اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Rise • саморазвитие
رفتن به کانال در Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Rise • саморазвитие
کانال Rise • саморазвитие (@risemastery) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 20 872 مشترک است و جایگاه 932 را در دسته روانشناسی و رتبه 32 109 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 20 872 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 01 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -410 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -30 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 2.65% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.30% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 553 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 272 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 6 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند rise, чатик, туториал, дааа, мышца تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 02 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روانشناسی تبدیل کردهاند.
20 872
مشترکین
-3024 ساعت
-2497 روز
-41030 روز
آرشیو پست ها
20 872
💡 Ну что девочки, пока первые призы от нашего канала направляются к своим победительницам, разыграем несколько сертификатов❓
20 872
🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱
на 3 ночные прически для идеальной утренней укладки 🤍
Девочки, пробуем? ❤️ - да, круто, попробую 🥰 - не очень📢Rise
20 872
🎀🎀🎀🎀🎀🎀
талии
🎀 такой массаж поможет убрать отеки, поэтому визуально уменьшит талию
❤️ - если сделаешь📢Rise
20 872
🦋 Чем заняться, когда скучно?
➡️ Избавься от ненужных вещей
➡️ Генеральная уборка
➡️ Смонтируй видео из моментов своей жизни
➡️ Обнови аватарки в соцсетях
➡️ Смени обои на телефоне и ноутбуке
➡️ Распиши планы на будущее
➡️ Напиши письмо в будущее
➡️ Создай виш-лист
➡️ Сделай карту желаний
➡️ Начни изучать что-то новое
➡️ Приготовь ужин и позови друзей играть в настолки
➡️ Почисти галерею, корзины на маркетплейсах
➡️ Собери лучшие фотографии за год, распечатай их и заполни фотоальбом.
А чем вы занимаетесь когда вам скучно? ⬇️📢Rise
20 872
+6
Милая, нашла канал, с самыми низкими ценами на всю одежду 💜
1. Кардиган и платье - 247₽
2. Шорты и топ - 282₽
3. Широкие джинсы - 485₽
4. Школьный лук - 318₽
5. Стильная рубашка - 433₽
6. Милый портфель - 547₽
7. Эстетичный лук - 397₽
➡️ Заказать тут 👈
Подписывайтесь и будь ярче других
20 872
🎀🎀🎀🎀🎀 порядок в косметичке:
✅ помыть кисти для макияжа
✅ проверить косметику на срок годности
✅ выбросить закончившиеся продукты
✅ постирать косметичку
✅ протереть влажной салфеткой запачканные продукты
✅ составить список нужных продуктов, закупиться ими
✅ аккуратно заполнить уже чистую косметичку.
💕, если воспользуешься этим списком📢Rise
20 872
Канал о IPTV и спутниковом телевидении.
Собрали подборку самых полезных постов для вас
🤩Топ-5 лучших платных IPTV-сервисов 2024 года с отзывами и тестовым доступом
🤩EPG для IPTV: всё, что нужно знать о телепрограммах
🤩AllTV Club: всё, что нужно для идеального ТВ-опыта
🤩Лучшие IPTV-плееры для любых устройств
🤩IPTV.ONLINE: наслаждайтесь любимыми передачами где угодно
Подписывайтесь на канал, чтобы смотреть любимые ТВ каналы на разных языках через Интернет из любой страны!
20 872
+1
❤️ Чек - лист «Подготовка к Новому году»
❤️ Запиши цели на следующий год.
❤️ Подготовь план действий на январь.
❤️ Проведи генеральную уборку
❤️ Закончи чтение начатых книг и выбери новые.
❤️ Составь список благодарности за уходящий год.
❤️ Создай плейлист с песнями для новогоднего настроения.
❤️ Перебери гардероб и избавься от ненужных вещей.
❤️ Напиши письмо себе в будущее.
Девочки, а вы попробуете выполнить чек-лист? ❤️ - да, конечно! 🥰 - сомневаюсь📢Rise
20 872
+4
🦋Чем порадовать подругу?
🎀Идеи подарков, которые она точно оценит.
А что вы подарите своим подругам? ⬇️📢Rise
20 872
🎉 Результаты розыгрыша:
Победители:
1. Ally🐶 (@Hshhdhshshs)
2. [] (@Spdkej)
Проверить результаты
20 872
+1
❤️ Вопросы, которые помогут тебе подвести итоги уходящего года:
🖇 Как бы ты описала год одним предложением?
🖇 Какое самое яркое событие года?
🖇 Какой совет ты бы дала себе год назад?
🖇 Какие свои действия ты хотела бы повторить и в новом году?
🖇 Как изменилось твое отношение к себе?
🖇 От чего следует избавиться или отпустить?
🖇 Какой ценный урок ты извлекла из сложной ситуации?
🖇 За что ты можешь себя похвалить?
🖇 Напиши список теплых воспоминаний.
Девочки, делитесь своими ответами в комментариях, интересно почитать и узнать вас получше ❤️📢Rise
20 872
💓 Простой и вкусный рецепт
яблок с карамелью
💙 Ингредиенты:
💗 яблоки
💗 грецкий орех
💗 карамель
💗 сливочное масло
Пробуем приготовить? ❤️ - дааа 🥰 - не, не люблю такое📢Rise
20 872
Наконец-то могу с вами поделиться чем-то действительно полезным🫶
Нашла канал, который помог мне наладить учёбу и справиться со стрессом.
Я так ему благодарна, поэтому с радостью рекомендую вам Саморазвитие с Улыбкой😁 – аналогов которому просто нет!
Каждая из вас найдёт там что-то ценное для себя, так что не упустите шанс подписаться.
Канал только для первых 17 девочек: @smile
20 872
Наконец-то могу с вами поделиться чем-то действительно полезным🫶
Нашла канал, который помог мне наладить учёбу и справиться со стрессом.
Я так ему благодарна, поэтому с радостью рекомендую вам Саморазвитие с Улыбкой😁 – аналогов которому просто нет!
Каждая из вас найдёт там что-то ценное для себя, так что не упустите шанс подписаться.
Канал только для первых 17 девочек: @smile
20 872
⏰ Как начать свой день продуктивно?
Каждое утро — это новый шанс! Вот несколько простых советов для успешного начала дня:✔️ Ранний подъем. Вставайте немного пораньше, чтобы избежать спешки. ✔️ Утренняя активность. Занимайтесь пилатесом или легкими упражнениями для бодрости. ✔️ Полезный завтрак. Убедитесь, что ваш завтрак сбалансирован и питателен. ✔️ Планирование. Выделите несколько минут на составление плана на день. ✔️ Спокойные занятия. Найдите время для медитации или чтения, чтобы настроиться на позитив. ✔️ Приоритеты. Начните с самых важных задач, пока еще энергичны. ✔️ Минимум отвлечений. Отключите телефон на утро для повышения концентрации. Начните утро с правильного настроя и достигайте успеха! 😸
❤️ — спасибо, было полезно!📢Rise
