живи моментом
رفتن به کانال در Telegram
inspiration in everyday💌 📍 Санкт-Петербург по поводу сотрудничества: @vvivolavita / @aftershw реклама на канале: https://t.me/prdolcenient pinterest 🖇️ https://pin.it/6GX7afPjU № 7648657496
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام живи моментом
کانال живи моментом (@dolcenient) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 12 260 مشترک است و جایگاه 1 889 را در دسته سفر و رتبه 52 327 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 12 260 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 26 سپتامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 525 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -1 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 20.84% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 7.18% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 2 552 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 879 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 163 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند артикул, дыхание, highly, kottur, slow تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“inspiration in everyday💌
📍 Санкт-Петербург
по поводу сотрудничества: @vvivolavita / @aftershw
реклама на канале: https://t.me/prdolcenient
pinterest 🖇️ https://pin.it/6GX7afPjU
№ 7648657496”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 27 سپتامبر, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سفر تبدیل کردهاند.
12 260
مشترکین
-124 ساعت
+897 روز
+52530 روز
آرشیو پست ها
12 262
+6
красивый осенний Павловск 🤎
сюда приезжаю, чтобы побыть наедине с мыслями, отдохнуть от рутинных дел и просто немного замедлиться
🟠осенью здесь столько тёплых оттенков, шуршат листья под ногами, а в парке становится тихо и спокойно
если давно никуда не выбирались за город — очень советую устроить себе такую прогулку!
взять кофе с собой, надеть что-нибудь тёплое и просто несколько часов никуда не спешить 🍂
12 262
утренняя йога 🪽💌
⚪️в Петербурге проходит все больше красивых мероприятий, как я рада!
утро выходного дня провела на мягкой йоге от smstretching & angel or devil в особняке Ермолинского
~интерьер моей мечты, чудесные девушки, подарки от бренда aravia, приятная практика {в конце под звук колокольчиков} — спокойное и приятное настроение на день было обеспечено
🔵буду особенно следить за такими событиями! с удовольствием проводила бы утро так <3
12 262
+7а потом на обед в Green Point 💛
в этот раз заглянула на корнер на Василеостровской — люблю такие места, где можно спокойно выбрать что-нибудь вкусное и при этом не думать, что после обеда будет тяжесть
меню достаточно большое: можно выбрать салат, боул или горячее блюдо, взять что-то с растительным белком или просто лёгкий перекус
при этом в блюдах стараются соблюдать баланс белков, жиров и углеводов, добавляют много зелени, овощей, клетчатки и полезных жировчто рекомендую попробовать:
🌟
большой салат с авокадо
🌟
овощной бульон с фрикадельками
🌟
спаржа аэрофри
🌟
кето-бургер в листе салата
🌟
апельсиновый фреш и любимые финики на десерт! <3состав у блюд довольно понятный, а КБЖУ можно посмотреть прямо в меню. здесь нет мяса и других продуктов животного происхождения, блюда готовят без масла, а вместо обычного сахара используют сироп топинамбура Green Point идеально подойдет для тех, кто следит за питанием или просто хочет легкого перекуса 🌼 #wheretoeat
12 262
+6за внутренней энергией — на массаж 🤍
люблю такие способы перезагрузки, когда не нужно никуда спешить, можно просто на часик выключиться из всех дел и посвятить это время себе 🦢
⚪️была на массаже в Sanctum Clinic. мастер сначала уточнила, какие зоны беспокоят, какую силу нажатия предпочитаю, и дальше уже подстроила массаж под мои пожелания
после таких процедур у меня всегда ощущение, будто голова становится немного легче, а тело наконец отпускает всё накопившееся напряжение <3и ещё очень люблю саму атмосферу Sanctum — спокойно, красиво & сюда приятно приходить именно за ощущением заботы о себе такие маленькие паузы в течение недели иногда нужны гораздо больше, чем кажется 💌
12 262
+7
cozy autumn days 🍂🧺
где искать осеннее вдохновение? мой выбор — Елагин остров <3
🟠в солнечную погоду здесь можно сделать невероятно живописные кадры, поесть пышек с чаем на улице, покормить белок и птиц, а затем заглянуть во дворец
мы даже застали ещё цветущие георгины — самый красивый цветок этого сезона 🤎
12 262
+1идея для красивого утра 26 сентября 🪽
⚪️в особняке Ермолинского пройдёт йога и растяжка в коллаборации Angel or Devil × SMSTRETCHING 💌
можно выбрать свою практику:
12:00 — йога
13:30 — растяжка
после тренировки будет время пофотографироваться в исторических интерьерах — вас будет снимать фотограф на Canon 📸 а ещё каждую участницу ждут подарочки от ARAVIA, напитки и лёгкий перекус 🤌🏽
это не только про тренировку — можно красиво провести утро, наснимать контента, познакомиться с классными девушками и просто побыть в приятной женской компании 🫂
📍 особняк Ермолинского, Гродненский пер., 4
🎟 стоимость — 2500 ₽
для записи пишите @angee_ge 💌
12 262
+6доброе утро четверга💌
начала день с небольших wellness-ритуалов: сходила в бассейн, дома немного помедитировала, нанесла любый уход, а потом приготовила вкусный завтрак и наконец-то никуда не торопилась ☕️🤍⚪️а ещё забрала посылку с новым текстилем для дома — теперь можно красиво накрыть стол, поставить любимую чашку, приготовить завтрак и сделать самое обычное утро немного уютнее в этот раз заказала плейсматы для сервировки из новой осенней коллекции «Неженок» 🍂 очень люблю красивый текстиль на столе — он сразу меняет настроение всей сервировки и добавляет ощущение, что даже обычный завтрак сегодня немного особенный 🟠у «Неженок» много всего для красивого дома: скатерти, раннеры, плейсматы, костеры, фартуки, косынки и другие изделия. а ещё можно заказать индивидуальный пошив — например, подобрать размер, цвет ткани и нитей или сделать салфетки с вышивкой 🤍
мне очень нравится сама идея собирать сервировку не только к праздникам, а делать красивыми
самые обычные моменты
: утренний кофе, завтрак в понедельник или ужин дома после долгого днякажется, именно из таких небольших деталей и складывается то самое ощущение дома 🕊️ посмотреть подробнее продукцию вы можете в их телеграм-канале: https://t.me/nezhenki_official
12 262
+1
как необычно провести время в Санкт-Петербурге?🩵
приходите к нам на цветочный мастер-класс 11.10 (воскресенье) в 12:00!🪽
стоимость: 3700₽
📍 Владимирская
для записи пишите в комментарии
12 262
+8
красивый & вкусный вечер в новом бистро 🤎
нашла еще одно место для тех самых долгих вечеров, когда хочется красиво одеться, заказать бокал вина и никуда не торопиться
⚫️очень понравилось пространство — современное, стильное и при этом уютное, без ощущения излишней нарочитости
мы пришли именно на ужин и попробовали несколько позиций. особенно люблю такой формат: брать разные блюда на компанию, делиться друг с другом и постепенно собирать свой маленький гастрономический вечер :)
из того, что попробовали, советую:
⚫️закуски: вителло тоннато & тартар из говядины, антипасти к вину ⚫️зеленый салат ⚫️горячее: куриный шницель с ромейном, паста качо е пепе ⚫️а с собой взяли нежнейшие булочки: творожную с голубикой и маковуюотдельно хочется отметить вино!здесь действительно большая винная карта, поэтому можно подобрать что-то под разные блюда и настроение. также много закусок, которые отлично подходят именно для неспешного вечера с бокалом вина сюда хочется вернуться уже на другой формат {завтрак!} и попробовать еще что-нибудь из меню <3 📍Этма, наб. Чёрной речки, 35
12 262
12 262
pilates day 🩰
на днях прошла необычная тренировка от спортивной студии Lastika совместно с Эрартой
🌟занятие прошло прямо в музее, в зале с экспозицией «Безграничные возможности тела» — была часовая тренировка на мате
{было очень необычно заниматься в таком пространстве: вокруг картины и инсталляции, а ты в процессе тренировки постепенно перестаёшь замечать всё вокруг и просто концентрируешься на движениях}
даже обычную тренировку можно превратить в искусство, а я была рада быть его частью 💌
12 262
+4
saturday morning💌
⚪️любимое начало дня — в размеренности, а этим утром {солнечные лучи красиво пробираются в комнату} заряжает:
~ранний подъем и немного времени без телефона
~лёгкая зарядка после сна
~тренировка в бассейне
~сауна после плавания
~домашние сырники с сезонным инжиром
~дневник благодарностей и несколько спокойных минут для себя
люблю проводить утро именно так — без спешки, когда впереди ещё целый день 🤍
желаю вам отличной субботы 🏹
12 262
Repost from N/a
22 сент в 19.30 вечерняя расслабляющая практика во дворце при свечах ✨🧘♀️ 🕯
Шавасана пройдет под сопровождение чистых и гипнотических звуков кварцевых кристаллических чаш.
Настраиваемся на восторженное состояние и безмыслие. Сохраняем камерную атмосферу и приватность, поэтому количество вакантных ковриков строго ограничено. Запись в директ @lila_spb_moodpassion.
12 262
+7
дворцовые парки постепенно преображаются к осени 🍂
🟤одно из тех мест, куда особенно приятно возвращаться именно в сентябре. зелени становится чуть меньше, появляются первые золотистые оттенки, а в воздухе уже чувствуется осень
{люблю прогулки без цели: просто идти по дорожкам, рассматривать дворцы и павильоны, останавливаться у воды и ловить крайние тёплые дни}
совсем скоро парк будет выглядеть уже совсем по-другому и идеально подойдет для осенней съемки 🤎
#wheretogo
12 262
заглядывайте на канал Даши! здесь много книжных подборок, распаковки и уютный лайфстайл в Москве 🤍
12 262
back into the routine 🏹
после отпуска особенно приятно окунуться в спортивную рутину и снова почувствовать то самое состояние, когда тело становится более легким и собранным <3
⚪️снова пришла в Kaifuku на тренировку на реформере — здесь мне нравится именно спокойная атмосфера, в которой не нужно никуда спешить и можно полностью сосредоточиться на занятии 🧘🏼♀️
в студии есть пилатес на реформерах, занятия на матах и йога, а после тренировки можно остаться на массаж или заглянуть в сауну, чтобы дать телу нормально восстановиться
⚪️и ещё один мой любимый бонус — расположение студии рядом с Екатерининским парком
после занятия можно просто выйти на прогулку и немного продлить ощущение отдыха 💌
📍Пушкин, Парковая ул., 56А
12 262
+8ей часто пишут: «боюсь заходить на твой канал — опять что-нибудь куплю»…
🖇️ на канале Даши:
• отзывы на большие романы
• полезные книжные подборки
• теплые фрагменты будней
• искренние разговоры
• кружочки с отзывами и распаковками
{любовь к соцреализму, прогулки по Москве и жизнь как форма гедонизма}
// beauty with brain 👩🤩
12 262
+7
что посмотреть в кино уже на выходных? 🍿
на днях была на предпоказе фильма «Курьер» — это как раз тот вариант, который стоит сохранить себе на ближайший поход в кино
🟤по сюжету здесь много экшена, погонь, неожиданных ситуаций и, конечно, юмора, поэтому фильм смотрится легко и динамично
в главных ролях Алан Ричсон и Оуэн Уилсон, а их дуэт отлично вписывается в атмосферу фильма: брутальность, харизма и юмор в одном местемне кажется, «Курьер» идеально подойдёт для похода в кино с друзьями или вдвоём — тот самый вариант, когда можно просто расслабиться, взять попкорн и получить удовольствие от зрелищного фильма <3 «Курьер» выходит в кино с 17 сентября, поэтому советую успеть посмотреть его на большом экране 🎬
12 262
+8
🍯🪵🍁 my recent autumn inspo
могу часами залипать в пинтерест, делать эстетичные подборки на осенний сезон, в этот раз у меня:
✨выстроенная по графику спортивная рутина
✨просмотр новых сериалов дома в пасмурную погоду
✨походы в книжные магазины
✨стильные осенние образы {заказала новенькие балетки, сапоги, трикотажные костюмы с юбкой — уже хочу все померить!}
✨сезонные букеты
✨поездки за город — Линдуловская роща, парки в Пушкине и Павловске
✨прогулки по любимым местам в городе
✨обсуждения планов за чашечкой матчи в новой кофейне
а какие у вас ожидания от осени?
