VLADLENAFIT
رفتن به کانال در Telegram
О фитнесе, питании, беге и путешествиях Инстаграм: instagram.com/vladlenafit max-l9zd
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام VLADLENAFIT
کانال VLADLENAFIT (@vladlenafit) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 31 581 مشترک است و جایگاه 599 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 20 475 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 31 581 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 09 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 1 813 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -5 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 20.06% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 11.40% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 6 338 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 3 601 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 179 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند рельеф, vladlenafit.ru, выбирай, vladlenafit.ru/flex, средн تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“О фитнесе, питании, беге и путешествиях
Инстаграм: instagram.com/vladlenafit
max-l9zd”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 10 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کردهاند.
31 581
مشترکین
-524 ساعت
+3367 روز
+1 81330 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+579
در 0 کانالها
ژوئن '26
+1 660
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+396
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+1 728
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+512
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+1 838
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+499
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+771
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+716
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+932
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+591
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '25
+1 888
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+3 272
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+975
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+860
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+1 789
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+537
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+1 783
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+1 851
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+742
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+174
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+870
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+1 518
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+518
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+228
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+931
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+3 119
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+321
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+502
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+486
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+365
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+370
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+107
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+471
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+1 433
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+83
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+119
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+85
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+217
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+191
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+70
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+104
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+3 462
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 10 ژوئیه | +6 | |||
| 09 ژوئیه | +8 | |||
| 08 ژوئیه | +12 | |||
| 07 ژوئیه | +92 | |||
| 06 ژوئیه | +194 | |||
| 05 ژوئیه | +25 | |||
| 04 ژوئیه | +30 | |||
| 03 ژوئیه | +20 | |||
| 02 ژوئیه | +34 | |||
| 01 ژوئیه | +158 |
پستهای کانال
+4
☀️ Летние скидки уже здесь!
Самое время начать путь к фигуре, о которой давно мечтаешь.
–40% на все программы тренировок
🗓 Только с 10.07 по 17.07
Не откладывай до осени. Используй это лето, чтобы стать сильнее и увереннее.
🔥 Промокод: ЛЕТО
Введи его перед оплатой и получи скидку 40%
Выбирай свою программу 👉 https://vladlenafit.ru
⚠️ Осторожно, мошенники! Напоминаю: оплата программ проходит только через официальный сайт — vladlenafit.ru Я и моя команда не пишем в личные сообщения, не отправляем ссылки на оплату и не просим перевести деньги через Telegram или другие соцсети.
| 2 | 3 недели поездок и хаотичного питания. 3 дня рождения. различные пьянки и гулянки
а я приехала 59,5 кг, как и уезжала
мастерство не пропьешь, как говорится | 2 942 |
| 3 |  پیام ویدیو | 2 931 |
| 4 |  Зарядка 15 мин 10.07
💪Программы тренировок для дома и зала: https://vladlenafit.ru
Ссылки на то, где также можно смотреть зарядки, в комментариях 👇🏻 | 3 518 |
| 5 |  Ленивые вареники с творогом и вишней
#рецепты | 4 300 |
| 6 |  Зарядка 15 мин 9.07
💪Программы тренировок для дома и зала: https://vladlenafit.ru
Ссылки на то, где также можно смотреть зарядки, в комментариях 👇🏻 | 3 736 |
| 7 |  Зарядка 15 мин 8.07
💪Программы тренировок для дома и зала: https://vladlenafit.ru
Ссылки на то, где также можно смотреть зарядки, в комментариях 👇🏻 | 3 027 |
| 8 |  +2Мы доехали 🔥 еще не до дома, но до Краснодара. Нас подруга позвала здесь на ДР
Заправлялись 3 раза:
1) Где-то за 30 мин. Нам повезло, что бак слева. Все разъехались по своим колонкам, и мы неожиданно оказались вторыми
2) Дозаправились до полного бака по конской цене. Зато тут наливай, сколько хочешь
3) Час простояли в очереди
Заправлялись часто, чтобы не попасть в ситуацию, как вчера, где мы 5 часов ждали бензин
По заправкам - как повезет. Некоторые мы проезжали с дикими очередями на несколько км. Некоторые были почти без очередей. Короче, кто как попадет
Иногда надо подождать, но бензин есть, если не тянуть до последнего | 5 184 |
| 9 |  Чипсы из чечевицы
#рецепты | 4 970 |
| 10 |  Зарядка 15 мин 7.07
💪Программы тренировок для дома и зала: https://vladlenafit.ru
Ссылки на то, где также можно смотреть зарядки, в комментариях 👇🏻 | 4 315 |
| 11 | Спустя 5 часов мы заправились 😂 | 6 416 |
| 12 |  Оладушки в аэрогриле
#рецепты | 6 686 |
| 13 |  پیام ویدیو | 6 324 |
| 14 |  Зарядка 15 мин 6.07
💪Программы тренировок для дома и зала: https://vladlenafit.ru
Ссылки на то, где также можно смотреть зарядки, в комментариях 👇🏻 | 5 673 |
| 15 |  Зарядка 15 мин 5.07
💪Программы тренировок для дома и зала: https://vladlenafit.ru
Ссылки на то, где также можно смотреть зарядки, в комментариях 👇🏻 | 2 791 |
| 16 |  پیام ویدیو | 7 030 |
| 17 |  پیام ویدیو | 1 |
| 18 |  Зарядка 15 мин 4.07
💪Программы тренировок для дома и зала: https://vladlenafit.ru
Ссылки на то, где также можно смотреть зарядки, в комментариях 👇🏻 | 3 172 |
| 19 |  Зарядка 15 мин 3.07
💪Программы тренировок для дома и зала: https://vladlenafit.ru
Ссылки на то, где также можно смотреть зарядки, в комментариях 👇🏻 | 3 750 |
| 20 |  پیام ویدیو | 7 630 |
