живи моментом
Kanalga Telegram’da o‘tish
inspiration in everyday💌 📍 Санкт-Петербург по поводу сотрудничества: @vvivolavita / @aftershw реклама на канале: https://t.me/prdolcenient pinterest 🖇️ https://pin.it/6GX7afPjU № 7648657496
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali живи моментом analitikasi
живи моментом (@dolcenient) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 12 260 obunachidan iborat bo'lib, Sayohat toifasida 1 889-o'rinni va Rossiya mintaqasida 52 327-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 12 260 obunachiga ega bo‘ldi.
26 Sentabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni 525 ga, so‘nggi 24 soatda esa -1 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 20.84% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 7.18% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 2 552 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 879 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 163 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent артикул, дыхание, highly, kottur, slow kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“inspiration in everyday💌
📍 Санкт-Петербург
по поводу сотрудничества: @vvivolavita / @aftershw
реклама на канале: https://t.me/prdolcenient
pinterest 🖇️ https://pin.it/6GX7afPjU
№ 7648657496”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 27 Sentabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sayohat toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
12 260
Obunachilar
-124 soatlar
+897 kun
+52530 kun
Postlar arxiv
12 262
+6
красивый осенний Павловск 🤎
сюда приезжаю, чтобы побыть наедине с мыслями, отдохнуть от рутинных дел и просто немного замедлиться
🟠осенью здесь столько тёплых оттенков, шуршат листья под ногами, а в парке становится тихо и спокойно
если давно никуда не выбирались за город — очень советую устроить себе такую прогулку!
взять кофе с собой, надеть что-нибудь тёплое и просто несколько часов никуда не спешить 🍂
12 262
утренняя йога 🪽💌
⚪️в Петербурге проходит все больше красивых мероприятий, как я рада!
утро выходного дня провела на мягкой йоге от smstretching & angel or devil в особняке Ермолинского
~интерьер моей мечты, чудесные девушки, подарки от бренда aravia, приятная практика {в конце под звук колокольчиков} — спокойное и приятное настроение на день было обеспечено
🔵буду особенно следить за такими событиями! с удовольствием проводила бы утро так <3
12 262
+7а потом на обед в Green Point 💛
в этот раз заглянула на корнер на Василеостровской — люблю такие места, где можно спокойно выбрать что-нибудь вкусное и при этом не думать, что после обеда будет тяжесть
меню достаточно большое: можно выбрать салат, боул или горячее блюдо, взять что-то с растительным белком или просто лёгкий перекус
при этом в блюдах стараются соблюдать баланс белков, жиров и углеводов, добавляют много зелени, овощей, клетчатки и полезных жировчто рекомендую попробовать:
🌟
большой салат с авокадо
🌟
овощной бульон с фрикадельками
🌟
спаржа аэрофри
🌟
кето-бургер в листе салата
🌟
апельсиновый фреш и любимые финики на десерт! <3состав у блюд довольно понятный, а КБЖУ можно посмотреть прямо в меню. здесь нет мяса и других продуктов животного происхождения, блюда готовят без масла, а вместо обычного сахара используют сироп топинамбура Green Point идеально подойдет для тех, кто следит за питанием или просто хочет легкого перекуса 🌼 #wheretoeat
12 262
+6за внутренней энергией — на массаж 🤍
люблю такие способы перезагрузки, когда не нужно никуда спешить, можно просто на часик выключиться из всех дел и посвятить это время себе 🦢
⚪️была на массаже в Sanctum Clinic. мастер сначала уточнила, какие зоны беспокоят, какую силу нажатия предпочитаю, и дальше уже подстроила массаж под мои пожелания
после таких процедур у меня всегда ощущение, будто голова становится немного легче, а тело наконец отпускает всё накопившееся напряжение <3и ещё очень люблю саму атмосферу Sanctum — спокойно, красиво & сюда приятно приходить именно за ощущением заботы о себе такие маленькие паузы в течение недели иногда нужны гораздо больше, чем кажется 💌
12 262
+7
cozy autumn days 🍂🧺
где искать осеннее вдохновение? мой выбор — Елагин остров <3
🟠в солнечную погоду здесь можно сделать невероятно живописные кадры, поесть пышек с чаем на улице, покормить белок и птиц, а затем заглянуть во дворец
мы даже застали ещё цветущие георгины — самый красивый цветок этого сезона 🤎
12 262
+1идея для красивого утра 26 сентября 🪽
⚪️в особняке Ермолинского пройдёт йога и растяжка в коллаборации Angel or Devil × SMSTRETCHING 💌
можно выбрать свою практику:
12:00 — йога
13:30 — растяжка
после тренировки будет время пофотографироваться в исторических интерьерах — вас будет снимать фотограф на Canon 📸 а ещё каждую участницу ждут подарочки от ARAVIA, напитки и лёгкий перекус 🤌🏽
это не только про тренировку — можно красиво провести утро, наснимать контента, познакомиться с классными девушками и просто побыть в приятной женской компании 🫂
📍 особняк Ермолинского, Гродненский пер., 4
🎟 стоимость — 2500 ₽
для записи пишите @angee_ge 💌
12 262
+6доброе утро четверга💌
начала день с небольших wellness-ритуалов: сходила в бассейн, дома немного помедитировала, нанесла любый уход, а потом приготовила вкусный завтрак и наконец-то никуда не торопилась ☕️🤍⚪️а ещё забрала посылку с новым текстилем для дома — теперь можно красиво накрыть стол, поставить любимую чашку, приготовить завтрак и сделать самое обычное утро немного уютнее в этот раз заказала плейсматы для сервировки из новой осенней коллекции «Неженок» 🍂 очень люблю красивый текстиль на столе — он сразу меняет настроение всей сервировки и добавляет ощущение, что даже обычный завтрак сегодня немного особенный 🟠у «Неженок» много всего для красивого дома: скатерти, раннеры, плейсматы, костеры, фартуки, косынки и другие изделия. а ещё можно заказать индивидуальный пошив — например, подобрать размер, цвет ткани и нитей или сделать салфетки с вышивкой 🤍
мне очень нравится сама идея собирать сервировку не только к праздникам, а делать красивыми
самые обычные моменты
: утренний кофе, завтрак в понедельник или ужин дома после долгого днякажется, именно из таких небольших деталей и складывается то самое ощущение дома 🕊️ посмотреть подробнее продукцию вы можете в их телеграм-канале: https://t.me/nezhenki_official
12 262
+1
как необычно провести время в Санкт-Петербурге?🩵
приходите к нам на цветочный мастер-класс 11.10 (воскресенье) в 12:00!🪽
стоимость: 3700₽
📍 Владимирская
для записи пишите в комментарии
12 262
+8
красивый & вкусный вечер в новом бистро 🤎
нашла еще одно место для тех самых долгих вечеров, когда хочется красиво одеться, заказать бокал вина и никуда не торопиться
⚫️очень понравилось пространство — современное, стильное и при этом уютное, без ощущения излишней нарочитости
мы пришли именно на ужин и попробовали несколько позиций. особенно люблю такой формат: брать разные блюда на компанию, делиться друг с другом и постепенно собирать свой маленький гастрономический вечер :)
из того, что попробовали, советую:
⚫️закуски: вителло тоннато & тартар из говядины, антипасти к вину ⚫️зеленый салат ⚫️горячее: куриный шницель с ромейном, паста качо е пепе ⚫️а с собой взяли нежнейшие булочки: творожную с голубикой и маковуюотдельно хочется отметить вино!здесь действительно большая винная карта, поэтому можно подобрать что-то под разные блюда и настроение. также много закусок, которые отлично подходят именно для неспешного вечера с бокалом вина сюда хочется вернуться уже на другой формат {завтрак!} и попробовать еще что-нибудь из меню <3 📍Этма, наб. Чёрной речки, 35
12 262
12 262
pilates day 🩰
на днях прошла необычная тренировка от спортивной студии Lastika совместно с Эрартой
🌟занятие прошло прямо в музее, в зале с экспозицией «Безграничные возможности тела» — была часовая тренировка на мате
{было очень необычно заниматься в таком пространстве: вокруг картины и инсталляции, а ты в процессе тренировки постепенно перестаёшь замечать всё вокруг и просто концентрируешься на движениях}
даже обычную тренировку можно превратить в искусство, а я была рада быть его частью 💌
12 262
+4
saturday morning💌
⚪️любимое начало дня — в размеренности, а этим утром {солнечные лучи красиво пробираются в комнату} заряжает:
~ранний подъем и немного времени без телефона
~лёгкая зарядка после сна
~тренировка в бассейне
~сауна после плавания
~домашние сырники с сезонным инжиром
~дневник благодарностей и несколько спокойных минут для себя
люблю проводить утро именно так — без спешки, когда впереди ещё целый день 🤍
желаю вам отличной субботы 🏹
12 262
Repost from N/a
22 сент в 19.30 вечерняя расслабляющая практика во дворце при свечах ✨🧘♀️ 🕯
Шавасана пройдет под сопровождение чистых и гипнотических звуков кварцевых кристаллических чаш.
Настраиваемся на восторженное состояние и безмыслие. Сохраняем камерную атмосферу и приватность, поэтому количество вакантных ковриков строго ограничено. Запись в директ @lila_spb_moodpassion.
12 262
+7
дворцовые парки постепенно преображаются к осени 🍂
🟤одно из тех мест, куда особенно приятно возвращаться именно в сентябре. зелени становится чуть меньше, появляются первые золотистые оттенки, а в воздухе уже чувствуется осень
{люблю прогулки без цели: просто идти по дорожкам, рассматривать дворцы и павильоны, останавливаться у воды и ловить крайние тёплые дни}
совсем скоро парк будет выглядеть уже совсем по-другому и идеально подойдет для осенней съемки 🤎
#wheretogo
12 262
заглядывайте на канал Даши! здесь много книжных подборок, распаковки и уютный лайфстайл в Москве 🤍
12 262
back into the routine 🏹
после отпуска особенно приятно окунуться в спортивную рутину и снова почувствовать то самое состояние, когда тело становится более легким и собранным <3
⚪️снова пришла в Kaifuku на тренировку на реформере — здесь мне нравится именно спокойная атмосфера, в которой не нужно никуда спешить и можно полностью сосредоточиться на занятии 🧘🏼♀️
в студии есть пилатес на реформерах, занятия на матах и йога, а после тренировки можно остаться на массаж или заглянуть в сауну, чтобы дать телу нормально восстановиться
⚪️и ещё один мой любимый бонус — расположение студии рядом с Екатерининским парком
после занятия можно просто выйти на прогулку и немного продлить ощущение отдыха 💌
📍Пушкин, Парковая ул., 56А
12 262
+8ей часто пишут: «боюсь заходить на твой канал — опять что-нибудь куплю»…
🖇️ на канале Даши:
• отзывы на большие романы
• полезные книжные подборки
• теплые фрагменты будней
• искренние разговоры
• кружочки с отзывами и распаковками
{любовь к соцреализму, прогулки по Москве и жизнь как форма гедонизма}
// beauty with brain 👩🤩
12 262
+7
что посмотреть в кино уже на выходных? 🍿
на днях была на предпоказе фильма «Курьер» — это как раз тот вариант, который стоит сохранить себе на ближайший поход в кино
🟤по сюжету здесь много экшена, погонь, неожиданных ситуаций и, конечно, юмора, поэтому фильм смотрится легко и динамично
в главных ролях Алан Ричсон и Оуэн Уилсон, а их дуэт отлично вписывается в атмосферу фильма: брутальность, харизма и юмор в одном местемне кажется, «Курьер» идеально подойдёт для похода в кино с друзьями или вдвоём — тот самый вариант, когда можно просто расслабиться, взять попкорн и получить удовольствие от зрелищного фильма <3 «Курьер» выходит в кино с 17 сентября, поэтому советую успеть посмотреть его на большом экране 🎬
12 262
+8
🍯🪵🍁 my recent autumn inspo
могу часами залипать в пинтерест, делать эстетичные подборки на осенний сезон, в этот раз у меня:
✨выстроенная по графику спортивная рутина
✨просмотр новых сериалов дома в пасмурную погоду
✨походы в книжные магазины
✨стильные осенние образы {заказала новенькие балетки, сапоги, трикотажные костюмы с юбкой — уже хочу все померить!}
✨сезонные букеты
✨поездки за город — Линдуловская роща, парки в Пушкине и Павловске
✨прогулки по любимым местам в городе
✨обсуждения планов за чашечкой матчи в новой кофейне
а какие у вас ожидания от осени?
