Lan_online (Растяжка с уважением к телу 🙏)
الذهاب إلى القناة على Telegram
731
المشتركون
-124 ساعات
-27 أيام
-630 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '260
في 0 قنوات
يونيو '26
+2
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+2
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+4
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+2
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+6
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+4
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+16
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+14
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+24
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+18
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+22
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+40
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+24
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+13
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+20
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+35
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+20
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+14
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+14
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+22
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+9
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+19
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+15
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+19
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+29
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+20
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+21
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+26
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+42
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+32
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+683
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 08 يوليو | 0 | |||
| 07 يوليو | 0 | |||
| 06 يوليو | 0 | |||
| 05 يوليو | 0 | |||
| 04 يوليو | 0 | |||
| 03 يوليو | 0 | |||
| 02 يوليو | 0 | |||
| 01 يوليو | 0 |
منشورات القناة
| 2 |  #Путь_к_стойкам
День 258/103
В перерыве между группой и индивидуальными успела потренироваться сама 😎 | 15 |
| 3 |  Что-то заработалась и ничего почти не сняла 🫣🫣
Но было весело 😈😈 | 21 |
| 4 |  Доброе утречко ☀️
Сегодня зарядка с перерывом на музыкальную паузу 😜😄😄 | 24 |
| 5 |  Доброй ночи 💤 | 25 |
| 6 |  Помогает 🥰 раз уж дома пока 😇
Еще мы разбирали посудомойку и пылесосили) но забыли снять 🙈😅 | 29 |
| 7 |  Пока Романчик спал успела провести тренировку | 29 |
| 8 | https://dzen.ru/video/watch/6a4ccc5a63598c4c0432de73 | 30 |
| 9 |  Доброе утро ☀️ | 28 |
| 10 |  Доброй ночи 💤 | 29 |
| 11 |  +1Сегодня мы начинаем моё самое объемное и качественное обучение для педагогов с нуля 😎
Ввести образовательную программу я очень люблю)
Там приятно видеть как по шагам педагоги развивают себя, учатся осознавать как работает тело и составлять грамотные тренировочные программы)
На программу не зову)
На этот поток мест нет.
На зимний, если хочется, можно зарезервировать место уже сейчас 😄 | 32 |
| 12 |  Зарядку осознанно перенесла на сон Ромчика 😌 | 30 |
| 13 |  Добрый 🌺
Ромчик сходил сегодня в садик аж на 1,5 часа 🫣
По дороге из садика сломалось колесо на велике…
В общем неделя началась интересно 🧐 | 34 |
| 14 |  Доброй ночи 💤 | 36 |
| 15 |  Тренировка в зале тоже была 😎 | 38 |
| 16 |  +1С Дашей почти 4 года, правда с перерывом на декрет мой и ее 😅😅 | 36 |
| 17 |  +3Мои ❤️❤️❤️ | 34 |
| 18 | На самом деле моё утро началось здесь 😌
Собрались как можно раньше чтобы в парке не было народу 🥰
Здорово поснимали 😇
Если погода позволит, в августе повторим с теми кто сейчас в отпуске 😉
https://vk.ru/album-184188756_312934010 | 35 |
| 19 |  Доброе ☀️ | 34 |
| 20 |  Доброй ночи 💤 | 35 |
