ired.cap
رفتن به کانال در Telegram
Ваша Юля ❤️ Дачница со стажем 👩🏻🌾 Для связи: @iredcap_pr , @deri33📩 Мой ВК https://vk.com/ired__cap Мой Дзен https://dzen.ru/ired_cap https://knd.gov.ru/license?id=678e2cc0acea5b74c40d236a®istryType=bloggersPermission
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام ired.cap
کانال ired.cap (@ired_cap) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 157 684 مشترک است و جایگاه 41 را در دسته طبیعت و حیوانات و رتبه 2 977 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 157 684 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 30 سپتامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -1 625 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -81 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید شده (به صورت رسمی توسط تلگرام)
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 6.01% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 3.77% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
- دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 9 479 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 5 940 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
- واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 230 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند фитстарс, цимус, помещ., пр-кт, аминоцимус تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“Ваша Юля ❤️ Дачница со стажем 👩🏻🌾
Для связи: @iredcap_pr , @deri33📩
Мой ВК https://vk.com/ired__cap
Мой Дзен https://dzen.ru/ired_cap
https://knd.gov.ru/license?id=678e2cc0acea5b74c40d236a®istryType=bloggersPermission”
به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 01 اکتبر, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته طبیعت و حیوانات تبدیل کرده‌اند.
157 684
مشترکین
-8124 ساعت
-3927 روز
-1 62530 روز
در حال بارگیری داده...
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '260
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+86
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+148
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+521
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+144
در 2 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+57
در 2 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+17
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+333
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+3 091
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+2 337
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+8 519
در 10 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+1 802
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+1 131
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+9 285
در 3 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+4 337
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+38 267
در 13 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+1 841
در 5 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+1 189
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+794
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+865
در 2 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+14 601
در 6 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+4 134
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+990
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+2 251
در 3 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+5 018
در 3 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+1 406
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+2 688
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+1 267
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+521
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+1 224
در 2 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+1 994
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+932
در 2 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+2 699
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+4 422
در 2 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+1 831
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+126
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+244
در 2 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+7 146
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+435
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+753
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+275
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+437
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+1 806
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+961
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+4 857
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+647
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+847
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+103
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+2 999
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+6 735
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+4 032
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+1 357
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+443
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '22
+547
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '22
+15 636
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '22
+84 788
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 01 اکتبر | 0 |
پست‌های کانال
Урааа!!! Даша нашла домик котиков, они живут прямо у нас во дворе! Теперь булки их кормить постоянно🤗 а то утром их не увидели и расстроились🥹
👉 СМОТРЕТЬ В МАХ
| 2 |  +2Я уже рассказывала , что мы расписались с Андреем после того как его мобилизовали. 6 октября будет наша 4 годовщина свадьбы и первая , которую мы сможем отметить вместе! Мы решили это сделать в Адлере , а потом мы уедем в Воронеж. Андрею надо будет собираться назад….
Сегодня мотаемся по городу, Андрей подарил мне оооочень красивое кольцо ☺️ | 2 394 |
| 3 |  +2У нас новые жильцы🥰🥰🥰
👉 СМОТРЕТЬ В МАХ | 3 896 |
| 4 | Друзья, вечерняя напоминалка про подарки — чтобы никто ничего не потерял.
‼️До окончания акции осталось менее 6 часов‼️
🎁 Что даётся сразу при покупке
— фирменный ковёр FitStars
— премиум-доступ на 14 дней: марафоны, медитации, офлайн-тренировки
— моя методичка «С чего начать, чтобы не бросить»
🏆 Что дальше, за тренировки
— 20 тренировок → сертификат 2 000 ₽
— 40 тренировок → ещё 3 000 ₽
— 60 тренировок → умные весы Picooc за 6 000 ₽
В день засчитывается одна тренировка. Любая, хоть зарядка на пять минут. Ничего снимать и показывать не нужно, всё считается само.
‼️ Самое важное
Тренировки сами по себе считаться НЕ начнут. Нужно один раз активировать:
1. Зайдите в приложение или на сайт под логином и паролем из письма
2. Найдите баннер акции и нажмите «Участвовать»
3. Появится шкала прогресса — с этой минуты всё идёт в зачёт
Письма нет? Загляните в спам, туда часто улетает и оно, и методичка. Не нашли — напишите в поддержку, активируют за пару минут.
Сделайте это сегодня, пока помните. Обидно будет отзаниматься два месяца и остаться без весов из-за одной ненажатой кнопки.
⏳ А кто ещё не успел — у вас несколько часов
После полуночи условия закрываются. «Доступ навсегда» 14 990 ₽ — один раз и на всю жизнь, или 0 ₽ сегодня и дальше частями. Коврик, весы, подарки почти на 16 000 ₽ — всё ещё ваше, если успеете.
👉 https://ambassadors.ru/l/v7ii66?erid=2VSb5yjuFrr
Банк отказал в рассрочке — пишите в поддержку, оформят без банка.
Обнимаю ❤️ Завтра утром — на зарядку.
Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307, Erid: 2VSb5yjuFrr | 6 203 |
| 5 |  بدون متن... | 5 448 |
| 6 |  +4Сегодня последний день, когда можно присоединиться к платформе на этих условиях. В полночь всё закрывается, никаких продлений точно не будет.
«Доступ навсегда» - 14 990 ₽. Один раз и на всю жизнь, для всей семьи, с любого устройства. Не подписка на месяц, никаких ежемесячных списаний.
🎁 Сразу при покупке - фирменный ковёр FitStars за 3 000 ₽. Ковриков было две тысячи, за неделю их стало заметно меньше, сегодня разберут остаток.
За тренировки:
- 20 тренировок → сертификат 2 000 ₽
- 40 тренировок → ещё 3 000 ₽
- 60 тренировок → умные весы Picooc за 6 000 ₽
Плюс премиум на 14 дней и моя методичка «С чего начать, чтобы не бросить» - писала её сама, для первой недели.
Подарков почти на 16 000 ₽ при цене доступа 14 990 ₽.
Всю сумму сразу отдавать не нужно: сегодня 0 ₽, доступ открывается сразу, дальше шесть платежей. Подарки все ваши.
👉 https://ambassadors.ru/l/xlh25f?erid=2VSb5wXaxeW
Если банк откажет в рассрочке - не уходите молча. Напишите в поддержку, там оформят рассрочку от самой FitStars, без банка.
А тем, кто уже с нами: зайдите в личный кабинет и нажмите «Участвовать» на баннере акции - иначе тренировки не начнут засчитываться. Одна кнопка, но без неё сертификатов не будет.
Год пройдёт в любом случае. Вопрос только, с чем вы к нему придёте 💪 | 6 269 |
| 7 |  +5Доброе утро😘 Вчера вечерком отлично прогулялись. Олимпийский парк поселили и поехали на Мандарин . Андрею очень понравилось. Прошлись по набережной, выпили кофе на море, поужинали и развлеклись на аттракционе виртуальная реальность. Осень весело и осень страшно. Как интересно устроен мозг, ведь понимаешь , что сидишь в кресле , а воспринимаешь все что видят глаза как правду. Я кстати глаза почти не открывала от страха😅. У нас дождь…. Прямо с утра проливной. Погода не по южному осенняя. Дома все хорошо, на выходных будет до нуля.
👉 СМОТРЕТЬ В МАХ | 6 569 |
| 8 |  +6Много раз читала вопросы , как Андрей воспринимает мои изменения?
Когда мы познакомились я была тонкой и звонкой, он ласково называл меня «малыш» и это было так мило !
Потом «малыш» стал расти как на дрожжах и превращаться в карлсона , но в отличие от этого милого пухляка у меня не было пропеллера 🥲, я стала неповоротливая , вечно уставшая, из всех развлечений предпочитала полежать, исключение было только в делах огородных , там я не прекращала работы никогда! Когда стало тяжело, передвигалась со стульями и работала сидя. Сидя и очень медленно, что для меня неприемлемо, учитывая мой темперамент. Так я превратилась совсем в другого человека, в того кого не только не знал Андрей, но и не знала я сама. Меня не прекратили любить, я не прекращала себя одновременно жалеть и ненавидеть. Потом дочь подтолкнула меня заняться здоровьем, эту историю вы знаете. И случилось то, что случилось! Я вернулась! Вернулась к своей молодой активности, к веселому нраву, к своему телу , к своей энергии.
Как воспринял это Андрей? Он очень мной гордится, это сильно заметно! Он смотрит на меня совсем по другому, мне кажется что даже уважать он меня начал больше. Я поняла одну вещь, важную, но это только моё мнение.
Следить за собой , за своим здоровьем это про уважению к мужу! Чтобы они не говорили, как бы нас не любили в любом весе и расположение духа, им все равно приятнее видеть нас красивыми и энергичными.
P.s. кто хочет начать новую жизнь, ссылка в посте выше👆 | 7 585 |
| 9 |  +6Друзья, доброе утро 😘
Один из самых частых вопросов ко мне: «Юля, откуда у тебя столько сил?»
А я прекрасно помню состояние, когда утром только встала, а уже устала, хотя день ещё толком не начался 😅
И вот что интересно: я раньше думала, что тренировка — это ещё одна трата сил. А оказалось наоборот. После утренней зарядки я быстрее включаюсь в день, легче встаю, быстрее делаю дела и гораздо меньше устаю.
Поэтому фраза «у меня нет сил на зарядку» для меня теперь звучит совсем иначе. Потому что зачастую силы как раз с неё и начинаются.
Вы знаете, что я занимаюсь на платформе домашних тренировок №1 в России и многие ко мне уже присоединились💪
Эта платформа часто устраивает всевозможные, выгодные акции и вот сейчас у FitStars действует отличное предложение🔥
С 21 по 30 сентября «Доступ навсегда» - 14 990 ₽. Оплатили один раз - и тренируетесь без ограничения по сроку.
А подарков можно забрать почти на 16 000 ₽:
🎁 Сразу за покупку — фирменный ковёр FitStars за 3 000 ₽. И вот тут не тяните: ковриков всего 2000 шт.
Дальше за тренировки:
— 20 тренировок → сертификат 2 000 ₽
— 40 тренировок → ещё 3 000 ₽
— 60 тренировок → умные весы Picooc за 6 000 ₽
Плюс премиум-доступ на 14 дней: марафоны, медитации, офлайн-тренировки.
И отдельно от меня — моя методичка «С чего начать, чтобы не бросить». Инструкция на первые дни, я её писала сама, чтобы вы не потерялись в первую неделю, как когда-то потерялась я.
То есть сам доступ стоит 14 990 ₽, а подарков — почти на 16 000 😳
Всю сумму сразу отдавать не обязательно: можно частями. Сегодня списывается 0 ₽, доступ открывается сразу, дальше шесть платежей. Подарки при этом все ваши, ничего не теряете.
👉 https://ambassadors.ru/l/m9hyfp?erid=2VSb5yKBgSn
И сразу, чтобы потом не было обидно: если банк откажет в рассрочке, то обязательно напишите в поддержку, там помогут оформить рассрочку от самой FitStars, без банка. Очень жаль, когда человек хотел начать и не смог из-за ерунды.
Предложение действует до 30 сентября. | 7 667 |
| 10 |  +3Тот случай, когда не знаешь за что хвататься😅. Очень хочется сесть и отдохнуть, но в таком бардаке и есть не захочешь. Надо обустроить уголок Авроре, собрать кроватку, растащить вещи по комнатам. И тогда уже можно выдохнуть. Мы минут пять назад только в дом вошли, изучали ближайшие магазины и забрали с пункта выдачи товары, которые сюда заказали. Пока в голове все непонятно, сложно представить , что в этом доме придется прожить несколько месяцев😅
👉 СМОТРЕТЬ В МАХ | 8 271 |
| 11 |  +1Немножко нашей дороги. Более ста километров серпантина и красоты. Мы уже и забыли , какие тут крутые виражи😅. Едем медленно. Ограничение по скорости почти всю дорогу 30 км. Вроде бы по километражу фигня, а ехать более четырех часов плюс остановки. Поэтому мы и не поехали из Ростова сразу до Адлера, а остановились по пути на ночевку. Все выспались, отдохнули.
👉 СМОТРЕТЬ В МАХ | 8 088 |
| 12 |  +3Всем кто завтракает, приятного аппетита😘
👉 СМОТРЕТЬ В МАХ | 8 147 |
| 13 |  +1Доброе утро😊 Подружка скинула фотку нашего балдежника, пока не грустит😅, живет свою лучшую жизнь в привычном окружении, а я все ещё продолжаю думать , стоит ли срывать его с места🤔
Ну а мы вчера классно погуляли , посидели на берегу ночного моря. Тут пляж как бухта, сбоку красивая гора. Нашли летнюю кафешку , перекусили. Андрей захотел молочный коктейль и гонконгскую вафлю, на море как-никак😀. Сегодня едем дальше, по километражу осталось немного, но ехать по времени прилично, потому что начинается мощный серпантин. Очень рада , что едем по этой дороге с утра, там виды невероятные, так что это самая долгожданная часть дороги. | 8 518 |
| 14 |  +3Мы в Ольгинке! Друзей встретили, идем к морюшко смотреть.
👉 СМОТРЕТЬ В МАХ | 8 893 |
| 15 |  Мы почти подъезжаем к месте нашей остановки на ночь. Сегодня проехали 450 км, без напряга и в удовольствие. Слушаем музыку , болтаем, любуемся пейзажами, мелькающими за окном.
Наши друзья в срочном порядке подгребли рабочие моменты назначенные на завтра и уже мчат к нам, проведем ещё один крутейший вечер, а завтра разъедимся.
Первая наша встреча, как я рассказывала произошла в горах в чане, потом пару вечеров также провели вместе, потом пришла пора нам уезжать. Мы заказали машины для доставки до вокзала , они резко собрались с нами, хотя у них была куча запланированных дел, целый день кружились с нами, проводили на поезд, а только потом отправились домой И таких историй за время нашей дружбы у нас собралось полно😅. Вот такие вот удивительно легкие на подьем ребята😀.
👉 СМОТРЕТЬ В МАХ | 9 206 |
| 16 |  +9Как же я рада успехам Жени, а ещё больше рада, что она быстро и без напряга втянулась в ежедневные зарядки и тренировки💪
А ведь оформила подписку всего лишь месяц назад и уже такой результат! Она делает каждый день зарядку без единого пропуска, сразу же подключила тренировки, говорит что чувствует себя намного лучше, бодрее и худеть стало легче👌
И да, мне приятно осознавать свою причастность к этому.
Женька знает меня как облупленную и полностью видела мой путь, как я негативно относилась к спорту, как мне тяжело давались первые тренировки, когда я только начинала заниматься. Она помнит радость моих первых успехов и видела весь мой путь с самого начала и до сегодняшнего момента, и как никто другой знает, как именно я его достигла.
Спустя год Женя не устояла и теперь мы тренируемся на одной платформе💪
И знаете что особо ценно, когда за тобой идёт человек, который знает тебя вживую и знает благодаря чему этот результат достигнут. Это видя мои фоточки, скептики могут написать: да это фотошоп, так не бывает, да это все «волшебная таблетка». Но подруга то моя знает, что нет никаких волшебных таблеток и фотошопов, а есть работа над собой и есть результат, которого любой при желании может достигнуть! Вот это и есть честный результат, когда человек, который рядом, понимает, раз у неё получилось - значит и у меня получится.
Поэтому я в который раз зову вас присоединиться🤗
Вот ссылка👉 https://ambassadors.ru/l/k9loo5?erid=2VSb5xDC76r
А на последнем фото, все бонусы и подарки, которые вы получаете, при оформлении подписки до 30 сентября.
И напоминаю, оплатить можно частями, то есть уже сегодня можно начать заниматься, а первый платеж будет через месяц, без процентов и переплат.
Ну а если банк вдруг откажет в рассрочке, то сразу пишите в поддержку, там 100% помогут оформить подписку от самой платформы FitStars. | 9 151 |
| 17 |  +2Немножко с наших посиделок😍😍😍
Наши друзья действительно шикарные люди с огромной душой!
Мы сразу подружились, с первой встречи😍
👉 СМОТРЕТЬ В МАХ | 8 426 |
| 18 |  +1Вчера поздно вечером мы добрались до Ростова! Друзья нас заждались, не туда повернули и приехали через весь Ростов😅. | 8 493 |
| 19 | +9 Как же я рада успехам Жени, а ещё больше рада, что она быстро и без напряга втянулась в ежедневные зарядки и тренировки💪
А ведь оформила подписку всего лишь месяц назад и уже такой результат! Она делает каждый день зарядку без единого пропуска, сразу же подключила тренировки, говорит что чувствует себя намного лучше, бодрее и худеть стало легче👌
И да, мне приятно осознавать свою причастность к этому.
Женька знает меня как облупленную и полностью видела мой путь, как я негативно относилась к спорту, как мне тяжело давались первые тренировки, когда я только начинала заниматься. Она помнит радость моих первых успехов и видела весь мой путь с самого начала и до сегодняшнего момента, и как никто другой знает, как именно я его достигла.
Спустя год Женя не устояла и теперь мы тренируемся на одной платформе💪
И знаете что особо ценно, когда за тобой идёт человек, который знает тебя вживую и знает благодаря чему этот результат достигнут. Это видя мои фоточки, скептики могут написать: да это фотошоп, так не бывает, да это все «волшебная таблетка». Но подруга то моя знает, что нет никаких волшебных таблеток и фотошопов, а есть работа над собой и есть результат, которого любой при желании может достигнуть! Вот это и есть честный результат, когда человек, который рядом, понимает, раз у неё получилось - значит и у меня получится.
Поэтому я в который раз зову вас присоединиться🤗
Вот ссылка👉 https://ambassadors.ru/l/k9loo5?erid=2VSb5xDC76r
А на последнем фото, все бонусы и подарки, которые вы получаете, при оформлении подписки до 30 сентября.
И напоминаю, оплатить можно частями, то есть уже сегодня можно начать заниматься, а первый платеж будет через месяц, без процентов и переплат.
Ну а если банк вдруг откажет в рассрочке, то сразу пишите в поддержку, там 100% помогут оформить подписку от самой платформы FitStars. | 333 |
| 20 |  +1Осталось сто км и мы на месте. Аврора не капризничает, стараемся почаще останавливаться, чтобы она побегала и не уставала ехать.
👉 СМОТРЕТЬ В МАХ | 9 082 |
