علم النفس وتطوير الذات
رفتن به کانال در Telegram
نمایش بیشتر
📈 تحلیل کانال تلگرام علم النفس وتطوير الذات
کانال علم النفس وتطوير الذات (@h_develop) در بخش زبانی عربی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 142 071 مشترک است و جایگاه 119 را در دسته انگیزه و نقل قولها و رتبه 577 را در منطقه العراق دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 142 071 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 08 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -5 268 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -161 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 1.80% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 0.46% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 2 554 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 654 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 28 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند دَقِيقَة, حِذف, عَادَة, فُرصُه, تَيلِيغِرَام تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
توضیحی برای کانال ارائه نشده است.
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 09 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته انگیزه و نقل قولها تبدیل کردهاند.
142 071
مشترکین
-16124 ساعت
-1 0107 روز
-5 26830 روز
آرشیو پست ها
142 071
Repost from طور حياتك
🚨 مهارة واحدة قد تغيّر طريقة حديثك وتزيد فرصك المهنية!
معظم الناس يظنون أن النجاح يعتمد على الخبرة فقط، بينما الحقيقة أن التواصل الفعّال من أكثر المهارات التي تفتح الأبواب.
🎓 دورة مجانية مع شهادة حضور معتمدة، والتفاصيل كاملة هنا:
👇👇👇
http://youtube.com/post/Ugkxw_0bcbwapME0CuR9HQbGKf0kgtLO0Xvb?si=2onen_4GWc1LBrm_
142 071
أحيانًا تقضي سنوات تبحث عن فرصة تغيّر حياتك…
ثم تكتشف أن الفرصة كانت موجودة منذ البداية، لكنها كانت تتطلب منك أن تتعلم، وتصبر، وتستمر، بينما كنت تبحث عن الطريق السهل.
142 071
قد تختلف مع شخص في الرأي، لكن ذلك لا يعني أن ترفضه أو تقلل من شأنه.
الناضج لا يبحث عن الانتصار في كل نقاش، بل يبحث عن الحقيقة، ويحفظ للناس قدرهم حتى عند الاختلاف.
من المقولات التي أعجبتني لـ الإمام الشافعي:
“رأيي صواب يحتمل الخطأ، ورأي غيري خطأ يحتمل الصواب.”
142 071
أحيانًا تكتشف أن أكثر ما عطّلك لم يكن نقص الإمكانات…
بل انتظارك الدائم لضمان النجاح قبل أن تبدأ. والحقيقة أن كثيرًا من الأبواب لا تُفتح إلا بعد أن تخطو نحوها.
من المقولات التي أعجبتني لـ محمد الغزالي:
“المتردد لا يصنع تاريخًا.”
142 071
لو حسب شعب من الشعوب الساعات والأيام التي ينفقها في التحدث عن الأحوال السيئة والعتب على الآخرين والتشهير بهم، وعن سوء الحظ والظروف المعاكسة.... لوجد أنها كثيرة إلى درجة يتمكن معها من إنقاذ نصف أبنائه من براثن الفقر والحاجة والجهل والعجز.
الوقت هو رأس المال الهائل الذي يهدره معظم الناس في أحاديث وقضايا تافهة!
وقد تعلمت من تجربتي الشخصية أن تخصيص ساعتين للعمل الذكي والمركَّز يومياً يمكن أن يمنح أي إنسان تفوقاً ظاهراً على أكثر من نصف أقرانه!!
د. عبد الكريم بكار
142 071
من أكثر ما يستنزفك نفسيًا:
اعتقادك أن الناس يراقبونك ويتذكرون كل خطأ.
الحقيقة؟
معظم الناس مشغولون بأنفسهم.
وأكبر سجن قد تعيش فيه هو وهم:
“ماذا سيقول الناس عني؟”
142 071
كلما زادت معرفتك بالحياة…
أدركت أن ليس كل ما تسمعه يستحق التصديق، وليس كل ما يُقال يستحق الرد. فالنضج يمنحك قدرة أعظم على التمييز.
142 071
Repost from المرصد للوظائف
قال النبيِ ﷺ....
(أَوْلى النَّاسِ بِي يوْمَ الْقِيامةِ أَكْثَرُهُم عَليَّ صَلاَةً)
اللهم صّلِ وسَلّمْ عَلۓِ نَبِيْنَا مُحَمد ﷺ.
142 071
هل تعرف أخطر شيء في منطقة الراحة؟
أنها لا تؤلمك… لذلك لا تشعر بخطرها.
لا يوجد ألم، ولا صدمة، ولا إنذار واضح.
فقط أيام تمضي، وأنت في المكان نفسه.
تؤجل الخطوة.
تؤجل القرار.
وتقنع نفسك بأن الوقت لم يحن بعد.
لكن الحقيقة؟
النمو يبدأ غالبًا من لحظة غير مريحة.
من مكالمة كنت تؤجلها،
أو مهارة تخشى تعلمها،
أو قرار تعرف في داخلك أنه ضروري.
الخروج من منطقة الراحة لا يعني أن تقلب حياتك في يوم واحد.
ابدأ بخطوة صغيرة… لكن لا تبقَ ساكنًا.
اسأل نفسك اليوم:
ما الشيء الذي أعرف أن عليّ فعله… لكنني أهرب منه؟
قد تكون هذه الخطوة الصغيرة بداية تغيير كبير.
تذكّر:
منطقة الراحة مكان مريح…
لكن الأحلام الكبيرة نادرًا ما تعيش فيها.
142 071
ستبقى بعض الأشياء عادية في نظرك… حتى تصبح مسؤولًا عنها، وعندها فقط ستعرف قيمتها الحقيقية. ✅️
142 071
بعض الناس يظنون أن الاعتذار يُنقص من قدرهم…
مع أن الاعتذار الصادق لا يُصغّر الإنسان، بل يكشف نضجه وشجاعته. فليس كل قويٍّ قادرًا على قول: أخطأت.
142 071
كلما زادت معرفتك بالحياة…
أدركت أن ليس كل ما تسمعه يستحق التصديق، وليس كل ما يُقال يستحق الرد. فالنضج يمنحك قدرة أعظم على التمييز.
142 071
أحيانًا يكون أكثر ما يستنزفك ليس العمل نفسه…
بل القرارات الصغيرة التي تتخذها طوال اليوم؛ ماذا تفعل، ماذا تؤجل، ماذا تختار. ولهذا، كلما رتّبت حياتك أكثر، وفّرت طاقتك لما يستحق.
من المقولات التي أعجبتني لـ علي الطنطاوي:
“النظام نصف الحياة.”
142 071
أحيانًا نبالغ في انتظار اللحظة المناسبة…
الوقت المثالي، الظروف المثالية، المزاج المثالي. لكن الحياة لا تعمل بهذه الطريقة؛ كثير من الأشياء الجميلة بدأت في ظروف غير مثالية تمامًا.
من المقولات التي أعجبتني لـ عبد الكريم بكار:
“لا تنتظر الظروف المثالية، فالبدايات العظيمة نادرًا ما تكون مثالية."
