20 639
✨Как убрать прыщики?
✨Как найти красивого парня?
✨Как отбелить зубы?
Впущу только 3 девочки и удалю!
20 639
Месяц назад бывший сказал мне, что я уродина, но...ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
⏺ Я забила и начала читать канал «Улыбайся, ешь, целуйся» с которым:
🌷Похудела на 15 кг
🌷Научилась краситься
🌷Нашла красивого парня
🌷Добилась идеальной кожи
Подпишись, и все начнут думать, что
ты модель 🎙 @smeatkiss
20 639
💋Аффирмации на отличное летнее настроение:
💋Я получаю удовольствие от маленьких радостей.
💋Я осознаю, как много всего хорошего в моей жизни, и ценю это.
💋Я концентрируюсь на позитивном.
📢Rise
20 639
❤️Совет, с которым тебе будет проще жить:
Не бойся изменений. Пробуй новое, меняй привычный порядок вещей, делай что-то по-другому. Не переставай экспериментировать — только тогда ты найдешь подходящее.
📢Rise
20 639
🎁Подборка телеграм-каналов для подготовки к ЕГЭ 2024:
🦠 Биология ЕГЭ
🧪 Химия ЕГЭ
📚 Русский язык ЕГЭ
🌿 Биология ОГЭ
😘Подписывайся, сдавай ЕГЭ на 80+ и поступай на бюджет в ВУЗ своей мечты
20 639
+1
Почему нельзя давить прыщи⤵️
🐚могут остаться шрамы
🐚прыщей станет еще больше
🐚риск занести инфекцию
🐚повреждённая кожа будет дольше восстанавливаться
Держи в голове – что принесешь больше вреда своей коже, чем пользы🐚📢Rise
