Чувак из Бег Вреден
Open in Telegram
Вице-губернатор по технике бега Занимаюсь спортом публично https://youtube.com/@bgvrdn Для предложений info@begvreden.ru Номер заявления в РКН 6054035548
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Чувак из Бег Вреден
Channel Чувак из Бег Вреден (@goooze) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 11 970 subscribers, ranking 1 841 in the Healthy Lifestyle category and 53 811 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 11 970 subscribers.
According to the latest data from 17 October, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 66 over the last 30 days and by 1 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 55.71%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 28.53% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 6 663 views. Within the first day, a publication typically gains 3 412 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 284.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as whoop, пульс, километр, экипировка, gung.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Вице-губернатор по технике бега
Занимаюсь спортом публично
https://youtube.com/@bgvrdn
Для предложений
info@begvreden.ru
Номер заявления в РКН
6054035548”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 18 October, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.
11 970
Subscribers
+124 hours
+117 days
+6630 days
Loading data
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
October '26Oct '26
October '26
+105
in 0 channels
September '26
+197
in 4 channels
Get PRO
August '26
+346
in 6 channels
Get PRO
July '26
+177
in 2 channels
Get PRO
June '26
+147
in 2 channels
Get PRO
May '26
+326
in 3 channels
Get PRO
April '26
+220
in 1 channels
Get PRO
March '26
+395
in 3 channels
Get PRO
February '26
+208
in 2 channels
Get PRO
January '26
+391
in 5 channels
Get PRO
December '25
+232
in 8 channels
Get PRO
November '25
+371
in 8 channels
Get PRO
October '25
+348
in 10 channels
Get PRO
September '25
+309
in 1 channels
Get PRO
August '25
+280
in 2 channels
Get PRO
July '25
+479
in 0 channels
Get PRO
June '25
+1 243
in 7 channels
Get PRO
May '25
+1 509
in 11 channels
Get PRO
April '25
+345
in 3 channels
Get PRO
March '25
+375
in 4 channels
Get PRO
February '25
+197
in 3 channels
Get PRO
January '25
+408
in 0 channels
Get PRO
December '24
+469
in 3 channels
Get PRO
November '24
+339
in 2 channels
Get PRO
October '24
+336
in 2 channels
Get PRO
September '24
+358
in 1 channels
Get PRO
August '24
+126
in 0 channels
Get PRO
July '24
+151
in 0 channels
Get PRO
June '24
+226
in 5 channels
Get PRO
May '24
+685
in 0 channels
Get PRO
April '24
+201
in 0 channels
Get PRO
March '24
+132
in 1 channels
Get PRO
February '24
+106
in 1 channels
Get PRO
January '24
+207
in 1 channels
Get PRO
December '23
+119
in 0 channels
Get PRO
November '23
+81
in 0 channels
Get PRO
October '23
+83
in 1 channels
Get PRO
September '23
+186
in 0 channels
Get PRO
August '23
+146
in 0 channels
Get PRO
July '23
+94
in 0 channels
Get PRO
June '23
+58
in 0 channels
Get PRO
May '23
+63
in 0 channels
Get PRO
April '23
+91
in 0 channels
Get PRO
March '23
+77
in 0 channels
Get PRO
February '23
+100
in 0 channels
Get PRO
January '23
+65
in 0 channels
Get PRO
December '22
+166
in 0 channels
Get PRO
November '22
+95
in 0 channels
Get PRO
October '22
+47
in 0 channels
Get PRO
September '22
+104
in 0 channels
Get PRO
August '22
+89
in 0 channels
Get PRO
July '22
+138
in 0 channels
Get PRO
June '22
+96
in 0 channels
Get PRO
May '22
+342
in 0 channels
Get PRO
April '22
+3 296
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 18 October | +10 | |||
| 17 October | +4 | |||
| 16 October | +4 | |||
| 15 October | +7 | |||
| 14 October | +5 | |||
| 13 October | +7 | |||
| 12 October | +6 | |||
| 11 October | +10 | |||
| 10 October | +9 | |||
| 09 October | +7 | |||
| 08 October | +8 | |||
| 07 October | +5 | |||
| 06 October | +2 | |||
| 05 October | +5 | |||
| 04 October | +6 | |||
| 03 October | +5 | |||
| 02 October | +1 | |||
| 01 October | +4 |
Channel Posts
Пару нелель назад Mizuno показали Hyperwarp 96. Цифра в названии означает вес, 96 граммов, это на грамм легче adidas Pro Evo 3, в которых в апреле в Лондоне впервые официально выбежали из двух часов.
Пар выпустят всего 696 (странная у японцев фиксация на шестёрках и девятках), у каждой свой серийный номер. Продажи стартуют в начале декабря, в Японии цена 88 тысяч иен, это примерно 550$. Если положить рядом c легчайшим кроссовком на рынке:
Mizuno Hyperwarp 96 весит 96 г и стоит около $550 (ресурс 300 км)
adidas Pro Evo 3 весит 97 г и стоит $500 (ресурс 500 км)
Получается, что минус один грамм обходится в плюс 50 долларов. Правда, бренды взвешивают разные размеры, так что спор за этот грамм я бы оставил маркетологам.
Интереснее, как его добились. Под пяткой при этом остаётся 39 мм, лишнюю пену просто срезают там, где она не работает. Внутри полноразмерная карбоновая пластина с вырезом под пяткой, а верх это тонкая оболочка из TPU-волокон, плотная внизу и почти прозрачная сверху, без шнурков и без швов. Если вам кажется, что вы это уже видели, то да, On делает такой верх с 2024 года, у них его напыляет робот, правда вес там за 130 граммов
Меня эта новинка радует по-настоящему, потому что Mizuno я уже успел полюбить. Сейчас я бегаю в Hyperwarp Pure и пищу от счастья. Похоже, японцы нащупали свою дорогу, кроссовки становятся легче, лишнее срезается, подошва становится тоньше, а верх превращается во вторую кожу.
При этом у меня остаётся вопрос, который в пресс-релизах не задают. Чем плотнее обувь сидит на ноге, тем меньше у ноги права на ошибку. На 5к или десятке, если нигде не давит, это по-моему, очень разумное решение, а на марафоне стопа отекает, меняет форму и вот тогда станет понятно, обнимает тебя кроссовок или держит в тисках
И давайте честно. Большинство из нас, включая меня, бегает марафон за три с плюсом или четыре часа и сэкономленный грамм на ноге ничего не значит рядом с лишним килограммом на талии. Мне кажется, кроссовки за 550 долларов любителю очень нужны не для результата, а для крутого лифтолука перед пробежкой и я такой расклад поддерживаю ;)
| 2 |  17 Октября. Париж в огне.
Тем временем бегуны:
- у нас треня
Все бы бегом занимались, город не пришлось бы восстанавливать | 4 346 |
| 3 |  Video message | 3 882 |
| 4 |  Пётр Сергеевич Ткачев, геолог, сейчас ему 78 лет. А каких то 7 лет назад он расплачивался за грехи браконьера, который убил медвежонка ради когтей и желчи. Медведица пошла мстить, подвернутся пожилой геолог.
Человек - глыба. Мой мотиватор! 🫰
Ролик на YouTube-канале Бег Вреден | 5 563 |
| 5 |  Наши в Анталию прилетели на велокэмп. Турки понимают, что велосипеды стоят дорого. Иногда как автомобиль. А ещё они хрупкие, потому что карбоновые и ещё они упакованы в мягкие кофры. Поэтому сотрудники аэропорта обращаются с велосипедами пассажиров, как со своими яйцами 🍳
Летать в Турцию с великом что -то не хочется | 7 083 |
| 6 |  Video message | 5 510 |
| 7 |  Под впечатлением 🫠 | 6 155 |
| 8 |  +4Altra выяснила, что средний британец бросает бег в 39 лет 🤔 У нас где-то в 35 человек обычно только покупает первые фитнес часы и записывается на первый полумарафон, потому что где-то между ипотекой и вторым подбородком в голове что-то щелкает
Я сам начал бегать в 35, так что этот щелчок помню хорошо.
Получается забавная картина, британцев к сорока бег отпускает, а нас к сорока как раз накрывает. Кризис среднего возраста у нас продает кроссовки лучше любой рекламы и судя по регистрациям на probeg.org, самая плотная толпа на стартах 21+км как раз 30-39, а следом идут те, кому за сорок.
Altra собрала Legacy Team, четырех британцев бегунов от 75 до 85, на всех 321 год и позвала снимать их Rankin, того самого который фотографировал Боуи, Мадонну и Елизавету II.
Зачем это Altra, понятно без пресс-релиза. Nike, Adidas и Asics продают скорость и карбон, в этой гонке Altra не выигрывает, поэтому выбирает другую ось: не быстрее, а дольше. История про 85-летних, которые бегают без травм, идеально ложится на их нулевой дроп и широкий носок, хотя наука о пользе нулевого дропа до сих пор спорит. Заказной опрос про «39 лет» создает боль, бесплатная книга собирает контакты молодых бегунов, а четыре пенсионера в объективе Rankin дают такой инфоповод, что СМИ пишут о нем бесплатно. По сути, Altra продает не кроссовки на сезон, а обещание, что ты будешь бегать в них еще лет сорок, и более длинного маркетингового горизонта я у беговых брендов не припомню.
Мне ок эта кампания, так как выделяется подходом.
Но меня мотивирует больше Петр из Старой Чары бегать до старости, а не британский сидх, снятый легендой портретной фотографии | 6 256 |
| 9 |  Сегодня у меня для вас пост про новые спортивные активности и про безопасность зимой. Жду ваши огонёчки поддержки 🫰 | 7 094 |
| 10 |  +3Есть у меня привычка не смотреть трассу перед стартом и на «Моей столице» она сработала то ли как подарок, то ли как наказание, я пока не решил.
Я морально готовился нарезать круги по Косыгина с видом на МГУ и Лужники, как хомяк в очень красивом колесе. А нас увели вниз, к реке, на набережные и через мосты. И Москва опять показала себя городом, по которому хочется бежать, а не стоять в пробках. С погодой повезло, что для октября в Москве звучит почти как выигрыш в лотерею. Как доказательства, взгляните за окно 🤷♂️
Короче, случился сюрприз, о котором знали все, кроме меня. С 11 по 13 километр мы бежали в метромост и узнал я об этом ровно в тот момент, когда уже на нем оказался. Бег по метромосту, друзья, это отдельный вид искусства, кто бежал, тот поймет, а остальным придется поверить на слово.
Мне повезло с компанией. Рядом бежали люди, которые приехали именно бежать, а не страдать, и это настроение питает быстрее и лучше любого геля.
Про поддержку на трассе скажу отдельно, потому что после Московского марафона, который случился неделю назад, контраст бросался в глаза. Организаторы расставили вдоль трассы профессиональных болельщиков (назовем их так), все в разных костюмах, и это было здорово. Но в целом трасса выглядела довольно аскетично, и у меня сложилось ощущение, что сами москвичи про забег просто не знали. Болельщиков можно пригласить, а вот городу нужно заранее рассказать, что в воскресенье есть повод снова выйти на улицу и покричать бегунам. При этом ребят, которые подбадривали меня, на трассе было очень много. Спасибо вам огромное, ваши крики «Бег Вреден» и «Я сегодня смотрел Чару!» сделали мой день!
Старт рекомендую, медаль красивая! Перекрытия идеальные, воды и гелей хватило. Низкий поклон! | 7 724 |
| 11 |  Video message | 6 153 |
| 12 |  Это история не про то, как можно обмануть Whoop. А про то, как не надо делать.
- как обмануть whoop?
- выпей миорелаксант, например, Сирдалуд
- выпил, сработало
Хотя, один раз - это не подтверждение того, что этот рецепт работает. Возможно, сирдалуд снизил активность симпатической нервной системы и мышечный тонус. Значит ли, что ты восстановился - скорее нет
Вот такие эксперименты люди ставят на себе, чтобы сдобрить whoop | 6 284 |
| 13 |  Это мы играем в теннис телефонами в Новой Чаре. Так как ракеток не было, но был стол и мячик.
Кажется, что это что-то необычное. Но мы реально полчаса рубились в теннис.
Сейчас пересматриваю это видео и вспоминаю, как было классно, хотя место, если честно, из разряда «хрен знает где». Может, в этом и фокус, в городе у тебя под рукой всё и ты ничего не придумываешь, а тут не было даже ракеток, но нас это не смутило | 5 636 |
| 14 | Моя Чара будет такая | 6 107 |
| 15 |  +3Ровно 11 лет назад в этот день. Прага. Солнечная осень. Запускаю дрон весом 3 кг - Iris по Карловому мосту. | 7 291 |
| 16 |  Новые Альфафлаи 4. Nike как Apple со своими айфонами т новыми. Хрен поймёшь, чем отличаются от предыдущих
Что думаете? Годный дизайн или полный Гармин? | 7 072 |
| 17 |  Новые Альфафлаи 4. Nike как Apple со своими айфонами т новыми. Хрен поймёшь, чем отличаются от предыдущих
Что думаете? Годный дизайн или полный Гармин? | 1 |
| 18 |  +7Поддержка на забегах
Я много участвую в забегах и мне всегда было немного непонятно, что происходит по ту сторону ограждения. С родственниками всё ясно. На трассе муж, сестра или друг, значит, термос, плакат с именем и семейный долг. Но ведь полно людей, которых никто не звал. Они встают в воскресенье раньше, чем в будний день, рисуют плакаты для незнакомцев и часами стоят у дороги, по которой бегут люди, чьих имён они даже не знают.
В этот раз на Московском марафоне я не бежал. Смотрел старт, гулял вдоль трассы, фотографировал, раздавал пятюни и даже играл на барабанах целый час! В какой-то момент мне показалось, что я понял, зачем они приходят.
С обочины первым делом замечаешь, как редко взрослые люди позволяют себе видно стараться. В обычной жизни усилие принято прятать, главное выглядеть так, будто тебе легко и ты вообще случайно мимо проходил. А тут тысячи людей несколько часов подряд честно показывают, как им тяжело, и никто не пытается сделать вид, что всё под контролем и ему очень легко
Потом понимаешь, какая у болельщика короткая дистанция между действием и результатом. Крикнул имя с номера, человек поднял голову и чуть прибавил. Хлопнул по ладони, в ответ улыбка, которая на тридцать каком-то километре стоит очень дорого. Где ещё в городе можно за секунду поднять незнакомцу настроение и сразу увидеть, что сработало? В метро мы стараемся не встречаться глазами, в лифте смотрим в телефон, а здесь можно полдня громко желать добра чужим людям, и никто не сочтёт тебя странным.
Мне кажется, люди приходят к трассе за доказательством. Цинизма вокруг хватает и марафон на несколько часов даёт возможность своими глазами увидеть, что люди могут хотеть чего-то без выгоды, терпеть ради цели, которую сами себе придумали и не сходить, когда всё тело против. Подавляющее большинство на трассе не получит ни денег, ни места, только памятную медаль, натертые соски и тяжёлые ноги. Поэтому это и трогает: мотив такой чистый, что проверить его можно только одним способом, стоять и смотреть.
И ещё, по-моему, каждый с плакатом немного примеряет это на себя. Кто-то вспоминает свой первый финиш, кто-то думает, что в следующем году, может быть, выйдет сам. А кто-то точно знает, что никогда не побежит, но хочет постоять рядом с чем-то, что больше обычного воскресенья.
Бегуну болельщик даёт силы, это понятно. Но с обочины я увидел, что обмен идёт в обе стороны, и ещё большой вопрос, кто уходит домой с бо́льшим. | 7 875 |
| 19 |  No text... | 6 186 |
| 20 |  Смотреть, как стартует кластер за кластером, слово смотреть театральную постановку | 6 080 |
