现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
Чувак из Бег Вреден
前往频道在 Telegram
Вице-губернатор по технике бега Занимаюсь спортом публично https://youtube.com/@bgvrdn Для предложений info@begvreden.ru Номер заявления в РКН 6054035548
显示更多📈 Telegram 频道 Чувак из Бег Вреден 的分析概览
频道 Чувак из Бег Вреден (@goooze) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 11 535 名订阅者，在 健康生活方式 类别中位列第 1 948，并在 俄罗斯 地区排名第 57 014 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 11 535 名订阅者。
根据 13 六月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 30，过去 24 小时变化为 5，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 56.83%。内容发布后 24 小时内通常能获得 29.97% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 6 555 次浏览，首日通常累积 3 457 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 205。
- 主题关注点： 内容集中在 whoop, пульс, километр, экипировка, gung 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Вице-губернатор по технике бега
Занимаюсь спортом публично
https://youtube.com/@bgvrdn
Для предложений
info@begvreden.ru
Номер заявления в РКН
6054035548”
凭借高频更新（最新数据采集于 14 六月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。
11 535
订阅者
+524 小时
-287 天
+3030 天
数据加载中...
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+67
在1个频道中
五月 '26
+326
在3个频道中
Get PRO
四月 '26
+220
在1个频道中
Get PRO
三月 '26
+395
在3个频道中
Get PRO
二月 '26
+208
在2个频道中
Get PRO
一月 '26
+391
在5个频道中
Get PRO
十二月 '25
+232
在8个频道中
Get PRO
十一月 '25
+371
在8个频道中
Get PRO
十月 '25
+348
在9个频道中
Get PRO
九月 '25
+309
在1个频道中
Get PRO
八月 '25
+280
在2个频道中
Get PRO
七月 '25
+479
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+1 243
在7个频道中
Get PRO
五月 '25
+1 509
在11个频道中
Get PRO
四月 '25
+345
在3个频道中
Get PRO
三月 '25
+375
在4个频道中
Get PRO
二月 '25
+197
在3个频道中
Get PRO
一月 '25
+408
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+469
在3个频道中
Get PRO
十一月 '24
+339
在2个频道中
Get PRO
十月 '24
+336
在2个频道中
Get PRO
九月 '24
+358
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+126
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+151
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+226
在5个频道中
Get PRO
五月 '24
+685
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+201
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+132
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+106
在1个频道中
Get PRO
一月 '24
+207
在1个频道中
Get PRO
十二月 '23
+119
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+81
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+83
在1个频道中
Get PRO
九月 '23
+186
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+146
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+94
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+58
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+63
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+91
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+77
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+100
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+65
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+166
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+95
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+47
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+104
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+89
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+138
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+96
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+342
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+3 296
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 14 六月 | +6 | |||
| 13 六月 | +7 | |||
| 12 六月 | +1 | |||
| 11 六月 | +4 | |||
| 10 六月 | +3 | |||
| 09 六月 | 0 | |||
| 08 六月 | +2 | |||
| 07 六月 | +1 | |||
| 06 六月 | +3 | |||
| 05 六月 | +6 | |||
| 04 六月 | +9 | |||
| 03 六月 | +6 | |||
| 02 六月 | +9 | |||
| 01 六月 | +10 |
频道帖子
| 2 |  视频消息 | 2 452 |
| 3 |  视频消息 | 2 447 |
| 4 |  Наряжаемся на утреннюю пробежку. Лайфхак с подушкой уже давно упрощает мне жизнь 😂 | 3 230 |
| 5 |  视频消息 | 3 249 |
| 6 |  Есть вещи, которые сопровождают тебя всю жизнь. Одна из них - кавабунгава - облегчённая кепка ультрараннера | 3 368 |
| 7 |  Есть вещи, которые сопровождают тебя всю жизнь. Одна из них - кавабунгава - облегчённая кепка ультрараннера | 1 |
| 8 |  视频消息 | 3 509 |
| 9 |  Немного вам нашего бегового вайба. Доброе утро! | 3 610 |
| 10 |  Comrads marathon. День первый. Еда, вода и немного бытовой техники
Я в Дурбане, ближайшее три дня буду мучать вас очередными зарисовками с африканских полей.
Последние сутки в голове одна мысль, как и чем кормить себя на этих 86 километрах в воскресенье.
Открыл сайт Комрадс - там висит официальный список еды! Орги реально посчитали всё до килограмма, как шеф-повар перед банкетом на 25 тысяч человек
Итак, в воскресенье у нас на трассе будет:
2,2 млн пакетиков воды
612 000 пакетиков Thirsti Sport
4000+ ящиков Колы, Фанты и Крем-Соды
700+ ящиков бананов
900+ сеток апельсинов
2 тонны молодой картошки (кайф!)
45 000 пакетов амахеву по 250 мл. Это национальный зулуский молочный ферментированный кукурузный напиток. Няма!
440 кг энергетического печенья
1200 кг Salticrax
1100 кг шоколада
80 000+ пакетиков 32Gi
43 тонны льда
Это не спортивное мероприятие, это советский продуктовый склад на случай ядерной зимы.
Про гели можно не беспокоиться. Голодным не останусь 😂
Если вспоминать прошлый год, болельщики со своими BBQ тоже неплохо подкармливали бегунов | 4 122 |
| 11 |  Как видят езду в контактных педалях новички-велосепизды | 4 636 |
| 12 |  Запасы гликогена) на 30 км. Разъебал бег в своей карпулентной компании. Не хватало ещё кальянов.
Джим Фикс не придумал бег, он просто написал книгу The Complete Book of Running, которая сыграла свою роль в популяризации бега в Америке в 70-80 годах. Была еще вторая книга. Да, он умер от сердечного приступа, хронический атеросклероз. Можно было не умирать, если бы сотрудничал с врачами.
Книгу читали? Это своего рода сценарий видеоблога рэндомрого бегуна, который стал бегать в 35, бросил курить и пить и начал вести здоровый образ жизни.
Но бородатого в кепке было интересно послушать) | 6 209 |
| 13 |  Опять Garmin
Несколько лет верил в то, что пластик лучше, потому что не «ворует» тепло при заваривании, греть его не нужно, как керамику. Логика железная, вопрос вроде бы закрыт
Сегодня попался на глаза тест - температурные кривые пластика и керамики в процессе заваривания.
Без методологии теста рубить с плеча не буду, но визуально разница такая, что её перекроет любое отклонение в помоле. Похоже, я усложнял не там 🫠 | 6 494 |
| 14 |  视频消息 | 5 878 |
| 15 |  Какой сегодня шикарный пуховый день! 🤍 | 6 120 |
| 16 |  Завтра всем личники обновлю! Завтра в цветном маркете будет очень все цветное 🫠 | 5 949 |
| 17 |  Продаю iPhone 16 pro. Ссылка на объявление на avito | 5 862 |
| 18 |  +3Мемориал братьев Знаменских, Лужа и большинство москвичей в этот момент сидели дома и смотрели что-то в телефоне. Ну и зря.
Стадион красивый, световые табло развернуты на зрителей, бегуны заряжены - всё работает на то, чтобы ты понимал куда смотреть и за что переживать. Не то ощущение когда пришёл и стоишь потерянный (моя история на снежной королеве в прошлом году)
Рядом сидел ребёнок лет восьми и спрашивал отца что происходит. Отец молчал. Зато комментатор не молчал - он объяснял всё так, что даже я, человек который сам бегает и думал что всё понимает про бег, периодически думал “о, вот оно что”
Большинство из нас смотрит лёгкую атлетику раз в четыре года на Олимпиаде - и сразу забывает. А потом удивляется, почему этот вид спорта не такой массовый. Штука в том, что мы развиваем лёгкую атлетику не тем, что сами бегаем. А тем, что приходим и смотрим. Больше людей на трибунах - больше людей расскажут друзьям что было круто - больше людей придут в следующий раз. Простая механика.
Кстати, дизайн шикарный! Всем причастным - обнимашки.
Кто был сегодня? У вас какие эмоции? | 6 432 |
| 19 |  Кстати, с точки зрения траты калорий - отличная тренировка. Вес тает! Надо только питаться и пить. Чтобы не лишиться большой части своих мышц 😂 | 5 848 |
| 20 |  Пробегая мимо этого места, всегда делаю разные эпичные фотки с этим мёртвым лесом и болотом. Но в этот раз креатив вышел из под контроля | 6 284 |
