lerashevchenko
رفتن به کانال در Telegram
📈 تحلیل کانال تلگرام lerashevchenko
کانال lerashevchenko (@withlera_sh) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 15 738 مشترک است و جایگاه 1 369 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 41 473 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 15 738 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 11 اکتبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -76 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 0 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 14.51% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 8.28% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
- دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 2 284 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 1 304 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
- واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 37 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند фарш, блин, белок, поясница, суп تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“Честный тренер здорового человека⚡️”
به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 12 اکتبر, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کرده‌اند.
15 738
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-227 روز
-7630 روز
در حال بارگیری داده...
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+11
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+343
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+114
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+107
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+36
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+21
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+22
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+185
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+272
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+106
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+336
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+368
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+154
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+295
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+595
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+730
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+484
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+410
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+216
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+1 264
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+672
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+333
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+315
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+180
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+270
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+959
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+309
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+1 643
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+403
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+2 180
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+2 020
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+1 334
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+1 375
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+64
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+85
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+176
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+205
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+670
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+783
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+258
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+38
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+101
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+225
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+120
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+23
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+77
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+76
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+103
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+77
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+4 490
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 10 اکتبر | 0 | |||
| 09 اکتبر | 0 | |||
| 08 اکتبر | +3 | |||
| 07 اکتبر | 0 | |||
| 06 اکتبر | 0 | |||
| 05 اکتبر | +4 | |||
| 04 اکتبر | 0 | |||
| 03 اکتبر | 0 | |||
| 02 اکتبر | +4 | |||
| 01 اکتبر | 0 |
پست‌های کانال
Так, друзья, прошу прощения, у меня не работал тг после того как написала, а теперь мы с мамой уехали загород и тут неудобно записывать подобно)
Все запишу как буду завтра дома❤️ подробное сообщение
| 2 |  +1Запишу голосовое про гипертонус мышц тазового дна:
Что с этим делать, почему возникает и нужны ли какие то отдельные упражнения👇🏼 | 1 700 |
| 3 |  بدون متن... | 1 870 |
| 4 |  🔥Новый влог на YouTube👉🏻 https://youtu.be/Z5EedNaNDD4?si=DAUG_hlPGXEmckVp | 1 783 |
| 5 |  Распаковка из Золотого Яблока🍎
То чем я реально пользуюсь
Загрузила в низком качестве, чтобы у вас грузилось | 2 750 |
| 6 |  Сейчас я чувствую себя супер комфортно в любом зале (я тут первый раз) и даже с людьми
Там были девушки, которые занимались | 2 765 |
| 7 |  Это первые съемки курса для зала 4 года назад)) мне было очень страшно и я не могла ничего сказать
Видите разницу тогда и сейчас
А дело просто в опыте съемок и все) | 2 266 |
| 8 |  +2Как всегда - подобное объяснение техники и все важные фишки на тренажерах✨ | 2 010 |
| 9 |  +9А я тут снимаю обновления упражнений в курс для зала🤪
Скоро на него будет скидка! | 2 230 |
| 10 | Какие тренировки обладают лимфодренажным эффектом: | 1 927 |
| 11 |  +1Я сейчас была в озоне и увидела аж две виброплатформы!!! Ну не тратьте деньги, друзья)) на ней потом ваш кот спать будет
Сейчас аудио про это запишу👇🏻 | 2 138 |
| 12 |  Как можно использовать тканевые резинки✨
Я их не очень люблю, потому что они не тянутся, но их можно применять в упражнениях на кор или для стабилизации колена | 2 433 |
| 13 |  +1Друзья, у меня к вам серьезный разговор! Надеюсь вы к таком готовы🤪
Помогите мне с ПЯТКАМИ))
Предыстория- мои пятки ужасно сухие с детства. Даже в 12-13 лет у меня они были сухие и и я брала у бабушки щипчики и отрезала кожу (понятно что так делать нельзя, это я про то что также было в детстве).
Сейчас у меня ничего не сухое - не колени, не локти, не лицо, не кожа на теле и только пятки у меня ВСЕГДА как у бабки и зимой и летом и с отоплением и без.
Да я хожу дома босиком всегда (вообще это полезно😅)
И я мазала кремами с мочивиной и пантенолом на ночь и надевала носки, они будут мягкие, но только пока это делаешь. Если хотя бы день не сделать, то все как обычно.
Я не шлифую пятки (знаю что из-за этого еще больше будет кожи).
У меня и пятки такие и большие пальцы.
У кого так было и что вы с этим делали?
(Важно что у меня так ВСЕГДА, а не только сейчас) | 3 273 |
| 14 |  Распаковка OZON💥
-кофе, пасты, щетки, капли… | 3 234 |
| 15 |  پیام ویدیو | 3 015 |
| 16 |  پیام ویدیو | 2 572 |
| 17 | Срочно!!! Как пишется?
Оладьев, оладий, оладьей
Для меня это слово уже кажется очень странным😂 | 2 783 |
| 18 |  پیام ویدیو | 2 779 |
| 19 |  +5Рецепт яблочных оладьев🥞 | 2 923 |
| 20 |  +4Последний день, чтобы попасть в этот поток клуба🔥
Успеть в клуб | 2 743 |
