Наталья Пешкова | Коуч для Forbes
رفتن به کانال در Telegram
• 15 лет помогаю принимать решения людям Forbes • БИЗНЕС коуч первых лиц и их команд • Колумнист РБК • Ex.топ-менеджер БазЭл 2000+ часов практики https://peshkovanatalia.ru/ https://clck.ru/3RA2B9
نمایش بیشتر929
مشترکین
-124 ساعت
+47 روز
+430 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+2
در 0 کانالها
سپتامبر '26
+19
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '26
+8
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+15
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+16
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+23
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+29
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+21
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+18
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+22
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+41
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+50
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+60
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+145
در 5 کانالها
Get PRO
اوت '25
+41
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+46
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+40
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+34
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+43
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+35
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+49
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+59
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+83
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+91
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+50
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+9
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+24
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+11
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+20
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+86
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+13
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+11
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+880
در 1 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 03 اکتبر | +1 | |||
| 02 اکتبر | 0 | |||
| 01 اکتبر | +1 |
پستهای کانال
Сколько стоит один день собственника?
На стратегических сессиях для бизнеса я регулярно вижу одну и ту же картину.
Собственник собирает сильную команду. У каждого руководителя свой участок, свои цифры, планы и понимание, куда должна двигаться компания.
Проблема начинается, когда мы складываем эти представления на один стол. Оказывается, что в одной компании одновременно существует несколько разных компаний.
У коммерческого директора своя точка роста, у финансового своя, производство живёт со своими ограничениями.
А собственник держит в голове картину целиком и удивляется, почему остальные её не видят.
Вот и ответ на вопрос из заголовка.
Каждый день, пока компания живёт в нескольких версиях, сильные руководители добросовестно тянут её в разные стороны.
За деньги собственника.
И дело не в плане. План лишь отражает то, как думает команда.
Поэтому перед стратегической сессией я отдельно работаю с собственником, с командой, собираю запрос, изучаю структуру и контекст бизнеса.
На самой сессии руководители презентуют свои направления, а дальше мы собираем компанию в одну систему.
Где мы сейчас?
Куда идём?
За счёт чего собираемся туда прийти?
Что мешает?
Какие решения нужно принять сейчас?
И главное: кто конкретно за них отвечает?
Хорошая стратегическая сессия заканчивается не красивой фотографией флипчартов, а решениями, цифрами, ответственными и единым пониманием команды, что делать дальше.
Иногда бизнесу не нужна ещё одна новая идея.
Ему нужно наконец договориться, какую из уже существующих он начинает реализовывать.
Сейчас начинается сезон стратегических сессий: команды подводят итоги года и решают, с какими приоритетами заходят в следующий.
Если вашей компании нужна стратегическая сессия до конца года, напишите мне.
| 2 | بدون متن... | 62 |
| 3 | بدون متن... | 1 |
| 4 | بدون متن... | 1 |
| 5 | Самое сложное отпускание
Я не раз писала здесь, что умение отпускать - величайшая роскошь, которой я продолжаю учиться. Людей, отношения, города, этапы.
Этой осенью отпускать пришлось дочь.
Весной она сказала, что хочет учиться в Китае. Мы с её папой долго были против. Но в какой-то момент решили: если она этого хочет, надо дать ей возможность попробовать.
Дальше подключился её отец и нашёл совместный университет МГУ-ППИ в Шэньчжэне. Дочь сдала ЕГЭ, потом ещё два дополнительных экзамена. Мы сопровождали её на каждом шаге, и я честно думала, что успела подготовиться морально.
Мне так казалось.
Пока шёл процесс - экзамены, документы, ожидание визы, я была спокойна. А потом она назвала дату получения визы, и мы купили билет.
До этого можно было думать: «Ещё успею привыкнуть», но она улетает во вторник, и это факт, а не вероятность.
Тогда я впервые заплакала.
Последние два дня хотелось только быть рядом и обнимать её.
В аэропорт ехали спокойно. Обратно я плакала всю дорогу. И сейчас пишу это, и тоже плачу.
Мы привыкли говорить о сепарации как о задаче ребёнка: отделиться от родителей, стать самостоятельным.
Но сепарация всегда двусторонняя. Ребёнок уходит к новому, а родителю приходится отделиться от роли, которая годами была центром его жизни.
И родителю, пожалуй, сложнее. У неё впереди новый город, язык, люди. У меня её пустая комната.
Здоровая сепарация - это не когда не больно.
Это когда больно, но ты всё равно говоришь - «лети».
Иногда я коуч, который знает, как это работает в теории. А иногда просто мама, у которой сводит горло на выезде из аэропорта, и никакая теория в этот момент не помогает. | 110 |
| 6 | بدون متن... | 88 |
| 7 | Продолжаю рубрику - загадка
Кто первым даст правильный ответ, дарю мою коуч-сессию 😍
Ответы пишите в комментариях.
Электропоезд едет на восток со скоростью 80 км/ч. В ту же сторону дует слабый ветер со скоростью 10 км/ч. Куда падает дым от поезда?
Всем отличной пятницы и прекрасных выходных! | 87 |
| 8 | Я давно думаю о том, что хочу собрать новую группу.
Но точно не так, где много людей, много информации и нужно постоянно куда-то бежать.
Собрать всего 5 женщин в коучинговую группу на год.
Почему именно год?
Потому что именно на такой дистанции виден масштабный результат. Вижу это по себе и по своим клиентам.
И ещё потому, что я хочу провести эту группу по уникальной технологии годового сопровождения, которую сама проходила.
Её уникальность в особой последовательности подачи материала, в логике прохождения этапов в течение года и в том, как мы будем взаимодействовать внутри группы.
За год трансформация неизбежна.
Мы будем в постоянном контакте: ежедневные отчёты, моя обратная связь, сверка и работа с тем, что происходит в вашей реальной жизни прямо сейчас.
И отдельно для меня важна групповая динамика и точное окружение.
Я хочу собрать не случайных людей.
Мне важно, чтобы в группе были равные по масштабу мышления женщины, которые смогут расти друг об друга, переопыляться опытом, идеями, связями и возможностями.
Поэтому вход только после личного собеседования.
Эта группа для тех, кто сейчас находится в своей точке перехода: по-старому уже не хочется, а как по-новому ещё не до конца понятно, либо есть сомнения и страхи.
Про себя. Про свои мысли, чувства и решения. Про отношения. Про бизнес и деньги. Про то, на что я могу опираться внутри, когда вокруг многое меняется.
1 год.
5 женщин.
Уникальная технология.
Очень камерная и точечная работа с каждой.
Сильное окружение и ежедневное сопровождение.
2 места уже заняты. | 126 |
| 9 | Любое взаимодействие в малой группе всегда дает рост, практически во всех сферах нашей жизни. | 102 |
| 10 | В эти выходные состоялась очередная встреча моего мастермайнда «Независимый Совет Директоров 1 млрд+».
В этот раз мы изменили привычную структуру.
Обычно первый день у нас начинается с переключения - искусственная волна, краш-комната, мотоциклы эндуро, гольф.
Каждый раз я придумываю что-то новое, потому что одна из задач мастермайнда - выходить за пределы привычного и изучать новое.
В пятницу начали сразу с разборов, а ночью сели на теплоход до Валаама.
Архипелаг настолько всем понравился, что думаем сделать такие выезды частью встреч. Для следующей встречи выбираем между Алтаем и Гуамским ущельем. Хочется продолжить соединять наши бизнес-разборы с путешествиями, природой и новыми знаниями.
Мы вместе уже второй год. И у нас сложился свой костяк.
Участники сказали, что уже ждут наших встреч. И для меня это один из самых ценных результатов мастермайнда.
Потому что каждый человек здесь - предприниматель с уникальным опытом, за который были заплачены сотни миллионов, годы решений, ошибок, побед и развития.
И когда такой опыт можно получить от человека рядом, в этом для меня и есть одна из главных ценностей сильного окружения.
Ребята очень сплотились. Здесь уже можно говорить честно, спорить, задавать неудобные вопросы, помогать друг другу и радоваться успехам другого.
Мы не просто встречаемся раз в 2 месяца, мы растём друг об друга.
И сейчас готовы принять в наш «Независимый Совет Директоров 1 млрд+» ещё двух участников.
Если вам нужен не очередной бизнес-клуб, а люди вашего масштаба, с которыми можно расти и думать шире, напишите мне. | 129 |
| 11 | بدون متن... | 104 |
| 12 | В эти выходные состоялась очередная встреча моего мастермайнда «Независимый Совет Директоров 1 млрд+».
В этот раз мы изменили привычную структуру.
Обычно первый день у нас начинается с переключения - искусственная волна, краш-комната, мотоциклы эндуро, гольф.
Каждый раз я придумываю что-то новое, потому что одна из задач мастермайнда - выходить за пределы привычного и изучать новое.
В пятницу начали сразу с разборов, а ночью сели на теплоход до Валаама.
Архипелаг настолько всем понравился, что думаем сделать такие выезды частью встреч. Для следующей встречи выбираем между Алтаем и Гуамским ущельем. Хочется продолжить соединять наши бизнес-разборы с путешествиями, природой и новыми знаниями.
Мы вместе уже второй год. И у нас сложился свой костяк.
Участники сказали, что уже ждут наших встреч. И для меня это один из самых ценных результатов мастермайнда.
Потому что каждый человек здесь - предприниматель с уникальным опытом, за который были заплачены сотни миллионов, годы решений, ошибок, побед и развития.
И когда такой опыт можно получить от человека рядом, в этом для меня и есть одна из главных ценностей сильного окружения.
Ребята очень сплотились. Здесь уже можно говорить честно, спорить, задавать неудобные вопросы, помогать друг другу и радоваться успехам другого.
Мы не просто встречаемся раз в 2 месяца, мы растём друг об друга.
И сейчас готовы принять в наш «Независимый Совет Директоров 1 млрд+» ещё двух участников.
Если вам нужен не очередной бизнес-клуб, а люди вашего масштаба, с которыми можно расти и думать шире, напишите мне. | 1 |
| 13 | Продолжаю рубрику
#изсессиисклиентом
Клиент: «Как же он меня бесит)))
И отсюда у меня запрос: что мне в себе надо проработать? Ведь говорят, что если человек меня бесит, значит, это есть во мне».
Я: «Не всегда».
Нам навязали, что любую сильную реакцию (триггер) на другого человека сразу разворачивать на себя. Если бесит - ищи это в себе.
Иногда действительно работает механизм проекции: мы приписываем другому то, что сложно признать или принять в себе. Но не каждый триггер говорит о проекции.
Например, человек постоянно проваливается в позицию жертвы, а ты на это реагируешь.
Почему?
Потому что сам когда-то был в этой роли, но этот этап уже перерос, научился занимать взрослую позицию и окружил себя такими же людьми.
Но тебе нужно понять, что ты уже не там - психике нужен контраст.
И это «жертва», которая своим поведением покажет тебе со стороны то, из чего ты вышел, и вызовет чувства.
В КПТ есть важный принцип: наша эмоциональная реакция определяется не только самой ситуацией или поведением другого человека, но и тем, какой смысл мы этому придаём.
Поэтому интереснее не сразу спрашивать себя «что во мне не проработано?», а исследовать: почему именно это поведение вызывает во мне такую реакцию?
И здесь у меня другая метафора.
Как проверить иммунитет?
Только встретившись с вирусом.
Человек, который нас бесит, приходит не только для того, чтобы показать, что ещё нужно в себе «проработать».
А еще чтобы мы увидели, где мы уже больше не живём. | 118 |
| 14 | Получила много откликов на мой недавний пост про интересное место в Петербурге, что решила открыть новую рубрику
#НетуристическийПетербург.
Я очень люблю этот город и хочу делиться с вами местами, в которых была сама и которые действительно могу рекомендовать.
И сегодня ресторан для тех, кто любит хорошее мясо - «Дом Мясника» на Большой Морской, 25.
Один из вкуснейших стейков, которые я ела в Петербурге. Вкусно и быстро с прекрасным обслуживанием.
А ещё мне нравится сама Большая Морская. Ты находишься буквально в нескольких минутах от Исаакиевского собора, Дворцовой и Адмиралтейства, но стоит немного уйти от основных туристических маршрутов и Петербург становится совсем другим.
В общем, от души рекомендую и продолжаю собирать для вас свой нетуристический Петербург ❤️
Дом Мясника | 115 |
| 15 | В разные периоды жизни я училась отпускать людей, отношения, чувства, города, деньги, задачи, ситуации. И почти всегда в моменте это болезненно.
Наш мозг не очень любит расставаться с привычным, даже если оно давно перестало нам подходить.
Такое себе тёплое болотце, в котором можно сидеть годами.
Умение отпускать - это величайшая роскошь, которой я выбираю продолжать учиться.
Самое сложное отпускание для меня связано с людьми и отношениями.
Но каждый раз, когда я вижу, что из моей жизни уходят одни значимые люди и приходят другие, я понимаю - уровень пройден!
Добро пожаловать в следующий этап.
Скорость, с которой мы умеем отпускать, - это и есть скорость нашего движения и развития.
И в бизнесе я вижу ровно тот же принцип.
Работая с командами, топами и генеральными директорами, всё больше убеждаюсь, что ключевые качества генерального директора:
- не бояться отпускать сотрудников, которые больше не соответствуют задачам компании,
- уметь находить и приглашать новых,
- выстраивать отношения с ключевыми людьми, которые горят идеей компании, хотят двигаться и развиваться вместе с ней.
Не зря существует выражение «свежая кровь».
Она нужна и компаниям, и нашей жизни.
Пространство не любит пустоты.
И для меня ключевое не просто верить, что на освободившееся место придёт новое, а буквально втатуировать себе убеждение: каждый последующий лучше предыдущего.
Человек. Отношения. Этап. Возможность.
И, да, чтобы пришло новое, нужно отпустить старое. | 123 |
| 16 | بدون متن... | 107 |
| 17 | Вот такое у нас 1 сентября.
С праздником друзья!❤️
На фотографии: 1 сентября моего 11-го класса, мои сестра, брат и дедушка. | 111 |
| 18 | بدون متن... | 1 |
| 19 | Всё, абсолютно всё начинается с языка.
Просто приведу метафору, как устроена наша «внутрянка», если сравнить её с компьютером.
- Есть железо - тело.
- Есть операционная система - культура, религия, базовые убеждения.
- Есть прикладные программы, через которые решаются наши рабочие, повседневные задачи (они устанавливаются на операционку).
- И есть язык программирования, которым управляется вся эта система.
Наш язык - это язык программирования нас самих.
В КПТ Аарон Бек называл спонтанно возникающие мысли автоматическими: мы настолько привыкаем к ним, что зачастую уже не замечаем, хотя именно они связаны с тем, что мы чувствуем, как действуем и какой результат получаем.
Поэтому важно слышать то, что мы ежедневно и многократно повторяем себе.
Каждое произнесенное слово структурирует и направляет мозг и психику.
А многократное повторение “прошивается” и закладывается в автоматизм.
И, кстати, повторение слов используется человечеством уже тысячелетиями: молитвы, мантры, духовные практики.
Поэтому я очень внимательно отношусь к словам, которые говорю.
Послушайте себя сегодня.
Что и как вы говорите о себе, о мире, об окружающих.
И напишите завтра в комментариях ❤️ | 143 |
| 20 | Недавно открыла для себя ещё одно прекрасное место в центре Петербурга - ресторан La FAMILIA на канале Грибоедова. Очень красивый, уютный, с потрясающей террасой.
Самый центр города, но при этом совсем не тот туристический Петербург, где вокруг постоянно толпы людей. Здесь хочется спокойно сидеть, смотреть на воду и никуда не спешить.
От души рекомендую.
Здесь же есть гостиница, поэтому особенно удобно для тех, кто приезжает в Петербург на несколько дней.
А буквально в шаговой доступности находится Семимостье - одно из загадочных мест Петербурга.
С Пикалова моста можно одновременно увидеть семь мостов, а по городской легенде загаданное здесь желание обязательно сбудется.
В общем, сохраняйте себе ещё одно красивое место в Петербурге ❤️
https://a-house.ru/restaurants/ | 133 |
