اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Rise • саморазвитие
رفتن به کانال در Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Rise • саморазвитие
کانال Rise • саморазвитие (@risemastery) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 21 240 مشترک است و جایگاه 907 را در دسته روانشناسی و رتبه 31 599 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 21 240 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 20 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -299 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -49 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 3.31% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.56% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 704 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 331 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 6 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند rise, чатик, туториал, дааа, мышца تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 21 ژوئن, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روانشناسی تبدیل کردهاند.
21 240
مشترکین
-4924 ساعت
-3387 روز
-29930 روز
آرشیو پست ها
21 240
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Рецепт идеальной укладки
Как тебе укладка? ❤️ - супер! Повторю 🥰 - не очень📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 240
🚩 Красные флажки в дружбе:
🌷 Твои просьбы игнорируют
🌷 Тебе приходится скрывать эмоции
🌷 Общение лишает тебя энергии
🌷 Твоей добротой пользуются
🌷 Твои проблемы не замечают
🌷 Перед тобой не извиняются,когда обижают
🌷 Тебя склоняют к вредным привычкам
Добавляй свои "красные флажки" в комментариях ⬇️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 240
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
к лету за месяц ❤️
❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️
Лучшая рутина ухода за волосами:
❤️Масло для кожи головы
❤️Шампунь
❤️Маска для волос
❤️Кондиционеры
❤️Серум
❤️Масло для волос
❤️Наноси все по порядку и ты твои волосы станут идеальными и шелковистыми.
Девочки, кто будет меняться вместе со мной — + в комментарии 😍📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 240
+5
21 240
+1
Спрей для роста волос💕
Ингредиенты:
1️⃣Вода - 40 мл.
2️⃣Никотиновая кислота - 1 ампула
3️⃣Жидкий алоэ - 2 ампулы
🔲🔲🔲Все ингредиенты тщательно смешай и перелей в удобную емкость. Наноси на корни волос после каждого мытья головы. Этот спрей прекрасно укрепляет корни и ускоряет рост волос.
Подсказка: жидкий алоэ и никотиновую кислоту можно приобрести в любой аптеке.📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 240
🎀🎀🎀🎀🎀 🎀🎀🎀🎀
🎀на салфетке нет пятен, кожа чувствительная, местами шелушится.
🎀🎀🎀🎀🎀 в уходе:
➡️гидрофильное масло для снятия макияжа
➡️пенка для умывания с щадящими пав
➡️обязательно тонизирование
➡️интенсивное увлажнение каждый день
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
🖇️умывайся теплой водой
🖇️не используй мыло для умывания
🖇️избегай масок-пленок и фруктовых кислот
❤️, если у тебя сухой тип кожи📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 240
+5
21 240
Девочки, разница макияжа для Baby Face и Model Cheek 😍
А что выберите вы? ❤️ - baby face 🥰 - model cheek📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 240
Девочки, работаем с глубокими мышцами живота 🫶
Сделаешь сегодня тренировку? ❤️ - Дааа 🥰 - сомневаюсь📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 240
+8
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
идей для макияжа глаз
Понравились идеи? Ставь - ❤️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 240
Дорогая, давай создадим успокаивающие ночные привычки❤️
❤️Время без экранов
❤️Дневник благодарности
❤️Вода с мятой и лимоном
❤️Медитация
❤️Дыхательные упражнения
❤️Расслабляющая музыка
❤️Горячая ванна
❤️Уход за собой
❤️Позитивные аффирмации
❤️Чтение перед сном
❤️Ароматерапия
А чем занимаешься ты перед сном? ⬇️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 240
+1
🍂Расчески по типу ваших волос🍂
🍂для длинных волос — подойдут плоские и массажные щётки
🍂для средних и коротких волос — можно выбрать брашинг
🍂для кудрявых волос — лучше подойдёт щётка с редкими зубьями
🍂для тонких волос — стоит выбрать расчёску из натуральной щетины
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 240
+3
Подборка SPF для разных типов кожи ❤️
Пользуешься SPF? ❤️ - да 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 240
Список дел на неделю для тебя 🌟
🤩опробовать новый рецепт
🤩разобрать ящик с бумагами, тетрадками и канцелярией
🤩перебрать ювелирные украшения (выдели им отдельную шкатулку, разложи кольца, распутай цепочки и так далее)
🤩устрой себе спа-день
🤩заняться спортом
🤩устроить вечер просмотра старых фильмов
Если хочешь раз в неделю видеть такой чек-лист, ставь реакцию - 🌸
Что бы ты добавила в этот список? ⬇️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 240
❤️ Бомбовые стрелки всего за 2 минуты!
Повторишь? ❤️ - дааа 🥰 - нее📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 240
+1
Патчи для глаз в домашних условиях✨
🔘Натри огурец.
🔘Вырежь из ватного диска форму патчей.
🔘Пропитай их соком огурца.
🔘Заморозь в баночке.
🔘Используй каждое утро.
Эти патчи — натуральный и эффективный способ ухаживать за кожей вокруг глаз, увлажнять её и избавляться от признаков усталости. Результат будет виден уже после нескольких применений!
Пользуешься патчами? ❤️ - даа 🥰 - неа📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 240
+1
Патчи для глаз в домашних условиях✨
🔘Натри огурец.
🔘Вырежь из ватного диска форму патчей.
🔘Пропитай их соком огурца.
🔘Заморозь в баночке.
🔘Используй каждое утро.
Эти патчи — натуральный и эффективный способ ухаживать за кожей вокруг глаз, увлажнять её и избавляться от признаков усталости. Результат будет виден уже после нескольких применений!
Пользуешься патчами? ❤️ - даа 🥰 - неа📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 240
💗💗СТОЙ КРАСОТКА💗💗
Тебе точно сюда, если:
🪶хочешь больше узнать о психологии, но не знаешь с чего начать?
📖английский уже мерещится во снах, но ты мечтаешь говорить красиво
🌌у тебя 73 сохранёнки с мотивацией и ноль сил что-то делать
🌹ты веришь в силу тканевых масок и ещё больше — в силу слов
💗💗💗💗💗💗💗💗💗
Мы — не просто канал
Мы — как тайный женский чат, где вместо сплетен — рост, самоирония и немного блеска
💗💗💗💗💗💗💗💗💗
Подписывайся живой пример счастья , ты многое упускаешь 💗💗💗
ПОДПИСАТЬСЯ 💗
