اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
ЙОГА. Культура движения
رفتن به کانال در Telegram
Канал проекта “Йога. Культура движения”. Информация о проекте, тренировкам онлайн и мероприятиям от организаторов
نمایش بیشتر7 657
مشترکین
-124 ساعت
+117 روز
+7030 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+69
در 1 کانالها
مه '26
+202
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+171
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '26
+143
در 5 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+180
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+479
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+148
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+123
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+151
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+201
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+201
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+152
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+258
در 12 کانالها
Get PRO
مه '25
+163
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+149
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+192
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+260
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+225
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+225
در 3 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+235
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+336
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+357
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+232
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+365
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+363
در 2 کانالها
Get PRO
مه '24
+146
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+129
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '24
+219
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+286
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+321
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+239
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+132
در 3 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+120
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+359
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+296
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+96
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+84
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+77
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+57
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+46
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+29
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+47
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+32
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+52
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+1 078
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+71
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+102
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+84
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+64
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+105
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+1 798
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 17 ژوئن | +5 | |||
| 16 ژوئن | +2 | |||
| 15 ژوئن | +4 | |||
| 14 ژوئن | +4 | |||
| 13 ژوئن | +6 | |||
| 12 ژوئن | +6 | |||
| 11 ژوئن | +1 | |||
| 10 ژوئن | +6 | |||
| 09 ژوئن | +3 | |||
| 08 ژوئن | +3 | |||
| 07 ژوئن | +4 | |||
| 06 ژوئن | +3 | |||
| 05 ژوئن | +4 | |||
| 04 ژوئن | +4 | |||
| 03 ژوئن | +5 | |||
| 02 ژوئن | +7 | |||
| 01 ژوئن | +2 |
پستهای کانال
Делимся с вами живыми кусочками лекций с текущего потока тичерс-курса. Зачем? Чтобы вы могли лично прочувствовать атмосферу наших занятий и глубже погрузиться в темы, которые мы преподаем.
Хотите пройти этот путь полностью?
Не упустите шанс стать дипломированным специалистом и сильным проводником для других. Присоединяйтесь к нам, основной модуль 7 потока стартует в сентябре 2026 года.
🔗 Переходите на сайт, чтобы узнать подробности программы и занять свое место
yoga-institute.ru
| 2 | Расписание на неделю
15-21 июня
Записаться на занятие или приобрести запись у Марины.
‼️запись на занятия к Антону Белякову за день до проведения.
Телеграмм
Макс
ВКонтакте
Электронная почта marina-nemykina@mail.ru
+7913 205 07 72 | 986 |
| 3 | Расписание на неделю
15-21 июня
Записаться на занятие или приобрести запись у Марины.
‼️запись на занятия к Антону Белякову за день до проведения.
Телеграмм
Макс
ВКонтакте
Электронная почта marina-nemykina@mail.ru
+7913 205 07 72 | 152 |
| 4 |  Преподаватели хотят, чтобы их ученики развивались в своих навыках, и нередко оказываются в тупике - как работать со своими группами так, чтобы это развитие обеспечить?
Когда делаешь «простые» практики, все получается, сдвигов нет. «Сложные» вариации доступны сильно не всем: если практикующий к ним не готов, то никакой пользы он от подобной работы не получит, и в итоге тоже никакого «эффекта». Так что же делать?
Само собой, нужно уметь грамотно составлять практики с точки зрения методологии. Но бывает и такое, что методология продумана, и теперь это нужно как-то адаптировать под практикующих, потому что: пришло 3 новеньких начинающих, 7 человек из костяка вашей группы (причем, одна привела с собой маму 60+) и случайно на класс зашла девушка-танцор. Как адаптировать занятие? Как работать со всеми этими людьми внутри одного класса, чтобы все они попали в свою индивидуальную работу и получили пользу?
Этому мы учим на классах педагогики 🤓
Набор на 7 поток идёт полным ходом! Приходите к нам учиться!
При поступлении на полный формат вы получаете доступ к записям подготовительного модуля (доступ откроется после 21 июня), на онлайн попасть уже не выйдет. Но у вас будет всё лето, чтобы заниматься по записям и общаться с однокурсниками в чате🔥
❗️Запись на курс только через официальный сайт.
yoga-institute.ru
В личку пишут только мошенники | 1 489 |
| 5 | ‼️Внимание отмена занятий 10.06 и 11.06 с Ольгой Ужеговой. | 1 292 |
| 6 | Расписание на неделю
8-14 июня
Записаться на занятие или приобрести запись у Марины.
‼️запись на занятия к Антону Белякову за день до проведения.
Телеграмм
Макс
ВКонтакте
Электронная почта marina-nemykina@mail.ru
+7913 205 07 72 | 1 607 |
| 7 |  На подготовительном модуле курса КД начался блок истории йоги. Мы спросили студентов, зачем им история, почему бы просто не вести тренировки?
Они написали, что:
✨ важно знать истоки йоги, понимать, откуда она взялась и как менялась
✨ знание истории формирует более глубокое отношение к личной практике
✨ важно вплетать в тренировку смыслы, которые в йогу заложены, и передавать ученикам
✨ это просто интересно
А как вы считаете? Что именно из истории и философии нужно знать преподавателю йоги?
Набор на 7 поток идёт полным ходом! Приходите к нам учиться!
При поступлении на полный формат вы получаете доступ к записям подготовительного модуля (доступ откроется после 21 июня), на онлайн попасть уже не выйдет. Но у вас будет всё лето, чтобы заниматься по записям и общаться с однокурсниками в чате🔥
❗️Запись на курс только через официальный сайт:
yoga-institute.ru
В личку пишут только мошенники | 1 723 |
| 8 |  Как уместить маленькую жизнь в несколько дней сессии? Нам это удалось! 🙌
Очные встречи — это всегда не только про лекции и практики. Это про колоссальный обмен энергией, инсайты на полях и людей, которые смотрят с тобой в одном направлении. Следующий шаг — написание и защита дипломного проекта. 🎓 Бросаем все силы на финишный рывок!
Мы разъезжаемся по домам, но забираем с собой главный багаж — веру в свои силы и крутую команду единомышленников рядом. 🦾
Присоединяйтесь yoga-institute.ru | 1 805 |
| 9 |  بدون متن... | 1 569 |
| 10 |  На подготовительном модуле курса «Культура движения» мы стараемся помочь людям лучше понять нашу практику: её смысл, акценты, логику и внутреннее устройство.
Чтобы человек уже попробовал этот подход на себе, принёс свой опыт, свои вопросы, свои ограничения — и мы могли вместе посмотреть, как с этим работать и куда в этой практике расти.
Но будем честны: к 40-недельному маха-циклу «Культуры движения» невозможно быть готовым полностью.
Каждая новая тренировка бросает вам вызов.
Вызов к самоисследованию.
К поиску своих пределов.
А иногда — и к осторожной прогулке за эти пределы.
И к этому нельзя подготовиться так, чтобы было легко и понятно. Зато можно подготовиться иначе: пройти эти 40 недель на другой глубине. С большим пониманием, с большей осознанностью, с более грамотным распределением усилий.
Потому что 40 недель практики — это серьёзный путь.
Как бы «Культура движения» ни была расположена к новичкам: через стройную методологию, подводящие упражнения, постепенность и внимательное отношение к разному уровню подготовки, — это всё равно большая нагрузка.
Физическая — это серьёзный марафон.
Психическая — и это, пожалуй, самое значимое.
Сегодня последний день, чтобы подключиться на онлайн-часть подготовительного модуля.
Не для того, чтобы стать полностью готовыми.
А чтобы войти в большой цикл чуть глубже, спокойнее и точнее.
Запись через официальный сайт Института современной теории и практики йоги:
yoga-institute.ru | 1 554 |
| 11 | ‼️Изменения в расписании.
Практика с Антоном переноситься на воскресенье (31.05) в 8:00.
Завтра(30.05) отмена занятия | 1 373 |
| 12 |  Last Call !
7 поток Культуры движения в полном формате (с подготовительной частью) уже идёт🔥 Студенты уже вовсю практикуют, разбирают анатомию, названия асан на санскрите и слушают лекции по истории. И до конца мая вы можете присоединиться к курсу!
А потом уже нельзя?
Можно, но материалы подготовительной части вы получите только в записи, без возможности приходить на практики и лекции онлайн. А онлайн формат ценен, кроме прочего, тем, что вы пробуете темп и плотность учёбы до начала основной части и уже сейчас встраиваете практику в свою жизнь 🧘♂️
Приходите к нам учиться! Запись только через официальный сайт Института!
🔗 yoga-institute.ru
До встречи на 7 потоке КД 🔥 | 1 624 |
| 13 |  Зачем нам асаны, если цель йоги — не в них? 🧘♂️
Практика асан сегодня вызывает сотни вопросов.
Для кого она создана?
Кому она реально подходит?
И главное: зачем тратить часы на коврике, если истинная цель йоги лежит совсем в другой плоскости?
Часто за сложными позами теряется сама суть.
Асана — это не самоцель. Это инструмент работы с телом, умом и вниманием.
Инструмент, который должен помогать, а не травмировать.
Присоединяйтесь к тичерс-курсу «Культура движения»!
Давайте разбираться в биомеханике, философии и логике практики вместе.
Станьте уверенным преподавателем, который понимает каждое движение.
Регистрация и подробности:
yoga-institute.ru | 1 684 |
| 14 |  У студентов 6го потока нашего тичерс-курса началась долгожданная вторая очная сессия!
После долгих недель обучения на платформе они наконец-то снова встретились вживую. Онлайн-формат — это отличный вариант, но ничто не заменит радости реальной встречи: зал сразу наполнился искренними улыбками, крепкими объятиями и невероятной энергетикой.
Впереди у ребят очень насыщенные и глубокие дни практики. На этой сессии мы детально разбираем:
🔘Построение тренировочных последовательностей — учимся создавать грамотные, логичные и безопасные классы.
🔘Биомеханику асан — погружаемся в построение движение и стратегии влияния на форму.
🔘Педагогику и правки — учимся уверенно держать внимание группы и мягко, но точно корректировать учеников инструкциями, задачами и правками.
🔘Психофизиологию в йоге — на лекциях разбираем, как практика влияет на нервную систему, мозг и эмоциональное состояние.
Студенты уже вовсю отрабатывают новые навыки друг на друге, делятся инсайтами и превращаются из увлеченных практиков в настоящих профессиональных преподавателей.
Пожелайте нашим будущим коллегам удачи в комментариях! 🔥🧘♂️🧘♀️ | 1 984 |
| 15 | Расписание на неделю
25.05-31.05
Записаться на занятие или приобрести запись у Марины.
Телеграмм
Макс
ВКонтакте
Электронная почта marina-nemykina@mail.ru
+7913 205 07 72 | 1 836 |
| 16 |  Если от всех этих анатомических терминов у вас уже немного голова идёт кругом — это нормально. Но чтобы грамотно строить тренировки и безопасно отстраивать асаны, действительно важно понимать, как устроено тело. Не просто зубрить названия, а видеть, как всё работает на практике.
На курсе «Культура Движения» Виктория Ланда, эксперт по функциональной анатомии для йога-преподавателей, помогает перейти от сухой теории к настоящему пониманию. Вместо скучных схем — яркие образы и запоминающиеся аналогии. Благодаря этому даже сложный материал укладывается в голове легко и надолго.
Студенты разбираются, как работает опорно-двигательный аппарат, и сразу учатся применять эти знания на практике. Когда ты понимаешь, какие мышцы и суставы задействованы в каждом движении, отстройка асан перестаёт быть интуитивной. Она становится точным и осознанным инструментом.
Вы как будущий преподаватель работаете с людьми, с их телами. И вам просто необходимо знать, как эти люди устроены. Это та база, которая позволит вам точно отстраивать асаны под каждого человека и делать практику безопасной.
Продолжается набор на курс подготовки преподавателей йоги «Культура Движения».
Обучение началось, но до конца мая ещё можно присоединиться к подготовительной части онлайн. С 1 июня она будет доступна только в записи.
🔗 yoga-institute.ru
И важное: регистрация и оплата — только через официальный сайт.
До встречи на 7 потоке КД 🔥 | 1 800 |
| 17 | Освободилось место на шестидневный интенсив Игоря Пантюшева в Санкт-Петербурге
2–7 июня 2026
Редкая возможность попасть на курс повышения квалификации для преподавателей йоги: в этом году такого семинара в Москве не будет.
В программе:
⭐️Биомеханика асан
🔘построение последовательностей
🔘индивидуальный расчёт нагрузки
🔘этапы роста практики учеников
🔘подбор правок под конкретного человека
⭐️Преподавательские навыки
🔘вербальные и невербальные приёмы
🔘отработка навыков в мини-группах
🔘аналитика и обратная связь
Участники получают методическое пособие, записи и сертификат по завершении обучения.
🕒Когда:
2–7 июня, с 10:00 до 18:00
🎯Где:
Санкт-Петербург, Leveldance
ул. Газовая 10, корпус Н, 4 этаж
м. Чкаловская / Петроградская
Стоимость: 40 000 ₽
Предоплата для записи: 10 000 ₽
Запись через сайт:
👉 morlyyoga.ru
По общим вопросам: Римма
Telegram: @Rimma_Pryadchenko
+7-911-244-22-76 | 1 700 |
| 18 |  Подготовительную часть курса для преподавателей йоги «Культура Движения» открыла Соня Кутумова с базовой последовательностью🤓
Базовая последовательность Культуры Движения представляет собой набор основных движений и направлений подвижности, которые включаются во всех классах КД внутри разных тем: т.е последовательность разработана так, что в ней можно поработать и с тазобедренными, и со сгибанием позвоночника, и с разгибанием позвоночника и прогибами, и балансами на руках.
В Культуре Движения мы часто говорим о том, что даже весь наш большой тренировочный цикл - 40 недель - который мы начинаем каждый новый учебный год, по сути мы работаем над одной и той же последовательностью, которая развивается и в зависимости от темы меняет акценты, а какие-то структурные цепочки и вовсе остаются неизменными. Это позволяет нервной системе успешнее адаптироваться к работе, и превратить практику в некотором роде медитацию в движении.
Почему на подготовительной части мы начинаем именно с неё?
📌 Во-первых, конечно потому, что на основе этой последовательности потом строятся другие практики, и данная последовательность помогает нарастить так называемую «базу».
📌 Во-вторых, потому что на первых этапах очень важно научиться дозировать степень усилия и нагрузки под себя. Часто мы сталкиваемся с мнением «Культура Движения - только для продвинутых практиков», но на самом деле очень часто дело в том, что многие практикующие хотят сделать некую идеальную вариацию каждой асаны, не умеют распределять усилия и устают уже за первые 30 минут практики. Работа с базовой последовательностью и её вариациями призвана научить выбирать контекст работы под себя - попадая в расставленные преподавателями акценты и не оставляя на первых порах все свои силы.
Набор на 7-й поток открыт.
🗓 7-й поток (полный формат) уже стартовал! Успевайте присоединиться до конца мая.
Регистрация и подробности: yoga-institute.ru
⚠️ Оплата только через официальный сайт. Мы не пишем в личку и не просим переводить на карту. Остерегайтесь мошенников.
До встречи на курсе 🔥 | 1 589 |
| 19 |  Йога дошла до наших дней благодаря непрерывной цепи передачи опыта. Сегодня задача каждого преподавателя — бережно пронести эту традицию дальше, не исказив её сути.
Для этого необходимо изучать первоисточники, понимать истоки санскрита и знать историю формирования асан.
Фрагмент лекции Дарьи Борискиной на подготовительной части курса «Культура движения» наглядно показывает, как глубоко связаны язык и практика. Освоение этого фундамента защищает традицию от поверхностных трактовок и позволяет обучать учеников на совершенно другом уровне осмысления.
Станьте проводником истинных знаний вместе с нами. Подробности о курсе «Культура движения» и условия участия — по ссылке в описании профиля. | 1 702 |
| 20 | Расписание на неделю
18.05 - 24.05
Записаться на занятие или приобрести запись у Марины.
Телеграмм
Макс
ВКонтакте
Электронная почта marina-nemykina@mail.ru
+7913 205 07 72 | 2 022 |
