Хайли рекоменд
رفتن به کانال در Telegram
Специалист в сфере красоты и ухода @ekaterina_207 пишу для Fashion Paper и Grazia ✍️ Сотрудничество: @H_recomend MAX https://max.ru/hirecomend РКН: knd.gov.ru/license?id=673725b331a9292acd0c66fa®istryType=
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Хайли рекоменд
کانال Хайли рекоменд (@hirecomend) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 19 240 مشترک است و جایگاه 2 378 را در دسته زیبایی و رتبه 34 242 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 19 240 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 27 اکتبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -173 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -27 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 9.54% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 6.20% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
- دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 1 836 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 1 192 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
- واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 36 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند витамин, текстура, сыворотка, гель, сияние تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“Специалист в сфере красоты и ухода
@ekaterina_207
пишу для Fashion Paper и Grazia ✍️
Сотрудничество: @H_recomend
MAX https://max.ru/hirecomend
РКН: knd.gov.ru/license?id=673725b331a9292acd0c66fa®istryType=”
به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 28 اکتبر, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته زیبایی تبدیل کرده‌اند.
19 240
مشترکین
-2724 ساعت
-2157 روز
-17330 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+3 084
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+2
در 3 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+5 487
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+1 695
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+10
در 3 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+954
در 11 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+8 014
در 20 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+1 148
در 8 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+604
در 9 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+43
در 8 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+4 177
در 12 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+333
در 12 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+665
در 12 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+1 396
در 6 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+141
در 4 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+2 490
در 5 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+108
در 8 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+1 009
در 13 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+878
در 10 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+1 063
در 12 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+143
در 5 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+1 278
در 8 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+3 958
در 12 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+1 027
در 11 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+1 464
در 16 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+868
در 16 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+111
در 8 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+408
در 7 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+66
در 11 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+352
در 9 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+4 961
در 14 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+317
در 7 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+706
در 17 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+287
در 10 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+1 163
در 14 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+16
در 10 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+11 977
در 6 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+353
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+93
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+441
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+375
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+50
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+327
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+84
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+229
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+1 266
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+16
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+17
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+38
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+326
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+31
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '22
+216
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '22
+512
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '22
+548
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '22
+58
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '22
+146
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '21
+31
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '21
+1 514
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '21
+9 162
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '21
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '21
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '21
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '21
+52
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '21
+20
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '21
+425
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '21
+39
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '21
+21
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '21
+20
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '20
+3 667
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 27 اکتبر | 0 | |||
| 26 اکتبر | 0 | |||
| 25 اکتبر | 0 | |||
| 24 اکتبر | 0 | |||
| 23 اکتبر | 0 | |||
| 22 اکتبر | 0 | |||
| 21 اکتبر | 0 | |||
| 20 اکتبر | 0 | |||
| 19 اکتبر | 0 | |||
| 18 اکتبر | 0 | |||
| 17 اکتبر | 0 | |||
| 16 اکتبر | 0 | |||
| 15 اکتبر | 0 | |||
| 14 اکتبر | 0 | |||
| 13 اکتبر | 0 | |||
| 12 اکتبر | 0 | |||
| 11 اکتبر | 0 | |||
| 10 اکتبر | 0 | |||
| 09 اکتبر | 0 | |||
| 08 اکتبر | 0 | |||
| 07 اکتبر | 0 | |||
| 06 اکتبر | 0 | |||
| 05 اکتبر | +759 | |||
| 04 اکتبر | +698 | |||
| 03 اکتبر | +702 | |||
| 02 اکتبر | +925 | |||
| 01 اکتبر | 0 |
پست‌های کانال
+8
Хроника вчерашнего ужина в честь запуска глянцевого журнала Fashion Paper.
Это был НЕВЕРОЯТНО красивый вечер ❤️🔥
Особенно приятно быть причастной к изданию, будучи бьюти-автором журнала 🖤 ✍️
Стильным партнером мероприятия стал Ozon Селект. За красоту отвечали бьюти-апартаменты LUJE by Mubo. А хорошее настроение обеспечил Beluga Gold Line.
| 2 |  +4Самую милую хэллоуинскую рассылку я получила от шведского бренда Maria Nila 👻
Сухой шампунь Dry Shampoo — восторг! Классно пахнет, не оставляет белого налёта и не ощущается на волосах.
Тонирующая маска красного цвета Colour Refresh
абсолютно безопасна, можно использовать даже детям 😉
Буду экспериментировать с ней в ночь на Хэллоуин.
Уход линейки True Soft - шампунь и кондиционер смягчает, увлажняет и укрепляет волосы. Имеет приятный аромат лилии, жасмина и розы 🌹 | 937 |
| 3 |  +1БАДы, которые принимаю по совету терапевта в межсезонье.
☀️ Витамин D3 - 2000 МЕ утром
«Солнечный витамин» помогает усваивать кальций и фосфор, поддерживая здоровье костей и зубов. Участвует в работе иммунной системы.
🐟 Омега-3 Forte - 620 мг в обед
Жирные кислоты нужны организму для нормальной работы клеток.
Поддерживает нормальную работу сердца. DHA важна для работы мозга и поддержания зрения.
Я за осознанный подход к здоровью: не принимать всё подряд, а восполнять дефициты и понимать, для чего нужна каждая добавка 🤍
А какие витамины принимаете сейчас Вы? | 1 206 |
| 4 | Интересно какие площадки вы используете в последнее время? | 1 151 |
| 5 |  +1Фруктово‑ягодное спа устроила я себе сегодня 🧖♀️
распаковываю баночки приобретенные на interCHARM!
Сначала
🌸скраб CLARIO «Малиновая соль»: с такой густой текстурой частичками соли и сахара мягко полирует кожу.
экстракт малины и молочная кислота выравнивает тон, а молочные протеины и глицерин отвечают за увлажнение.
После душа 💦
🌸двойной лосьон Spark’&Glow «Сладкая гуава»: очень лёгкий, быстро впитывается, сиюминутно дарит мягкость и сияние.
экстракт гуавы (витамин C и антиоксиданты), пантенол, бетаин - увлажняют, масла питают.
и в конце - наслаждение гладкой кожей и ароматом, который останется на коже легкой дымкой. | 1 274 |
| 6 |  Прическа на #вечерпятницы сегодня восхительная 🤩 | 1 301 |
| 7 |  +2Сейчас на тесте YAAAS! cosmetics 💚🫧
В составе хорошая физиологичная база с родственными коже компонентами, которые не забивают поры и поддерживают естественную гидролипидную мантию.
У меня линия ухода из очищающего геля, тоника и увлажняющего крем для лица.
Текстуры приятные, аромат комфортный.
Хайли рекоменд!
чувствую положительный эффект от использования - нравится как освежает цвет лица ✨
В комментариях оставила промо на скидку -25 % на покупку средств 😉⭐️ | 1 435 |
| 8 | +2 Сейчас на тесте YAAAS! cosmetics 💚🫧
В составе хорошая физиологичная база с родственными коже компонентами, которые не забивают поры и поддерживают естественную гидролипидную мантию.
У меня линия ухода из очищающего геля, тоника и увлажняющего крем для лица.
Текстуры приятные, аромат комфортный.
Хайли рекоменд!
нравится, как освежает цвет лица, и чувствую положительный эффект от использования.
В комментариях оставила промо на скидку -25 % на покупку 😉⭐️ | 1 |
| 9 |  +2Сейчас на тесте YAAAS! cosmetics 💚🫧
В составе хорошая физиологичная база с родственными коже компонентами, которые не забивают поры и поддерживают естественную гидролипидную мантию.
У меня линия ухода из очищающего геля, тоника и увлажняющего крем для лица.
Текстуры приятные, аромат комфортный.
Хайли рекоменд!
нравится, как освежает цвет лица, и чувствую положительный эффект от использования.
В комментариях оставила промо на скидку -25 % на покупку 😉⭐️ | 1 |
| 10 |  Почему после 30 важно заниматься спортом
Мне повезло с генетикой: слаженные пропорции, хороший мышечный каркас, и вес не скакал даже тогда, когда я объедалась сладким.
Но! вся эта стабильность была до 30 ти.. а вот после сохранять форму сложнее - и вот почему:
Потеря мышц
С этого возраста организм теряет 3–5 % мышечной массы каждые 10 лет. Из‑за этого даже обычные дела (подняться по лестнице, донести сумки) со временем даются тяжелее. Кожа теряет тонус, ей попросту не на что «опереться». Здесь в помощь - силовые тренировки помогают держать мышцы в тонусе 💪
Гормоны меняются.
Снижается уровень тестостерона, эстрогенов и гормона роста, в следствие чего мышцы хуже растут и восстанавливаются.
И опять: регулярные нагрузки (особенно силовые и интервальные) помогают поддерживать гормональный баланс ☯️
Метаболизм замедляется
Мышцы тратят энергию даже в покое, а когда их становится меньше, базовый расход калорий падает - риск набора веса растёт! Сохраняя мышечную массу, вы поддерживаете и скорость обмена веществ.
Поэтому девочки, если в 20-25 мы можем позволить себе не делать ровно ничего и оставаться красивыми, то после 30 как по рецепту: 2–3 силовые тренировки в неделю плюс достаточное количество белка в рационе 👌 | 1 395 |
| 11 |  Почему после 30 важно заниматься спортом
Мне повезло с генетикой: слаженные пропорции, хороший мышечный каркас, и вес не скакал даже тогда, когда я объедалась сладким.
Но! вся эта стабильность была до 30 ти.. а вот после сохранять форму сложнее - и вот почему:
Потеря мышц
С этого возраста организм теряет 3–5 % мышечной массы каждые 10 лет. Из‑за этого даже обычные дела (подняться по лестнице, донести сумки) со временем даются тяжелее. Кожа теряет тонус, ей попросту не на что «опереться». Здесь в помощь - силовые тренировки помогают держать мышцы в тонусе 💪
Гормоны меняются.
Снижается уровень тестостерона, эстрогенов и гормона роста, в следствие чего мышцы хуже растут и восстанавливаются.
И опять: регулярные нагрузки (особенно силовые и интервальные) помогают поддерживать гормональный баланс ☯️
Метаболизм замедляется
Мышцы тратят энергию даже в покое, а когда их становится меньше, базовый расход калорий падает - риск набора веса растёт! Сохраняя мышечную массу, вы поддерживаете и скорость обмена веществ.
Поэтому девочки, если в 20-25 мы можем позволить себе не делать ровно ничего и оставаться красивыми, то после 30 как по рецепту: 2–3 силовые тренировки в неделю плюс достаточное количество белка в рационе 👌 | 1 |
| 12 |  +4Комфортная программа тренировок на неделю в зале на укрепление всего тела 💪
Начинаю тренировку всегда с беговой дорожки - 10 минут, а заканчиваю растяжкой и прокаткой на валике.
Ещё одна особенность моей тренировки - использование небольшого веса, учитывая «особенности» здоровья: занимаюсь с гантелями весом до 5–7 кг, делая больше подходов. На тренажёрах, например, при сгибании на тренажёре или сведении/разведении ног на тренажёре, использую вес ~20 кг. | 1 423 |
| 13 |  обнадёживающая новость прилетела к нам из Америки, где компания Veradermics изобрела препарат от облысения - VDPHL01.
В исследовании участвовали 519 мужчин с лёгкой и умеренной андрогенной алопецией (мужским типом облысения).
Участников разделили на три группы: одна принимала VDPHL01 8,5 мг раз в день, вторая — дважды в день, третья получала плацебо. Испытание длилось 6 месяцев.
Через 2 месяца (самый ранний замер в исследовании) уже зафиксировали статистически значимый прирост: примерно +30 волос на см² в группе с приёмом раз в день и около +33 волос на см² — дважды в день. Для сравнения: в группе плацебо прирост составил лишь около 7 волос на см².
К концу исследования (6 месяцев) результаты сохранились: 79,3% участников, принимавших препарат раз в день, и 86% — дважды в день, сообщили об улучшении покрытия волосами.
препарат ещё не одобрен. Сейчас идёт ещё одно ключевое исследование и если результаты подтвердятся, компания подаст заявку в FDA. В случае одобрения VDPHL01 может стать первым негормональным пероральным препаратом для лечения выпадения волос и у мужчин, и у женщин. | 1 533 |
| 14 |  Четыре средства с хорошим составом, которые помогут сухой коже пережить осень 🍂
🌸CeraVe Hydrating Cleanser
мягкое очищение с церамидами и гиалуроновой кислотой, без ощущения стянутости.
🌸Vichy Aqualia Thermal Rich
увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой и маслом ши для мягкости и комфорта кожи.
🌸La Roche-Posay Anthelios UVMune 400 SPF 50+
ежедневная защита от UVA- и UVB-лучей, актуальная в любое время года.
🌸Clarins SOS Comfort Nourishing Balm Mask
питательная маска с маслом дикого манго, маслом ши и скваланом для смягчения сухой кожи. | 1 672 |
| 15 |  +2Сопротивляюсь мысли о том, что до НГ осталось всего-ничего 74 дня!
но эта красивая компания Chanel Beaty с Маргарет Куолли из «Субстанция» обещает, что он будет красивым 🥰 | 1 699 |
| 16 |  Снова о сне. И снова о том, насколько сильно он влияет на наше здоровье 💤
В крайнем исследовании от 13 октября этого года, было показано, что дневной сон повышает риск развития деменции на целых 48%! 🧠
(Исследования проводились на основе показаний пожилых людей).
А исследование, проведенное в 2024 году, вновь подчеркнуло, насколько важно не только количество часов сна, но и режим. Тогда была установлена прямая связь между качеством режима сна и повышением риска сердечно-сосудистых заболеваний и нарушений обмена веществ.
Рекомендации, которые стоит взять на заметку:
🟡ложиться и вставать примерно в одно время;
🟡 получать естественный дневной свет в первой половине дня;
🟡регулярно двигаться;
🟡вечером приглушенный свет, тихие звуки.
( писала о «синем» свете, который вызывает бессонницу).
Всё это 👆 помогает поддерживать циркадные ритмы - наши внутренние биологические часы, которые регулируют сон и бодрствование.
И да, универсального времени отхода ко сну не существует.
У каждого из нас свой хронотип: кто-то естественным образом просыпается рано, а кому-то легче засыпать ближе к полуночи. И то и другое - нормально. Главное прислушиваться к себе и соблюдать здоровый режим сна.
Оптимальное количество часов сна для взрослых так и останется в пределах 7–9 часов в сутки.
А кто Вы ?
👍- жаворонок 🐦
❤️- сова 🦉 | 1 728 |
| 17 | Простите, что врываюсь, а я уже говорила, что реакции на канале бесплатные? | 1 |
| 18 |  +6Вчера посетила выставку Бьюти-сообщества InterCHARM! #тотсамыйинтершарм
Площадка, на которой формируется будущее блогинга в стране: ведущие эксперты и лидеры мнений делятся опытом с инфлюенсерами и креаторами. 3 этажа и более 1700 поставщиков с новинками арабской парфюмерии, корейского ухода, аппаратного оборудования, БАДов и многое другое.
Оказывается, внутри нашей страны производится СТОЛЬКО интересных и крутых продуктов! И отмечу: уровень подготовки и оформление стендов с каждым разом становятся выше и выше!
Все, что смогла унести с собой, опубликую отдельным постом 😉 | 1 645 |
| 19 |  +1Здесь должна быть рубрика: ХОЧУ / МОГУ
Или спа есть у меня дома 😅
Вчера впервые попробовала такие патчи для ног.
Они очень приятно пахнут, успокаивающе 💆♀️
комфортно легли на стопу.
И вот не знаю 🧐: то ли это заслуга патчей, то ли так подействовал высокогорный травяной чай, выпитый перед сном, но я уснула сразу, как только коснулась подушки. А это, скажу я вам, редкость.
Проснулась от того, что стопам стало жарко, и отклеила их.
Вывод: доказательной базы о пользе патчей для ног нет. Токсины они не выводят, но как приятный ритуал перед сном практиковать можно. | 2 224 |
| 20 |  не знаю, к чему готовят эта ступни 🦶 но они готовы!
С пятницей друзья!
Релаксните на выходных не хуже😉 | 1 730 |
