Rise • саморазвитие
رفتن به کانال در Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
نمایش بیشتر
شبکه:📈 تحلیل کانال تلگرام Rise • саморазвитие
کانال Rise • саморазвитие (@risemastery) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 20 633 مشترک است و جایگاه 942 را در دسته روانشناسی و رتبه 32 360 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 20 633 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 10 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -1 096 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -28 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 2.27% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.23% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 468 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 253 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 5 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند rise, чатик, туториал, дааа, мышца تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 11 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روانشناسی تبدیل کردهاند.
20 633
مشترکین
-2824 ساعت
-1877 روز
-1 09630 روز
آرشیو پست ها
20 633
+1
Почему нельзя давить прыщи⤵️
🐚могут остаться шрамы
🐚прыщей станет еще больше
🐚риск занести инфекцию
🐚повреждённая кожа будет дольше восстанавливаться
Держи в голове – что принесешь больше вреда своей коже, чем пользы🐚📢Rise
20 633
📌✅ Чистая кожа
📌✅ Пухлые губы
📌✅ Стройная фигуры
📌✅ Длинные ресницы
Этот канал поможет тебе достичь
всего этого📎
https://t.me/+kW5DmT8hbfg2MDIy
20 633
Расскажу по секрету 🤫
Ксюsha pro beauty - это единственный канал, который помог мне избавиться от прыщей и похудеть ❤️
📌📌Уверена, что он поможет и
📌тебе! Скорее подписывайся📎
📌 https://t.me/+kW5DmT8hbfg2MDIy
20 633
Рассказать вам, как я смогла быстро похудеть и избавиться от прыщей? 🤭
20 633
+1
Бьюти-совет на день ❤️
Выбирая карандаш для губ, лучше отдать предпочтение гелевому. Ведь он более стойкий, меньше сушит и имеет текстуру, приближенную к натуральной фактуре кожи губ.
📢Rise
20 633
Идеи для вечерней рутины🦉
🦉Дневник благодарности
🦉Принять тёплую ванну
🦉Медитация
🦉Чтение
🦉Построение планов на следующий день
🦉Дневник успеха
🦉Занятия йогой
Я очеень люблю проводить уютные вечера с заботой о себе, а ты? 😍
📢Rise
20 633
+5
🤩девушки… каждой
fashion-львице необходим канал про 🤩🤩💵💅
🤩luxury мемы🤩
🦋 в тгк You Basiс Beauty 🦋
вы увидите…..
🧡жизненные темы💋
🧡шутки про масиков🪽
🤩подписывайся крошка🤩
здесь научат быть boss-girl🤩💍20 633
+1
🤍4 коротких советов для улучшения Вашей жизни:
🐚Не живи в ожидании чего-то, начни идти к этому сама
🐚Составляй план на неделю, чтобы продуктивно проводить время
🐚Расставь главные приоритеты в своей жизни и не нарушай их
🐚Поддерживай водный баланс и режим сна
📢Rise
20 633
Секрет твоих роскошных ресниц🐚
🐚Перед тем, как подкручивать ресницы, слегка погрей керлер феном. Тепло поможет создать более выраженный изгиб и сохранит его надолго
📢Rise
20 633
1 вещь, перед которой ни один мужчина не может устоять…
Неважно, свободы ли вы, замужем, или в отношениях. Это то, что вызывает в мужчине бурю эмоций, и вы всегда будете в его мыслях, а все его действия будут направлены на ваше благо.
Это подвластно всем женщинам, но 80% это не используют.
Читай тут, в закрепленном сообщении 👇🏼
https://t.me/+vSc7YLcF_CE1YTdi
20 633
+1
🍂Советы по уходу за телом, чтобы выглядеть и чувствовать себя здорово:
🍂Включи физическую активность в свой режим
🍂Скрабируй кожу раз в неделю
🍂Пей достаточное количество воды
🍂Спи от 7 до 9 часов в ночь
🍂Практикуй методы управления стрессом, такие как медитация или йога
🍂Помни, что уход за телом индивидуален и может требовать различных подходов в зависимости от твоих потребностей и целей📢Rise
20 633
С каналом «СЕКРЕТЫ ШЕРРИ» ты:
❤ Увеличишь губы без инъекций
❤ Избавишься от угрей
❤ Сбросишь лишний вес без диет
❤ Приобретешь навыки в макияже
❤ Сделаешь кожу идеальной
Стань той самой идеальной девочкой из Pinterest с этим каналом💋💋💋
20 633
+1
Перестань обращать внимание на чужое мнение ✖️
🐚Пойми, что ты не можешь нравиться абсолютно всем людям
🐚Начни жить эту жизнь так, как ты хочешь, занимайся тем, что нравится и выгляди так, как нравится тебе
🐚Начни избавляться от страхов, которые мешают тебе быть собой
📢Rise
20 633
+1
💞Советы для идеальной кожи лица
🐚 Пей больше воды
🐚 Убирай волосы с лица
🐚 Не пересушивай кожу
🐚 С осторожностью пользуйся скрабами
🐚 Регулярно стирай подушки, полотенца и наволочки
🐚 Используй крема с spf-защитой
📢Rise
20 633
Девочки, срочно! Появились цитаты про ваш цвет волос.
Постим лютую жизу и рофлы, ищите свой цвет👇
👩🏼 - Золотистая Красавица
👩🏾 - Каштановая Принцесса
👩🏽 - Песчаная Царица
👩🦰 - Медная Богиня
👩🏻 - Темная Страсть
🌈 - Разноцветная Нетакуся
Подписывайтесь, если хотите узнать больше про себя!
20 633
Бьюти советы для твоих губ💋
💋Бальзамы для губ
Наноси прозрачные блески или бальзамы перед сном или макияжем, чтобы увлажнить и смягчить губы
💋Скраб и массаж
Регулярно очищай губы, используя специальные скрабы или мягкую зубную щетку
💋Создание своего тинта для губ
Попробуй сделать свой собственный тинт для естественного оттенка твоих губ
📢Rise
