Dzari
رفتن به کانال در Telegram
Ipsumvitamin.ru Витамины ❤️ youtube.com/@Dzari YouTube Biochek.ru клиника https://fitnesskaknauka.ru приложение Включена Роскомнадзором в перечень персональных страниц https://knd.gov.ru/license?id=67584bf235130d723
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Dzari
کانال Dzari (@drdzari) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 268 016 مشترک است و جایگاه 28 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 1 437 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 268 016 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 12 سپتامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -1 609 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -89 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید شده (به صورت رسمی توسط تلگرام)
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 18.26% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 8.34% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 48 959 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 22 348 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 597 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند дзидзария, витамин, гормон, креатин, мышца تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Ipsumvitamin.ru Витамины ❤️
youtube.com/@Dzari YouTube
Biochek.ru клиника
https://fitnesskaknauka.ru приложение
Включена Роскомнадзором в перечень персональных страниц
https://knd.gov.ru/license?id=67584bf235130d723”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 13 سپتامبر, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کردهاند.
268 016
مشترکین
-8924 ساعت
-5927 روز
-1 60930 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+112
در 1 کانالها
اوت '26
+549
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+312
در 10 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+251
در 23 کانالها
Get PRO
مه '26
+306
در 7 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+128
در 18 کانالها
Get PRO
مارس '26
+644
در 9 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+1 678
در 13 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+1 828
در 20 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+1 913
در 21 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+5 505
در 26 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+3 337
در 18 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+3 120
در 31 کانالها
Get PRO
اوت '25
+2 738
در 33 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+3 214
در 53 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+3 838
در 32 کانالها
Get PRO
مه '25
+6 759
در 32 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+2 855
در 21 کانالها
Get PRO
مارس '25
+4 384
در 38 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+7 253
در 29 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+3 102
در 33 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+2 604
در 21 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+9 877
در 19 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+3 919
در 18 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+6 851
در 28 کانالها
Get PRO
اوت '24
+17 073
در 140 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+10 918
در 30 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+3 220
در 13 کانالها
Get PRO
مه '24
+5 028
در 24 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+5 046
در 14 کانالها
Get PRO
مارس '24
+7 991
در 17 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+6 729
در 27 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+7 282
در 18 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+6 751
در 24 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+9 356
در 14 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+3 356
در 5 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+2 939
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+4 388
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+7 935
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+7 448
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+18 940
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+6 711
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+12 177
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+23 400
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+12 247
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+14 459
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+13 381
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+20 809
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+8 945
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+1 046
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+664
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+270
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+18 503
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 13 سپتامبر | +1 | |||
| 12 سپتامبر | +1 | |||
| 11 سپتامبر | +1 | |||
| 10 سپتامبر | +2 | |||
| 09 سپتامبر | +4 | |||
| 08 سپتامبر | +4 | |||
| 07 سپتامبر | +5 | |||
| 06 سپتامبر | +23 | |||
| 05 سپتامبر | +37 | |||
| 04 سپتامبر | +15 | |||
| 03 سپتامبر | +15 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | +4 |
پستهای کانال
Эндовидеоассистированное удаление железы 18+
Высокотехнологичная операция - минимум травмы, максимум точности.
Что я оперирую:
🔹 почки
🔹 надпочечники
🔹 мочеточники
🔹 мочевой пузырь
🔹 предстательную железу
🔹 наружные половые органы
Методы:
открытая хирургия • эндоскопия • лапароскопия • операции
Клиника «Дзидзария» - это почти вся хирургия под одной крышей. Мы оперируем практически всё: от онкологии и травмы до пластики, бариатрии и протезирования. Хирургия любой сложности.
Не беремся, пожалуй, только за головной мозг. Всё остальное - наша работа.
📞 Вопросы: 8 800 444-17-39
📱 На операцию/консультацию (WhatsApp/MAX): +7 977 165-25-55
Александр Дзидзария - д.м.н., хирург онколог/уролог
| 2 | بدون متن... | 29 311 |
| 3 | بدون متن... | 38 617 |
| 4 |  Только повзрослев, я понял, что мои родители и бабушка брали себе самые невкусные конфеты вовсе не потому, что любили именно их, а потому что хороших было мало и они давно решили, что их порция называется словом остальное.
Ты вспоминаешь, как бабушка находила сто причин отказаться от лучшего куска и только теперь до тебя доходит, что за все эти годы обманывала тебя тысячу раз и каждый такой обман был чистейшей формой любви.
Мама носила одно и то же пальто и говорила, что оно ей идёт больше новых, отец ходил в любимых туфлях и объяснял, что они разношены по ноге, а ты в это время шёл в школу в новых кроссовках и даже не задумывался, откуда они взялись.
Они ездили на старой машине, которая заводилась с третьего раза, отец знал каждый её стук наизусть и чинили её в гаражах, потому что они не покупали себе ничего лишнего, но у тебя почему-то была поездка на море, репетиторы, костюм на выпускной и ты искренне считал, что так и устроен мир, что это норма, а не чья-то ежедневная жертва.
Они часто отказывались от отдыха, от собственных мечтаний, забыв чего они сами хотят. А на вопрос, что тебе подарить, они пожимали плечами и говорили, что им уже ничего особо не нужно. И самое горькое то, что понимание до нас приходит слишком поздно: обычно в тот день, когда ты сам берёшь себе худший кусок в холодильнике, говоришь своему ребёнку что не устал, жене что и без машины нормально. Смотришь на цену и молча возвращаешь вещь на полку, оставляя деньги на важное для семьи. Именно в эту секунду ты чувствуешь их рядом, узнаёшь мамины движения, слышишь в своём голосе отцовскую интонацию, а от умения прощать тебе становится тепло и ты вспоминаешь бабулю. Нам многим стыдно за все те годы, когда мы считали их скучными, прижимистыми и старомодными.
Благодарите их нужно не словами по праздникам, а тем, как мы живём: достойно, порядочно и вырастить их внуков людьми - потому что настоящая благодарность родителям выглядит именно так. И другой они от нас никогда не ждали.
Александр | 38 940 |
| 5 |  Когда-то от фитнес-тренера ждали программу упражнений и план питания.
Сегодня этого мало.
Найти 100 упражнений можно за пять минут на ютубе. Гораздо сложнее понять, какое из них нужно конкретному человеку, можно ли ему сейчас дать эту нагрузку и почему результата нет, хотя он вроде бы все делает правильно.
Клиенты тоже изменились. Они приходят не только за мышцами или снижением веса. Они хотят лучше себя чувствовать, нормально спать, сохранять активность и не навредить себе тренировками.
Поэтому хороший тренер сегодня — это человек, который умеет думать. Понимает, как устроен организм, видит взаимосвязи, принимает грамотные решения и знает границы своей компетенции.
Скоро кафедра РУДН откроет новый поток программы «Фитнес-тренер».
На канале программы будем разбирать, как меняется профессия, какие знания становятся для тренера обязательными и что нужно специалисту, чтобы расти вместе с индустрией, а не однажды остаться за её пределами.
Присоединяйтесь ⬇️
TG: https://t.me/+DULSypiAFaxhYzM6
Max: https://max.ru/join/GK_04-xmPrLe8A3SHTfM0tEXVM0lDuQbvBWhejXS16g | 39 301 |
| 6 |  На выходных у меня было 7 операций. Было удаление аденомы, рака надпочечника, гинекомастии. Но надпочечник и аденома не сильно показательны и наверное вам не интересно??
Продолжаю открыто делиться понятными промежуточными результатами до/после пациентов. Как видите на соске тоже нет разреза. Все удалено эндоскопически через подмышку. Пребывание в клинике 1 день. Но очень важно после операции показываться, что бы мы следили за заживлением.
Клиника в Москве.
Запись на онлайн и очную консультацию через
Вотсап +7 991 646-89-39
Макс +7 991 646-89-39
Под этим постом отвечаю на вопросы.
Александр Дзидзария | 37 348 |
| 7 |  +2Вчера чемпионат россии по боксу.
Сегодня международный турнир борьбы RAF.
🫶🏻🇷🇺👍❤️
Ipsumvitamin.ru | 45 860 |
| 8 | پیام صوتی | 47 742 |
| 9 |  پیام ویدیو | 46 037 |
| 10 | بدون متن... | 57 470 |
| 11 | بدون متن... | 53 998 |
| 12 | بدون متن... | 48 669 |
| 13 | بدون متن... | 47 248 |
| 14 |  🎁 Скидка -30% на всю детскую линейку IPSUM
Растущий организм расходует витамины быстрее взрослого: кости формируются, иммунная система обучается, зрительный аппарат и нервная система проходят критические этапы развития. Дефицит в этот период сложнее компенсировать позже, поэтому регулярное поступление ключевых микронутриентов особенно важно именно в детском возрасте.
◾️ Детский кальций - участвует в формировании костной ткани и здоровье зубов в период активного роста.
◾️ Детский витамин D3 - способствует усвоению кальция и поддерживает работу иммунной системы.
◾️ Детский мультивитамин - закрывает базовые потребности в витаминах и минералах при несбалансированном питании.
◾️ Детский комплекс для зрения - источник лютеина, витамин A и E, поддерживающих зрительную систему при возрастающей нагрузке на глаза.
◾️ Детский комплекс пребиотик - способствует поддержанию баланса микрофлоры кишечника, что связано и с иммунитетом, и с усвоением витаминов из пищи.
Вся линейка разработана с учетом возрастных дозировок и производится под лабораторным контролем.
Скидка -30% действует на все позиции детской линейки до 1 сентября включительно.
🔗 Оформить заказ можно на сайте.
——————
БАД. Не является лекарственным средством. Проконсультируйтесь со специалистом.
Реклама. ООО «НУТРИШН АКТИВ», ИНН 7730289500, erid:2Vtzqv3q7i3 | 44 482 |
| 15 | بدون متن... | 43 841 |
| 16 |  +1Почему осенью падает энергия и настроение
Заметили, что в августе-сентябре вставать по утрам сложнее, и было радостное настроение стремится к нулю? Это физиологическая перестройка, которая происходит с организмом каждую осень.
В основе лежит изменение светового режима. Когда световой день сокращается, эпифиз (шишковидная железа) начинает раньше запускать выработку мелатонина, гормона сна. Проблема в том, что при недостатке света мелатонин повышается не только вечером, но и в дневные часы. Отсюда ощущение сонливости и «затуманенности» даже посреди дня.
Есть и второй механизм. Серотонин, отвечающий за стабильное настроение, синтезируется в том числе под влиянием солнечного света через сетчатку глаза. Чем меньше яркого света мы получаем, тем ниже фоновый уровень серотонина, и тем ближе состояние к тому, что в англоязычной литературе называют seasonal mood dip: сезонным снижением настроения.
К этому добавляется третий фактор: изменение циркадных ритмов кортизола. Летом пик гормона бодрости приходится на раннее утро, а с сокращением дня этот пик смещается и становится более «размытым», из-за чего утреннее пробуждение ощущается тяжелее.
Если разложить эти три механизма по отдельности, становится понятно, как гормональная система реагирует на смену светового режима. Именно поэтому с ней можно работать точечно: через свет, режим сна и питание, которое поддерживает эти процессы.
Подробнее о том, как поддержать организм в переходный период, расскажем в следующих постах. | 49 274 |
| 17 |  بدون متن... | 41 019 |
| 18 |  بدون متن... | 1 |
| 19 | بدون متن... | 51 284 |
| 20 |  +1IPSUM @ipsumvit затронула непростая история со складами маркеплейсов
И именно сейчас ваше участие особенно чувствуется. Если давно откладывали заказ - самое время сделать это до конца недели на OZON, это поможет нам справиться в это непростое время.
Благодарю каждого, кто нас поддерживает.
Александр | 55 611 |
