Rise • саморазвитие
前往频道在 Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
显示更多📈 Telegram 频道 Rise • саморазвитие 的分析概览
频道 Rise • саморазвитие (@risemastery) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 17 758 名订阅者,在 心理学 类别中位列第 1 124,并在 俄罗斯 地区排名第 36 929 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 17 758 名订阅者。
根据 04 十一月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -606,过去 24 小时变化为 -17,整体触达仍然可观。
- 认证状态: 未认证
- 互动率 (ER): 平均受众互动率为 2.28%。内容发布后 24 小时内通常能获得 N/A% 的反应,占订阅者总量。
- 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 0 次浏览,首日通常累积 0 次浏览。
- 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 0。
- 主题关注点: 内容集中在 rise, чатик, туториал, дааа, мышца 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
凭借高频更新(最新数据采集于 05 十一月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 心理学 类别中的关键影响点。
17 758
订阅者
-1724 小时
-1627 天
-60630 天
帖子存档
17 747
💋 ПП ШАРЛОТКА
⠀
💋 Ингредиенты:
💋 Яйцо - 3 шт (180 гр)
💋 Мука рисовая ц/з - 60 гр
💋 Мука овсяная - 30 гр
💋 Разрыхлитель - 5 гр
💋 Подсластитель эритрит - 40 гр
💋 Яблоки - 400 гр
💋 Корица - по желанию
Понравился рецепт шарлотки? Ставь - ❤️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
17 747
Главное заблуждение 21 века — женщина должна.
Должна вести себя как леди, прилично одеваться, завести семью и родить ребенка к 30.
Честно, не надоело? Дабы помочь себе, заходи в канал «ШАГ К СЕБЕ».
Внутри каждый день публикуются посты на все случаи жизни:
– как идти вопреки всем стереотипам?
– как стать гордой и независимой?
– как выжимать из жизни все соки?
Девочки, этот канал — Ваш билет в счастливую жизнь, подписывайтесь:
https://t.me/+RlfbnOTO_29iMmYy
17 747
Варианты ухода за волосами 🤩
Ухаживаете за волосами? ❤️ - да 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Как похудеть быстро?
❤️ Всё просто, занимайся и правильно кушай. Забудь про волшебные таблетки и чудо-средства, они не помогут. Больше двигайся, больше ходи пешком, и ешь здоровую еду
❤️ Ограничивай себя от жирной и сладкой еды, добавь больше овощей, фруктов, белка и злаков в рацион. Не сиди на строгих диетах, просто делай здоровые выборы. Пей воду и не перекусывай между приемами пищи
❤️ Помни, нет магии в похудении. Только такие простые моменты, как спорт и правильное питание.
Девочки, а вы худеете сейчас? ❤️ - да 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
🤍С помощью психологического теста, вы узнаете, какой потенциал для роста и развития скрыт в вашей личности:
Посмотрите на картинку, что вы увидели первым?👇🏻
17 747
17 747
+8
17 747
💕💕💕💕💕💕💕💕
на милый пучок ✨
Ставь – 🥰, если тебе понравилась такая идея📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
ТЫ ПРИВЛЕЧЕШЬ ВНИМАНИЕ ЛЮБОГО МУЖЧИНЫ НА СВОЙ МАНИКЮР...
…только если сделаешь его по нашим дизайнам и советам!
🟣 ТРЕНДОВЫЕ ДИЗАЙНЫ МАНИКЮРА В УДОБНОМ ФОРМАТЕ
🟣 УДИВИТЕЛЬНЫЕ ТРЕШ ИСТОРИИ
🟣 РЕАЛЬНЫЕ СОВЕТЫ ОТ МАСТЕРОВ С МНОГОЛЕТНИМ ОПЫТОМ
Заходи к нам в Not Ordinary Nails💜
Прямая ссылочка: https://t.me/+xiqX_ZeG35Y4Y2Qy
17 747
💋💋💋💋💋💋
сухой щёткой
❣Такой массаж делается на сухую кожу
❣Круговыми или прямыми движениями
❣Двигаться нужно по ходу движения лимфы
❣Вся процедура занимает максимум 10 минут
❣После примите душ и нанесите крем на кожу
⏩РЕЗУЛЬТАТ:
Подтянутое тело, без растяжек и целлюлита, гладкая и упругая кожа, до которой хочется дотрагиваться.
Пробовала сделать такой массаж? ❤️ - да 🥰 - нет, но обязательно попробую📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Ее опасался даже Черчиль!
А Кеннеди от нее сходил с ума
Мэрилин Монро — культовая женщина, которая влюбляла в себя самых высокоранговых мужчин и манипулировала ими, как 15-летними пацанами
Психологи разобрали все ее методы влюбления и опубликовали материалы в закрытый канал Дневник Монро
Поверьте, не нужно накаченных губ и классного секса, чтобы подсадить мужчину. Достаточно следовать советам отсюда 👇
https://t.me/+gXpyOlk3URE0NDEy
17 747
🪞 Как сделать контуринг для круглого лица?
Было полезно? Ставь - ❤️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
+1
💋 Как выбрать крем для лица по составу
💋 Состав увлажняющих кремов: вода, глицерин, гиалуроновая кислота, мочевина, коллаген, эластин, молочная кислота.
💋 Состав регенерирующих: ланолиновая кислота, пантенол, экстракты лекарственных растений (алоэ вера, центеллы азиатской и др.), лецитин, церамиды.
💋 Состав кремов для проблемной кожи: азелаиновая и салициловая кислоты, триклозан, АНА-кислоты, цинк, ретиноиды, сера, медь, глина.
Девочки, а вы знали об этом? ❤️ - да 🥰 - нет, теперь буду знать📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
+5
17 747
Домашнее счастье для волос🤍
Попробуешь? ❤️ - да, конечно!! 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
+4
