Растительное питание
- Рецепты без использования продуктов животного происхождения - Советы по здоровью - Информация о пользе трав Рецепты / Здоровье / Травы / Вегетарианство / Постное питание / Здоровое питание / Веганство Авторы: Кристина и Богдан Для связи: @Veg_West
نمایش بیشتر18 437
مشترکین
-124 ساعت
-347 روز
-27930 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
Картошечка, наверное, любима многим. А тут еще она с грибочками и с салатом 😋
Признаюсь, что готовим мы картошку не часто, а если и готовим, то стараемся не жарить или вовсе отвариваем цельную. Но всегда кушаем с удовольствием. Есть в этом что-то родное.
С картошкой ведь у многих есть приятные воспоминания: как в детстве с ребятами пекли картошку во дворе или как мама готовила жареную картошку и подавала с домашними солеными огурцами и маринованной капустой.
P.S. Ставьте ❤️ по традиции канала, если любите блюда с картошкой. Хочется узнать, сколько нас собралось ценителей картошки 🙌
❤ 129🔥 13👍 9👏 1🙈 1
Салат "Настроение" 🍅 🫑
Летний, яркий, красивый, сочный, полезный и оочень вкусный! 🤗
Ингредиенты:
- 2 шт. помидор
- 2 шт. желтого болгарского перца
- 50 г петрушки (или другая зелень)
- 50 г лука латука
- 1 с.л. сыродавленного растительного масла (можно заменить на нерафинированное растительное масло)
Приготовление:
1. Все овощи нарезаем полосочками. Зелень нарезаем меленько. Добавляем растительное масло.
2. Все ингредиенты, кроме зелени, хорошо перемешиваем. Посыпаем все зеленью. Готово.
#сыроедение
👍 72❤ 20🙏 8👏 3
Оххх уж эта тыква... Так красива и вкусна! Любителям тыквы посвящается 😁
🥰 105❤ 41🎃 24😁 17👏 7
Друзья, собрали для вас список рецептов, которые были приготовлены нами и опубликованы за последние несколько месяцев 🤗
Держите список со ссылочками:
- чечевичный суп
- нут с тушеной капустой
- салат с брокколи
- простой рецепт блинчиков
- перловка с грибами
- оладьи из зеленой гречки
- кетчуп на скорую руку
- гречневые оладьи с зеленью
- гречка с грибами
- напиток из овса
- лепешки из жмыха овса
- пицца с грибами и соусом из тофу
- чечевичные котлеты
- постный борщ
- майонез из тыквенных семечек
- картофель с соевыми кусочками
- кексы с изюмом
P.S. Какой рецепт вам понравился больше всего? Что пробовали приготовить? Делитесь в комментариях 💚
❤ 109👍 38🔥 26👏 6🙏 3
Сегодня мы к вам с темой страхования автомобилей 😎
Актуальность данного вопроса с каждым годом растет из-за подорожания автомобилей, запчастей и самих ремонтных работ.
Что же касается самого выбора страховой компании и страховой программы (КАСКО/ОСАГО), то это бывает крайне затруднительно для владельца авто, т.к. у разных страховых компаний различается набор услуг и стоимость.
Поэтому, по любым вопросам выбора конкретной страховой программы и компании можете смело обращаться к Богдану, который поможет не только подобрать страховой полис, но и еще получить скидку по КАСКО до 30% 🎁 👇
https://t.me/zastrahovany
👍 20🙏 5🔥 3
Даже не передать словами все ароматы чудесной цветущей весны... Наполняйтесь этой красотой и радостью 😍
❤ 162🔥 32👍 22🕊 13🥰 9💯 4🤩 3👏 2🎉 1
Кексы с изюмом 🧁
Захотелось сделать какие-нибудь кексы и вышло очень чудесно ☺️
Ингредиенты на 2 кекса:
- 0.5 стакана нутовой муки
- 0.5 стакана кукурузной муки
- 1+1/4 стакана воды
- 1 с.л. псиллиума без горки
- 1/3 ч.л. пищевой соды
- 1 ч.л. сока лимона
- 1/4 стакана изюма
- 1 г ванилина
- 1 с.л. сиропа топинамбура или др. сладости
- 1 с.л. горчичного масла
* Стакан - 200 мл
Приготовление:
1. Псиллиум соединяем с водой и оставляем на 10 мин, чтобы псиллиум набух. Затем добавляем сок лимона.
2. Смешиваем сухие ингредиенты: мука + сода + ванилин.
3. Соединяем сухие ингредиенты с жидкой массой из псиллиума. Хорошо перемешиваем.
4. К массе добавляем изюм, сироп и масло, опять хорошо перемешиваем.
5. Берем 2 штуки пекарских бумажных форм (размер: d60, h70 мм). Массу равномерно распределяем в формы. Форму заполняем на 4/5 часть, чтобы оставить место для поднятия кекса. Кексы ставим на противень.
6. Противень с кексами ставим в уже разогретую духовку до 200 градусов и выпекаем при этой же температуре около 40 мин в зависимости от мощности духового шкафа. Далее даем кексам остыть, чтобы снять бумажную форму.
P.S. Для украшения можно сделать пасту. Блендерим 1 стакан кешью + 2 с.л. сиропа топинамбура + 1/4 стакана воды, если блендер не справляется, то можно добавить еще немного воды. Паста вся не уйдет, можно остальное просто скушать, либо взять сразу меньше ингредиентов.
#рецепт
🔥 68❤ 40👍 25👏 8🙏 2🍓 1
Друзья, в результате розыгрыша у нас есть два победителя:
Юлия и Наталия 🔥🔥🔥
Поздравляем прекрасных победительниц! 🥳
В качестве подарка дарим методичку по построению сбалансированного полноценного рациона на растительном питании.
Также благодарим всех остальных, кто поддерживает нас и читает, это очень вдохновляет двигаться дальше и придумывать новые рецепты!
Благодарим за теплые слова, которые вы нам пишите в комметариях и присылаете в личку, это очень ценно 🤗
P.S. С победительницами уже связались в личных сообщениях для отправки подарка.
🔥 36👍 12🏆 6❤ 5🎉 5👏 4🍾 1
Отправляйтесь вечером на прогулку, встречая закат. Один или со своим маленьким другом. Главное, цените такие моменты, ведь именно они и наполняют нас счастьем 🔥❤️
❤ 132🔥 35🥰 24👍 19💘 4👏 1
Тушеный картофель с соевыми кусочками 😋
Ингредиенты:
- 7 шт. средних картофелин
- 150 г соевых кусочков
- 1 шт. репчатого лука
- хмели-сунели - по вкусу
- соль - по вкусу и желанию
- раст. масло
Приготовление:
1. Картофель очищаем от кожуры, режем на небольшие дольки. Промываем под холодной водой.
2. Соевые кусочки замачиваем на минут 30 в воде. Затем воду сливаем.
3. Разогреваем сковороду с небольшим количеством раст. масла. В сковороду добавляем картошку, оставляем крышку приоткрытой и тушим картофель 10 мин при среднем огне (у меня выбран режим 4 из 6). Далее картофель переворачиваем/перемешиваем лопаткой.
4. Затем добавляем лук и соевые кусочки на картофель. Перемешивать ничего не надо и тушим еще 5 мин. Крышку оставляем приоткрытой.
5. Далее добавляем специи и соль. Все аккуратно перемешиваем лопаткой. Крышку оставляем приоткрытой и тушим до готовности картофеля (у меня ушло еще около 10 мин). Если увидите, что начнет подгорать, то чуть уменьшите огонь и добавьте еще немного раст. масла.
P.S. Это очень вкусно! Если готовите для одного, то берите количество ингредиентов меньше.
#рецепт
❤ 72👍 28👏 12🤩 2