ired.cap
Kanalga Telegram’da o‘tish
Ваша Юля ❤️ Дачница со стажем 👩🏻🌾 Для связи: @iredcap_pr , @deri33📩 Мой ВК https://vk.com/ired__cap Мой Дзен https://dzen.ru/ired_cap https://knd.gov.ru/license?id=678e2cc0acea5b74c40d236a®istryType=bloggersPermission
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali ired.cap analitikasi
ired.cap (@ired_cap) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 157 684 obunachidan iborat bo'lib, Tabiat & Hayvonlar toifasida 41-o'rinni va Rossiya mintaqasida 2 977-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 157 684 obunachiga ega bo‘ldi.
30 Sentabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -1 625 ga, so‘nggi 24 soatda esa -81 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlangan (Telegram tomonidan rasmiy tasdiq)
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 6.01% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 3.77% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 9 479 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 5 940 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 230 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent фитстарс, цимус, помещ., пр-кт, аминоцимус kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Ваша Юля ❤️ Дачница со стажем 👩🏻🌾
Для связи: @iredcap_pr , @deri33📩
Мой ВК https://vk.com/ired__cap
Мой Дзен https://dzen.ru/ired_cap
https://knd.gov.ru/license?id=678e2cc0acea5b74c40d236a®istryType=bloggersPermission”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 01 Oktabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Tabiat & Hayvonlar toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
157 684
Obunachilar
-8124 soatlar
-3927 kun
-1 62530 kun
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Oktabr '26Okt '26
Oktabr '260
0 kanalda
Sentabr '26
+86
0 kanalda
Get PRO
Avgust '26
+148
0 kanalda
Get PRO
Iyul '26
+521
1 kanalda
Get PRO
Iyun '26
+144
2 kanalda
Get PRO
May '26
+57
2 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+17
1 kanalda
Get PRO
Mart '26
+333
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+3 091
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+2 337
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+8 519
10 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+1 802
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+1 131
1 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+9 285
3 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+4 337
1 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+38 267
13 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+1 841
5 kanalda
Get PRO
May '25
+1 189
1 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+794
1 kanalda
Get PRO
Mart '25
+865
2 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+14 601
6 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+4 134
1 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+990
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+2 251
3 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+5 018
3 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+1 406
1 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+2 688
0 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+1 267
2 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+521
0 kanalda
Get PRO
May '24
+1 224
2 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+1 994
1 kanalda
Get PRO
Mart '24
+932
2 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+2 699
1 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+4 422
2 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+1 831
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+126
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+244
2 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+7 146
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+435
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+753
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+275
0 kanalda
Get PRO
May '23
+437
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+1 806
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+961
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+4 857
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+647
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+847
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+103
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+2 999
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+6 735
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+4 032
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+1 357
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+443
0 kanalda
Get PRO
May '22
+547
0 kanalda
Get PRO
Aprel '22
+15 636
0 kanalda
Get PRO
Mart '22
+84 788
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 01 Oktabr | 0 |
Kanal postlari
Урааа!!! Даша нашла домик котиков, они живут прямо у нас во дворе! Теперь булки их кормить постоянно🤗 а то утром их не увидели и расстроились🥹
👉 СМОТРЕТЬ В МАХ
| 2 |  +2Я уже рассказывала , что мы расписались с Андреем после того как его мобилизовали. 6 октября будет наша 4 годовщина свадьбы и первая , которую мы сможем отметить вместе! Мы решили это сделать в Адлере , а потом мы уедем в Воронеж. Андрею надо будет собираться назад….
Сегодня мотаемся по городу, Андрей подарил мне оооочень красивое кольцо ☺️ | 2 394 |
| 3 |  +2У нас новые жильцы🥰🥰🥰
👉 СМОТРЕТЬ В МАХ | 3 896 |
| 4 | Друзья, вечерняя напоминалка про подарки — чтобы никто ничего не потерял.
‼️До окончания акции осталось менее 6 часов‼️
🎁 Что даётся сразу при покупке
— фирменный ковёр FitStars
— премиум-доступ на 14 дней: марафоны, медитации, офлайн-тренировки
— моя методичка «С чего начать, чтобы не бросить»
🏆 Что дальше, за тренировки
— 20 тренировок → сертификат 2 000 ₽
— 40 тренировок → ещё 3 000 ₽
— 60 тренировок → умные весы Picooc за 6 000 ₽
В день засчитывается одна тренировка. Любая, хоть зарядка на пять минут. Ничего снимать и показывать не нужно, всё считается само.
‼️ Самое важное
Тренировки сами по себе считаться НЕ начнут. Нужно один раз активировать:
1. Зайдите в приложение или на сайт под логином и паролем из письма
2. Найдите баннер акции и нажмите «Участвовать»
3. Появится шкала прогресса — с этой минуты всё идёт в зачёт
Письма нет? Загляните в спам, туда часто улетает и оно, и методичка. Не нашли — напишите в поддержку, активируют за пару минут.
Сделайте это сегодня, пока помните. Обидно будет отзаниматься два месяца и остаться без весов из-за одной ненажатой кнопки.
⏳ А кто ещё не успел — у вас несколько часов
После полуночи условия закрываются. «Доступ навсегда» 14 990 ₽ — один раз и на всю жизнь, или 0 ₽ сегодня и дальше частями. Коврик, весы, подарки почти на 16 000 ₽ — всё ещё ваше, если успеете.
👉 https://ambassadors.ru/l/v7ii66?erid=2VSb5yjuFrr
Банк отказал в рассрочке — пишите в поддержку, оформят без банка.
Обнимаю ❤️ Завтра утром — на зарядку.
Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307, Erid: 2VSb5yjuFrr | 6 203 |
| 5 |  Matn yo'q... | 5 448 |
| 6 |  +4Сегодня последний день, когда можно присоединиться к платформе на этих условиях. В полночь всё закрывается, никаких продлений точно не будет.
«Доступ навсегда» - 14 990 ₽. Один раз и на всю жизнь, для всей семьи, с любого устройства. Не подписка на месяц, никаких ежемесячных списаний.
🎁 Сразу при покупке - фирменный ковёр FitStars за 3 000 ₽. Ковриков было две тысячи, за неделю их стало заметно меньше, сегодня разберут остаток.
За тренировки:
- 20 тренировок → сертификат 2 000 ₽
- 40 тренировок → ещё 3 000 ₽
- 60 тренировок → умные весы Picooc за 6 000 ₽
Плюс премиум на 14 дней и моя методичка «С чего начать, чтобы не бросить» - писала её сама, для первой недели.
Подарков почти на 16 000 ₽ при цене доступа 14 990 ₽.
Всю сумму сразу отдавать не нужно: сегодня 0 ₽, доступ открывается сразу, дальше шесть платежей. Подарки все ваши.
👉 https://ambassadors.ru/l/xlh25f?erid=2VSb5wXaxeW
Если банк откажет в рассрочке - не уходите молча. Напишите в поддержку, там оформят рассрочку от самой FitStars, без банка.
А тем, кто уже с нами: зайдите в личный кабинет и нажмите «Участвовать» на баннере акции - иначе тренировки не начнут засчитываться. Одна кнопка, но без неё сертификатов не будет.
Год пройдёт в любом случае. Вопрос только, с чем вы к нему придёте 💪 | 6 269 |
| 7 |  +5Доброе утро😘 Вчера вечерком отлично прогулялись. Олимпийский парк поселили и поехали на Мандарин . Андрею очень понравилось. Прошлись по набережной, выпили кофе на море, поужинали и развлеклись на аттракционе виртуальная реальность. Осень весело и осень страшно. Как интересно устроен мозг, ведь понимаешь , что сидишь в кресле , а воспринимаешь все что видят глаза как правду. Я кстати глаза почти не открывала от страха😅. У нас дождь…. Прямо с утра проливной. Погода не по южному осенняя. Дома все хорошо, на выходных будет до нуля.
👉 СМОТРЕТЬ В МАХ | 6 569 |
| 8 |  +6Много раз читала вопросы , как Андрей воспринимает мои изменения?
Когда мы познакомились я была тонкой и звонкой, он ласково называл меня «малыш» и это было так мило !
Потом «малыш» стал расти как на дрожжах и превращаться в карлсона , но в отличие от этого милого пухляка у меня не было пропеллера 🥲, я стала неповоротливая , вечно уставшая, из всех развлечений предпочитала полежать, исключение было только в делах огородных , там я не прекращала работы никогда! Когда стало тяжело, передвигалась со стульями и работала сидя. Сидя и очень медленно, что для меня неприемлемо, учитывая мой темперамент. Так я превратилась совсем в другого человека, в того кого не только не знал Андрей, но и не знала я сама. Меня не прекратили любить, я не прекращала себя одновременно жалеть и ненавидеть. Потом дочь подтолкнула меня заняться здоровьем, эту историю вы знаете. И случилось то, что случилось! Я вернулась! Вернулась к своей молодой активности, к веселому нраву, к своему телу , к своей энергии.
Как воспринял это Андрей? Он очень мной гордится, это сильно заметно! Он смотрит на меня совсем по другому, мне кажется что даже уважать он меня начал больше. Я поняла одну вещь, важную, но это только моё мнение.
Следить за собой , за своим здоровьем это про уважению к мужу! Чтобы они не говорили, как бы нас не любили в любом весе и расположение духа, им все равно приятнее видеть нас красивыми и энергичными.
P.s. кто хочет начать новую жизнь, ссылка в посте выше👆 | 7 585 |
| 9 |  +6Друзья, доброе утро 😘
Один из самых частых вопросов ко мне: «Юля, откуда у тебя столько сил?»
А я прекрасно помню состояние, когда утром только встала, а уже устала, хотя день ещё толком не начался 😅
И вот что интересно: я раньше думала, что тренировка — это ещё одна трата сил. А оказалось наоборот. После утренней зарядки я быстрее включаюсь в день, легче встаю, быстрее делаю дела и гораздо меньше устаю.
Поэтому фраза «у меня нет сил на зарядку» для меня теперь звучит совсем иначе. Потому что зачастую силы как раз с неё и начинаются.
Вы знаете, что я занимаюсь на платформе домашних тренировок №1 в России и многие ко мне уже присоединились💪
Эта платформа часто устраивает всевозможные, выгодные акции и вот сейчас у FitStars действует отличное предложение🔥
С 21 по 30 сентября «Доступ навсегда» - 14 990 ₽. Оплатили один раз - и тренируетесь без ограничения по сроку.
А подарков можно забрать почти на 16 000 ₽:
🎁 Сразу за покупку — фирменный ковёр FitStars за 3 000 ₽. И вот тут не тяните: ковриков всего 2000 шт.
Дальше за тренировки:
— 20 тренировок → сертификат 2 000 ₽
— 40 тренировок → ещё 3 000 ₽
— 60 тренировок → умные весы Picooc за 6 000 ₽
Плюс премиум-доступ на 14 дней: марафоны, медитации, офлайн-тренировки.
И отдельно от меня — моя методичка «С чего начать, чтобы не бросить». Инструкция на первые дни, я её писала сама, чтобы вы не потерялись в первую неделю, как когда-то потерялась я.
То есть сам доступ стоит 14 990 ₽, а подарков — почти на 16 000 😳
Всю сумму сразу отдавать не обязательно: можно частями. Сегодня списывается 0 ₽, доступ открывается сразу, дальше шесть платежей. Подарки при этом все ваши, ничего не теряете.
👉 https://ambassadors.ru/l/m9hyfp?erid=2VSb5yKBgSn
И сразу, чтобы потом не было обидно: если банк откажет в рассрочке, то обязательно напишите в поддержку, там помогут оформить рассрочку от самой FitStars, без банка. Очень жаль, когда человек хотел начать и не смог из-за ерунды.
Предложение действует до 30 сентября. | 7 667 |
| 10 |  +3Тот случай, когда не знаешь за что хвататься😅. Очень хочется сесть и отдохнуть, но в таком бардаке и есть не захочешь. Надо обустроить уголок Авроре, собрать кроватку, растащить вещи по комнатам. И тогда уже можно выдохнуть. Мы минут пять назад только в дом вошли, изучали ближайшие магазины и забрали с пункта выдачи товары, которые сюда заказали. Пока в голове все непонятно, сложно представить , что в этом доме придется прожить несколько месяцев😅
👉 СМОТРЕТЬ В МАХ | 8 271 |
| 11 |  +1Немножко нашей дороги. Более ста километров серпантина и красоты. Мы уже и забыли , какие тут крутые виражи😅. Едем медленно. Ограничение по скорости почти всю дорогу 30 км. Вроде бы по километражу фигня, а ехать более четырех часов плюс остановки. Поэтому мы и не поехали из Ростова сразу до Адлера, а остановились по пути на ночевку. Все выспались, отдохнули.
👉 СМОТРЕТЬ В МАХ | 8 088 |
| 12 |  +3Всем кто завтракает, приятного аппетита😘
👉 СМОТРЕТЬ В МАХ | 8 147 |
| 13 |  +1Доброе утро😊 Подружка скинула фотку нашего балдежника, пока не грустит😅, живет свою лучшую жизнь в привычном окружении, а я все ещё продолжаю думать , стоит ли срывать его с места🤔
Ну а мы вчера классно погуляли , посидели на берегу ночного моря. Тут пляж как бухта, сбоку красивая гора. Нашли летнюю кафешку , перекусили. Андрей захотел молочный коктейль и гонконгскую вафлю, на море как-никак😀. Сегодня едем дальше, по километражу осталось немного, но ехать по времени прилично, потому что начинается мощный серпантин. Очень рада , что едем по этой дороге с утра, там виды невероятные, так что это самая долгожданная часть дороги. | 8 518 |
| 14 |  +3Мы в Ольгинке! Друзей встретили, идем к морюшко смотреть.
👉 СМОТРЕТЬ В МАХ | 8 893 |
| 15 |  Мы почти подъезжаем к месте нашей остановки на ночь. Сегодня проехали 450 км, без напряга и в удовольствие. Слушаем музыку , болтаем, любуемся пейзажами, мелькающими за окном.
Наши друзья в срочном порядке подгребли рабочие моменты назначенные на завтра и уже мчат к нам, проведем ещё один крутейший вечер, а завтра разъедимся.
Первая наша встреча, как я рассказывала произошла в горах в чане, потом пару вечеров также провели вместе, потом пришла пора нам уезжать. Мы заказали машины для доставки до вокзала , они резко собрались с нами, хотя у них была куча запланированных дел, целый день кружились с нами, проводили на поезд, а только потом отправились домой И таких историй за время нашей дружбы у нас собралось полно😅. Вот такие вот удивительно легкие на подьем ребята😀.
👉 СМОТРЕТЬ В МАХ | 9 206 |
| 16 |  +9Как же я рада успехам Жени, а ещё больше рада, что она быстро и без напряга втянулась в ежедневные зарядки и тренировки💪
А ведь оформила подписку всего лишь месяц назад и уже такой результат! Она делает каждый день зарядку без единого пропуска, сразу же подключила тренировки, говорит что чувствует себя намного лучше, бодрее и худеть стало легче👌
И да, мне приятно осознавать свою причастность к этому.
Женька знает меня как облупленную и полностью видела мой путь, как я негативно относилась к спорту, как мне тяжело давались первые тренировки, когда я только начинала заниматься. Она помнит радость моих первых успехов и видела весь мой путь с самого начала и до сегодняшнего момента, и как никто другой знает, как именно я его достигла.
Спустя год Женя не устояла и теперь мы тренируемся на одной платформе💪
И знаете что особо ценно, когда за тобой идёт человек, который знает тебя вживую и знает благодаря чему этот результат достигнут. Это видя мои фоточки, скептики могут написать: да это фотошоп, так не бывает, да это все «волшебная таблетка». Но подруга то моя знает, что нет никаких волшебных таблеток и фотошопов, а есть работа над собой и есть результат, которого любой при желании может достигнуть! Вот это и есть честный результат, когда человек, который рядом, понимает, раз у неё получилось - значит и у меня получится.
Поэтому я в который раз зову вас присоединиться🤗
Вот ссылка👉 https://ambassadors.ru/l/k9loo5?erid=2VSb5xDC76r
А на последнем фото, все бонусы и подарки, которые вы получаете, при оформлении подписки до 30 сентября.
И напоминаю, оплатить можно частями, то есть уже сегодня можно начать заниматься, а первый платеж будет через месяц, без процентов и переплат.
Ну а если банк вдруг откажет в рассрочке, то сразу пишите в поддержку, там 100% помогут оформить подписку от самой платформы FitStars. | 9 151 |
| 17 |  +2Немножко с наших посиделок😍😍😍
Наши друзья действительно шикарные люди с огромной душой!
Мы сразу подружились, с первой встречи😍
👉 СМОТРЕТЬ В МАХ | 8 426 |
| 18 |  +1Вчера поздно вечером мы добрались до Ростова! Друзья нас заждались, не туда повернули и приехали через весь Ростов😅. | 8 493 |
| 19 | +9 Как же я рада успехам Жени, а ещё больше рада, что она быстро и без напряга втянулась в ежедневные зарядки и тренировки💪
А ведь оформила подписку всего лишь месяц назад и уже такой результат! Она делает каждый день зарядку без единого пропуска, сразу же подключила тренировки, говорит что чувствует себя намного лучше, бодрее и худеть стало легче👌
И да, мне приятно осознавать свою причастность к этому.
Женька знает меня как облупленную и полностью видела мой путь, как я негативно относилась к спорту, как мне тяжело давались первые тренировки, когда я только начинала заниматься. Она помнит радость моих первых успехов и видела весь мой путь с самого начала и до сегодняшнего момента, и как никто другой знает, как именно я его достигла.
Спустя год Женя не устояла и теперь мы тренируемся на одной платформе💪
И знаете что особо ценно, когда за тобой идёт человек, который знает тебя вживую и знает благодаря чему этот результат достигнут. Это видя мои фоточки, скептики могут написать: да это фотошоп, так не бывает, да это все «волшебная таблетка». Но подруга то моя знает, что нет никаких волшебных таблеток и фотошопов, а есть работа над собой и есть результат, которого любой при желании может достигнуть! Вот это и есть честный результат, когда человек, который рядом, понимает, раз у неё получилось - значит и у меня получится.
Поэтому я в который раз зову вас присоединиться🤗
Вот ссылка👉 https://ambassadors.ru/l/k9loo5?erid=2VSb5xDC76r
А на последнем фото, все бонусы и подарки, которые вы получаете, при оформлении подписки до 30 сентября.
И напоминаю, оплатить можно частями, то есть уже сегодня можно начать заниматься, а первый платеж будет через месяц, без процентов и переплат.
Ну а если банк вдруг откажет в рассрочке, то сразу пишите в поддержку, там 100% помогут оформить подписку от самой платформы FitStars. | 333 |
| 20 |  +1Осталось сто км и мы на месте. Аврора не капризничает, стараемся почаще останавливаться, чтобы она побегала и не уставала ехать.
👉 СМОТРЕТЬ В МАХ | 9 082 |
