Rise • саморазвитие
الذهاب إلى القناة على Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
إظهار المزيد
📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Rise • саморазвитие
تُعد قناة Rise • саморазвитие (@risemastery) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 17 758 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 124 في فئة علم النفس والمرتبة 36 929 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 17 758 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 04 نوفمبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -606، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -17، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 2.28%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً N/A% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 0 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 0 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 0.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 05 نوفمبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
17 758
المشتركون
-1724 ساعات
-1627 أيام
-60630 أيام
أرشيف المشاركات
17 747
💋 ПП ШАРЛОТКА
⠀
💋 Ингредиенты:
💋 Яйцо - 3 шт (180 гр)
💋 Мука рисовая ц/з - 60 гр
💋 Мука овсяная - 30 гр
💋 Разрыхлитель - 5 гр
💋 Подсластитель эритрит - 40 гр
💋 Яблоки - 400 гр
💋 Корица - по желанию
Понравился рецепт шарлотки? Ставь - ❤️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
17 747
Главное заблуждение 21 века — женщина должна.
Должна вести себя как леди, прилично одеваться, завести семью и родить ребенка к 30.
Честно, не надоело? Дабы помочь себе, заходи в канал «ШАГ К СЕБЕ».
Внутри каждый день публикуются посты на все случаи жизни:
– как идти вопреки всем стереотипам?
– как стать гордой и независимой?
– как выжимать из жизни все соки?
Девочки, этот канал — Ваш билет в счастливую жизнь, подписывайтесь:
https://t.me/+RlfbnOTO_29iMmYy
17 747
+4Варианты ухода за волосами 🤩
Ухаживаете за волосами? ❤️ - да 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Как похудеть быстро?
❤️ Всё просто, занимайся и правильно кушай. Забудь про волшебные таблетки и чудо-средства, они не помогут. Больше двигайся, больше ходи пешком, и ешь здоровую еду
❤️ Ограничивай себя от жирной и сладкой еды, добавь больше овощей, фруктов, белка и злаков в рацион. Не сиди на строгих диетах, просто делай здоровые выборы. Пей воду и не перекусывай между приемами пищи
❤️ Помни, нет магии в похудении. Только такие простые моменты, как спорт и правильное питание.
Девочки, а вы худеете сейчас? ❤️ - да 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
🤍С помощью психологического теста, вы узнаете, какой потенциал для роста и развития скрыт в вашей личности:
Посмотрите на картинку, что вы увидели первым?👇🏻
17 747
17 747
+8
17 747
💕💕💕💕💕💕💕💕
на милый пучок ✨
Ставь – 🥰, если тебе понравилась такая идея📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
ТЫ ПРИВЛЕЧЕШЬ ВНИМАНИЕ ЛЮБОГО МУЖЧИНЫ НА СВОЙ МАНИКЮР...
…только если сделаешь его по нашим дизайнам и советам!
🟣 ТРЕНДОВЫЕ ДИЗАЙНЫ МАНИКЮРА В УДОБНОМ ФОРМАТЕ
🟣 УДИВИТЕЛЬНЫЕ ТРЕШ ИСТОРИИ
🟣 РЕАЛЬНЫЕ СОВЕТЫ ОТ МАСТЕРОВ С МНОГОЛЕТНИМ ОПЫТОМ
Заходи к нам в Not Ordinary Nails💜
Прямая ссылочка: https://t.me/+xiqX_ZeG35Y4Y2Qy
17 747
💋💋💋💋💋💋
сухой щёткой
❣Такой массаж делается на сухую кожу
❣Круговыми или прямыми движениями
❣Двигаться нужно по ходу движения лимфы
❣Вся процедура занимает максимум 10 минут
❣После примите душ и нанесите крем на кожу
⏩РЕЗУЛЬТАТ:
Подтянутое тело, без растяжек и целлюлита, гладкая и упругая кожа, до которой хочется дотрагиваться.
Пробовала сделать такой массаж? ❤️ - да 🥰 - нет, но обязательно попробую📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Ее опасался даже Черчиль!
А Кеннеди от нее сходил с ума
Мэрилин Монро — культовая женщина, которая влюбляла в себя самых высокоранговых мужчин и манипулировала ими, как 15-летними пацанами
Психологи разобрали все ее методы влюбления и опубликовали материалы в закрытый канал Дневник Монро
Поверьте, не нужно накаченных губ и классного секса, чтобы подсадить мужчину. Достаточно следовать советам отсюда 👇
https://t.me/+gXpyOlk3URE0NDEy
17 747
🪞 Как сделать контуринг для круглого лица?
Было полезно? Ставь - ❤️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
+1
💋 Как выбрать крем для лица по составу
💋 Состав увлажняющих кремов: вода, глицерин, гиалуроновая кислота, мочевина, коллаген, эластин, молочная кислота.
💋 Состав регенерирующих: ланолиновая кислота, пантенол, экстракты лекарственных растений (алоэ вера, центеллы азиатской и др.), лецитин, церамиды.
💋 Состав кремов для проблемной кожи: азелаиновая и салициловая кислоты, триклозан, АНА-кислоты, цинк, ретиноиды, сера, медь, глина.
Девочки, а вы знали об этом? ❤️ - да 🥰 - нет, теперь буду знать📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
+5
17 747
Домашнее счастье для волос🤍
Попробуешь? ❤️ - да, конечно!! 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
+4
