dnevnik.bikini
رفتن به کانال در Telegram
Меня зовут Карина Я фитнес бикини: IFBB - бронза России, серебро Евразии, Азии, золото Урала и Сибири, и NPC - золото Oksana Grishina, NPC Invictus Охочусь за PRO CARD, для этого тренируюсь, ем и трачу много денежек Тут трещу о красивой фигуре, еде, жизни
نمایش بیشتر945
مشترکین
+324 ساعت
+57 روز
+930 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+7
در 0 کانالها
اوت '26
+33
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+11
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+32
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+18
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+25
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+49
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+27
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+35
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+39
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+41
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+42
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+49
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+130
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+63
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+40
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+32
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+35
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+136
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+115
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+133
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+172
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+67
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+113
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+66
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+32
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+17
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+9
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+293
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 04 سپتامبر | +1 | |||
| 03 سپتامبر | +4 | |||
| 02 سپتامبر | +1 | |||
| 01 سپتامبر | +1 |
پستهای کانال
| 2 |  Ну и делать других счастливыми не забываю | 179 |
| 3 |  Не знаю, что там принесет осенний сезон, но мне нравится то, что я сейчас имею 🤌🏼 | 162 |
| 4 |  Пора возвращаться сюда 😁 активно врываюсь в первый рабочий день этой осени | 164 |
| 5 |  +1Приятно увидеть не только результат подопечной, но и получить вот такую обратную связь 🥹 | 336 |
| 6 |  А моем рационе заколлабились лента и Ашан
И знаете что? Они пипец как выручают. Мне не надоедает, мне невероятно вкусно 🤤
Мясо делаю в аэрогриле с копченой солью, масло в рис добавляю по готовности, 3-4 гр. | 365 |
| 7 |  Пузатый бодибилдинг, потому что позировать после плотного завтрака крайне сложно 🥹 | 311 |
| 8 |  +4Ворвались в Самару | 313 |
| 9 |  Мне настолько нравится
Я настолько соскучилась
Я настолько «живу» этим
Что пора перестать жить в режиме ожидания 😏 | 345 |
| 10 |  Такая актуалочка | 310 |
| 11 |  Когда тренер разрешил «поесть» сегодня и завтра 🌚 | 293 |
| 12 |  Сегодня ржали, что если учитывать тот факт, сколько у меня детей и сколько они требуют финансов на свое счастливое и здоровое содержание, футболка с лого Олимпии это возможно все, что я получу я сама 😅 | 308 |
| 13 |  Из новостей: двое из трех детей сдали позиции по зрению, и я охерела оттого, сколько нынче стоят очки 😂 | 313 |
| 14 |  15 тысяч шагов нахожено, сейчас дохаживаю на степпере сколько успею 🤪 | 294 |
| 15 |  Веном | 315 |
| 16 |  Вот так лежала между подходами 🫠 | 333 |
| 17 |  Сегодня было сложно и тошнило не по-детски, сделала тренировку кое-как 🤢 | 306 |
| 18 | Рис покупают, подарки дарят, еду готовят, цветы без повода получаю, просить сфоткать меня не надо 😅 ну мёд 🍯 | 283 |
| 19 |  Чудесный день 🖤 | 283 |
| 20 |  +1Поела и спатки 😴 | 302 |
