ru
Feedback
علم النفس وتطوير الذات

علم النفس وتطوير الذات

Открыть в Telegram

📈 Аналитический обзор Telegram-канала علم النفس وتطوير الذات

Канал علم النفس وتطوير الذات (@h_develop) языкового сегмента Арабский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 145 601 подписчиков, занимая 117 место в категории Мотивация и цитаты и 574 место в регионе Ирак.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 145 601 подписчиков.

Согласно последним данным от 18 июня, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -6 280, а за последние 24 часа — -259, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Не верифицирован
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 1.71%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 0.42% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 2 496 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 618 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 30.
  • Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как دَقِيقَة, حِذف, عَادَة, فُرصُه, تَيلِيغِرَام.

📝 Описание и контентная политика

Описание канала не предоставлено.

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 19 июня, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Мотивация и цитаты.

145 601
Подписчики
-25924 часа
-1 3747 дней
-6 28030 день
Архив постов
Repost from طور حياتك
قال النبيِ ﷺ.... ‏(أَوْلى النَّاسِ بِي يوْمَ الْقِيامةِ أَكْثَرُهُم عَليَّ صَلاَةً) ‏ اللهم صّلِ وسَلّمْ عَلۓِ نَبِيْنَا مُحَمد ﷺ.

ليس كل نجاح يُقاس بالمال أو الشهرة… فهناك نجاح أعظم: أن تنام مرتاح الضمير، مطمئن القلب. من المقولات التي أعجبتني لـ مصطفى صادق الرافعي: “راحة الضمير هي السعادة الحقيقية.”

بعض الناس يملكون وقتًا أكثر منك، وبعضهم مالًا أكثر منك… لكن لا أحد يملك فرصتك نفسها إذا أحسنت استغلال ما لديك. من المقولات التي أعجبتني لـ عبد الكريم بكار: “الناجحون لا ينتظرون الظروف المثالية، بل يصنعون منها فرصًا.”

أحيانًا تقضي سنوات تبحث عن الشخص الذي يفهمك… ثم تكتشف أن أول خطوة كانت أن تفهم نفسك أنت.

‏كلّنا يريد أن يكون له قيمة، وكلّنا لديه حاجة للقبول من الآخرين. لكن لا أحد منا — وهذه حقيقة مطلقة — سينجو من أن يرفضه شخصٌ ما، هنا أو هناك، اليوم أو غدًا. اعلم أنه سيغضب منك أحد، سواء أخطأت أم لم تخطئ، وسواء كان الحق معك أم لم يكن. ‏لتنجو من هذا، لا بد أن تمتلك قبولًا أعلى لنفسك، وتسامحًا أعلى مع نفسك، ووعيًا أعلى بنفسك. لا تكن أسيرًا لظنون الآخرين فيك. ‏فالناس متفاوتون في مستويات الفهم والتصور والوعي، ولديهم حدود في معرفتهم بحقيقتك وفي فهم الظروف التي تمر بها. ‏تحرر، لتعيش حياتك بفعالية وطمأنينة. ‏⁧ #اسامه_الجامع⁩

‏لما أعطى النبي ﷺ الراية لعلي يوم خيبر قال له: ‏«امضِ ولا تلتفت حتى يفتح الله عليك» ‏ذكر أهل العلم في هذا النص الأمر بالإقدام والمبادرة، وأن من الحكمة والفلاح أن يجعل المرء هذا التوجيه النبوي شعارًا له في طلب المعالي ‏لا تلتفت لمن يثبّطك، ولا لمن يستهزئ بطموحك، ولا لمن يهوّل لك العقبات ويكثر عليك المخاوف ‏كم من مشروع تعثّر بسبب كثرة الالتفات، وكم من نجاح تأخر بسبب الانشغال بكلام الناس، وكم من باب فُتح لأصحابه لأنهم مضوا في طريقهم ولم يقفوا عند كل ناعق أو مثبّط ‏سر إلى هدفك، وأحسن التوكل على ربك، وخذ بالأسباب، وامضِ في طريقك؛ فإن الفتوحات لا تأتي للمترددين، وإنما تأتي لمن صدقوا المسير. ‏- امضِ حتى يفتح الله عليك. "عبدالعزيز العساف "

ليس كل تأخير خسارة… فبعض الأشياء تأتي متأخرة لأنها تحتاج أن تجدك أكثر نضجًا واستعدادًا.

أحيانًا تنشغل بإصلاح كل شيء حولك… وتنسى أن أكثر ما يحتاج إلى العناية هو نفسك. من المقولات التي أعجبتني لـ محمد الغزالي: “ما أجمل أن يعيد الإنسان تنظيم نفسه بين الحين والحين.”

Repost from طور حياتك
‏من أعظم مطالب الدنيا: "كفاية الهم" ‏ومن أعظم مطالب اﻵخرة: "غفران الذنب" ‏وهما مضمونتان بالصلاة على النبيﷺ ‏"تُكفى همك .. ويغفر ذنبك" ‏صلُّوا عليه

هل تفضّل أن يكون لديك الكثير من المال وقليل من الوقت؟ أم تفضل أن يكون لديك الكثير من الوقت والقليل من المال؟ ‏هذا ما قامت به دراسة لعدد من الباحثين عام 2019م عندما سألوا ألف طالب جامعي على وشك التخرج، هل يفضلون أن يكون لديهم وقت أكثر أم مال أكثر؟. ‏وجد العلماء بعد سنة من تخرج هؤلاء الطلبة أن من اختار الوقت على المال كانوا اكثر سعادة من الذين اختاروا المال على الوقت، بمعنى أن الأكثر سعادة هم الذين يتخلون عن بعض المال لصالح المزيد من الوقت. ‏هل رأيت من تخلّى عن منصب خشية أن تبعده عن أسرته؟. ‏بالطبع ليس المقصود من الحديث عن اختيار الفقر على الغنى، بل أن يكون لديك مال لكن رفضك للمزيد منه لأجل مزيدًا من الوقت لراحتك النفسية هو أقرب للسعادة. ‏⁧ #اسامه_الجامع⁩ ‏عنوان الدراسة لمن أراد الرجوع لها: ‏Valuing time over money predicts happiness after a major life transition: A preregistered longitudinal study of graduating students

تتفق أن هذا أكبر عائق ..؟
تتفق أن هذا أكبر عائق ..؟

الأدب يستر قلة العلم …
الأدب يستر قلة العلم …

Repost from طور حياتك
كثير من الناس يخسرون المواقف ليس لأنهم على خطأ، بل لأنهم لا يعرفون كيف يتعاملون معها. إذا أردت فهم القوة النفسية، والتأثير في الآخرين، والتصرف بثقة أكبر في المواقف المختلفة، فهذا المقطع يستحق المشاهدة: https://youtu.be/ys0QS3_f1xc مشاهدة ممتعة، ولا تنسَ مشاركته مع من قد يستفيد منه.

photo content

أحيانًا يكون الفرق بين شخصين متشابهين في القدرات… أن أحدهما استمر عندما شعر بالملل، بينما توقف الآخر. من المقولات التي أعجبتني لـ ابن الجوزي: “إن الدوام على العمل وإن قلّ، هو الطريق إلى عظيم الأثر."

أحيانًا تقضي وقتًا طويلًا في محاولة اتخاذ القرار الصحيح… ثم تكتشف أن معظم القرارات تتضح نتائجها بعد أن تتخذها، لا قبل ذلك.

Repost from طور حياتك
أخطر ما قد يدمّر صورتك ليس خطأً كبيرًا… بل كثرة الكلام. كلما زاد حديثك، زادت فرص زلاتك، وكلما قلّ كلامك، ارتفعت هيبتك. ليس كل ما يُعرف يُقال، ولا كل ما يُقال يُحسن قوله. ولهذا قال عمر الفاروق رضي الله عنه: “مَن كثُر كَلامُه كثُر سقَطُه”. فاجعل لكلامك وزنًا… فالصمت أحيانًا أبلغ من ألف كلمة.

Repost from طور حياتك
قال النبيِ ﷺ.... ‏(أَوْلى النَّاسِ بِي يوْمَ الْقِيامةِ أَكْثَرُهُم عَليَّ صَلاَةً) ‏ اللهم صّلِ وسَلّمْ عَلۓِ نَبِيْنَا مُحَمد ﷺ.

photo content

أحيانًا تظن أن قيمتك فيما تحققه من إنجازات فقط… لكن هناك قيمة لا تُقاس بالأرقام: أثرُك الطيب في حياة الآخرين.