dnevnik.bikini
Kanalga Telegram’da o‘tish
Меня зовут Карина Я фитнес бикини: IFBB - бронза России, серебро Евразии, Азии, золото Урала и Сибири, и NPC - золото Oksana Grishina, NPC Invictus Охочусь за PRO CARD, для этого тренируюсь, ем и трачу много денежек Тут трещу о красивой фигуре, еде, жизни
Ko'proq ko'rsatish946
Obunachilar
-124 soatlar
+67 kun
+1230 kun
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Sentabr '26
Sentabr '26
+9
0 kanalda
Avgust '26
+33
0 kanalda
Get PRO
Iyul '26
+11
0 kanalda
Get PRO
Iyun '26
+32
0 kanalda
Get PRO
May '26
+18
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+25
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+49
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+27
1 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+35
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+39
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+41
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+42
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+49
0 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+130
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+63
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+40
0 kanalda
Get PRO
May '25
+32
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+35
0 kanalda
Get PRO
Mart '25
+136
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+115
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+133
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+172
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+67
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+113
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+66
0 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+32
0 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+17
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+9
0 kanalda
Get PRO
May '24
+293
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 06 Sentabr | 0 | |||
| 05 Sentabr | +1 | |||
| 04 Sentabr | +2 | |||
| 03 Sentabr | +4 | |||
| 02 Sentabr | +1 | |||
| 01 Sentabr | +1 |
Kanal postlari
фотофон складной на пружине белый черный150х200см
https://www.wildberries.ru/catalog/576973253/detail.aspx?size=789454091
(Это форма вчера)
| 2 |  Еще даже глаза не открылись, уже смотрю на себя 🤣
Поела вчера большее количество углеводов (был рефид) сегодня стала еще суше 🤌🏼 | 121 |
| 3 |  +1Ну она 🤌🏼🔥 | 274 |
| 4 |  Ну и делать других счастливыми не забываю | 258 |
| 5 |  Не знаю, что там принесет осенний сезон, но мне нравится то, что я сейчас имею 🤌🏼 | 231 |
| 6 |  Пора возвращаться сюда 😁 активно врываюсь в первый рабочий день этой осени | 223 |
| 7 |  +1Приятно увидеть не только результат подопечной, но и получить вот такую обратную связь 🥹 | 376 |
| 8 |  А моем рационе заколлабились лента и Ашан
И знаете что? Они пипец как выручают. Мне не надоедает, мне невероятно вкусно 🤤
Мясо делаю в аэрогриле с копченой солью, масло в рис добавляю по готовности, 3-4 гр. | 397 |
| 9 |  Пузатый бодибилдинг, потому что позировать после плотного завтрака крайне сложно 🥹 | 336 |
| 10 |  +4Ворвались в Самару | 343 |
| 11 |  Мне настолько нравится
Я настолько соскучилась
Я настолько «живу» этим
Что пора перестать жить в режиме ожидания 😏 | 361 |
| 12 |  Такая актуалочка | 324 |
| 13 |  Когда тренер разрешил «поесть» сегодня и завтра 🌚 | 309 |
| 14 |  Сегодня ржали, что если учитывать тот факт, сколько у меня детей и сколько они требуют финансов на свое счастливое и здоровое содержание, футболка с лого Олимпии это возможно все, что я получу я сама 😅 | 323 |
| 15 |  Из новостей: двое из трех детей сдали позиции по зрению, и я охерела оттого, сколько нынче стоят очки 😂 | 320 |
| 16 |  15 тысяч шагов нахожено, сейчас дохаживаю на степпере сколько успею 🤪 | 302 |
| 17 |  Веном | 315 |
| 18 |  Вот так лежала между подходами 🫠 | 333 |
| 19 |  Сегодня было сложно и тошнило не по-детски, сделала тренировку кое-как 🤢 | 306 |
| 20 | Рис покупают, подарки дарят, еду готовят, цветы без повода получаю, просить сфоткать меня не надо 😅 ну мёд 🍯 | 283 |
