Хайли рекоменд
الذهاب إلى القناة على Telegram
Специалист в сфере красоты и ухода @ekaterina_207 пишу для Fashion Paper и Grazia ✍️ Сотрудничество: @H_recomend MAX https://max.ru/hirecomend РКН: knd.gov.ru/license?id=673725b331a9292acd0c66fa®istryType=
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Хайли рекоменд
تُعد قناة Хайли рекоменд (@hirecomend) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 19 240 مشتركاً، محتلاً المرتبة 2 378 في فئة الجمال والمرتبة 34 242 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 19 240 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 27 أكتوبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -173، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -27، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 9.54%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 6.20% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 1 836 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 1 192 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 36.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل витамин, текстура, сыворотка, гель, сияние.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Специалист в сфере красоты и ухода
@ekaterina_207
пишу для Fashion Paper и Grazia ✍️
Сотрудничество: @H_recomend
MAX https://max.ru/hirecomend
РКН: knd.gov.ru/license?id=673725b331a9292acd0c66fa®istryType=”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 28 أكتوبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة الجمال.
19 240
المشتركون
-2724 ساعات
-2157 أيام
-17330 أيام
جارٍ تحميل البيانات
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
أكتوبر '26أكتوبر '26
أكتوبر '26
+3 084
في 0 قنوات
سبتمبر '26
+2
في 3 قنوات
Get PRO
أغسطس '26
+5 487
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+1 695
في 2 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+10
في 3 قنوات
Get PRO
مايو '26
+954
في 11 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+8 014
في 20 قنوات
Get PRO
مارس '26
+1 148
في 8 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+604
في 9 قنوات
Get PRO
يناير '26
+43
في 8 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+4 177
في 12 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+333
في 12 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+665
في 12 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+1 396
في 6 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+141
في 4 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+2 490
في 5 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+108
في 8 قنوات
Get PRO
مايو '25
+1 009
في 13 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+878
في 10 قنوات
Get PRO
مارس '25
+1 063
في 12 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+143
في 5 قنوات
Get PRO
يناير '25
+1 278
في 8 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+3 958
في 12 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+1 027
في 11 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+1 464
في 16 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+868
في 16 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+111
في 8 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+408
في 7 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+66
في 11 قنوات
Get PRO
مايو '24
+352
في 9 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+4 961
في 14 قنوات
Get PRO
مارس '24
+317
في 7 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+706
في 17 قنوات
Get PRO
يناير '24
+287
في 10 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+1 163
في 14 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+16
في 10 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+11 977
في 6 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+353
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+93
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+441
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+375
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+50
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+327
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+84
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+229
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+1 266
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+16
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+260
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+17
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+14
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+38
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+326
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+31
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+216
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+512
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+548
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+58
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+146
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+31
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+1 514
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+9 162
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+2
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+14
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '21
+11
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '21
+52
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '21
+20
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '21
+425
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '21
+39
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '21
+21
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '21
+20
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '20
+3 667
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 27 أكتوبر | 0 | |||
| 26 أكتوبر | 0 | |||
| 25 أكتوبر | 0 | |||
| 24 أكتوبر | 0 | |||
| 23 أكتوبر | 0 | |||
| 22 أكتوبر | 0 | |||
| 21 أكتوبر | 0 | |||
| 20 أكتوبر | 0 | |||
| 19 أكتوبر | 0 | |||
| 18 أكتوبر | 0 | |||
| 17 أكتوبر | 0 | |||
| 16 أكتوبر | 0 | |||
| 15 أكتوبر | 0 | |||
| 14 أكتوبر | 0 | |||
| 13 أكتوبر | 0 | |||
| 12 أكتوبر | 0 | |||
| 11 أكتوبر | 0 | |||
| 10 أكتوبر | 0 | |||
| 09 أكتوبر | 0 | |||
| 08 أكتوبر | 0 | |||
| 07 أكتوبر | 0 | |||
| 06 أكتوبر | 0 | |||
| 05 أكتوبر | +759 | |||
| 04 أكتوبر | +698 | |||
| 03 أكتوبر | +702 | |||
| 02 أكتوبر | +925 | |||
| 01 أكتوبر | 0 |
منشورات القناة
+8
Хроника вчерашнего ужина в честь запуска глянцевого журнала Fashion Paper.
Это был НЕВЕРОЯТНО красивый вечер ❤️🔥
Особенно приятно быть причастной к изданию, будучи бьюти-автором журнала 🖤 ✍️
Стильным партнером мероприятия стал Ozon Селект. За красоту отвечали бьюти-апартаменты LUJE by Mubo. А хорошее настроение обеспечил Beluga Gold Line.
| 2 |  +4Самую милую хэллоуинскую рассылку я получила от шведского бренда Maria Nila 👻
Сухой шампунь Dry Shampoo — восторг! Классно пахнет, не оставляет белого налёта и не ощущается на волосах.
Тонирующая маска красного цвета Colour Refresh
абсолютно безопасна, можно использовать даже детям 😉
Буду экспериментировать с ней в ночь на Хэллоуин.
Уход линейки True Soft - шампунь и кондиционер смягчает, увлажняет и укрепляет волосы. Имеет приятный аромат лилии, жасмина и розы 🌹 | 937 |
| 3 |  +1БАДы, которые принимаю по совету терапевта в межсезонье.
☀️ Витамин D3 - 2000 МЕ утром
«Солнечный витамин» помогает усваивать кальций и фосфор, поддерживая здоровье костей и зубов. Участвует в работе иммунной системы.
🐟 Омега-3 Forte - 620 мг в обед
Жирные кислоты нужны организму для нормальной работы клеток.
Поддерживает нормальную работу сердца. DHA важна для работы мозга и поддержания зрения.
Я за осознанный подход к здоровью: не принимать всё подряд, а восполнять дефициты и понимать, для чего нужна каждая добавка 🤍
А какие витамины принимаете сейчас Вы? | 1 206 |
| 4 | Интересно какие площадки вы используете в последнее время? | 1 151 |
| 5 |  +1Фруктово‑ягодное спа устроила я себе сегодня 🧖♀️
распаковываю баночки приобретенные на interCHARM!
Сначала
🌸скраб CLARIO «Малиновая соль»: с такой густой текстурой частичками соли и сахара мягко полирует кожу.
экстракт малины и молочная кислота выравнивает тон, а молочные протеины и глицерин отвечают за увлажнение.
После душа 💦
🌸двойной лосьон Spark’&Glow «Сладкая гуава»: очень лёгкий, быстро впитывается, сиюминутно дарит мягкость и сияние.
экстракт гуавы (витамин C и антиоксиданты), пантенол, бетаин - увлажняют, масла питают.
и в конце - наслаждение гладкой кожей и ароматом, который останется на коже легкой дымкой. | 1 274 |
| 6 |  Прическа на #вечерпятницы сегодня восхительная 🤩 | 1 301 |
| 7 |  +2Сейчас на тесте YAAAS! cosmetics 💚🫧
В составе хорошая физиологичная база с родственными коже компонентами, которые не забивают поры и поддерживают естественную гидролипидную мантию.
У меня линия ухода из очищающего геля, тоника и увлажняющего крем для лица.
Текстуры приятные, аромат комфортный.
Хайли рекоменд!
чувствую положительный эффект от использования - нравится как освежает цвет лица ✨
В комментариях оставила промо на скидку -25 % на покупку средств 😉⭐️ | 1 435 |
| 8 | +2 Сейчас на тесте YAAAS! cosmetics 💚🫧
В составе хорошая физиологичная база с родственными коже компонентами, которые не забивают поры и поддерживают естественную гидролипидную мантию.
У меня линия ухода из очищающего геля, тоника и увлажняющего крем для лица.
Текстуры приятные, аромат комфортный.
Хайли рекоменд!
нравится, как освежает цвет лица, и чувствую положительный эффект от использования.
В комментариях оставила промо на скидку -25 % на покупку 😉⭐️ | 1 |
| 9 |  +2Сейчас на тесте YAAAS! cosmetics 💚🫧
В составе хорошая физиологичная база с родственными коже компонентами, которые не забивают поры и поддерживают естественную гидролипидную мантию.
У меня линия ухода из очищающего геля, тоника и увлажняющего крем для лица.
Текстуры приятные, аромат комфортный.
Хайли рекоменд!
нравится, как освежает цвет лица, и чувствую положительный эффект от использования.
В комментариях оставила промо на скидку -25 % на покупку 😉⭐️ | 1 |
| 10 |  Почему после 30 важно заниматься спортом
Мне повезло с генетикой: слаженные пропорции, хороший мышечный каркас, и вес не скакал даже тогда, когда я объедалась сладким.
Но! вся эта стабильность была до 30 ти.. а вот после сохранять форму сложнее - и вот почему:
Потеря мышц
С этого возраста организм теряет 3–5 % мышечной массы каждые 10 лет. Из‑за этого даже обычные дела (подняться по лестнице, донести сумки) со временем даются тяжелее. Кожа теряет тонус, ей попросту не на что «опереться». Здесь в помощь - силовые тренировки помогают держать мышцы в тонусе 💪
Гормоны меняются.
Снижается уровень тестостерона, эстрогенов и гормона роста, в следствие чего мышцы хуже растут и восстанавливаются.
И опять: регулярные нагрузки (особенно силовые и интервальные) помогают поддерживать гормональный баланс ☯️
Метаболизм замедляется
Мышцы тратят энергию даже в покое, а когда их становится меньше, базовый расход калорий падает - риск набора веса растёт! Сохраняя мышечную массу, вы поддерживаете и скорость обмена веществ.
Поэтому девочки, если в 20-25 мы можем позволить себе не делать ровно ничего и оставаться красивыми, то после 30 как по рецепту: 2–3 силовые тренировки в неделю плюс достаточное количество белка в рационе 👌 | 1 395 |
| 11 |  Почему после 30 важно заниматься спортом
Мне повезло с генетикой: слаженные пропорции, хороший мышечный каркас, и вес не скакал даже тогда, когда я объедалась сладким.
Но! вся эта стабильность была до 30 ти.. а вот после сохранять форму сложнее - и вот почему:
Потеря мышц
С этого возраста организм теряет 3–5 % мышечной массы каждые 10 лет. Из‑за этого даже обычные дела (подняться по лестнице, донести сумки) со временем даются тяжелее. Кожа теряет тонус, ей попросту не на что «опереться». Здесь в помощь - силовые тренировки помогают держать мышцы в тонусе 💪
Гормоны меняются.
Снижается уровень тестостерона, эстрогенов и гормона роста, в следствие чего мышцы хуже растут и восстанавливаются.
И опять: регулярные нагрузки (особенно силовые и интервальные) помогают поддерживать гормональный баланс ☯️
Метаболизм замедляется
Мышцы тратят энергию даже в покое, а когда их становится меньше, базовый расход калорий падает - риск набора веса растёт! Сохраняя мышечную массу, вы поддерживаете и скорость обмена веществ.
Поэтому девочки, если в 20-25 мы можем позволить себе не делать ровно ничего и оставаться красивыми, то после 30 как по рецепту: 2–3 силовые тренировки в неделю плюс достаточное количество белка в рационе 👌 | 1 |
| 12 |  +4Комфортная программа тренировок на неделю в зале на укрепление всего тела 💪
Начинаю тренировку всегда с беговой дорожки - 10 минут, а заканчиваю растяжкой и прокаткой на валике.
Ещё одна особенность моей тренировки - использование небольшого веса, учитывая «особенности» здоровья: занимаюсь с гантелями весом до 5–7 кг, делая больше подходов. На тренажёрах, например, при сгибании на тренажёре или сведении/разведении ног на тренажёре, использую вес ~20 кг. | 1 423 |
| 13 |  обнадёживающая новость прилетела к нам из Америки, где компания Veradermics изобрела препарат от облысения - VDPHL01.
В исследовании участвовали 519 мужчин с лёгкой и умеренной андрогенной алопецией (мужским типом облысения).
Участников разделили на три группы: одна принимала VDPHL01 8,5 мг раз в день, вторая — дважды в день, третья получала плацебо. Испытание длилось 6 месяцев.
Через 2 месяца (самый ранний замер в исследовании) уже зафиксировали статистически значимый прирост: примерно +30 волос на см² в группе с приёмом раз в день и около +33 волос на см² — дважды в день. Для сравнения: в группе плацебо прирост составил лишь около 7 волос на см².
К концу исследования (6 месяцев) результаты сохранились: 79,3% участников, принимавших препарат раз в день, и 86% — дважды в день, сообщили об улучшении покрытия волосами.
препарат ещё не одобрен. Сейчас идёт ещё одно ключевое исследование и если результаты подтвердятся, компания подаст заявку в FDA. В случае одобрения VDPHL01 может стать первым негормональным пероральным препаратом для лечения выпадения волос и у мужчин, и у женщин. | 1 533 |
| 14 |  Четыре средства с хорошим составом, которые помогут сухой коже пережить осень 🍂
🌸CeraVe Hydrating Cleanser
мягкое очищение с церамидами и гиалуроновой кислотой, без ощущения стянутости.
🌸Vichy Aqualia Thermal Rich
увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой и маслом ши для мягкости и комфорта кожи.
🌸La Roche-Posay Anthelios UVMune 400 SPF 50+
ежедневная защита от UVA- и UVB-лучей, актуальная в любое время года.
🌸Clarins SOS Comfort Nourishing Balm Mask
питательная маска с маслом дикого манго, маслом ши и скваланом для смягчения сухой кожи. | 1 672 |
| 15 |  +2Сопротивляюсь мысли о том, что до НГ осталось всего-ничего 74 дня!
но эта красивая компания Chanel Beaty с Маргарет Куолли из «Субстанция» обещает, что он будет красивым 🥰 | 1 699 |
| 16 |  Снова о сне. И снова о том, насколько сильно он влияет на наше здоровье 💤
В крайнем исследовании от 13 октября этого года, было показано, что дневной сон повышает риск развития деменции на целых 48%! 🧠
(Исследования проводились на основе показаний пожилых людей).
А исследование, проведенное в 2024 году, вновь подчеркнуло, насколько важно не только количество часов сна, но и режим. Тогда была установлена прямая связь между качеством режима сна и повышением риска сердечно-сосудистых заболеваний и нарушений обмена веществ.
Рекомендации, которые стоит взять на заметку:
🟡ложиться и вставать примерно в одно время;
🟡 получать естественный дневной свет в первой половине дня;
🟡регулярно двигаться;
🟡вечером приглушенный свет, тихие звуки.
( писала о «синем» свете, который вызывает бессонницу).
Всё это 👆 помогает поддерживать циркадные ритмы - наши внутренние биологические часы, которые регулируют сон и бодрствование.
И да, универсального времени отхода ко сну не существует.
У каждого из нас свой хронотип: кто-то естественным образом просыпается рано, а кому-то легче засыпать ближе к полуночи. И то и другое - нормально. Главное прислушиваться к себе и соблюдать здоровый режим сна.
Оптимальное количество часов сна для взрослых так и останется в пределах 7–9 часов в сутки.
А кто Вы ?
👍- жаворонок 🐦
❤️- сова 🦉 | 1 728 |
| 17 | Простите, что врываюсь, а я уже говорила, что реакции на канале бесплатные? | 1 |
| 18 |  +6Вчера посетила выставку Бьюти-сообщества InterCHARM! #тотсамыйинтершарм
Площадка, на которой формируется будущее блогинга в стране: ведущие эксперты и лидеры мнений делятся опытом с инфлюенсерами и креаторами. 3 этажа и более 1700 поставщиков с новинками арабской парфюмерии, корейского ухода, аппаратного оборудования, БАДов и многое другое.
Оказывается, внутри нашей страны производится СТОЛЬКО интересных и крутых продуктов! И отмечу: уровень подготовки и оформление стендов с каждым разом становятся выше и выше!
Все, что смогла унести с собой, опубликую отдельным постом 😉 | 1 645 |
| 19 |  +1Здесь должна быть рубрика: ХОЧУ / МОГУ
Или спа есть у меня дома 😅
Вчера впервые попробовала такие патчи для ног.
Они очень приятно пахнут, успокаивающе 💆♀️
комфортно легли на стопу.
И вот не знаю 🧐: то ли это заслуга патчей, то ли так подействовал высокогорный травяной чай, выпитый перед сном, но я уснула сразу, как только коснулась подушки. А это, скажу я вам, редкость.
Проснулась от того, что стопам стало жарко, и отклеила их.
Вывод: доказательной базы о пользе патчей для ног нет. Токсины они не выводят, но как приятный ритуал перед сном практиковать можно. | 2 224 |
| 20 |  не знаю, к чему готовят эта ступни 🦶 но они готовы!
С пятницей друзья!
Релаксните на выходных не хуже😉 | 1 730 |
