Чувак из Бег Вреден
رفتن به کانال در Telegram
Вице-губернатор по технике бега Занимаюсь спортом публично https://youtube.com/@bgvrdn Для предложений info@begvreden.ru Номер заявления в РКН 6054035548
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Чувак из Бег Вреден
کانال Чувак из Бег Вреден (@goooze) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 11 901 مشترک است و جایگاه 1 820 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 53 845 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 11 901 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 23 سپتامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 159 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 8 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 47.04% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 25.76% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 5 597 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 3 065 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 271 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند whoop, пульс, километр, экипировка, gung تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Вице-губернатор по технике бега
Занимаюсь спортом публично
https://youtube.com/@bgvrdn
Для предложений
info@begvreden.ru
Номер заявления в РКН
6054035548”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 24 سپتامبر, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کردهاند.
11 901
مشترکین
+824 ساعت
+27 روز
+15930 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26سپتامبر '26
سپتامبر '26
+143
در 2 کانالها
اوت '26
+346
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+177
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+147
در 2 کانالها
Get PRO
مه '26
+326
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+220
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '26
+395
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+208
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+391
در 5 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+232
در 8 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+371
در 8 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+348
در 10 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+309
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+280
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+479
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+1 243
در 7 کانالها
Get PRO
مه '25
+1 509
در 11 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+345
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '25
+375
در 4 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+197
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+408
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+469
در 3 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+339
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+336
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+358
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+126
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+151
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+226
در 5 کانالها
Get PRO
مه '24
+685
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+201
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+132
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+106
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+207
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+119
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+81
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+83
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+186
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+146
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+94
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+58
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+63
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+91
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+77
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+100
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+65
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+166
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+95
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+47
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+104
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+89
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+138
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+96
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+342
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+3 296
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 24 سپتامبر | +5 | |||
| 23 سپتامبر | +10 | |||
| 22 سپتامبر | +2 | |||
| 21 سپتامبر | +2 | |||
| 20 سپتامبر | +2 | |||
| 19 سپتامبر | +2 | |||
| 18 سپتامبر | +2 | |||
| 17 سپتامبر | +3 | |||
| 16 سپتامبر | +6 | |||
| 15 سپتامبر | +14 | |||
| 14 سپتامبر | +3 | |||
| 13 سپتامبر | +4 | |||
| 12 سپتامبر | +7 | |||
| 11 سپتامبر | +4 | |||
| 10 سپتامبر | +7 | |||
| 09 سپتامبر | +6 | |||
| 08 سپتامبر | +5 | |||
| 07 سپتامبر | 0 | |||
| 06 سپتامبر | +6 | |||
| 05 سپتامبر | +1 | |||
| 04 سپتامبر | +10 | |||
| 03 سپتامبر | +6 | |||
| 02 سپتامبر | +8 | |||
| 01 سپتامبر | +28 |
پستهای کانال
| 2 |  Ровно 49 лет назад, 16 сентября 1977 года, Андреас Грюнциг в Цюрихе впервые расширил суженную артерию сердца баллоном на катетере. Без разреза грудной клетки, через прокол. С этого началась интервенционная кардиология, так что сегодня поздравляю всех, кто в ней работает: рентгенохирургов, кардиологов, анестезиологов, операционных сестёр, рентгенлаборантов. Всех, кто часами стоит у стола в свинцовых фартуках (они, между прочим, тяжёлые). Прохор, Владилен! Поздравляю! 🫰🏻
Однажды я увидел эту работу вблизи. Мой друг Владилен позвал на операцию по транскатетерной замене аортального клапана. Я думал, что буду смотреть откуда-нибудь сверху через стекло. В итоге стоял прямо в операционной, в свинцовом халате и с очень круглыми глазами.
Пациенту 83 года. Открытая операция на сердце в таком возрасте уже почти не вариант, а тут новый клапан заводят через бедренную артерию, без искусственного кровообращения и общего наркоза. Всё, что делают руки, хирурги видят только на мониторе, как в компьютерной игре, только ставки другие. Командовал профессор Давид Георгиевич Иоселиани (легенда!).
Спасибо всем, кто так умеет! А остальным напоминание: бег не вреден, если следить за мотором и проводами, лучше оказаться на этом столе как можно позже.
ссылка на ролик, кому интересно | 3 976 |
| 3 |  +3Женский Спорт
На прошлой неделе Сидни Суини снялась голой, прикрывшись мячом и весь женский спорт встал на дыбы, ну как весь, многие оскорбились
Реклама букмекерской компании Novig, точнее это не совсем букмекер, а биржа прогнозов, где ты ставишь против других игроков, а не против конторы. Слоган «just sports», то есть укол конкурентам, которые торгуют уже войнами, выборами и датами чьей-нибудь смерти. Суини в кадре голая или почти, 37 миллионов просмотров за 4 дня. Отличный результат
И дальше началось ровно то, ради чего всё снималось.
Сначала прилетело от больших имён. Ариарне Титмус, 4-хкратная олимпийская чемпионка по плаванию, написала, что её трясёт от ярости. Австралийская хоккеистка Джок Бартрам присоединилась, дальше понеслось говно по трубам, твитор и инстаграм закипели рилсами о том, как выглядит настоящий женский спорт. Сотни роликов по одному лекалу: пот, штанга, разбитые руки, надпись сверху, музыка фоном. Даже Австралийский институт спорта, государственная контора, снял свою версию под тот же трек, что в оригинальной рекламе. То есть спортивное ведомство целой страны сделало ремейк рекламы биржи ставок, чтобы с ней поспорить (ебанько)
Novig не продаёт женский спорт и вообще про него не думает. Novig продаёт себя мужику, который в пятницу вечером ставит на NFL с дивана. Реклама сделана под него, а возмущение спортсменок это не сбой, это часть медиаплана. Каждый рилс «перестаньте нас сексуализировать» бесплатно доносит название площадки до людей, которые про неё не слышали. Чертовски талантливо!
Суини ответила скромно, выложив карусель обложек ESPN Body Issue с Сереной Уильямс, Рондой Раузи, Сью Берд, Меган Рапино. Тот самый журнал, где спортсменки одиннадцать лет сами позировали голыми, и это считалось манифестом силы.
12 сентября в Пекине на HYROX австралийка Джоанна Ветшик, рекордсменка мира в Solo Pro, на середине дистанции получила приступ недержания клапана (назовем это так). Гонку не остановили, её не сняли, она прошла оставшиеся станции на общих снарядах и выиграла с результатом 1:01:23, при этом испачкав не только свои ноги. Свой рилс в поддержку женского спорта Джоанна, конечно, не выложила. Хотя по честности материала он бы уделал всю ленту разом. | 4 732 |
| 4 |  +1Унижена на финише
Между ними одна секунда. 43:17 и 43:18, а ровно посередине, в той же самой секунде, стоит Андрей Артамонов, номер 4736, категория 40-49. Он финишировал между ними двумя и до сих пор не знает, что оказался внутри чужой драмы. Про Андрея никто не написал ни строчки. Андрей просто бежал.
Девушка выложила фото из финишного створа и текст про мужика, который «ущемился» и зачем-то решил её обогнать на финише, среди ещё двадцати бегущих мужчин, а она со сломанным пальцем и заложенным носом всё равно быстрее, так что его страдания напрасны. Впервые в жизни мужик захотел с ней зарубиться и теперь эта история стала достояние общественности.
На финише ускоряются все. Это кульминация, там арка, там фотограф, там заканчивается вся эта боль, и ты дёргаешь просто потому что можешь. Финишируя десятку из сорока трёх минут, ты в последние триста метров проходишь пачку людей, у которых глаза уже залиты лактатом, и не запоминаешь ни одного лица. Я не помню ни одного человека, которого обогнал в створе за весь сезон. Подозреваю, кто-то из них до сих пор уверен, что я лично что-то им доказывал.
Вот это самое смешное в истории. Тебе кажется, что весь мир против тебя, что двадцать мужиков в створе выстроились в очередь, чтобы уязвить твою женскую гордость и никто не знает, что у тебя насморк. А в реальности всем на тебя насрать. Люди просто бегут к арке.
Получается, что забег для девушки запомнился не как светлое и весёлое спортивное мероприятие, а как нечто неприятное, что она решила пожаловаться об этом миру в надежде на поддержку.
Лена, скорейшего выздоровления твоему мизинцу и долечить заложенный нос, нельзя бегать забеги с катаральными симптомами, тут есть ролик почему нельзя. | 5 602 |
| 5 |  Challenge 70.3 Samarkand. Резюмируем 😉
В какой-то момент мне показалось отличной идеей тряхнуть стариной. И вот я снова стою у воды, окружённый людьми, которые добровольно решили провести день, последовательно уставая в трёх разных дисциплинах. Это поистине волнительный момент, я бы сказал, что триатлон мне нравился именно в этот момент
Организация почти подозрительно безупречная, погода как по заказу, гладкий асфальт, чистая вода, беговая трасса без квестов и ментальных испытаний. Но главное здесь - люди. Добрые, открытые, радостные, будто все уже знают: боль в ногах временная, а воспоминания о хорошем старте остаются с тобой надолго.
И совершенно неожиданно встретил много ребят, которые смотрят Бег Вреден. Не думал, что среди подписчиков столько людей, выбирающих такого рода приключения. Очень рад был обняться, поговорить и услышать ваши истории
Медаль, кстати, тяжёлая, красивая, почти круглая. Ровно такая, какой и должна быть медаль за добровольное решение страдать на протяжении нескольких часов
Сколько раз я пытался завязать с триатлоном. Сколько раз говорил: всё, больше ни ногой, надоело, хватит! Но потом появляется новая возможность и я, конечно, её использую
При этом официальная позиция остаётся неизменной - триатлон мне надоел. Никаких желаний. Никаких амбиций. Никаких планов снова это делать. Совершенно никаких, но кто знает, какой будет следующий )))) | 6 129 |
| 6 |  +7Challenge 70.3 Samarkand. Забрал стартовый пакет, можно идти наматывать круги по городу.
Про содержимое стартового отдельно. Рюкзак, реально хороший, а не тот стыдный синтетический мешок с логотипом, который выкидываешь на третий день. Банка редбулла. Кола Черноголовка (привет из дома), не ожидал. Конверт с номерами, шапочка. И четыре мешка под транзитку. Всё.
Ни горсти гелей от спонсора, ни пачки флаеров про санаторий с грязелечением, ни магнитика, ни пробника протеина со вкусом «печенье». Пусто. Мне это нравится больше, чем когда выдают тонну ненужного барахла, которое ты потом молча перекладываешь в урну на выходе из экспо.
При этом гонка тут вообще не игрушечная. Призовой фонд 75 тысяч долларов, в воскресенье на старт выходит Сэм Лэйдлоу, который этим летом привёз с Рота мировой рекорд 7:21:04, Плавание в гребном канале, 90 км вело через город, потом 21 км по плоскому бетону и плитке вокруг гребного по жаре.
По ощущениям народу мало. Хожу по экспо и не вижу той толкучки, к которой привык. В своей возрастной группе насчитал что-то около трёх десятков человек. Посмотрим, что будет на брифтнге
Купил однодневную лицензию триатлониста за рубли по СПБ. Удобно, но до сир пор не понимаю нахер она нужна. Справки принимают наши. Если забыл, то игра в доктора за деньги решит эту проблему. | 5 928 |
| 7 |  Триатлонная эстетика - это отдельный жанр
Достал из шкафа Specialized S-Works Trivent. Куплены в 2018-м, тогда стоили они долларов 400. Поеду в них половинку Challenge в Самарканде, хотя триатлон я разлюбил давно, этот старт для меня скорее туристический повод оказаться в городе, куда давно хотел попасть.
Но сейчас не про это.
У современной велотуфли есть силуэт. Гладкий верх, одна чистая линия от носка к пятке, ничего лишнего не торчит. Trivent выглядит так, будто его собирали инженеры, которых забыли позвать на совещание к дизайнерам. Пятка отдельной створкой на петлях, снизу торчит клипса под резинку, сверху дисковый BOA. Каждая деталь по делу, а вместе получается намордник на тстопу.
Почему они мне кажутся несуразными? Я думал, что просто смотрю из 2026-го на старую вещь и поэтому придираюсь. Полез читать обзоры тех лет, когда модель была новой и её называли самой инженерно проработанной триатлонной туфлей в мире. И нашёл рецензию, где единственная претензия к ней - это внешний вид. Не посадка, не цена в 400 долларов, не механизм. Цвет и то, как она смотрится.
То есть современникам она тоже казалась страшной. Просто тогда за это прощали, потому что она работала. Спеш в итоге перестал её выпускать в том виде, в котором она была в 2018-м.
Я очень хорошо помню, как в те годы с негодованием читал посты Юры Левинзона (основателя Serpantin), про то, как выглядят триатлонисты и как они едут. Мне тогда казалось, что человек просто зачем-то обижает людей, которые тренируются не меньше него. Сноб, одним словом.
Сейчас я из 2026-го, с каким-то опытом езды на шоссейнике и n-количеством уроков от профессиональных тренеров по велоспорту, понимаю его довольно хорошо 🙈
На фото, я прикрутил шипы и обкатываю туфли перед тем, как положить их в чемодан | 5 801 |
| 8 |  5:00 am
Ранняя осень выдаёт себя не холодом, она выдаёт себя новым расписанием
Ещё в июле в 4 утра уже было светло. Сегодня будильник в 4, а за окном полная ночь. Натягиваешь велоформу с каким-то глупым чувством, что делаешь что-то неправильное. В 5:30 надо быть на месте. Восемь градусов, свежо, все переминаются, кто-то дрожа застёгивает жилетку, кто-то делает вид, что ему нормально в коротких бибах
Через 10 минут никому уже не холодно. 55 километров, скатанная группа, из заднего кармана джерси Степы играет колонка. Москва в это время не принадлежит никому. Пустые улицы, зелёная волна. Едешь по городу, который вдруг твой целиком.
А потом начинает светать. Не резко, сначала просто перестаёт быть темно, потом стёкла на верхних этажах ловят первые жёлтые лучи солнца. Город просыпается сверху вниз. Появляются первые машины, первые люди с рюкзаками и лицами тех, кто ещё не планировал проснуться. К 8 утра всё это станет обычной Москвой с пробками и опозданиями. Но ты уже был здесь до того, как её разбудили.
Сидим в кафе, в кружке кофе, 55 километров за спиной и целый рабочий день впереди. Не устал, наоборот. Как будто украл у дня лишние четыре часа и никто не заметил | 5 177 |
| 9 |  +1Пушкин - Санкт-Петербург
Пробежал 99-й «Пушкин - Петербург». Исторически из Царского Села в центр, финиш на Дворцовой. В этот раз бежал 10 км. Фотки - огонь! 🫰
Организаторам спасибо! Собрать такую махину это сложная работа.
Есть пара моментов, которые меня насторожили. Напишу про один.
Полез в график ограничений от комитета по транспорту. Петербургское шоссе перекрыли полностью. Московский от Обводного до Фонтанки, Невский, Дворцовую тоже. А вот Московский проспект от площади Победы до Обводного, самый длинный кусок трассы, никто не перекрывал. Там написано: «сужение проезжей части». Бегун и машина едут параллельно, разделённые конусами и совестью.
В первых кластерах всё нормально. Но когда сзади идёт плотная многотысячная волна и половина людей бежит первую в жизни тридцатку (или десятку), разметку соблюдают не все. Кого-то ведёт, кто-то устал смотреть под ноги.
В 2015-м на Московском, 131, машина вылетела на выделенную полосу и сбила лидера пробега - это была Луиза Дмитриева. Сотрясение, швы на голове. С тех пор забег перестроили целиком и передёргивать я не хочу. Но полоса осталась та же.
Мне вот думается, что у любого организатора безопасность участников идёт первой строкой, а не сооружение гигантских сухпайков в виде стартового пакета, я в это верю.
Вопрос только в том, что должно произойти, чтобы на этих километрах появилось железное ограждение. | 6 336 |
| 10 |  GARMIN вкладывает деньги в улучшение!
В Дубае есть метро. И существует такая практика - можно купить название станции метро и в течение этого периода вас будут задалбливать объявления с названиями бренда или названия банка. Да можно названия Youtube канала. Но.. тут свершилась сделка века. Теперь бренд эхолотов и хуевых фитнес часов будет докучать пассажирам метро на протяжении 10 лет. Вчера RTA объявила, станция ONPASSIVE на красной ветке становится Garmin Metro Station на 10 лет. Вывески и объявления в поездах переделают с сентября по ноябрь. Говорят, что сделка может весить контракт может до 40 миллионов дирхамов, это примерно 11 миллионов долларов
Бабки на ветер! Лучше бы вложили бы в разработку удобных и неглючных фитнес часов не за хулиард денег, ну и сервис бы подкрутили | 5 476 |
| 11 |  پیام ویدیو | 5 941 |
| 12 |  پیام ویدیو | 5 607 |
| 13 |  Нашёл в конверте в номером памятку. Обычно, нечто подобное пишут в положениях или книге атлета, которую можно сказать. Но кто ее скачивает или читает. А тут на самом видном месте - вместе со стартовым номером.
Советы топ. Полезно!
Памятка участнику
Дорогие друзья!
Не употребляйте никаких стимулирующих средств перед стартом!
Это опасно!
Если перед стартом:
У вас болит голова
Вы употребляли алкоголь менее чем за 2-е суток до старта
У вас была бессонная ночь
У вас высокое давление
Откажитесь от старта!
Если вы бежите дистанцию первый или второй раз и не проходили специальную беговую подготовку:
Бегите не спеша.
Не выкладывайтесь в полную силу.
Прислушивайтесь к своему самочувствию.
Переходите на шаг, если начинаете чувствовать любой дискомфорт.
Если рядом с вами человек внезапно потерял сознание:
Подхватите его и аккуратно положите на землю (это позволит избежать травмы при падении).
Уложите его на спину и приподнимите ноги, чтобы обеспечить максимальный приток крови к головному мозгу.
Срочно через волонтера вызовите скорую медицинскую помощь. | 5 745 |
| 14 |  Организаторы забегов охренели!
В ленте опять видео из серии «так выглядит разочарование за пять тысяч». Человек трясёт перед камерой стартовый пакет: номер, пара флаеров, скидка на что-то. Клоун в подписи.
В комментариях моментально собирается консилиум, где батончики, где гель, где, чёрт возьми, футболка.
Отчасти мы сами это вырастили. Когда индустрия забегов поднималась заново, орги затаскивали людей всем, чем могли. Качество трассы, разметка, работа волонтёров, это ещё поди оцени, тут нужен опыт и насмотренность. А вот пробник шампуня в пакете оценит кто угодно и сразу. Так набитый пакет и стал главным мерилом.
Теперь человек покупает слот и первым делом взвешивает мешок. Пусто? Значит, за что я вообще платил.
Мы покупаем возможность выйти на старт. Перекрытый город, хронометраж, вода на пунктах, врачи, судьи, тысяча волонтёров, которых кто-то накормил и одел. Всё это стоит совершенно неприличных денег, и ни одна её часть не помещается в пакет. В театре мы берём билет и почему-то не охреневаем, что к нему не приложили бутылку просекко.
Всё, что лежит рядом с номером, это реклама. За неё платят рекламодатели, и её объём зависит от того, как в этом году сложилось со спонсорами. Половина этого добра всё равно летит в мусорку по дороге домой, как макулатура из почтового ящика.
Ждем разнос стартового пакета на забег Пушкин-Спб 😉 | 7 401 |
| 15 |  Такое мероприятие пропустить нельзя невозможно! Побегу на этот раз в костюме инфляции | 6 307 |
| 16 |  Марта и Стефани обращаются к трейлраннерам, которые поехали на гонку в Чару и остались публично недовольны | 6 375 |
| 17 | بدون متن... | 6 948 |
| 18 |  Откликается такой отзыв о гонке Чарские пески. Не могу сказать, что часто вижу подобные посты после забегов. Если бы меня там не было, я бы подумал, что это очень отзыв очень впечатлительного человека, но... Читая этот рассказ, понимаю, что человек себя еще сдерживал 😶🌫️
Это прекрасно, когда после подобных спортивно-развлекательных мероприятий такое послевкусие 👇
https://t.me/anti_motivation/4 | 6 113 |
| 19 |  Смотрите, какие красивые дорожки | 5 935 |
| 20 |  +6Какой сегодня был прекрасный маршрут 🤗 | 6 734 |
