Benchpress (жим лёжа)💪
Ir al canal en Telegram
1 005
Suscriptores
+124 horas
+1017 días
+20230 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
septiembre '26
septiembre '26
+104
en 0 canales
agosto '26
+408
en 0 canales
Get PRO
julio '26
+212
en 0 canales
Get PRO
junio '26
+6
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+103
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+4
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+3
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+9
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+450
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+338
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+12
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+1
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+9
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+11
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+8
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+9
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+11
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+11
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+46
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+39
en 1 canales
Get PRO
enero '25
+32
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+19
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+11
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+24
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+5
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+25
en 0 canales
Get PRO
julio '240
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+16
en 1 canales
Get PRO
mayo '240
en 0 canales
Get PRO
abril '240
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+174
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 11 septiembre | 0 | |||
| 10 septiembre | +1 | |||
| 09 septiembre | +1 | |||
| 08 septiembre | 0 | |||
| 07 septiembre | 0 | |||
| 06 septiembre | +100 | |||
| 05 septiembre | 0 | |||
| 04 septiembre | 0 | |||
| 03 septiembre | +2 | |||
| 02 septiembre | 0 | |||
| 01 septiembre | 0 |
Publicaciones del Canal
Немного размышлений)
Иногда встречаются на просторах люди, пишущие об усталости от тренировок; о том, что все надоело и все тяжело; о том, что щас вот выступлю и завяжу.. В общем нечто подобное.. Причем ни разу не возрастные люди, вполне себе еще даже перспективные и прогрессирующие.. Но вот с такими мыслями в голове. Я прекрасно понимаю, что приоритеты могут меняться из-за множества обстоятельств. Никоим образом в таком случае не осуждаю.. Но вот когда просто-я устал, я ухожу. Ну я хз, ребят.. Устал-отдохни недельку, смени обстановку, перезагрузись. Это нормально. Все мы не роботы)) Но вот так вот, с плеча, на 180°...
В этом чате вряд ли очень много людей могли устать больше, чем, я от спорта))
Но я считаю, что спортсмен, прям вот СПОРТСМЕН, он живет в том числе своим делом. Семья, работа, домашние заботы-это важно, очень важно. Но у мужчины должно быть именно ДЕЛО. И для спортсмена это его вид спорта) Есть факторы, ограничивающие это дело: возраст, травмы-как пример. Но решение все бросить, находясь даже не на вершине своего пути, а лишь в процессе восхождения, это мне не понять)
Просто мнение. Моё.
| 2 | У Мишки честно свистнул) | 57 |
| 3 | Чуть поближе посмотрим на красивые медальки)) | 75 |
| 4 | Лена 40*3*3 | 75 |
| 5 | Аслан 150*2 | 74 |
| 6 | Саша 130*1 | 80 |
| 7 | Среда
Жим-дожим))
150*1, 150*2, 150*3, 150*4, 150*5, 150*6 | 81 |
| 8 | Дима 150*13 | 80 |
| 9 | Василий 200*2 | 83 |
| 10 | Костя 206*1 в микрослинге | 83 |
| 11 | В мыслях хаос, в груди пожар
Взгляд застыл, пеленой покрыт
Как понять, где я так задолжал
Как узнать, что я не забыт..
Лишним словом боясь спугнуть
Лишним делом боясь разжечь
Сердце бьется, вздымая грудь
Тело просится не увлечь..
Долог день, но длиннее ночь
Нету сна - тишина звенит
Нету сил себя превозмочь
Есть лишь то, что в груди горит... | 87 |
| 12 | Александр 190*1 | 92 |
| 13 | Саня 110*2 с паузой | 87 |
| 14 | Миша 102.5*29 | 94 |
| 15 | Дима 155*6 в микрослинге | 90 |
| 16 | Саня 140*3*3 | 92 |
| 17 | Дима 160*9 | 87 |
| 18 | Ребята! Есть места на онлайн! Сезон начинается)
Вэлкам) | 81 |
| 19 | Денис 150*12)
Да, это он вчера жал 308😂 | 94 |
| 20 | Денис, 1 петля
295+
308+
312.5- | 95 |
