Dzari
前往频道在 Telegram
Ipsumvitamin.ru Витамины ❤️ youtube.com/@Dzari YouTube Biochek.ru клиника https://fitnesskaknauka.ru приложение Включена Роскомнадзором в перечень персональных страниц https://knd.gov.ru/license?id=67584bf235130d723
显示更多📈 Telegram 频道 Dzari 的分析概览
频道 Dzari (@drdzari) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 267 992 名订阅者，在 健康生活方式 类别中位列第 28，并在 俄罗斯 地区排名第 1 435 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 267 992 名订阅者。
根据 13 九月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -1 844，过去 24 小时变化为 -49，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 已认证（Telegram 官方确认）
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 18.12%。内容发布后 24 小时内通常能获得 8.38% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 48 558 次浏览，首日通常累积 22 450 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 587。
- 主题关注点： 内容集中在 дзидзария, витамин, гормон, креатин, мышца 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Ipsumvitamin.ru Витамины ❤️
youtube.com/@Dzari YouTube
Biochek.ru клиника
https://fitnesskaknauka.ru приложение
Включена Роскомнадзором в перечень персональных страниц
https://knd.gov.ru/license?id=67584bf235130d723”
凭借高频更新（最新数据采集于 14 九月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。
267 992
订阅者
-4924 小时
-5807 天
-1 84430 天
数据加载中...
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+115
在1个频道中
八月 '26
+549
在4个频道中
Get PRO
七月 '26
+312
在10个频道中
Get PRO
六月 '26
+251
在23个频道中
Get PRO
五月 '26
+306
在7个频道中
Get PRO
四月 '26
+128
在18个频道中
Get PRO
三月 '26
+644
在9个频道中
Get PRO
二月 '26
+1 678
在13个频道中
Get PRO
一月 '26
+1 828
在20个频道中
Get PRO
十二月 '25
+1 913
在21个频道中
Get PRO
十一月 '25
+5 505
在26个频道中
Get PRO
十月 '25
+3 337
在18个频道中
Get PRO
九月 '25
+3 120
在31个频道中
Get PRO
八月 '25
+2 738
在33个频道中
Get PRO
七月 '25
+3 214
在53个频道中
Get PRO
六月 '25
+3 838
在32个频道中
Get PRO
五月 '25
+6 759
在32个频道中
Get PRO
四月 '25
+2 855
在21个频道中
Get PRO
三月 '25
+4 384
在38个频道中
Get PRO
二月 '25
+7 253
在29个频道中
Get PRO
一月 '25
+3 102
在33个频道中
Get PRO
十二月 '24
+2 604
在21个频道中
Get PRO
十一月 '24
+9 877
在19个频道中
Get PRO
十月 '24
+3 919
在18个频道中
Get PRO
九月 '24
+6 851
在28个频道中
Get PRO
八月 '24
+17 073
在140个频道中
Get PRO
七月 '24
+10 918
在30个频道中
Get PRO
六月 '24
+3 220
在13个频道中
Get PRO
五月 '24
+5 028
在24个频道中
Get PRO
四月 '24
+5 046
在14个频道中
Get PRO
三月 '24
+7 991
在17个频道中
Get PRO
二月 '24
+6 729
在27个频道中
Get PRO
一月 '24
+7 282
在18个频道中
Get PRO
十二月 '23
+6 751
在24个频道中
Get PRO
十一月 '23
+9 356
在14个频道中
Get PRO
十月 '23
+3 356
在5个频道中
Get PRO
九月 '23
+2 939
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+4 388
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+7 935
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+7 448
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+18 940
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+6 711
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+12 177
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+23 400
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+12 247
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+14 459
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+13 381
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+20 809
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+8 945
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+1 046
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+664
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+270
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+18 503
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 14 九月 | +1 | |||
| 13 九月 | +3 | |||
| 12 九月 | +1 | |||
| 11 九月 | +1 | |||
| 10 九月 | +2 | |||
| 09 九月 | +4 | |||
| 08 九月 | +4 | |||
| 07 九月 | +5 | |||
| 06 九月 | +23 | |||
| 05 九月 | +37 | |||
| 04 九月 | +15 | |||
| 03 九月 | +15 | |||
| 02 九月 | 0 | |||
| 01 九月 | +4 |
频道帖子
Эндовидеоассистированное удаление железы 18+
Высокотехнологичная операция - минимум травмы, максимум точности.
Что я оперирую:
🔹 почки
🔹 надпочечники
🔹 мочеточники
🔹 мочевой пузырь
🔹 предстательную железу
🔹 наружные половые органы
Методы:
открытая хирургия • эндоскопия • лапароскопия • операции
Клиника «Дзидзария» - это почти вся хирургия под одной крышей. Мы оперируем практически всё: от онкологии и травмы до пластики, бариатрии и протезирования. Хирургия любой сложности.
Не беремся, пожалуй, только за головной мозг. Всё остальное - наша работа.
📞 Вопросы: 8 800 444-17-39
📱 На операцию/консультацию (WhatsApp/MAX): +7 977 165-25-55
Александр Дзидзария - д.м.н., хирург онколог/уролог
| 2 | 没有文字... | 30 489 |
| 3 | 没有文字... | 39 166 |
| 4 |  Только повзрослев, я понял, что мои родители и бабушка брали себе самые невкусные конфеты вовсе не потому, что любили именно их, а потому что хороших было мало и они давно решили, что их порция называется словом остальное.
Ты вспоминаешь, как бабушка находила сто причин отказаться от лучшего куска и только теперь до тебя доходит, что за все эти годы обманывала тебя тысячу раз и каждый такой обман был чистейшей формой любви.
Мама носила одно и то же пальто и говорила, что оно ей идёт больше новых, отец ходил в любимых туфлях и объяснял, что они разношены по ноге, а ты в это время шёл в школу в новых кроссовках и даже не задумывался, откуда они взялись.
Они ездили на старой машине, которая заводилась с третьего раза, отец знал каждый её стук наизусть и чинили её в гаражах, потому что они не покупали себе ничего лишнего, но у тебя почему-то была поездка на море, репетиторы, костюм на выпускной и ты искренне считал, что так и устроен мир, что это норма, а не чья-то ежедневная жертва.
Они часто отказывались от отдыха, от собственных мечтаний, забыв чего они сами хотят. А на вопрос, что тебе подарить, они пожимали плечами и говорили, что им уже ничего особо не нужно. И самое горькое то, что понимание до нас приходит слишком поздно: обычно в тот день, когда ты сам берёшь себе худший кусок в холодильнике, говоришь своему ребёнку что не устал, жене что и без машины нормально. Смотришь на цену и молча возвращаешь вещь на полку, оставляя деньги на важное для семьи. Именно в эту секунду ты чувствуешь их рядом, узнаёшь мамины движения, слышишь в своём голосе отцовскую интонацию, а от умения прощать тебе становится тепло и ты вспоминаешь бабулю. Нам многим стыдно за все те годы, когда мы считали их скучными, прижимистыми и старомодными.
Благодарите их нужно не словами по праздникам, а тем, как мы живём: достойно, порядочно и вырастить их внуков людьми - потому что настоящая благодарность родителям выглядит именно так. И другой они от нас никогда не ждали.
Александр | 40 001 |
| 5 |  Когда-то от фитнес-тренера ждали программу упражнений и план питания.
Сегодня этого мало.
Найти 100 упражнений можно за пять минут на ютубе. Гораздо сложнее понять, какое из них нужно конкретному человеку, можно ли ему сейчас дать эту нагрузку и почему результата нет, хотя он вроде бы все делает правильно.
Клиенты тоже изменились. Они приходят не только за мышцами или снижением веса. Они хотят лучше себя чувствовать, нормально спать, сохранять активность и не навредить себе тренировками.
Поэтому хороший тренер сегодня — это человек, который умеет думать. Понимает, как устроен организм, видит взаимосвязи, принимает грамотные решения и знает границы своей компетенции.
Скоро кафедра РУДН откроет новый поток программы «Фитнес-тренер».
На канале программы будем разбирать, как меняется профессия, какие знания становятся для тренера обязательными и что нужно специалисту, чтобы расти вместе с индустрией, а не однажды остаться за её пределами.
Присоединяйтесь ⬇️
TG: https://t.me/+DULSypiAFaxhYzM6
Max: https://max.ru/join/GK_04-xmPrLe8A3SHTfM0tEXVM0lDuQbvBWhejXS16g | 39 813 |
| 6 |  На выходных у меня было 7 операций. Было удаление аденомы, рака надпочечника, гинекомастии. Но надпочечник и аденома не сильно показательны и наверное вам не интересно??
Продолжаю открыто делиться понятными промежуточными результатами до/после пациентов. Как видите на соске тоже нет разреза. Все удалено эндоскопически через подмышку. Пребывание в клинике 1 день. Но очень важно после операции показываться, что бы мы следили за заживлением.
Клиника в Москве.
Запись на онлайн и очную консультацию через
Вотсап +7 991 646-89-39
Макс +7 991 646-89-39
Под этим постом отвечаю на вопросы.
Александр Дзидзария | 37 613 |
| 7 |  +2Вчера чемпионат россии по боксу.
Сегодня международный турнир борьбы RAF.
🫶🏻🇷🇺👍❤️
Ipsumvitamin.ru | 45 860 |
| 8 | 语音消息 | 48 387 |
| 9 |  视频消息 | 46 633 |
| 10 | 没有文字... | 57 722 |
| 11 | 没有文字... | 54 536 |
| 12 | 没有文字... | 48 961 |
| 13 | 没有文字... | 47 394 |
| 14 |  🎁 Скидка -30% на всю детскую линейку IPSUM
Растущий организм расходует витамины быстрее взрослого: кости формируются, иммунная система обучается, зрительный аппарат и нервная система проходят критические этапы развития. Дефицит в этот период сложнее компенсировать позже, поэтому регулярное поступление ключевых микронутриентов особенно важно именно в детском возрасте.
◾️ Детский кальций - участвует в формировании костной ткани и здоровье зубов в период активного роста.
◾️ Детский витамин D3 - способствует усвоению кальция и поддерживает работу иммунной системы.
◾️ Детский мультивитамин - закрывает базовые потребности в витаминах и минералах при несбалансированном питании.
◾️ Детский комплекс для зрения - источник лютеина, витамин A и E, поддерживающих зрительную систему при возрастающей нагрузке на глаза.
◾️ Детский комплекс пребиотик - способствует поддержанию баланса микрофлоры кишечника, что связано и с иммунитетом, и с усвоением витаминов из пищи.
Вся линейка разработана с учетом возрастных дозировок и производится под лабораторным контролем.
Скидка -30% действует на все позиции детской линейки до 1 сентября включительно.
🔗 Оформить заказ можно на сайте.
——————
БАД. Не является лекарственным средством. Проконсультируйтесь со специалистом.
Реклама. ООО «НУТРИШН АКТИВ», ИНН 7730289500, erid:2Vtzqv3q7i3 | 44 688 |
| 15 | 没有文字... | 43 973 |
| 16 |  +1Почему осенью падает энергия и настроение
Заметили, что в августе-сентябре вставать по утрам сложнее, и было радостное настроение стремится к нулю? Это физиологическая перестройка, которая происходит с организмом каждую осень.
В основе лежит изменение светового режима. Когда световой день сокращается, эпифиз (шишковидная железа) начинает раньше запускать выработку мелатонина, гормона сна. Проблема в том, что при недостатке света мелатонин повышается не только вечером, но и в дневные часы. Отсюда ощущение сонливости и «затуманенности» даже посреди дня.
Есть и второй механизм. Серотонин, отвечающий за стабильное настроение, синтезируется в том числе под влиянием солнечного света через сетчатку глаза. Чем меньше яркого света мы получаем, тем ниже фоновый уровень серотонина, и тем ближе состояние к тому, что в англоязычной литературе называют seasonal mood dip: сезонным снижением настроения.
К этому добавляется третий фактор: изменение циркадных ритмов кортизола. Летом пик гормона бодрости приходится на раннее утро, а с сокращением дня этот пик смещается и становится более «размытым», из-за чего утреннее пробуждение ощущается тяжелее.
Если разложить эти три механизма по отдельности, становится понятно, как гормональная система реагирует на смену светового режима. Именно поэтому с ней можно работать точечно: через свет, режим сна и питание, которое поддерживает эти процессы.
Подробнее о том, как поддержать организм в переходный период, расскажем в следующих постах. | 49 407 |
| 17 |  没有文字... | 41 120 |
| 18 |  没有文字... | 1 |
| 19 | 没有文字... | 51 284 |
| 20 |  +1IPSUM @ipsumvit затронула непростая история со складами маркеплейсов
И именно сейчас ваше участие особенно чувствуется. Если давно откладывали заказ - самое время сделать это до конца недели на OZON, это поможет нам справиться в это непростое время.
Благодарю каждого, кто нас поддерживает.
Александр | 55 611 |
