Чувак из Бег Вреден
Вице-губернатор по технике бега Занимаюсь спортом публично https://youtube.com/@bgvrdn Для предложений info@begvreden.ru Номер заявления в РКН 6054035548
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Чувак из Бег Вреден
Channel Чувак из Бег Вреден (@goooze) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 11 529 subscribers, ranking 1 949 in the Healthy Lifestyle category and 57 048 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 11 529 subscribers.
According to the latest data from 16 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 20 over the last 30 days and by -3 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 57.87%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 29.09% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 6 668 views. Within the first day, a publication typically gains 3 352 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 182.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as whoop, пульс, километр, экипировка, gung.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Вице-губернатор по технике бега
Занимаюсь спортом публично
https://youtube.com/@bgvrdn
Для предложений
info@begvreden.ru
Номер заявления в РКН
6054035548”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 17 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.
Data loading in progress...
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 17 June | +9 | |||
| 16 June | +3 | |||
| 15 June | +2 | |||
| 14 June | +8 | |||
| 13 June | +7 | |||
| 12 June | +1 | |||
| 11 June | +4 | |||
| 10 June | +3 | |||
| 09 June | 0 | |||
| 08 June | +2 | |||
| 07 June | +1 | |||
| 06 June | +3 | |||
| 05 June | +6 | |||
| 04 June | +9 | |||
| 03 June | +6 | |||
| 02 June | +9 | |||
| 01 June | +10 |
| 2 | Утренний «паровоз», заряжающий на утреннюю пробежку! 🫠 | 4 244 |
| 3 | The ultimate human race
В прошлом году на трассе Comrades marathon был замечен зулус в национальном костюме с флагом России. В этом году на трассе были вот такие креативы | 4 281 |
| 4 | Утро после Comrades и Durban Promenade превращается в собрание контуженных и один из них. Кто прогуляется, хромая. Кто вышел на восстановленную и кидает пятюню, пробегая мимо. Кто просто сидит с медалями на шее и смотрит в океан. Все такие позитивные, это заряжает. | 4 239 |
| 5 | Утро после Comrades и Durban Promenade превращается в сбор контуженных и я один из них. Все очень позитивные. Это заряжает | 4 093 |
| 6 | Доброе утро! | 4 501 |
| 7 | Video message | 4 730 |
| 8 | Video message | 4 772 |
| 9 | Video message | 4 743 |
| 10 | Наряжаемся на утреннюю пробежку. Лайфхак с подушкой уже давно упрощает мне жизнь 😂 | 5 243 |
| 11 | Video message | 4 810 |
| 12 | Есть вещи, которые сопровождают тебя всю жизнь. Одна из них - кавабунгава - облегчённая кепка ультрараннера | 4 821 |
| 13 | Есть вещи, которые сопровождают тебя всю жизнь. Одна из них - кавабунгава - облегчённая кепка ультрараннера | 1 |
| 14 | Video message | 4 732 |
| 15 | Немного вам нашего бегового вайба. Доброе утро! | 4 764 |
| 16 | Comrads marathon. День первый. Еда, вода и немного бытовой техники
Я в Дурбане, ближайшее три дня буду мучать вас очередными зарисовками с африканских полей.
Последние сутки в голове одна мысль, как и чем кормить себя на этих 86 километрах в воскресенье.
Открыл сайт Комрадс - там висит официальный список еды! Орги реально посчитали всё до килограмма, как шеф-повар перед банкетом на 25 тысяч человек
Итак, в воскресенье у нас на трассе будет:
2,2 млн пакетиков воды
612 000 пакетиков Thirsti Sport
4000+ ящиков Колы, Фанты и Крем-Соды
700+ ящиков бананов
900+ сеток апельсинов
2 тонны молодой картошки (кайф!)
45 000 пакетов амахеву по 250 мл. Это национальный зулуский молочный ферментированный кукурузный напиток. Няма!
440 кг энергетического печенья
1200 кг Salticrax
1100 кг шоколада
80 000+ пакетиков 32Gi
43 тонны льда
Это не спортивное мероприятие, это советский продуктовый склад на случай ядерной зимы.
Про гели можно не беспокоиться. Голодным не останусь 😂
Если вспоминать прошлый год, болельщики со своими BBQ тоже неплохо подкармливали бегунов | 5 129 |
| 17 | Как видят езду в контактных педалях новички-велосепизды | 5 725 |
| 18 | Запасы гликогена) на 30 км. Разъебал бег в своей карпулентной компании. Не хватало ещё кальянов.
Джим Фикс не придумал бег, он просто написал книгу The Complete Book of Running, которая сыграла свою роль в популяризации бега в Америке в 70-80 годах. Была еще вторая книга. Да, он умер от сердечного приступа, хронический атеросклероз. Можно было не умирать, если бы сотрудничал с врачами.
Книгу читали? Это своего рода сценарий видеоблога рэндомрого бегуна, который стал бегать в 35, бросил курить и пить и начал вести здоровый образ жизни.
Но бородатого в кепке было интересно послушать) | 7 135 |
| 19 | Опять Garmin
Несколько лет верил в то, что пластик лучше, потому что не «ворует» тепло при заваривании, греть его не нужно, как керамику. Логика железная, вопрос вроде бы закрыт
Сегодня попался на глаза тест - температурные кривые пластика и керамики в процессе заваривания.
Без методологии теста рубить с плеча не буду, но визуально разница такая, что её перекроет любое отклонение в помоле. Похоже, я усложнял не там 🫠 | 7 324 |
| 20 | Video message | 6 660 |
Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
