Rise • саморазвитие

رفتن به کانال در Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

نمایش بیشتر

شبکه:Чудесно | ШБ روسيا31 207 روان‌شناسی894...

📈 تحلیل کانال تلگرام Rise • саморазвитие

کانال Rise • саморазвитие (@risemastery) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 21 609 مشترک است و جایگاه 894 را در دسته روان‌شناسی و رتبه 31 207 را در منطقه روسيا دارد.

📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی

از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 21 609 مشترک جذب کرده است.

بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 13 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -121 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -41 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.

وضعیت تأیید: تأیید نشده
نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 3.95% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.96% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 854 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 424 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 7 است.
علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند rise, чатик, туториал, дааа, мышца تمرکز دارد.

📝 توضیح و سیاست محتوایی

نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 14 ژوئن, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روان‌شناسی تبدیل کرده‌اند.

21 609

مشترکین

-4124 ساعت

-3247 روز

-12130 روز

854

نمایش های پست

~ 42424 ساعت

~ 50948 ساعت

3.95%

نرخ مشارکت

~ 1

پست های در روز

Ads index

beta

آرشیو پست ها

21 597

♒️🅾️🆔🅱️🅾️♓️♍️🅰️ бюджетной косметики

Сохрани, чтобы не потерять!

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 597

🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂 для джинс

Знали об этом лайфхаке? ❤️ - да 🥰 - нет

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 597

💄Бюджетная косметика, которая реально работает Красота не должна быть дорогой — главное, чтобы блестела ты 🤍 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 597

🔤🔤🔤🔤 базовых образов на учебу ✨

❤️ - если хочешь больше

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 597

💗💗💗💗💗💗💗💗 гид по средствам

❤️ - если полезно

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 597

Тутор на графичные брови👀

Ты оформляешь брови каждый день? Да, обязательно – ♥️ Нет, только по настроению – 🥰

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 597

Лучшие утренние ритуалы для сияния лица💋 1️⃣Умойся прохладной водой или кубиком льда; 2️⃣Протри кожу тоником — пробуждает лучше кофе; 3️⃣Нанеси лёгкую сыворотку с витамином С; 4️⃣ Сделай мягкий массаж пальцами — кровь заиграет.

А ты делаешь утренний уход? Да, всегда! – ❤️ Иногда забываю – 🥰

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 597

💗 Как правильно умываться Кажется просто, но умывание — основа чистой кожи 💕

А ты умываешься утром и вечером? Да, всегда – 🥰 Иногда только вечером – ❤️

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 597

Уход за бровями после коррекции💋

После коррекции кожа под бровями чувствительна 💕

➡️ Не трогай их руками в первые часы; ➡️ Умойся мягким средством без спирта; ➡️ Нанеси немного пантенола или алоэ; ➡️ Не делай макияж бровей 1–2 дня; ➡️ И расчёсывай их каждый день — для аккуратной формы.

Ты ухаживаешь за бровями после коррекции? Да, обязательно – ❤️ Нет, не знала, что нужно – 🥰

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 597

🤍 Тренировка на мышцы кора Сильный кор — залог красивой осанки и плоского живота 🌟

Ты тренируешь кор? Да, регулярно – ❤️ Иногда вспоминаю – 🥰

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 597

Туториал на яркий макияж 🥰

Попробуешь такой образ? Да, обожаю цвета – 🥰 Мне ближе нюд – ❤️

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 597

Детокс-правила на неделю (для лёгкости и самочувствия) 1️⃣Пей больше воды — до 2 литров в день. 2️⃣Добавь свежие овощи и зелень. 3️⃣Уменьши сахар и соль. 4️⃣Спи не меньше 7 часов. 5️⃣Больше движения и прогулок. 6️⃣И не забывай: спокойствие — лучший детокс.

Ты пробовала делать “детокс-неделю”? Да, помогает – ❤️ Нет, но хочу попробовать – 🥰

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 597

Как освежить взгляд с помощью фейсфитнеса ☝️

Пробовала фейсфитнес для глаз? Да, люблю эффект – ❤️ Нет, но хочу попробовать – 🥰

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 597

Туториал на сиреневый макияж 🥰

Попробуешь повторить? Да, обожаю такие оттенки! – ❤️ Пока не решаюсь – 🥰

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 597

Травяные чаи 🍵 1️⃣Тонизирующее и укрепляющее – корень женьшеня, имбирь, боярышник, лимонник. 2️⃣Противовоспалительное – малина, одуванчик, зверобой. 3️⃣Успокаивающее и расслабляющее – календула, мята, мелисса. 4️⃣Жаропонижающее и потогонное – липа, малина, ромашка. 5️⃣Снимает спазмы – зверобой, ромашка. 6️⃣Витаминизирующее – шиповник, чёрная смородина, облепиха.