Benchpress (жим лёжа)💪
رفتن به کانال در Telegram
1 005
مشترکین
+124 ساعت
+1017 روز
+20230 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+104
در 0 کانالها
اوت '26
+408
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+212
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+6
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+103
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+9
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+450
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+338
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+12
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+1
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+9
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+9
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+46
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+39
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+32
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+19
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+11
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+24
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+5
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+25
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '240
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+16
در 1 کانالها
Get PRO
مه '240
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '240
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+174
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 11 سپتامبر | 0 | |||
| 10 سپتامبر | +1 | |||
| 09 سپتامبر | +1 | |||
| 08 سپتامبر | 0 | |||
| 07 سپتامبر | 0 | |||
| 06 سپتامبر | +100 | |||
| 05 سپتامبر | 0 | |||
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | +2 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
پستهای کانال
Немного размышлений)
Иногда встречаются на просторах люди, пишущие об усталости от тренировок; о том, что все надоело и все тяжело; о том, что щас вот выступлю и завяжу.. В общем нечто подобное.. Причем ни разу не возрастные люди, вполне себе еще даже перспективные и прогрессирующие.. Но вот с такими мыслями в голове. Я прекрасно понимаю, что приоритеты могут меняться из-за множества обстоятельств. Никоим образом в таком случае не осуждаю.. Но вот когда просто-я устал, я ухожу. Ну я хз, ребят.. Устал-отдохни недельку, смени обстановку, перезагрузись. Это нормально. Все мы не роботы)) Но вот так вот, с плеча, на 180°...
В этом чате вряд ли очень много людей могли устать больше, чем, я от спорта))
Но я считаю, что спортсмен, прям вот СПОРТСМЕН, он живет в том числе своим делом. Семья, работа, домашние заботы-это важно, очень важно. Но у мужчины должно быть именно ДЕЛО. И для спортсмена это его вид спорта) Есть факторы, ограничивающие это дело: возраст, травмы-как пример. Но решение все бросить, находясь даже не на вершине своего пути, а лишь в процессе восхождения, это мне не понять)
Просто мнение. Моё.
| 2 | У Мишки честно свистнул) | 57 |
| 3 | Чуть поближе посмотрим на красивые медальки)) | 75 |
| 4 | Лена 40*3*3 | 75 |
| 5 | Аслан 150*2 | 74 |
| 6 | Саша 130*1 | 80 |
| 7 | Среда
Жим-дожим))
150*1, 150*2, 150*3, 150*4, 150*5, 150*6 | 81 |
| 8 | Дима 150*13 | 80 |
| 9 | Василий 200*2 | 83 |
| 10 | Костя 206*1 в микрослинге | 83 |
| 11 | В мыслях хаос, в груди пожар
Взгляд застыл, пеленой покрыт
Как понять, где я так задолжал
Как узнать, что я не забыт..
Лишним словом боясь спугнуть
Лишним делом боясь разжечь
Сердце бьется, вздымая грудь
Тело просится не увлечь..
Долог день, но длиннее ночь
Нету сна - тишина звенит
Нету сил себя превозмочь
Есть лишь то, что в груди горит... | 87 |
| 12 | Александр 190*1 | 92 |
| 13 | Саня 110*2 с паузой | 87 |
| 14 | Миша 102.5*29 | 94 |
| 15 | Дима 155*6 в микрослинге | 90 |
| 16 | Саня 140*3*3 | 92 |
| 17 | Дима 160*9 | 87 |
| 18 | Ребята! Есть места на онлайн! Сезон начинается)
Вэлкам) | 81 |
| 19 | Денис 150*12)
Да, это он вчера жал 308😂 | 94 |
| 20 | Денис, 1 петля
295+
308+
312.5- | 95 |
