متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
Rise • саморазвитие
الذهاب إلى القناة على Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Rise • саморазвитие
تُعد قناة Rise • саморазвитие (@risemastery) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 20 872 مشتركاً، محتلاً المرتبة 932 في فئة علم النفس والمرتبة 32 109 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 20 872 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 01 يوليو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -410، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -30، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 2.65%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 1.30% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 553 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 272 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 6.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 02 يوليو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
20 872
المشتركون
-3024 ساعات
-2497 أيام
-41030 أيام
أرشيف المشاركات
20 872
💡 Ну что девочки, пока первые призы от нашего канала направляются к своим победительницам, разыграем несколько сертификатов❓
20 872
🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱
на 3 ночные прически для идеальной утренней укладки 🤍
Девочки, пробуем? ❤️ - да, круто, попробую 🥰 - не очень📢Rise
20 872
🎀🎀🎀🎀🎀🎀
талии
🎀 такой массаж поможет убрать отеки, поэтому визуально уменьшит талию
❤️ - если сделаешь📢Rise
20 872
🦋 Чем заняться, когда скучно?
➡️ Избавься от ненужных вещей
➡️ Генеральная уборка
➡️ Смонтируй видео из моментов своей жизни
➡️ Обнови аватарки в соцсетях
➡️ Смени обои на телефоне и ноутбуке
➡️ Распиши планы на будущее
➡️ Напиши письмо в будущее
➡️ Создай виш-лист
➡️ Сделай карту желаний
➡️ Начни изучать что-то новое
➡️ Приготовь ужин и позови друзей играть в настолки
➡️ Почисти галерею, корзины на маркетплейсах
➡️ Собери лучшие фотографии за год, распечатай их и заполни фотоальбом.
А чем вы занимаетесь когда вам скучно? ⬇️📢Rise
20 872
+6
Милая, нашла канал, с самыми низкими ценами на всю одежду 💜
1. Кардиган и платье - 247₽
2. Шорты и топ - 282₽
3. Широкие джинсы - 485₽
4. Школьный лук - 318₽
5. Стильная рубашка - 433₽
6. Милый портфель - 547₽
7. Эстетичный лук - 397₽
➡️ Заказать тут 👈
Подписывайтесь и будь ярче других
20 872
🎀🎀🎀🎀🎀 порядок в косметичке:
✅ помыть кисти для макияжа
✅ проверить косметику на срок годности
✅ выбросить закончившиеся продукты
✅ постирать косметичку
✅ протереть влажной салфеткой запачканные продукты
✅ составить список нужных продуктов, закупиться ими
✅ аккуратно заполнить уже чистую косметичку.
💕, если воспользуешься этим списком📢Rise
20 872
Канал о IPTV и спутниковом телевидении.
Собрали подборку самых полезных постов для вас
🤩Топ-5 лучших платных IPTV-сервисов 2024 года с отзывами и тестовым доступом
🤩EPG для IPTV: всё, что нужно знать о телепрограммах
🤩AllTV Club: всё, что нужно для идеального ТВ-опыта
🤩Лучшие IPTV-плееры для любых устройств
🤩IPTV.ONLINE: наслаждайтесь любимыми передачами где угодно
Подписывайтесь на канал, чтобы смотреть любимые ТВ каналы на разных языках через Интернет из любой страны!
20 872
+1
❤️ Чек - лист «Подготовка к Новому году»
❤️ Запиши цели на следующий год.
❤️ Подготовь план действий на январь.
❤️ Проведи генеральную уборку
❤️ Закончи чтение начатых книг и выбери новые.
❤️ Составь список благодарности за уходящий год.
❤️ Создай плейлист с песнями для новогоднего настроения.
❤️ Перебери гардероб и избавься от ненужных вещей.
❤️ Напиши письмо себе в будущее.
Девочки, а вы попробуете выполнить чек-лист? ❤️ - да, конечно! 🥰 - сомневаюсь📢Rise
20 872
+4
🦋Чем порадовать подругу?
🎀Идеи подарков, которые она точно оценит.
А что вы подарите своим подругам? ⬇️📢Rise
20 872
🎉 Результаты розыгрыша:
Победители:
1. Ally🐶 (@Hshhdhshshs)
2. [] (@Spdkej)
Проверить результаты
20 872
+1
❤️ Вопросы, которые помогут тебе подвести итоги уходящего года:
🖇 Как бы ты описала год одним предложением?
🖇 Какое самое яркое событие года?
🖇 Какой совет ты бы дала себе год назад?
🖇 Какие свои действия ты хотела бы повторить и в новом году?
🖇 Как изменилось твое отношение к себе?
🖇 От чего следует избавиться или отпустить?
🖇 Какой ценный урок ты извлекла из сложной ситуации?
🖇 За что ты можешь себя похвалить?
🖇 Напиши список теплых воспоминаний.
Девочки, делитесь своими ответами в комментариях, интересно почитать и узнать вас получше ❤️📢Rise
20 872
💓 Простой и вкусный рецепт
яблок с карамелью
💙 Ингредиенты:
💗 яблоки
💗 грецкий орех
💗 карамель
💗 сливочное масло
Пробуем приготовить? ❤️ - дааа 🥰 - не, не люблю такое📢Rise
20 872
Наконец-то могу с вами поделиться чем-то действительно полезным🫶
Нашла канал, который помог мне наладить учёбу и справиться со стрессом.
Я так ему благодарна, поэтому с радостью рекомендую вам Саморазвитие с Улыбкой😁 – аналогов которому просто нет!
Каждая из вас найдёт там что-то ценное для себя, так что не упустите шанс подписаться.
Канал только для первых 17 девочек: @smile
20 872
Наконец-то могу с вами поделиться чем-то действительно полезным🫶
Нашла канал, который помог мне наладить учёбу и справиться со стрессом.
Я так ему благодарна, поэтому с радостью рекомендую вам Саморазвитие с Улыбкой😁 – аналогов которому просто нет!
Каждая из вас найдёт там что-то ценное для себя, так что не упустите шанс подписаться.
Канал только для первых 17 девочек: @smile
20 872
⏰ Как начать свой день продуктивно?
Каждое утро — это новый шанс! Вот несколько простых советов для успешного начала дня:✔️ Ранний подъем. Вставайте немного пораньше, чтобы избежать спешки. ✔️ Утренняя активность. Занимайтесь пилатесом или легкими упражнениями для бодрости. ✔️ Полезный завтрак. Убедитесь, что ваш завтрак сбалансирован и питателен. ✔️ Планирование. Выделите несколько минут на составление плана на день. ✔️ Спокойные занятия. Найдите время для медитации или чтения, чтобы настроиться на позитив. ✔️ Приоритеты. Начните с самых важных задач, пока еще энергичны. ✔️ Минимум отвлечений. Отключите телефон на утро для повышения концентрации. Начните утро с правильного настроя и достигайте успеха! 😸
❤️ — спасибо, было полезно!📢Rise
