fa
Feedback
Katte Khmelnitskaya

Katte Khmelnitskaya

رفتن به کانال در Telegram

Записаться на сессию @kattematorina Инстаграм - нарния пробуждающих постов 👉🏽 https://www.instagram.com/katte.khmelnitskaya?igsh=MWo1cmNiOWp3eHFpaA%3D%3D&utm_source=qr

نمایش بیشتر
1 332
مشترکین
+724 ساعت
+147 روز
+13230 روز
جذب مشترکین
اکتبر '26
اکتبر '26
+27
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+203
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+255
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+79
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+62
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+125
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+63
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+106
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+153
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+405
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+61
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+57
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+148
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+46
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+56
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+29
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+21
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+63
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+16
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+150
در 0 کانال‌ها
تاریخ
رشد مشترکین
اشارات
کانال‌ها
05 اکتبر+2
04 اکتبر+8
03 اکتبر+8
02 اکتبر+8
01 اکتبر+1
پست‌های کانال
Иногда нам действительно необходимо в какой-то точке побороться ;) Не всё можно просто «отпустить» и красиво принять иногда ты проигрываешь привычную для себя программу снова и снова наступаешь на одни и те же грабли миллион раз страдаешь А потом в какой-то момент доходишь до точки: «Я заебалась страдать. Я хочу по-другому» И вот здесь происходит смена решения. Не насилие над собой волей: «Всё, хватит, больше никогда», а настоящее решение — отказаться от предыдущей программы и выбрать другую. Меняется угол зрения. Меняются смыслы, которые тобой движут. Меняется то, из чего ты вообще делаешь выборы. И это меняет абсолютно всё внутри, но эта перестройка начинается с честности с собой. И вот здесь на сессиях бывает очень неприятно, потому что ты страдал-страдал, а потом вдруг обнаруживаешь: «Блядь. А я ведь сама хотела вот так» Я сама была расширена только на отношения с женатым мужчиной. Я сама была готова только к такому уровню дохода. Мне самой нравилось биться об этого человека — партнёра, коллегу, начальника, кого угодно. Не потому, что я хотела страдать. А потому, что в тот момент это было максимумом той реальности, которую я могла себе позволить. И вот здесь можно снова уйти в жертву: «Ну конечно, сама виновата» а можно сделать совершенно другое: взять весь этот опыт и начать на нём расти, потому что каждый день мы приобретаем огромное количество опыта и если не использовать его для того, чтобы снова обвинить себя, а переработать, осмыслить, увидеть себя честнее — в какой-то момент ты обнаруживаешь точку входа в другую комнату В другую жизнь. И вот с этим мы как раз работаем на сессиях. Запись @kattematorina

2
Очень сильная разница между «терпеть себя и жизнь» и «выдерживать путь к тому, что я действительно выбираю» Сегодня на сессиях много говорили про силу воли, кажется : вот сейчас мне надо взять себя в руки, напрячься и на силе воли что-то сделать, но сила воли очень часто рождается из «мне надо» А там внутри сразу появляется конфликт: одна часть меня хочет, другая должна и мы впадаем в борьбу. Мне гораздо ближе другое — принять решение. И тогда я даю пространство и тому, где действую я, и тому, где что-то ведёт меня, что-то случается, а что-то не случается. Я учусь в этих обстоятельствах оставаться собой. И каждый день задавать себе очень простой вопрос: «Если я хочу сделать себе хорошо — как я могу сделать себе хорошо сегодня? и здесь есть очень тонкий момент, потому что «сделать себе хорошо» — это не обязательно в субботу вечером пойти в пятнадцатый раз к человеку, от которого ты уже сто раз уходила и обещала себе не возвращаться ;) Если он миллион раз делал тебе больно, а ты снова идёшь к нему, чтобы стало хорошо прямо сейчас — это не выбор себя. Это попытка убежать от себя и не оставаться с тем, что есть. А когда я чувствую себя достаточно и из этой точки говорю: «Я хочу это попробовать. Я хочу прожить этот опыт. Мне интересно» — это совершенно другое ощущение. В этой точке мне не надо никуда успеть Я не оценивать ситуацию Не оцениваю себя Могу проживать разные чувства и состояния и выдерживать их. И вот здесь для меня появляется настоящая терпимость, потому что там, где я терпила, я ужимаюсь. А там, где я проявляю терпимость ради того, чтобы прийти к действительно желаемому результату — я расширяюсь. И это уже очень взрослая позиция. Остаться с собой, когда можно было снова убежать в привычное— на это решаются немногие.
127
3
сегодня свободно время на сессию 18.00*мск @kattematorina
89
4
Разреши себе начинать сначала. Я очень часто в терапии с женщинами встречаюсь с тем, что сначала получается, получается, чело
Разреши себе начинать сначала. Я очень часто в терапии с женщинами встречаюсь с тем, что сначала получается, получается, человек что-то понимает, начинает по-другому жить, выбирать, чувствовать себя — а потом происходит то, что многие называют «откатом», но я вообще не люблю это слово. Потому что откатов не существует. Ты уже познала какую-то ясность. У тебя уже появился новый опыт. Ты уже увидела то, чего раньше не видела. Ты не откатываешься. Ты просто что-то важное ещё допроживаешь в тех ситуациях, куда возвращаешься. К тем людям. К каким-то событиям. Туда, откуда когда-то пообещала себе уйти. И вот здесь очень важно не начать себя ругать, потому что многие именно в этот момент делают большую ошибку: начинают стыдить себя, винить, обзывать слабой, думать: «Ну вот, у меня ничего не получится » и это никуда не приводит!! Только снова возвращает в позицию жертвы. Мы можем начинать сначала каждый день. Снова. И снова. И капелька по капельке из этого складывается ручеёк. Я сейчас, например, очень хорошо наблюдаю это через латину. И я уже тысячу раз проходила эти процессы — в работе, в своих увлечениях, в отношениях, в жизни. Сначала ты ничего не умеешь. Потом что-то начинает получаться. Потом перестаёт получаться. Потом ты снова пробуешь. И однажды обнаруживаешь, что то, что раньше было невозможным, стало твоей новой нормой. И так вообще во всём. Начинать сначала — не страшно. Страшно прожить всю жизнь в страдании. В несчастье. В постоянном ожидании. В отношениях, где мужчина обесценивает твои чувства и желания, а ты от себя всё дальше отдаляешься. Только ты знаешь, как тебе правильно. Больше никто. То, как ты хочешь. То, как ты чувствуешь. То, как тебе живётся. Так можно. И если сегодня тебе снова нужно начать сначала — начинай. Я вас обнимаю ❤️
164
5
پیام ویدیو
142
6
до сих пор получаю обратную связь по поводу эфиров в клубе, который завершился еще весной этот эфир случился для многих переворотным ❤️
142
7
НАВЫК ФОРМИРОВАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ В СЕКСЕ И В ЖИЗНИ
НАВЫК ФОРМИРОВАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ В СЕКСЕ И В ЖИЗНИ
143
8
@kattematorina
@kattematorina
69
9
Точка «я хочу решить всё и сразу» - это про отсутствие терпимости в жизни взрослого человека, которое очень часто и приводит к зависимости. Ты быстро проживаешь эти фейерверки эмоций, получаешь кратковременную дозу — внимание, секс, деньги, результат, признание , а потом живёшь в ожидании следующей. У большинства из нас психика довольно сильно адаптирована к боли, напряжению, страданию. И при этом абсолютно непривычна к радости, изобилию, счастью, лёгкости. Поэтому здесь приходится накачивать новые мышцы: терпимость к тому, что результат не сразу терпимость к скучной рутине терпимость к тому, что ты уже хочешь, но пока ещё не имеешь Очень часто на сессиях, когда мы начинаем выстраивать этот диалог с собой и я даю инструменты, первая реакция: «Блин, а как мне со всем этим справиться? Я попробовала — и не получилось». И мне всегда интересно наблюдать, сколько сил человек готов потратить на ожидание кого-нибудь хер-знает-кого, который ничего для тебя не сделал, но качает тебя на эмоциональных качелях вот это ждать, хотеть, надеяться, не иметь - очень привычно. Потому что пока я жду, мне есть чего хотеть. А когда я это получу — а что дальше? И вот здесь начинается взрослая жизнь ;) Если я хочу накачать внутри себя новую мышцу, я подписываюсь на довольно скучную историю: я буду долго это делать. Буду наблюдать себя. Буду замечать старые реакции. Буду возвращать и перенаправлять внимание. Буду выдерживать разные состояния. Буду снова и снова выбирать иначе. И постепенно у меня появляется способность справляться с тем, с чем раньше я не справлялась, не бросать, не бежать за дозой. Оставаться с собой, даже когда внутри штормит. Это касается вообще всего: Отношений. Денег. Реализации. Тела. Блога. Больших целей. Если я хочу пятикомнатную квартиру, я могу согласиться на однушку, быстро её купить и потом годами чувствовать неудовлетворение. А могу выдержать путь и развивать в себе навыки, которые позволят мне расшириться до той жизни, которую я действительно хочу. То же самое после расставания. Нормально, что ты скучаешь. Нормально, что тебя иногда накрывает. Нормально, что новая жизнь не начинает нравиться тебе на следующий день. Вопрос в другом: способна ли ты прожить это состояние и остаться рядом с собой или тебе срочно нужна следующая доза? Потому что чем больше ты способна выдерживать разность своих состояний, проживать амплитуду чувств и не терять себя внутри неё, тем больше становится твоя внутренняя опора. И вот с этим мы как раз работаем в терапии: не учимся быть «правильными» и не пытаемся убрать из жизни все сложные чувства. Мы постепенно пересобираем внутреннюю систему, из которой ты выбираешь, привязываешься, реагируешь, строишь отношения, зарабатываешь деньги и вообще проживаешь свою жизнь. И да, это требует времени…) Зато в какой-то момент ты обнаруживаешь, что то, что раньше управляло тобой, больше не имеет прежней власти. Сегодня последний день, когда можно зайти в терапию на октябрь по прежней стоимости. С 1 октября стоимость меняется.
181
10
پیام صوتی
166
11
И по мере выстраивания отношений с собой однажды ты обнаружишь, что мужчина, который раньше занимал всю твою голову, больше вообще не занимает там места…) Потому, что ты больше не та женщина, которой нужен этот сценарий. Если вы сейчас на ком-то зависли — это не повод себя стыдить. Скорее это повод посмотреть глубже: что именно я сейчас пытаюсь получить через этого человека? Из таких историй выходят, но не силой воли , а через построение диалога с собой через внесение ясности через проживание через возвращение внимания к себе через перестройку тех внутренних механизмов, которые снова и снова приводят нас в похожие отношения Именно этим мы занимаемся в терапии. С 1 октября меняется стоимость моей работы: — разовая сессия — 10 000 ₽ вместо 7.000₽ — пакет из 4 сессий — 30 000 ₽ вместо 24.000₽ — сопровождение — от 200 000 ₽ До 1 октября можно зайти в терапию на октябрь по текущей стоимости. Запись и вопросы @kattematorina
202
12
И при этом ловит себя на том, что проверяет лайки этого мужчины. Многие сейчас узнают себя…. Сценарий становится сильнее контакта с реальностью, для тебя этот адский парк аттракционов становится нормой.. Тты вроде бы понимаешь всё, а потом обнаруживаешь, что всё твоё внимание опять на нем;) Но когда ты выйдешь из этого потом, встретишься с: «Блядь. Куда я вообще сливала столько энергии, времени, жизни?»))) Правда, которую сначала неприятно слышать: пока ты держишься за недоступного человека,ты соглашаешься оставаться в роли той, кого не выбирают. В роли той, кто сама себя не выбирает! Внутри всё ещё существует место, которому нужно это доказательство: «Выбери меня — и тогда я пойму, что со мной всё в порядке», но выход начинается совсем в другой точке. Не в моменте, когда ты заставила себя забыть мужчину. Это бессмысленно - вернет обратно. И даже не в моменте, когда сказала себе: «Я достойна лучшего» - самовнушение не переключает радио волну. Сильно глубже… когда внутри постепенно появляется: «Мне больше не нужно доказывать, что я ценная» Я ценная. Точка. И тогда меняется не только мужчина, которого ты выбираешь. Меняется вообще способ, которым ты смотришь на отношения. Тебе становится всё сложнее романтизировать недоступность. Всё сложнее называть тревогу страстью. Всё сложнее убеждать себя, что «зато между нами такая химия», когда человек в реальности не способен построить с тобой ту близость, которая тебе нужна. И в работе женщины видят, как энергия, которая раньше уходила на то, чтобы быть выбранной, начинает возвращаться тебе. В реализацию, тело, сексуальность, творчество, удовольствие, жизнь .
145
13
Почему нас так разносит по женатым, холодным и «ничего не обещающим»?;)) Будем честными: это не потому, что он «тот самый» ;) и не потому, что это кармическая любовь…)))) Очень часто потому, что в этой точке вскрывается старая рана, где ты цепляешься не столько за мужчину , сколько за до боли знакомое состояние)) За тот момент, когда он вдруг дал тебе почувствовать себя особенной… и на секунду стало не одиноко…) Система запоминает: вот здесь тепло. Чтобы его сохранить - нужно постараться и ужаться)) И ты начинаешь: додумывать то, чего нет оправдывать то, что не подходит ждать, отслеживать, фантазировать, собирать капли внимания в доказательство того, что между вами всё-таки что-то есть. Хотя если убрать весь этот гормональный туман, иногда становится очень интересно посмотреть на реальность: а ты вообще этого мужчину выбираешь? Не его потенциал. Не то, каким он может стать. Не то, как он смотрит на тебя в моменты близости, а его — таким, какой он есть?)) Его способ строить отношения, его мышление, его решения, его отношение к женщинам, его поступки? Очень часто ответ оказывается совсем не таким, как нам хотелось бы, но в него удобно сложить свою проекцию. Потому что тогда ты проживаешь старый сценарий: любовь нужно заслужить. Ценность нужно доказать. Близость нужно выстрадать. Если я буду достаточно хорошей, красивой, интересной, сексуальной, понимающей — меня наконец выберут)) И это ощущается, как nаркотик: он ничего не обещает или обещает, но не делает то приближает, то отдаляется иногда холодный иногда исчезает, а потом вдруг даёт тебе каплю тепла и ты снова на крючке, как Герасим на всё согласен) Потому что внутри очень голодно. А он по закону сценария случайно нажимает именно на то место, где этот голод живёт ;) И дальше начинается самое извращенное: ты наделяешь этого человека властью решать, ценная ты или нет его сообщение определяет твоё настроение его молчание — твою тревогу его выбор — твоё ощущение собственной значимости Ты вроде бы продолжаешь жить: работаешь, занимаешься работой, ходишь в спортзал, встречаешься с подругами, но огромное количество внутреннего внимания уже находится в нем;) в его передвижениях, женщинах, лайках, подписках в том, почему вчера написал, а сегодня нет)) Здесь ты уже давно живёшь не свою жизнь. Я сегодня работала с женщиной — взрослой, красивой, умной, реализованной. Бизнес. Компания. Возможности. Она пришла с запросом выйти из созависимых отношений и хочет наконец начать жить, чувствуя себя, а не обслуживая жизнь другого.
165
14
Заметила, что последнюю неделю многие столкнулись с бессонницей, усталостью, апатией. И в такие моменты мне очень хочется вам напомнить: это просто состояние. Не обязательно срочно себя чинить: иногда вы просто устали с чем-то не справляетесь чего-то не можете вас нужен отдых И с вами в этот момент всё окей. Важно не начать ещё и добивать себя за то, что вы сейчас не такие продуктивные, сильные и собранные, как обычно. Дать себе поддержку. Побыть в этом. Восстановиться. Если вы умеете себя в таких состояниях поддерживать, ресурс постепенно возвращается — и вы снова идёте жить свою жизнь. А вот если вы зависаете в этом состоянии надолго, не можете из него выйти, постоянно живёте в тревоге, усталости или апатии — тогда уже стоит смотреть глубже. Это уже может стать запросом для сессии. С 1 октября у меня повышается стоимость работы. До 1 октября можно зайти в терапию на октябрь по текущей стоимости. запись и вопросы @kattematorina
200
15
پیام صوتی
168
16
Потому что тот безумный труд, который всё это время был направлен внутрь меня, чтобы стать той женщиной, которой я сегодня являюсь, очень дорого мне стоил и я сейчас говорю не про деньги. Я больше не хочу отдавать свое состояние , ресурс и жизнь отношениям, в которых мне хуже. И очень важно понимать: это не происходит за один день. Я постепенно отказалась от определённого типажа мужчин. От определённых отношений. От определённых сценариев. Даже от некоторых людей в окружении. Потому что я стала другой. И мне больше не подходит то, что когда-то казалось нормой. Я лично не знаю другого способа выбраться из таких историй, кроме как постепенно возвращаться к себе через внутренний труд. Мне в этом помогли тысячи часов личной терапии и работы над собой и поэтому я сейчас так много говорю об этом с вами. И не потому, что у меня есть идея вам что-то продать. Я вообще люблю работать с людьми, которые приходят и готовы работать, мне неинтересно никого спасать, неинтересно никого тащить, потому что это не работает. Поэтому если вы сейчас находитесь в отношениях, в которых чувствуете, что всё больше исчезаете… Если рядом с человеком ваша жизнь начинает разъёбываться, а вы всё равно продолжаете держаться за эту связь… Я очень хочу пожелать Вам - развернуться к себе 🙏🏼 Не к нему… Не к тому, изменится ли он… Не к тому, выберет ли он вас… К себе! Потому что вы не можете никого изменить. Всё, что вы можете сделать — однажды принять решение: «Со мной больше так нельзя» И начать выгрызать себя зубами сначала страшно и темно , больно и непонятно, вполне возможно, что никто вас не поддержит. Вот здесь я и шла в терапию. Бесконечно. Искала разных специалистов, которые в тот момент могли дать мне пространство поддержки, где я снова собиралась. На этом ресурсе какое-то время шла дальше. Потом откатывалась. Снова шла. Снова собиралась. И постепенно этот внутренний функционал эти внутренние мышцы — накачался. Сознание развилось. И в какой-то момент ты уже можешь сам себя поддерживать в тех ситуациях, в которых раньше полностью зависел от другого человека. Вернуться к себе - не стать женщиной, которой ничего не страшно. Не стать той, которой никто не нужен. А стать той, которая даже когда страшно — остаётся на своей стороне.
170
17
Сейчас везде обсуждается интервью Ксении Собчак с Оксаной Самойловой. Я его не смотрела, видела какие-то нарезки, отрывки — и благодаря этим нарезкам словила такой инсайт, что сама охренела, если честно….Поэтому решила с вами поделиться…. Я была в отношениях с человеком, у которого в силу разных обстоятельств могли происходить такие приступы, если вы понимаете, о чём я… И я сейчас понимаю, что когда я выходила из этих отношений, я вообще не воспринимала это как какой-то героический поступок. А сейчас я оглядываюсь назад и думаю: Блядь. Какой же героический поступок я тогда совершила. При практически полном отсутствии у меня тогда какой-то осознанности, финансовой устойчивости, с маленьким ребёнком на руках, потому что в какой-то момент моей жизни для меня стало нормой, когда тебе приходится ночью прятать ножи. Когда ты не можешь знать, что человек может выкинуть в изменённом состоянии. Когда ты всё время этого боишься. Когда пистолеты, адвокаты, какие-то адские небезопасные ситуации становятся частью твоей жизни. Причём я никогда не была человеком, на которого напрямую выбрасывали агрессию в таких состояниях, но это вообще не делает ситуацию безопасной. Потому что ты всё равно живёшь в состоянии постоянной готовности ты не можешь расслабиться ты не знаешь, что будет дальше ты очень внимательно отслеживаешь человека, его настроение, его реакции, а его перепады настроения и реакции могут быть очень жёсткими, очень острыми. И когда я находилась в той точке, я была очень созависимой. Мне было страшно говорить о том, что я думаю ибо сразу поднимали чувство вины, стыда и тд , что то, что я говорю - ерунда. Было страшно обозначать свои границы и возможно я даже не пыталась этого делать , пока ситуации не стали касаться ребенка. Страшно делать что-то, что может вызвать какую-то реакцию , когда человек не в себе И вот сейчас, когда я это увидела со стороны, я не до конца понимаю пока как я вообще набралась смелости тогда это сделать? Как я решилась выйти? Вижу только то, что меня вело что-то большее🙏🏼 И именно поэтому сейчас, когда я смотрю на истории людей, которые живут в подобных отношениях, я очень хорошо понимаю, что с ними происходит. Особенно женщин, у которых есть идея: «Я могу его спасти» «Если меня не будет, он вообще пойдёт по наклонной» «Я ему нужна» «Кто, если не я?» А самое глупое «Вдруг я лучше него не встречу?» - я реально жила с этой мыслью))) Именно поэтому ко мне очень часто приходят с запросами на выход из созависимых отношений, из треугольников, с возвращением к себе, мне очень понятен этот путь. Путь от абсолютно зависимой маленькой девочки внутри к устойчивой женщине и это не значит, что мне теперь ничего не страшно. Не значит, что меня не разъёбывают какие-то истории. Не значит, что у меня теперь идеальные отношения и я вообще никогда не попадаю в какие-то сложные состояния. Вообще нет! Но произошло другое: Мной перестало управлять мнение другого человека ! Я перестала подстраиваться под другого. Перестала подстраиваться под реальность, в которой мне плохо и небезопасно. И вот это гораздо шире, чем тема физической опасности или каких-то зависимостей, без слов понятно, что это ад и из него надо бежать Но это может выглядеть и иначе: Иногда человек рядом с вами вроде бы ничего такого не делает, но вам с ним всё равно сильно хуже, чем без него , при этом я и без него как будто не могу;) Вас обесценивают, критикуют, унижают. Это обесценивание и критика может быть в очень красивом фантике: ты глупая, я же для тебя стараюсь. Вы постоянно тревожитесь. Живёте в состоянии неясности. Перестаёте слушать себя. Ваша жизнь постепенно сужается до этих отношений. Возможно оказываетесь в треугольнике. Залипаете в человеке. Начинаете жить от сообщения до сообщения. И в какой-то момент обнаруживаете: «Я себе вообще не принадлежу. Я себя стёрла» И вот сегодня я очень чётко понимаю: Чтобы быть со мной в отношениях, мне должно быть с мужчиной сильно лучше, чем одной.
156
18
Освободилось окно на сессию 13.10 по мск @kattematorina
22
19
Вчера мне пришлось сделать каре , тк сильно обломались волосы с одной стороны, и другого варианта не было — пришлось максимально укоротить… И моя первая реакция была грусть печаль, потому что я хочу отрастить волосы)) но пришлось принять решение обнулиться и начать сначала) Насколько это похоже на то, что мы очень часто делаем в жизни… У нас есть что-то, что уже сломалось. Что-то, что больше не работает. Что-то, что когда-то было хорошим, любимым, важным — но сейчас уже не может дать нам то, ради чего мы продолжаем это держать и вместо того чтобы признать это, мы начинаем искать компромиссы. Замазать, закрасить, подлатать, закрыть глаза, сделать вид, что всё ещё нормально. Сохранить хотя бы иллюзию присутствия того, с чем уже пора попрощаться. И на это уходит огромное количество энергии, при этом честно внутри мы уже давно чувствуем: это больше не работает. И вот здесь начинается очень непростой выбор, потому что выбрать себя — это не всегда про что-то красивое и вдохновляющее. Зачастую выбор себя — это отказаться от чего-то, важного для тебя.. От чего-то дорогого. От того, о чём ты мечтал. От человека, которого ты любишь. От варианта жизни, который ты когда-то очень хотел. Не обязательно , что это должно быть очень плохое… Просто ты видишь: с этим дальше не получится и чтобы появилось пространство для нового, иногда приходится что-то отпустить. Без красивой точки. Без гарантии, что дальше сразу станет хорошо. Сначала выбор себя может выглядеть как встреча с тьмой, с болью, с одиночеством.. С пустотой на месте того, что раньше занимало огромную часть твоей жизни. И это приходится выдерживать. Причём часто самому. Потому что каждый человек, который приходит со своим советом, всё равно привносит туда свою картину мира. А жить с последствиями своего выбора — тебе. Выбор себя далеко не всегда должен ощущаться как: «Ура! Я выбрала себя! Фейерверки! Новая жизнь!» Нет….) Иногда ты просто сидишь и думаешь: «Блядь. Мне больно. Но я знаю, что иначе больше не могу» И это тоже выбор себя, а ещё важно помнить: не выбирать — тоже выбор. Можно оставить всё как есть. Продолжать замазывать, ждать, надеяться , делать вид, что ещё можно что-то спасти. Но последствия этого выбора тоже однажды придётся прожить… Поэтому иногда самое взрослое, что мы можем сделать для себя — признать то, что уже закончилось. Даже если мы очень хотели, чтобы оно продолжалось…) И освободить место для нового для себя для жизни, которой пока ещё нет….
176
20
بدون متن...
136