Lan_online (Растяжка с уважением к телу 🙏)
رفتن به کانال در Telegram
731
مشترکین
-124 ساعت
-27 روز
-630 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '260
در 0 کانالها
ژوئن '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+16
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+14
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+24
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+18
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+22
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+40
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+24
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+13
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+20
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+35
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+20
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+14
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+14
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+22
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+9
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+19
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+15
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+19
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+29
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+20
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+21
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+26
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+42
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+32
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+683
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 08 ژوئیه | 0 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
| 2 |  #Путь_к_стойкам
День 258/103
В перерыве между группой и индивидуальными успела потренироваться сама 😎 | 15 |
| 3 |  Что-то заработалась и ничего почти не сняла 🫣🫣
Но было весело 😈😈 | 21 |
| 4 |  Доброе утречко ☀️
Сегодня зарядка с перерывом на музыкальную паузу 😜😄😄 | 24 |
| 5 |  Доброй ночи 💤 | 25 |
| 6 |  Помогает 🥰 раз уж дома пока 😇
Еще мы разбирали посудомойку и пылесосили) но забыли снять 🙈😅 | 29 |
| 7 |  Пока Романчик спал успела провести тренировку | 29 |
| 8 | https://dzen.ru/video/watch/6a4ccc5a63598c4c0432de73 | 30 |
| 9 |  Доброе утро ☀️ | 28 |
| 10 |  Доброй ночи 💤 | 29 |
| 11 |  +1Сегодня мы начинаем моё самое объемное и качественное обучение для педагогов с нуля 😎
Ввести образовательную программу я очень люблю)
Там приятно видеть как по шагам педагоги развивают себя, учатся осознавать как работает тело и составлять грамотные тренировочные программы)
На программу не зову)
На этот поток мест нет.
На зимний, если хочется, можно зарезервировать место уже сейчас 😄 | 32 |
| 12 |  Зарядку осознанно перенесла на сон Ромчика 😌 | 30 |
| 13 |  Добрый 🌺
Ромчик сходил сегодня в садик аж на 1,5 часа 🫣
По дороге из садика сломалось колесо на велике…
В общем неделя началась интересно 🧐 | 34 |
| 14 |  Доброй ночи 💤 | 36 |
| 15 |  Тренировка в зале тоже была 😎 | 38 |
| 16 |  +1С Дашей почти 4 года, правда с перерывом на декрет мой и ее 😅😅 | 36 |
| 17 |  +3Мои ❤️❤️❤️ | 34 |
| 18 | На самом деле моё утро началось здесь 😌
Собрались как можно раньше чтобы в парке не было народу 🥰
Здорово поснимали 😇
Если погода позволит, в августе повторим с теми кто сейчас в отпуске 😉
https://vk.ru/album-184188756_312934010 | 35 |
| 19 |  Доброе ☀️ | 34 |
| 20 |  Доброй ночи 💤 | 35 |
