اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
RINI RAT
رفتن به کانال در Telegram
Приветствую вас, дорогие друзья! Меня зовут Кира Дюжева. Здесь я делюсь лайф контентом из своей биатлонной жизни, а также своим творчеством. Сотрудничество 💌 - https://t.me/rinirat YouTube - https://www.youtube.com/@kira_dyuzheva
نمایش بیشتر4 246
مشترکین
-124 ساعت
-97 روز
-5330 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+2
در 0 کانالها
ژوئن '26
+30
در 1 کانالها
Get PRO
مه '26
+128
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+181
در 4 کانالها
Get PRO
مارس '26
+218
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+67
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+178
در 5 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+470
در 17 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+51
در 3 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+79
در 5 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+434
در 7 کانالها
Get PRO
اوت '25
+236
در 5 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+52
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+31
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+1 482
در 16 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+155
در 7 کانالها
Get PRO
مارس '25
+329
در 10 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+879
در 16 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+518
در 6 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+688
در 31 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+179
در 7 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+75
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+43
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+59
در 5 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+76
در 7 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+172
در 6 کانالها
Get PRO
مه '24
+120
در 4 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+193
در 6 کانالها
Get PRO
مارس '24
+94
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+54
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+263
در 10 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+290
در 11 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+316
در 11 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+122
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+385
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | +1 | |||
| 02 ژوئیه | +1 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
| 2 |  +3Всем доброе утро☀️
Вчера был выходной день, который я запомню надолго!
Мы побывали в долине Скифов на Алтае🧝🏻♂️ Было так красиво..
Я словно в сказке очутилась! | 1 440 |
| 3 |  پیام ویدیو | 1 621 |
| 4 |  +1بدون متن... | 1 584 |
| 5 |  پیام ویدیو | 1 499 |
| 6 |  Примеряю новую коллекцию от MOAXSPORT🤩 | 2 051 |
| 7 |  +1Семинский встретил тепло и уютно☀️🥹 | 2 176 |
| 8 |  پیام ویدیو | 2 297 |
| 9 |  بدون متن... | 2 565 |
| 10 |  پیام ویدیو | 2 222 |
| 11 |  پیام ویدیو | 2 130 |
| 12 |  Подошел к концу мой первый сбор в Раубичах!
Честно, очень грустно от того насколько быстро летит время.. Потому что приятно работать, когда ты находишься в душевном равновесии и здравии🥹
А как идут ваши дела, друзья? Присылайте фотки в комментарии📷 | 2 456 |
| 13 |  پیام ویدیو | 1 858 |
| 14 |  +1Мне пришла посылочка с новой коллекцией от MOAXSPORT🤩
Скоро выйдет обзор! | 2 126 |
| 15 |  Мир прекрасен в 6 утра
Лучше может быть только сон | 2 478 |
| 16 |  پیام ویدیو | 2 793 |
| 17 |  پیام ویدیو | 2 543 |
| 18 |  +3Ой, забыла всех поздравить с первым днем лета:(
Ну ничего, поздравляю со вторым☀️🥥🍐 | 3 512 |
| 19 |  Вчера сделала свою первую гипертрофию в подготовительном периоде✅
Впервые внедрила медленное выполнения упражнений, чтобы лучше проработать мышцы. Таким образом силовая стала даваться намного тяжелее, чем раньше..
Теперь перед каждым подходом приходится жестко настраиваться🥲 | 3 097 |
| 20 | Всем привет! Сегодня хочу поделится с вами важной новостью, чтобы развеять лишние слухи и сплетни.
Я поменяла спортивный регион. Раньше выступала за Новосибирск, теперь буду представлять Московскую область.
Теперь немного подробнее.
Новосибирск — это не мой родной город. Я всегда жила в Красноярском крае. Но в 15 лет я пришла в Новосибирскую область совсем ещё ребёнком и выступала за них 9 лет.
Сейчас я приняла решение перейти в другой регион.
Почему спортсмены это делают? Наверное, потому что наша спортивная жизнь и так короткая. Мы отдаём здоровье, отдаём всё своё время, которое потом не вернуть. И каждый хочет сделать эту жизнь хотя бы немного комфортнее. И прибыльнее, если честно. Все ищут условия получше. Я не вижу в этом ничего плохого.
Хорошие условия — это не про прихоть. Это про результаты, потому что в современном спорте каждая мелочь имеет значение и на каждую эту мелочь нужны финансы. Также очень важно тренироваться с тем специалистом, который тебе подходит. С которым хорошо работается. Со вкатки прошлого года я начала плотно работать с Юрием Михайловичем Каминским и сейчас планирую продолжать.
Это моя дорога.
Но это не значит, что я забываю, с чего всё начиналось.
Новосибирской области я очень благодарна. За 9 лет, за то, что взяли меня совсем юную и помогали всё это время.
И болельщикам из Новосибирска спасибо большое. Я надеюсь, что вы останетесь меня поддерживать, даже если я теперь выступаю за другой регион. Для меня это было бы очень ценно.
Я вас люблю🤍 | 3 088 |
