متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
علم النفس وتطوير الذات
الذهاب إلى القناة على Telegram
إظهار المزيد
📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام علم النفس وتطوير الذات
تُعد قناة علم النفس وتطوير الذات (@h_develop) في القطاع اللغوي العربية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 145 601 مشتركاً، محتلاً المرتبة 117 في فئة الدافع و الاقتباس والمرتبة 574 في منطقة العراق.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 145 601 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 18 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -6 280، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -259، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 1.71%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 0.42% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 2 496 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 618 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 30.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل دَقِيقَة, حِذف, عَادَة, فُرصُه, تَيلِيغِرَام.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
وصف القناة غير متوفر.
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 19 يونيو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة الدافع و الاقتباس.
145 601
المشتركون
-25924 ساعات
-1 3747 أيام
-6 28030 أيام
أرشيف المشاركات
145 601
Repost from طور حياتك
قال النبيِ ﷺ....
(أَوْلى النَّاسِ بِي يوْمَ الْقِيامةِ أَكْثَرُهُم عَليَّ صَلاَةً)
اللهم صّلِ وسَلّمْ عَلۓِ نَبِيْنَا مُحَمد ﷺ.
145 601
ليس كل نجاح يُقاس بالمال أو الشهرة…
فهناك نجاح أعظم: أن تنام مرتاح الضمير، مطمئن القلب.
من المقولات التي أعجبتني لـ مصطفى صادق الرافعي:
“راحة الضمير هي السعادة الحقيقية.”
145 601
بعض الناس يملكون وقتًا أكثر منك، وبعضهم مالًا أكثر منك…
لكن لا أحد يملك فرصتك نفسها إذا أحسنت استغلال ما لديك.
من المقولات التي أعجبتني لـ عبد الكريم بكار:
“الناجحون لا ينتظرون الظروف المثالية، بل يصنعون منها فرصًا.”
145 601
أحيانًا تقضي سنوات تبحث عن الشخص الذي يفهمك…
ثم تكتشف أن أول خطوة كانت أن تفهم نفسك أنت.
145 601
كلّنا يريد أن يكون له قيمة، وكلّنا لديه حاجة للقبول من الآخرين. لكن لا أحد منا — وهذه حقيقة مطلقة — سينجو من أن يرفضه شخصٌ ما، هنا أو هناك، اليوم أو غدًا. اعلم أنه سيغضب منك أحد، سواء أخطأت أم لم تخطئ، وسواء كان الحق معك أم لم يكن.
لتنجو من هذا، لا بد أن تمتلك قبولًا أعلى لنفسك، وتسامحًا أعلى مع نفسك، ووعيًا أعلى بنفسك. لا تكن أسيرًا لظنون الآخرين فيك.
فالناس متفاوتون في مستويات الفهم والتصور والوعي، ولديهم حدود في معرفتهم بحقيقتك وفي فهم الظروف التي تمر بها.
تحرر، لتعيش حياتك بفعالية وطمأنينة.
#اسامه_الجامع
145 601
لما أعطى النبي ﷺ الراية لعلي يوم خيبر قال له:
«امضِ ولا تلتفت حتى يفتح الله عليك»
ذكر أهل العلم في هذا النص الأمر بالإقدام والمبادرة، وأن من الحكمة والفلاح أن يجعل المرء هذا التوجيه النبوي شعارًا له في طلب المعالي
لا تلتفت لمن يثبّطك، ولا لمن يستهزئ بطموحك، ولا لمن يهوّل لك العقبات ويكثر عليك المخاوف
كم من مشروع تعثّر بسبب كثرة الالتفات، وكم من نجاح تأخر بسبب الانشغال بكلام الناس، وكم من باب فُتح لأصحابه لأنهم مضوا في طريقهم ولم يقفوا عند كل ناعق أو مثبّط
سر إلى هدفك، وأحسن التوكل على ربك، وخذ بالأسباب، وامضِ في طريقك؛ فإن الفتوحات لا تأتي للمترددين، وإنما تأتي لمن صدقوا المسير.
- امضِ حتى يفتح الله عليك.
"عبدالعزيز العساف "
145 601
ليس كل تأخير خسارة…
فبعض الأشياء تأتي متأخرة لأنها تحتاج أن تجدك أكثر نضجًا واستعدادًا.
145 601
أحيانًا تنشغل بإصلاح كل شيء حولك…
وتنسى أن أكثر ما يحتاج إلى العناية هو نفسك.
من المقولات التي أعجبتني لـ محمد الغزالي:
“ما أجمل أن يعيد الإنسان تنظيم نفسه بين الحين والحين.”
145 601
Repost from طور حياتك
من أعظم مطالب الدنيا: "كفاية الهم"
ومن أعظم مطالب اﻵخرة: "غفران الذنب"
وهما مضمونتان بالصلاة على النبيﷺ
"تُكفى همك .. ويغفر ذنبك"
صلُّوا عليه
145 601
هل تفضّل أن يكون لديك الكثير من المال وقليل من الوقت؟ أم تفضل أن يكون لديك الكثير من الوقت والقليل من المال؟
هذا ما قامت به دراسة لعدد من الباحثين عام 2019م عندما سألوا ألف طالب جامعي على وشك التخرج، هل يفضلون أن يكون لديهم وقت أكثر أم مال أكثر؟.
وجد العلماء بعد سنة من تخرج هؤلاء الطلبة أن من اختار الوقت على المال كانوا اكثر سعادة من الذين اختاروا المال على الوقت، بمعنى أن الأكثر سعادة هم الذين يتخلون عن بعض المال لصالح المزيد من الوقت.
هل رأيت من تخلّى عن منصب خشية أن تبعده عن أسرته؟.
بالطبع ليس المقصود من الحديث عن اختيار الفقر على الغنى، بل أن يكون لديك مال لكن رفضك للمزيد منه لأجل مزيدًا من الوقت لراحتك النفسية هو أقرب للسعادة.
#اسامه_الجامع
عنوان الدراسة لمن أراد الرجوع لها:
Valuing time over money predicts happiness after a major life transition: A preregistered longitudinal study of graduating students
145 601
Repost from طور حياتك
كثير من الناس يخسرون المواقف ليس لأنهم على خطأ، بل لأنهم لا يعرفون كيف يتعاملون معها.
إذا أردت فهم القوة النفسية، والتأثير في الآخرين، والتصرف بثقة أكبر في المواقف المختلفة، فهذا المقطع يستحق المشاهدة:
https://youtu.be/ys0QS3_f1xc
مشاهدة ممتعة، ولا تنسَ مشاركته مع من قد يستفيد منه.
145 601
أحيانًا يكون الفرق بين شخصين متشابهين في القدرات…
أن أحدهما استمر عندما شعر بالملل، بينما توقف الآخر.
من المقولات التي أعجبتني لـ ابن الجوزي:
“إن الدوام على العمل وإن قلّ، هو الطريق إلى عظيم الأثر."
145 601
أحيانًا تقضي وقتًا طويلًا في محاولة اتخاذ القرار الصحيح…
ثم تكتشف أن معظم القرارات تتضح نتائجها بعد أن تتخذها، لا قبل ذلك.
145 601
Repost from طور حياتك
أخطر ما قد يدمّر صورتك ليس خطأً كبيرًا… بل كثرة الكلام.
كلما زاد حديثك، زادت فرص زلاتك، وكلما قلّ كلامك، ارتفعت هيبتك.
ليس كل ما يُعرف يُقال، ولا كل ما يُقال يُحسن قوله.
ولهذا قال عمر الفاروق رضي الله عنه:
“مَن كثُر كَلامُه كثُر سقَطُه”.
فاجعل لكلامك وزنًا… فالصمت أحيانًا أبلغ من ألف كلمة.
145 601
Repost from طور حياتك
قال النبيِ ﷺ....
(أَوْلى النَّاسِ بِي يوْمَ الْقِيامةِ أَكْثَرُهُم عَليَّ صَلاَةً)
اللهم صّلِ وسَلّمْ عَلۓِ نَبِيْنَا مُحَمد ﷺ.
145 601
أحيانًا تظن أن قيمتك فيما تحققه من إنجازات فقط…
لكن هناك قيمة لا تُقاس بالأرقام: أثرُك الطيب في حياة الآخرين.
