Мария Норик |Сделай себя сам

رفتن به کانال در Telegram

📍 Женская трансформация через тело тренировки • мышление • мотивация 🅰️➡️🅱️ https://ebashing-time.com Отзывы: https://t.me/ebashing_stars 👉 бесплатная консультация — @ebashing_time А+ https://gosuslugi.ru/snet/67ad3e193687544fb531d032

نمایش بیشتر

روسيا22 491 سبک زندگی سالم681...

📈 تحلیل کانال تلگرام Мария Норик |Сделай себя сам

کانال Мария Норик |Сделай себя сам (@ebashingmama) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 28 698 مشترک است و جایگاه 681 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 22 491 را در منطقه روسيا دارد.

📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی

از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 28 698 مشترک جذب کرده است.

بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 27 اوت, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -217 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 154 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.

وضعیت تأیید: تأیید نشده
نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 10.37% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 5.97% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 2 972 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 1 712 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 97 است.
علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند мышца, голосование, ягодица, сушка, трансформация تمرکز دارد.

📝 توضیح و سیاست محتوایی

نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“📍 Женская трансформация через тело тренировки • мышление • мотивация 🅰️➡️🅱️ https://ebashing-time.com Отзывы: https://t.me/ebashing_stars 👉 бесплатная консультация — @ebashing_time А+ https://gosuslugi.ru/snet/67ad3e193687544fb531d032”

به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 28 اوت, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کرده‌اند.

28 698

مشترکین

+15424 ساعت

+1037 روز

-21730 روز

2 972

نمایش های پست

~ 1 71224 ساعت

~ 2 15448 ساعت

10.37%

نرخ مشارکت

~ 4

پست های در روز

Ads index

beta

آرشیو پست ها

28 790

Не сравнивай свое начало, с чьей то серединой. Что мы имеем на данный момент спонсор и инвестиции — 0 Страны — 20 Учеников — 5.000 Лицензия на образовательную деятельность — 1 Приложение — loading 90%… 😭😭😭😭 Знаете, никакое видео никогда не передаст, что я пережила в тот момент, когда начинала. Это реально самое тяжелое время в моей жизни, к которому я отношусь с благодарностью. Мне реально больше ничего не страшно и абсолютно все по плечу. Когда ты пережил такое количество буллинга от общества, родственников, изгнание из собственной семьи за то, что отчислился и выбрал путь, который видишь только ты, в момент когда ты был МАКСИМАЛЬНО уязвим, без денег, без образования, без жилья — все кажется очень простым, фокус только на действия и на себя. У меня был очень сильный подрыв безопасности, ну тип стремно в этом признаваться, но было время когда кушать даже не на что было Зато…имеем, что имеем:) Если у меня получилось чего то добиться из таких исходных данных, у вас получится тем более, всегда газуйте и надейтесь только на себя:))

28 790

Первый груминг 💅🏻почти хорошо себя вел даже у нас появились колтунчики на попи + блевал, пришлось вычесывать 😭

28 790

ягодицы просто преисполнены, если можно сказать, что они сейчас взорвутся, это было бы самым верным уточнением на фото мой максимальный рабочий вес и я сделала подходы в классической технике, как видите даже тут вес относительно небольшой кстати в приложении, будут новые программы с классическим исполнением в том числе и техникой, на это есть большой запрос от вас это классная техника, никогда не была ее хейтером, просто все должно быть к месту

28 790

پیام ویدیو00:38

28 790

پیام ویدیو01:00

28 790

Кстати, вы не знаете 🙂 но я уже была блондинкой 🥳

28 790

1. Вы там что ОБАЛДЕЛИ почему меня никто не отговаривает?😂 2. Пожалуй, пункт с качеством волос единственное что меня сдерживает 😭 после жесточайшего выпадения и лечения в 2023-24г, у меня тоооолько сейчас восстановилось такое ахуенное качество волос 😭 кароче я не знаю что делать ну очень хочется ебнуть, не знаю, пойду закуплюсь белыми париками и успокоюсь 😆

28 790

КАК МНЕ ЖИТЬ ДАЛЬШЕ????

28 790

и как бл&ть теперь выкинуть эту мысль из головы?

28 790

Отношения это страшно, вдруг он никому не пр0стрелит колени из-за меня

28 790

Доброе утро! (оказывается у меня есть ребенок, я не знала)

28 790

Вы как та тётя, которая живет очень далеко, приезжает раз в год с дорогущими подарками, шикарно выглядит и у нее все заебись. Походу пора уже делать не только курсы по построению тела, но и курсы, как Вы пришли к этому успеху

28 790

девочка: заработаю быстро денег, куплю машину женщина: я реинвестирую и сделаю для всех ахуеть что, стану миллиардершей, а немного позже куплю частный остров 💅🏻

28 790

Конечно, giiirls 🤫 просто Apple Store это в 100 раз сложней и у нас на нем больше пользователей, поэтому ток его озвучила

28 790

Будет ли версия Android?

28 790

сестры пока нет, важно понимать, что запуск приложения это большая неповоротливая машина, надо которой работает команда 10+ чел ежедневно + Apple Store это очень противная хуйня, и в любой из этих точек взаимодействия может и будет что-то идти не так поэтому точную дату в данный момент я не обозначаю, только месяц но в чем я могу вас точно уверять, если мы просрочим сентябрь, всем кому я обещала подарить доступ в прилу за текущую покупку на оставшиеся месяца, я просто добавлю дни/месяцы на которые будет просрочка в дропе 🤫 но я все же думаю, что все будет в срок<3 так что вам не о чем беспокоиться, делайте покупочки своей фигуры мечты, тренируйтесь и кайфуйте 🥷🗡️

28 790

А есть уже примерные даты выпуска приложения?

28 790

утречко 🍒 живот не такой плоский как хотелось бэ потому что уже позавтракала сейчас в форме очень нравится рельеф ног, ягодиц, все очень плотно и сухо, но чувствую как менталочка уже просит отдыха (когда так много появлений в камере, приходится делать больше активности чем тело просит)+ работаю за троих добьем этот спринт, потом небольшой отдых, а потом снова съемки и разъёб 🤫 до конца года осталось 4 месяца, прикиньте

28 790

еще один день — done ☑️ моему телу срочно нужен массаж, или я больше не разогнусь нахер😭тяжело…тяжело…

28 790

Backstage 😍🎬🙂‍↕️🤌🏻 наставьте реакций, как ждете дропа приложения 🐋☺️