Lan_online (Растяжка с уважением к телу 🙏)

Как достигается результат в марафоне "Красивая Осанка 2.0" Я не говорю тебе «не сутулься». Вместо этого ты делаешь простые, и при этом интересные упражнения, которые возвращают подвижность позвоночнику, снимают зажимы с шеи и плеч и поясницы, активируют мышцы кора. И через какое-то время ты заметишь, что сидишь ровно не потому, что себя заставляешь, а потому что так удобнее. Потому что тело само выбирает эту позу — как более комфортную и энергоэффективную. И это настоящая свобода. Когда не надо вспоминать о спине. Она просто есть — ровная, красивая, свободная. Старт марафона "Красивая осанка 2.0" - уже через неделю, 26 октября https://vk.ru/app7070938_-72614618#s=6aca80da0564828aac0daf5d